Психологические советы выпускникам
материал для подготовки к егэ (гиа) по теме

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 3 станицы Березанской

муниципального образования Выселковский район

Краснодарского края

автор: учитель английского языка

I квалификационной категории

Москаленко Елена Леонидовна

ПОТРУДИТЕСЬ   ДЛЯ  БУДУЩЕГО  УСПЕХА!!!

 Надейтесь на удачу, но помните «трудолюбивого судьба ведёт, ленивого тащит».

Думая о будущем экзамене, представляйте себя собранным, уверенным.

Если вы действительно хотите добиться успеха, преодолейте в себе желание отбросить книги подальше.

Все свои цели, все свои желания высказывайте только в положительной форме: «Я хочу…», «Я могу…», «Я буду…»

Помните, отрицательное высказывание лишь выражает ваши эмоции, но не ведёт к действию. Более того, оно часто блокирует действие, препятствует ему.

Попробуйте работать по- разному:

- не ограничивайтесь только чтением;

- разбивайте материал на смысловые части;

- сожмите содержание каждой части в одно слово, в одну фразу, запомните их;

- для сложно сконструированных частей информации иногда полезно составить схему;

- пользуйтесь возможностью пересказывать то, что прочитали.

Возможности вашего восприятия небезграничны:

- через каждые 15-20 минут устраивайте себе отдых. Самый простой способ сделать это – ярко со всеми оттенками моменты из реальной жизни, когда было легко и спокойно. Почувствовав расслабление, вернитесь с новыми силами к заданию.

Сделайте что – нибудь приятное для себя:

- у вас улучшится настроение. А в хорошем настроении – всё преодолимо!

Если пришли усталость и сонное ощущение, можете подхлестнуть силы, представив себя под струями ледяного душа, смывающего это состояние, несущего бодрость, энергию, уверенность.

      Удачи  Вам, ВЫПУСКНИКИ!!!