Итоговая контрольная работа по физической культуре 10 класс
учебно-методический материал по физкультуре (10 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

cредняя общеобразовательная школа №1

имени Валерия Николаевича Березуцкого поселка Мостовского

муниципального образования Мостовский район

Согласовано

протокол МО учителей

физкультурно- оздоровительного цикла

от _____________2024г.№______

___________ Е.Н. Косоухова

контрольная работа по физической культуре

10 класс

Система оценивания выполнения заданий и контрольной работы в целом

Каждое правильно выполненное задание Части А оценивается 1 баллом. Задание считается выполненным верно, если ученик выбрал (отметил) номер правильного ответа.

Задание считается невыполненным в следующих случаях:

а. указан номер неправильного ответа;

б. указаны номера двух или более ответов, даже если среди них указан и номер правильного ответа;

в. номер ответа не указан.

Правильно выполненное задание Части В оценивается 2 баллами

За правильно вписанные ответы в части С максимум 4 балла

Для прохождения тестирования учащиеся должны иметь:

-письменные принадлежности

Во время проведения тестирования недопустимо:

-использование смартфонов, телефонов, планшетных компьютеров и др. электронной техники.

-оказание помощи со стороны

Итоги тестирования определяются по числу правильных ответов на все вопросы.

Вся работа оценивается 24 баллами

Эталон ответов на тест

Ответ В1- победителя, В2- олимпиониками В3 трех

С1. Назовите зимние Олимпийские виды спорта.

Ответ.

Критерии оценки

23-24 баллов – «5»;

17-22 баллов – «4»;

11-16 баллов – «3»;

0-10 баллов – «2».

Учитель _____________ Пластун.М.С

Дата____________________

Итоговая контрольная работа

по физической культуре

ученика (цы) 10 класса

МБОУ СОШ № 1 имени В.Н. Березуцкого пос. Мостовского

________________________________________________

1. При получении травмы или ухудшения самочувствия на уроке учащийся должен прекратить занятие и поставить в известность:

а) учителя проводящего урок;

б) классного руководителя;

в) своих сверстников по классу;

г) школьного врача.

2. При ранениях глаз необходимо:

а) промыть глаз водой;

б) наложить чистую сухую повязку;

в) удалить инородное тело;

г) приложить салфетку, смоченную холодной водой.

3. при выходе бегуна с низкого старта ошибкой является:

а) сильное выталкивание ногами;

б) разноименная работа рук;

в) быстрое выпрямление туловища.

4. Что является мерилом выносливости:

а) амплитуда движений;

б) сила мышц;

в) время

г) быстрота двигательной реакции.

#1043;ибкость не зависит от:

а) анатомического строения суставов;

б) ростовых показателей;

в) эластичности мышц и связок;

г) температуры тела

6. Бег с остановками и изменением направления по сигналу способствует формированию:

а) координации движений;

б) техники движений;

в) скоростной силы;

г) быстроты реакции.

#1057; каких частей тела необходимо начинать разминку:

а) мышц тела;

б) мышц живота;

в) с мышц плечевого пояса;

г) последовательность роли не играет.

#1050;акое из средств физического воспитания по праву считается основным:

а) закаливание;

б) солнечные ванны;

в) физическое упражнение;

г) режим дня.

9. Игра в футболе начинается:

а) с центра поля;

б) с угла площадки;

в) с пенальти;

г) с лицевой линии.

10. Марафонская дистанция в лёгкой атлетике:

а) 20 км;

б) 42км 195 метров;

в) 50 км;

г) 45 км.

#1055;равильное дыхание характеризуется:

а) продолжительным вдохом;

б) более продолжительным выдохом;

в) ровной продолжительностью вдоха и выдоха;

г) вдохом через нос и выдохом ртом.

#1048;гры Олимпиады 2008 проводились:

а) Сиднее;

б) Пекине;

в) Осаке;

г) Турине.

13. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались...

а) у горы Олимп;

б) в Афинах.

в) в Спарте;

г) в Олимпии.

14. При регулярных занятиях физическими упражнениями всегда наблюдается снижение:

а) артериального давления;

б) объем крови в организме;

в) мышечная масса;

г) ЧСС.

15. Александр Попов – чемпион Олимпийских игр в:

а) плавании;

б) легкой атлетики;

в) гонках на лыжах;

г) велоспорте.

Часть В Запишите слово или словосочетание, которое заканчивает фразу

В1. Наибольшая сумма очков определяет в конце соревнования __________________________________.

В2 В Древней Греции победителей игр называли ______________________________________________.

В3. Победа в волейболе присуждается команде, выигравшей в __________ партиях

С1. Назовите летние Олимпийские виды спорта. _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Итого баллов_____________________ Оценка_____________________________

Учитель физической культуры______________________ М.С.Пластун