Виды подтягиваний
учебно-методический материал по физкультуре (6 класс)

Слюсарь Анастасия Дмитриевна

Виды и особенности подтягиваний

Скачать:

ВложениеРазмер
PDF icon podtyagivaniya.pdf174.61 КБ

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Подтягивание на перекладине

Подтягивания на перекладине не пользуются у мужчин большой популярностью. Даже самые сильные не могут забыть, как в седьмом классе извивались червяком, пытаясь под демонический хохот учителя дотянутьс...

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА для проведения контрольного занятия с кадетами 2 курса. ТЕМА: Организация и методика проведения контрольного занятия в подтягивании на перекладине и в беге на 100 м

Каждый командир обязан знать, систематически проверять, анализировать и оценивать физическую подготовленность подчиненных, состояние физической подготовки в подразделениях.     Про...

Подтягивание.(как научить ребенка подтягиваться)

Рекомендации по обучению подтягиванию на перекладине....

Подтягивание. Методика обучения.

Методика обучения технике подтягивания для начинающих....

Подтягивание в висе

Подводящие упражнения для обучения подтягиванию в висе...

ОРГАНИЗАЦИЯ И СУДЕЙСТВО ЭТАПА ГТО «ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ» И «ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ»

Выполняя горизонтальные, или как их еще называют австралийские подтягивания, вы развиваете все те же мышцы, что и при обычных подтягиваниях. В совокупности – это спина (широчайшие) и бицепсы. Акцент н...