ВЛИЯНИЕ УСКОРЕННОЙ ПРОГРАММЫ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ ГАНДБОЛА
методическая разработка по физкультуре

ВЛИЯНИЕ УСКОРЕННОЙ ПРОГРАММЫ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ ГАНДБОЛА

Максименкова Е. В.

Специалист физической культуры и спорта. Тренер-преподаватель. Москва, Россия

Аннотация. Установлено, что снижение двигательной активности напрямую связано с ухудшением показателей физических качеств и с увеличением числа учеников, имеющих хронические заболевания и различные отклонения от нормы: ослабленную иммунную систему, гипертонические реакции сердечно-сосудистой системы, избыточную массу тела, заболевания носоглотки, нарушение осанки, снижение остроты зрения, отрицательные изменения со стороны кардиореспираторной системы.

Гандбол — для многих это почти как футбол, только играть надо руками.

Чем еще заняться в зимнее время, когда хочется играть в мяч? Рассудили датские футболисты, придумав достойную замену любимой игре. И хотя родиной этого командного спорта принято считать Данию, первые упоминания об играх с мячом руками были еще в «Одиссее» Гомера и в трудах древнеримского врача Галена.
Это один из самых доступных, популярных и массовых средств физического развития и укрепления здоровья среди детей. Многие специалисты предлагают использовать его в качестве средства всестороннего физического развития школьников и укрепления их здоровья, комплексного развития основных физических качеств.

Система физического воспитания детей в учреждениях дополнительного образования функционирует недостаточно эффективно, и существует необходимость ее совершенствования как в плане традиционно используемых, так и внедрения новых средств, форм и методов занятий физическими упражнениями.

Ключевые слова. методика, младший школьный возраст, гандбол, физические качества, способности.

Актуальность. Общеобразовательная школа является системой воспитания, охватывающей в течение всего периода обучения детей и подростков. Государство уделяет важную роль в укреплении и сохранении здоровья школьников организации физического воспитания в образовательных учреждениях. Наряду с этим в общеобразовательных школах обычно функционируют спортивные секции по гандболу, которые входят в систему дополнительного образования.

Приоритетной задачей, поставленной сегодня перед педагогом дополнительного образования, является задача, обеспечения такого объема двигательной активности, который позволит школьникам сохранить здоровье, умственную и физическую работоспособность и создаст возможность для эффективного овладения жизненно важными навыками и качествами, удовлетворения биологической потребности ребенка в движении.

Цель работы - разработать и экспериментально доказать ускоренную методику развития физических качеств школьников с использованием средств гандбола.

Объект исследования - процесс физической подготовленности детей младшего школьного возраста.

Предмет исследования - методика развития укрепления здоровья детей младшего школьного возраста.

Методы исследования.

• Педагогическое тестирование;
• Педагогический эксперимент;
• Методы математической статистики.

Результаты исследования и их обсуждение.

Эксперимент проводился на базе ГБОУ школа № 117 г. Москвы в период с 1 октября 2021г. по 22 июня 2022г. В эксперименте участвовали 2 группы мальчиков и девочек младшего школьного возраста 7 - 10 лет в количестве по 15 человек в каждой. Первая группа детей (контрольная) занималась по стандартной программе для групп начальной подготовки для спортивных школ, вторая группа (экспериментальная) занималась по разработанной программе. Для экспериментальной группы была разработана методика занятий с преимущественным использованием средств игры в гандбол, которая базировалось на методических рекомендациях, представленных в специальной и методической литературе. Учитывалась дозировка нагрузки на занятиях, количество упражнений, число повторений и темп выполнения их выполнения, продолжительность занятий должны были соответствовать уровню физического развития детей. Поэтому, дети подбирались по уровню физической подготовленности. Особенностью организации занятий с экспериментальной группой являлось создание условий в процессе учебно-тренировочных занятий, обеспечивающих интеграцию двигательной и познавательной деятельности школьников. Это достигалось за счет используемого спортивного инвентаря и оборудования. Методология занятия включала в себя серию игровых упражнений на основе подвижных игр с гандбольным мячом, направленных на формирование характера, командную работу и знакомство с основами правилами игры в гандбол.

Ускоренная программа была разработана с учетом физической подготовленности детей младшего школьного возраста. Особого отбора детей для занятий не было. Занятия могли посещать все желающие, не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья и получившие разрешение родителей.

Перед началом педагогического эксперимента был определен исходный уровень физической подготовленности участников педагогического эксперимента.

Для оценки влияния занятий гандболом на физическую подготовленность у детей младшего школьного возраста были измерены некоторые показатели, представленные в таблице 1.

ТАБЛИЦА 1.

ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ КОНТРОЛЬНОЙ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ГРУПП ДО ЭКСПЕРИМЕНТА.

Тестирование физической подготовленности и ее оценка проводилась согласно процедуре используемой в системе оценки физической подготовленности детей. Исходя из данных, можно считать, что уровень развития физических качеств двух групп соответствовал возрастным особенностям. А из сравнения двух групп можно сделать вывод, что группы были подобраны с одинаковым уровнем развития физических качеств, результаты по всем контрольным упражнениям достоверны (P<0,05), кроме теста «Наклон вперед в положение сед» где показатели экспериментальной группы выше контрольной, но достоверности нет (P>0,05).

После внедрения ускоренной разработанной нами методики занятий по развитию физических качеств у экспериментальной группы улучшились показатели по сравнению с контрольной группой, но незначительно (таблица 2).

ТАБЛИЦА 2.

ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ КОНТРОЛЬНОЙ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ГРУПП ПОСЛЕ ЭКСПЕРИМЕНТА.

Во время педагогического эксперимента в экспериментальной группе наблюдался наибольший прирост в развитии таких физических качеств как гибкость «Наклон вперед в положении сед, см» и скоростно – силовых «Прыжок в длину с места, см» (P<0,05), по тестам характеризующим скоростную выносливость «Челночный бег 3*10 м, см», и скорости «Бег по дистанции 30 м, с» показатели у двух групп не достоверны (P>0,05).

Выводы. Таким образом, разработанная методика с меньшей вероятностью поспособствует быстрому приросту скоростных качеств и скоростной выносливости у детей младшего школьного возраста, необходимо больше времени на ее реализацию, чем по показателям гибкости наблюдается достоверный прирост по сравнению с другими двигательными качествами.

Одни физические качества в экспериментальной группе повысились за счет внедрения игровых заданий и подвижных игр с элементами гандбола направленные на развитие гибкости и скоростно-силовых качеств у детей, а другие нет. Дети активно участвовали в этих заданиях и выполняли их с высокой интенсивностью и увлечённостью, однако мало было уделено развитию скоростным игровым заданиям.