День здоровья - материал для праздника
классный час по теме

___

Чтоб здоровым быть сполна

 Физкультура всем нужна.

 Для начала по порядку -

 Утром сделаем зарядку!

 И без всякого сомненья

 Есть хорошее решенье -

 Бег полезен и игра-

 Занимайся детвора!

 Чтоб успешно развиваться

 Нужно спортом заниматься

 От занятий физкультурой

 Будет стройная фигура

 Нам полезно без сомненья

 Все, что связано с движеньем.

 Вот, поэтому ребятки

 Будем делать мы зарядку.

 Будем вместе мы играть

 Бегать, прыгать и скакать

 Чтобы было веселее

 Мяч возьмем мы поскорее.

Станем прямо, ноги шире

 Мяч поднимем – три-четыре,

 Поднимаясь на носки.

 Все движения легки.

 В руки мы возьмём скакалку

 Обруч, кубик или палку.

 Все движения разучим

 Станем крепче мы и лучше.

 Чтобы прыгать научиться

 Нам скакалка пригодится

 Будем прыгать высоко

 Как кузнечики – легко.

 Обруч, кубики помогут

 Гибкость нам развить немного

 Будем чаще наклоняться

 Приседать и нагибаться.

 Вот отличная картинка

 Мы как гибкая пружинка

 Пусть не сразу все дается

 Поработать нам придется!

 Чтоб проворным стать атлетом

 Проведем мы эстафету.

 Будем бегать быстро, дружно

 Победить нам очень нужно!

Физкультурная песня :)

(На мотив песни "Наша служба и опасна и трудна...")

 Физкультура и опасна, и трудна,

 И на первый взгляд как будто не важна.

 Если кто-то кое-где у нас мячом

 В цель промазал, значит -

Мы ему по физкультуре ставим "ДВА",

 Ведь на то и человеку голова,

 Чтоб отбить ей мячик!

Если ноги от пробежек заболят,

 Не сгибается спина два дня подряд,

 Если омрачают жизнь "ФэПэ" -

 Что же это значит?

Приналяг на физкультуру, напрягись,

 Для того мы в этом мире родились,

 Чтоб забросить мячик!

__

Мы спортивные частушки

Приготовили для вас.

На ходу их сочинили,

Исполняем в первый раз.

Мы уроки физкультуры

Просто обожаем,

Основные Нормативы

Легко опережаем.

Лучше всяких кенгуру

Прыгать я в могу в длину.

Долго этому учился,

На уроках не ленился!

Все, кто бегом занимался, —

О болезнях забывал.

«Бег — отличное лекарство!» —

Гиппократ совет давал.

Чтоб развить мускулатуру,

Занимайтесь физкультурой.

Тренируйтесь, прыгайте,

Ногами больше дрыгайте!

Мы в любой спартакиаде

Дадим фору в сто очков!

Не должно быть в нашем классе

Разгильдяев-слабаков!

--

Быть здоровым – это модно!

 Быть здоровым – это модно!

 Дружно, весело, задорно

 Становитесь на зарядку.

 Организму – подзарядка!

 Знают взрослые и дети

 Пользу витаминов этих:

 Фрукты, овощи на грядке –

 Со здоровьем все в порядке!

 Также нужно закаляться,

 Контрастным душем обливаться,

 Больше бегать и гулять,

 Не ленится, в меру спать!

 Ну а с вредными привычками

 Мы простимся навсегда!

 Организм отблагодарит –

 Будет самый лучший вид!

Он лежать совсем не хочет.

Если бросить, он подскочит.

Чуть ударишь, сразу вскачь,

Ну, конечно – это ...

(Мяч)

В этом спорте игроки

 Все ловки и высоки.

 Любят в мячик поиграть

 И в кольцо его загнать.

 Мячик звонко бьёт об пол,

 Значит, это…

(Баскетбол.)

Здесь команда побеждает,

 Если мячик не роняет.

 Он летит с подачи метко

 Не в ворота, через сетку.

 И площадка, а не поле

 У спортсменов в …

(Волейболе.)

Конь, канат, бревно и брусья,

 Кольца с ними рядом.

 Перечислить не берусь я

 Множество снарядов.

 Красоту и пластику

 Дарит нам …

(Гимнастика.)

Есть лужайка в нашей школе,

А на ней козлы и кони.

Кувыркаемся мы тут

Ровно сорок пять минут.

В школе – кони и лужайка?!

Что за чудо, угадай-ка!

(Спортзал)

То вприпрыжку, то вприсядку

 Дети делают …

(Зарядку.)

Силачом я стать решил,

К силачу я поспешил:

- Расскажите вот о чем,

Как вы стали силачом?

Улыбнулся он в ответ:

- Очень просто. Много лет,

Ежедневно, встав с постели,

Поднимаю я ...

(Гантели)

Болеть мне некогда, друзья,

 В футбол, хоккей играю я.

 И очень я собою горд,

 Что дарит мне здоровье…

(Спорт.)

__О здоровье

 Чтоб здоровье сохранить,

 Организм свой укрепить,

 Знает вся моя семья

 Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать

 Нужно всем подольше спать.

 Ну а утром не лениться —

 На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

 И почаще улыбаться,

 Закаляться, и тогда

 Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,

 С ними дружбы не води!

 Среди них тихоня лень,

 С ней борись ты каждый день.

Вот те добрые советы,

 В них и спрятаны секреты,

 Как здоровье сохранить.

 Научись его ценить!

Чтобы ни один микроб

 Не попал случайно в рот,

 Руки мыть перед едой

 Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,

 Рыбу, молокопродукты —

 Вот полезная еда,

 Витаминами полна!

На прогулку выходи,

 Свежим воздухом дыши.

 Только помни при уходе:

 Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:

 Разболеться получилось,

 Знай, к врачу тебе пора.

 Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,

 В них и спрятаны секреты,

 Как здоровье сохранить.

 Научись его ценить!

О ногтях

 Кто ногтей не чистит

 И не подстригает,

 Тот своих знакомых

 Здорово пугает.

Ведь с ногтями грязными,

 Длинными и острыми

 Могут очень просто вас

 Перепутать с монстрами.

По порядку Стройся в ряд!

 На зарядку Все подряд!

 Левая! Правая!

 Бегая, Плавая,

 Мы растем Смелыми,

 На солнце Загорелыми.

 Ноги наши Быстрые,

 Метки Наши выстрелы,

 Крепки Наши мускулы

 И глаза Не тусклые.

 По порядку Стройся в ряд!

 На зарядку Все подряд!

 Левая! Правая!

 Бегая, Плавая,

 Мы растем Смелыми,

 На солнце Загорелыми.