Веселые старты
методическая разработка по физкультуре

Веселые старты

1.«Веревочка под ногами»
Первый участник стоит со скакалкой в руках. По сигналу
учителя начинает прыгать через скакалку до стойки и
обратно, вернувшись обратно, передает конец скакалки
второму участнику. Они вместе проносят скакалку под ногами.
Первый остается на месте, а второй продолжает эстафету

Инвентарь: скакалки

2. «Комбинированная эстафета» Участвуют все члены команды, каждый выполняет свое задание:

1)  бег со скакалкой до фишки и обратно (дев.)

2)  передвижение «тачкой» до фишки, назад – бегом, держась за руки (юн.+ юн.)

3)  передвижение «каракатицей», удерживая на животе мяч до фишки, назад – бегом (юн.)

4)  ведение баскетбольного мяча (дев.)

5)  юноша несет девушку на спине, назад – бегом (юн. + дев.)

Инвентарь: скакалки, баскетбольные мячи.

3. Блиц-турнир.

1.В этой игре необходимо выбить битой как можно больше количество фигур.   (Городки)

2. Родина олимпийских игр. Ответ: Древняя Греция.

3. Основатель современного олимпийского движения. Ответ: Пьер де Кубертен.

4. Сколько игроков принимают участие в регби? (По пятнадцать игроков в каждой команде)

5. В скольких метрах от мяча во время штрафного удара в футболе должна находиться «стенка»?(В девяти)

6. Площадка для какой спортивной игры имеет размер четырнадцать на двадцать шесть метров? (Баскетбол)

7. На сколько полей разделена шахматная доска? (шахматная доска разделена на 64 одинаковых по размеру поля – 32 белых и 32 черных)

8. Назовите разновидности лыж. (Гоночные, слаломные прыжковые, туристические, охотничьи, водные)

9. В каком виде спорта правила запрещают бежать? (Спортивная ходьба)

10. В какой игре пользуются самым легким мячом? (Настольный теннис)

4. Челночный бег;

По сигналу руководителя первые игроки передвигаются приставными шагами до дальней трёхметровой линии, затем, до средней линии, потом, до дальней лицевой линии и возвращаются к своей команде. Передав эстафету, становятся в конец колонны, а вторые продолжают бег и т.д.

5. Прыжки в длину.

 Прыгая в длину - первый участник останавливается на месте своего результата, второй - с этого места прыгает дальше и так далее вся команда. Общий командный прыжок большей длины будет победным.

6. Три ноги. 

Участники команд делятся на пары. В каждой из них правая нога одного игрока привязывается к левой другого. Таким образом, на двоих у них оказывается не четыре, а три ноги. По команде "Старт" каждый дуэт должен добежать до финиша и вернуться обратно, передав эстафету следующей паре.

Оценка эстафет: