«Будем беречь здоровье»
план-конспект занятия (6 класс) по теме

                Урок – игра  «Будем  беречь  здоровье»

Цель: Овладение  обучающимися  знаниями  основ  здорового  образа  жизни  для  формирования  жизненно  важных  умений  и  навыков.

Задачи: 1.Помочь  обучающимся  осознать  необходимость  бережного  отношения  к  своему  здоровью.

               2.Коррегировать  логическое  мышление  через  создание  содержательных  и  организационных  условий  на  умение  анализировать  информацию.

              3.Воспитывать  в  обучающихся  здоровый  образ  жизни.

Наглядность  и  оборудование: компьютер;

                                                     проектор, экран;                                

                                           электронная  презентация.

                                          Ход  урока:

I.Организационный  момент:

- отчёт  дежурного;

- проверка  готовности  класса  к  уроку;

Слайд 1

- психологический  настрой  

Здравствуй  новый, прекрасный  день!

Здравствуй,  солнышко! Здравствуй  небо!

Пожелаем  , давайте,  себе

Здоровья, мудрости  и  успеха!

II.Сообщение  темы  и  целей  урока.

Слайд 2

- А  о  чём  же  мы  будем  говорить  сегодня  на  уроке, вы  узнаете, расшифровав  пословицу:

«роЗдовье   дожеро   ствабогат».

Слайд 3

- Проблемный  вопрос.

- Почему  же  люди  так  говорят?

     Сейчас  вы  станете  участниками  интеллектуальной  игры  «Будем  беречь  здоровье», которая  поможет  нам  найти  и  вспомнить  различные  способы  сохранения  и  укрепления  здоровья.

Слайд 4

      Игра  командная. Помните  о  том, что  в  таких  соревнованиях  чаще  всего  побеждает  не  самая  сильная, быстрая, или  умная  , а  самая  дружная  команда. За  каждый  ответ  я  даю  жетон – здоровейку. За  очень  полный  , развёрнутый  ответ, или  за  дополнение  к  ответам  товарищей  могу  добавить  жетон, а  за  нарушение  дисциплины  - снять.

     В  игре  5  разделов. Мы  будем  выполнять  задания  из  всех  разделов  по  порядку.

      Приступаем  к  работе!

III.Основная  часть.

Слайд  5

I  раздел

«Наши  помощники – органы  чувств»

1.Игра  «Вопрос - ответ»

- С  помощью  какого  органа  мы  узнаём  о  том, что  запел  соловей, залаяла  собака, зазвенел  звонок  на  урок?

Слайд 6

- С  помощью  какого  органа  мы  узнаём  что  написано  или  нарисовано  в  книге?

Слайд 7

- Какой  орган  нам  помогает  узнать, колючие  или  мягкие  хвоинки  у  сосны, круглое  или  квадратное  яблоко  сняли  с  яблони?

Слайд  8

- Какой  орган  помогает  почувствовать  запах  хлеба, цветков,  духов?

Слайд 9

- С  помощью  какого  органа  мы  отличаем  сладкую  пищу  от  горькой,  кислую  от  солёной?

Слайд 10

3.Упражнение  «Составь  текст»

     Вашему  вниманию  предлагается  текст  с  пропущенными  словами. Ваше  задание – вставить  в  текст  пропущенные  слова, которые вы  можете  подобрать  из  слов  для  справок. Но в  словах  для  справок  даны  не  только  верные  подсказки, но  и есть ошибочные. Поэтому   попробуйте  выполнить  задание, не  пользуясь  словами  для  справок. Возьмите  подсказку  в  виде  слов  для  справок  только  в  крайнем  случае.

Первый  текст

    Больше  всего  информации  об  окружающем  мире  человек  получает  с  помощью  …  .    … - словно  окна  в  мир.

    При  письме  свет  должен  падать  … .  Садись  от экрана  телевизора  не  ближе, чем  на  …  .  Грязными  руками  можно  занести  в  глаза … .

Слова  для  справок: 4-5 метра,  слева,  зрение,  слух, глаза,  справа, 2-3 метра,  2-3  сантиметра, соломинка, микробы.

Второй  текст.

   Особенно  важно  для  нас  слышать  …  других  людей.  Надо  регулярно  …  уши  и  чистить  их  туго  скрученной  … .  Помни, что  сильный  шум,  громкая  музыка, резкие  звуки  портят    твой …  .  Если  почувствуешь  боль  в  ухе  немедленно  обратись  к  …  .

Слова  для  справок: подстригать, вид, врач, мыть, речь,  ватка, тряпка, учитель, слух.

Слайд 11

II  раздел  

«Здоровое  питание»

   1.Слово  учителя.

     Древние  мудрецы  говорили:  «Скажи, что  ты  ешь,  и  я  скажу  кто  ты  есть».

    Правильное  питание  снижает  усталость,  улучшает  самочувствие,  уменьшает  раздражительность. Для  поддержания хорошего  здоровья  пищевой  рацион  должен  быть  полноценным  по  набору  продуктов.

2.Игра  «Выбери  продукты»

Что  может  быть  полезней,

Чем  овощей бальзам  и  фруктов  сок?

Они  целебны  ото  всех  болезней

И  жизни  нашей  удлиняют  срок.

Слайд  12

  На  экране  даны  продукты: овощи, фрукты, сладости, шоколад, мясные  и  молочные  продукты.

    Врачи-диетологи определили не только самые вредные продукты, но и самые полезные. Эти продукты всем нам известны. Что же это за продукты? Предлагаю вам игру. Я буду описывать свойства этих полезных или «вредных»  продуктов, а вы попробуйте угадать их.

1. В каждом саду можно найти эти замечательные фрукты. Они полезны во всех отношениях: в них есть кислоты, которые борются с гнилостными бактериями в желудке; в состав их входит  вещество (кверцетин), которое препятствует росту раков: клеток; они очень полезны для работы сердечнососудистой  системы. Врачи советуют каждый день есть эти фрукты на полдник, чтобы получить все необходимые микроэлементы. Что это за фрукты? {Яблоки.)
2. Этот овощ - кладезь всех витаминов, минералов и микроэлементов и защита от всех болезней. Каждый день мы добавляем его почти во все блюда. Он улучшает работу печени, щитовидной железы,  лечит простуду. В этом продукте очень много целебных веществ - фитонцидов, которые уничтожают микробы. Соком этого растения лечат насморк, а если его потереть и приложить к пяткам на ночь,  то утром никакой простуды не будет. Лечебные свойства это овоща - не пропадают даже при термической обработке. (Лук.)
3. Этот  продукт  приготовлен не из цельной  картошки, а из пюре. В сущности, это смесь углеводов и жиров плюс искусственные вкусовые добавки.(Картофельные  чипсы)
4. Этот белый напиток животного происхождения просто необходим человеку с первого дня рождения. В нем содержится белок, жир, кальций, который укрепляет кости. Из этого напитка  с помощью бактерий люди научились делать сотни полезных  продуктов. (Молоко.)
5. В очищенном виде этот продукт похож на мозг человека, поэтому считается, что он «ума, силы и памяти прибавляет». Полезен  также для сердца, для зрения, для обмена веществ. Этот продукт  можно есть в сыром виде, можно его использовать в салат;». начинках для теста, в кондитерских изделиях. (Грецкий орех).
6. Этот продукт моря является источником ценного белка и вполне не может заменить мясо. Для японцев это основной продукт питания, который и делает их чемпионами долголетия. Но кроме  белка в этом продукте много фосфора, который «отвечает»  за кости и почки. Больше всего этого продукта едят в Ирландии - 92 кг в год. А в России - только 15 кг. (Рыба.)
7. Этот  напиток  создан не для утоления жажды, а для ее вызывания. Отличаются гигантским содержанием сахара: в одном стакане не менее пяти чайных ложек. (Кока -кола)
8. Этот  корнеплод богат витаминами и минерала). Но особенно много в нем витамина А. Очень полезен этот продукт для зрения, также он препятствует развитию рака, особенно рака кожи. Этот корнеплод лучше всего употреблять в сыром виде, потому что после приготовления он теряет много полезных веществ. {Морковь).
9. Этот продукт - не только природный заменитель сахара, не и готовое лекарство от многих болезней. Им лечат простуду болезни кожи, сердца. А красавицы с древних времен применяли этот продукт для ухода за кожей. {Мед.)
10. В  этом  продукте  много химии: заменителей, красителей, растворителей. Действие многих этих веществ  сопоставимо с действием ядов. Если есть много такой пищи, организм  постепенно привыкает к яду и уже не посылает тревожных сигналов в виде высыпаний на коже, тошноты или головокружений. Постепенно ядовитые вещества накапливаются, и вспыхивает болезнь. (Лапша  быстрого  приготовления)
11. Этот  продукт  можно  взять  с  собой  на  контрольную  работу, так  как  содержащиеся  в  нём  вещества  стимулируют  работу  мозга. (Шоколад)
12. В  этом  продукте  большое  количество  сахара, химические  добавки, высочайшая  калорийность. (Конфеты)

Физкультминутка.  

Слайд 13

Я предлагаю  вам  поиграть в  игру  «Полезно - вредно». Если  действие  полезное  - то  громко  хлопайте  в  ладоши,   а  если вредное, то  не  менее  громко  топайте  ногами. Можете  встать  за  партой, или  остаться  сидеть.

Слайд 14

1)Читать  лёжа. (вредно)

Слайд 15

2)Чистить  зубы  любой  зубной  пастой. (вредно)

3)Чистить  зубы  два  раза  в  день. (полезно)

Слайд 16

4)Промывать  глаза  по  утрам. (полезно)

Слайд 17

5)Мыть  уши  каждый  день. (полезно)

6)Чистить  уши  булавкой. (вредно)

Слайд 18

7)Смотреть  близко  телевизор. (вредно)

Слайд 19

8)Делать  по  утрам  зарядку. (полезно)

Слайд 20

9)Много  часов  подряд  играть  в  компьютерные  игры. (вредно)

Слайд 21

10)Расчёсывать  волосы  несколько  раз  в день. (полезно)

Слайд 22

11)Есть  пищу  быстрого  приготовления. (вредно)

Слайд  23

III раздел

«Зелёная  аптека»

С  гимнастикой  дружи,  всегда  весёлым  будь,

И  проживёшь  100  лет,  а  может  быть  и  более.

Микстуры,  порошки – к  здоровью  ложный  путь.

Природою  лечись – в саду  и  чистом  поле.

1.Ребусы

Слайд 24

Слайд 25

Слайд 26

- Названия  каких  лекарственных  растений  зашифрованы  в  ребусах?

Слайд  27

2.На  экране  даны  лекарственные  растения. Обучающиеся  называют  названия  этих  растений.

3. Игра  «Выбери  растение»

  Дано  два  растения. Среди  этих  растений  выбрать  то  растение, которое  поможет  справиться  с  предложенной  учителем  проблемой

1 пара Слайд 28

В тени деревьев среди густой травы растет он. У него два больших остроконечных листа, а между ними, на высокой тоненькой ножке, несколько маленьких белых колокольчиков. Узнаешь его и по тонкому, приятному запаху. За красоту и за этот запах его очень любят люди. Но если для большинства людей   это  лишь красивый цветок, то для врачей это еще и сырье, из которого делается лекарство для сердечных заболеваний, заболеваний нервной системы.

2  пара Слайд 29

Если  случится  тебе  простудиться  ,

Появится  кашель, поднимется  жар,

Придвинь  к  себе  кружку,  в  которой  дымится

Слегка  горьковатый   душистый  отвар.

3  пара  Слайд  30

Эту  ягоду  используют  для  лечения  глаз.

4  пара  Слайд  31

Пейте  для  профилактики  настой  из  этих  плодов. Он  очень  вкусный  и  полезный.  В  нём  содержится  витамин  С, И  тогда  гриппом  вы  болеть  не  будете.

5  пара  Слайд 32

Листья  этого  растения  богаты  каротином, витаминами  С  И  В,  никотиновой  кислотой, кальцием, калием, железом, фосфором.  Помогает  при  хронических  заболеваниях  почек, печени, при  желудочных  заболеваниях.

Слайд  33

IV  раздел

«Движение - жизнь»

Подвижный, быстрый человек

Гордится  стройным  станом.

Сидящий  сиднем  целый  век

Подвержен всем  изъянам.

1.Конкурс  «Анаграммы»

  На  листочках  записаны  в  разном  порядке  буквы. Нужно  собрать  слово, связанное  со  здоровьем.

Слайд  34

ЗКУЛЬФИТРАУ   физкультура

Слайд  35

ДКАЗАРЯ    зарядка

Слайд  36

ЗАНИЕВАЛИКА  закаливание

Слайд  37

РЕНАМЕПЕ    перемена

Слайд  38

ЛКАПРОГУ     прогулка

Слайд  39

ПОТРС    спорт

- Ребята, как  вы  думаете,  почему  мы  говорим  об  этих  словах  сегодня  на  уроке?

Слайд  40

   В  последнее  время  мы  часто  слышим  слово  «гиподинамия». Это  пониженная  двигательная  активность, т.е. малоподвижность.

  Действительно, физкультура, зарядка, закаливание, игры  на  переменах  - это  способность  сберечь  и  укрепить  своё  здоровье. Специалисты  считают,  что  ежедневные  физические  упражнения  прибавляют  в  среднем 6 – 8  лет  жизни.

2. Игра  «Вопрос - ответ»

Назовите  самое  главное  спортивное  соревнование.

Слайд 41

  - В  каком  городе  нашей  страны  будет  проходить  зимняя  олимпиада?

  - В  каком  году  произойдёт  это  событие?

Слайд 42

Слайд  43

   В  июле  2013  года  в  городе  Казани  проходила  Универсиада, спортивные  соревнования  между  студентами  из  170  стран. Россию  представляли  очень  быстрые, ловкие, целеустремлённые, с  волей  к  победе  студенты. На  этих  соревнованиях  по  количеству  заработанных  медалей  российские  спортсмены  заняли  первое  место. 155  золотых  , 75  серебряных, 62  бронзовых  медалей.

Слайд  44

    Легкоатлетка  Алина  Прокопьева, уроженка  Марий  Эл, завоевала  «серебро»  в  женском  полумарафоне  на  дистанцию  в  21  км  97,5  метра. Алина  отстала  от  победительницы – японки  Маи Тсуда  всего  лишь  на  6  сек. Её  время  1 ч  13  мин.

3.Назовите  мультфильм  и  вид  спорта, который  изображён  на  картинке.

Слайд  45

«Ну, погоди!» Фигурное  катание.

Слайд  46

«Зима  в  Простоквашино» Лыжный  спорт.

Слайд  47

V  раздел

«Здоровые  дети  в  здоровой  семье»

Здоровые дети - в здоровой семье.
Здоровые семьи - в здоровой стране.
Здоровые страны - Планета здорова.
Здоровье! Какое прекрасное слово!
Так пусть на здоровой планете

Растут здоровые дети! 

Я  думаю,  ребята ,  вы  все  со  мною  согласитесь, что  здоровым во всех отношениях будете  вы, если  формируется потребность в здоровом образе жизни  в  вашей  семье. Ваша  жизнь  вне школы -  временной отрезок, позволяющий восстановить физические и психические резервы вашего  организма в самый важный период в развитии , за который полностью отвечает семья.

На  наш  урок  я  пригласила  родителей  нашего  с вами  одноклассника …  .  Давайте  узнаем,  как  в  их  семье  организуется  здоровый  образ  жизни  всех  её  членов.

Родители  рассказывают  о  своей  семье. Воспитанники  задают  вопросы.

IV.Подведение  итогов  урока.

Наша  игра  подошла  к  концу. Игра  есть  игра.  И  сейчас  мы  сможем  подвести  её  итоги. Подсчитав, сколько  жетонов-здоровеек  смогла  заработать  каждая  команда, можно  сказать, что  1  место  заняла  команда …,  2  место  команда … .

   Я  думаю, что  каждый  из  вас  уйдёт  с    нашего  урока  с  разным  багажом. Если  вы  считаете,  что  у  вас  многое  получилось  на  уроке  , лично  вы  хорошо  поработали, узнали  о  здоровье  человека  и  настроились  применять  их  в  жизни,  то  поместите  на  доску  смайлик-улыбку, ну  а  если  получилось  пока  не  всё, то  выберите  для  себя  другой  смайлик.

Слайд  48

  А  я  желаю  вам: Никогда  не  болеть;

                               Правильно  питаться;

                               Быть  бодрыми;

                           Совершать  только  добрые  поступки;

                     В  общем  вести  здоровый  образ  жизни!

Библиографические  сведения

1.Быстрова  Л.И.  «Будем  беречь  здоровье»

Журнал  «Здоровье  в  образовании», № 8, 2012

Половцева  Г.А. «Формула  здоровья»

Журнал  «Здоровье  в  образовании»,  № 2,  2012