Причины страхов. Урок для 8 кл
презентация по теме

Слайд 1

Преодоление страхов Урок 8 для класса Подготовила педагог-психолог МАОУ гимназия В.А.Латышева

Слайд 2

Современный человек унаследовал основные негативные эмоции от своих дальних предков- грусть, страх, гнев, и другие производные от них эмоциональные состояния ( возмущение, ожесточение, бешенство, скорбь, ужас)

Слайд 3

Отрицательные эмоции могут вызвать у человека психические расстройства, которые оказывают негативное влияние на его характер, поведение и взаимоотношения с другими людьми. Способствуют возникновению различных заболеваний (страх, гипертония, болезни пищеварительной и эндокринной систем)

Слайд 4

Причины возникновения страхов? Угроза жизни ( страх подвергнуться нападению, погибнуть, заболеть, умереть) Переживание какой-либо реальной или воображаемой опасности ( страх ожидания, наказания, неудачи, страх за свое будущее)

Слайд 5

Страхи бывают: Острые Испытывают практически все люди Возникают в опасной ситуации, и как правило, проходят после того как обстановка нормализуется. Хронические Люди, чувствующие постоянную опасность, как бы заражаются страхами.

Слайд 6

Поведение людей в состоянии острых страхов: Проявляют агрессию Спасаются бегством Впадают в состояние растерянности и оцепенения

Слайд 7

Физические действия , движения являются наиболее благоприятной реакцией на страх, так как при этом понижается нагрузка на нервную и гормональную системы, а значит, на сердце, желудок и другие органы.

Слайд 8

Хронический страх наиболее опасен для здоровья подрастающего поколения, так как при этом развивается невроз

Слайд 9

Причины возникновения неврозов: Стихийные бедствия Военные действия Запугивание детей взрослыми по поводу мнимых опасностей Переживание горя

Слайд 10

Последствия невроза страха Неуверенное поведение Низкая самооценка Невозможность проявить инициативу и реализовать свой потенциал Трудности в социализации

Слайд 11

Пути преодоления страхов

Слайд 12

1.Шаг. Определите какие именно страхи вас беспокоят а) Врожденные - боязнь замкнутого пространства, боязнь смерти, темноты, пожара, высоты, крови, неожиданных звонков и т.д. б) Социальные ( приобретенные в процессе жизни)-боязнь одиночества, каких-то людей, наказания, осуждения со стороны сверстников, публичного выступления и д. р.

Слайд 13

2.Шаг. Правильно определите причины страхов а) Природа самого человека ( таким родился). Имеет значение особенность темперамента. б) Прошлые пережитые драматические события и негативные взаимоотношения с другими людьми.

Слайд 14

3. Шаг. Решите, какие предложенные ниже средства вам лучше использовать: Разработать для себя такой режим жизнедеятельности, который максимально понизит возможность образования ситуаций, вызывающих страх 2. Заняться « лечебной» творческой деятельностью( рисовать собственные страхи, сочинять страшные истории, разыгрывать театральные сценки по специально написанному сценарию, где вы побеждаете страх.

Слайд 15

3. Заняться физическими упражнениями, которые требуют большого волевого усилия 4. Найти для себя интересное творческое занятие (хобби), которое поможет забыть обо всем, в том числе и о страхе. 5. Проделать умственный эксперимент (провести детальный анализ происшествия, вызвавшего страх, и убедить себя в том, что эта ситуация не такая уж страшная).

Слайд 16

6. Провести практический ( игровой) эксперимент- построить на практике искусственную игровую модель страшной ситуации и благополучно пережить ее. 7. Во время публичных выступлений, на контрольных и экзаменах, сосредоточиться на выполнении задания, не думать о последствиях, результатах выполнения.

Слайд 17

Методический материал: Прихожан « Диагностика тревожности» Упражнение: напишите в тетрадях по поводу чего у людей возникают страхи?