тест по физической культуре для обучающихся 11 классов
тест по физкультуре (11 класс)

Тесты по основам знаний по физической культуре 10-11 класс.

1.Термин «Олимпиада» означает:

а) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр;

б) первый год четырехлетия, при наступлении которого проводят Олимпийские игры;

в) период из четырех последовательных лет, который начинается с Игр Олимпиады , и оканчивается с открытием Игр следующей Олимпиады;

         г) год проведения Олимпийских игр.

  2.Заключительный этап подготовки атлетов к Играм в древней Греции

     проводился в специальном помещении, называемом                 

а) гимнасий;

б) амфитеатр;

в) стадиодром;

г) ипподром

  3.Где зажигается факел Олимпийского огня современных Олимпийских  Игр?

 а) на вершине горы Олимп;          

  б) на Олимпийском стадионе в Афинах;

  в) на Олимпийском стадионе города-организатора Игр;  

  г) в Олимпии под эгидой МОК.

4.Летняя Олимпиада 2016 года будет проходить в городе:

а) Франция;          

 б) Чикаго              

 в) Рио-де-Жанейро;          

    г) Мадрид.

5. На первых известных нам Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до н. э., атлеты состязались в беге на дистанции, равной:

      а) одному стадию;

       б) 200 м;
      в) во время тех Игр атлеты состязались в борьбе и метаниях, а не в беге.

       Г) 400 м

6. Величина нагрузки при непрерывном выполнении физических упражнений обусловлена:

    а) сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий;

   б) степенью преодолеваемых при их выполнении трудностей;

   в) утомлением, возникающим в результате их выполнения;

   г) частотой сердечных сокращений.

7.Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что

а) позволяет избегать неоправданных физических напряжений;

б) обеспечивает ритмичность работы организма;

в) позволяет  правильно планировать дела в течение дня;

г) изменяется величина нагрузки на центральную нервную систему.

8.Основными показателями физического развития человека являются:

а)антропометрические характеристики человека

б)результаты прыжка в длину с места

в) результаты в челночном беге

г)уровень развития общей выносливости

 9.Какой из перечисленных видов не входит в программу современного пятиборья:

а)стрельба

б)фехтование

в)гимнастика

г)верховая езда

10.В каком году проводились первые Всемирные юношеские игры:

а)1976г

б)1998г

в)1980г

г) 1990г

11.Физическая культура направлена на совершенствование :

а) морально-волевых качеств людей

б) состояние здоровья человека

в) природных физических свойств человека

г) техники двигательных действий

12.Что называется осанкой:

а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие

б) пружинные характеристики позвоночника и стоп

в) привычная поза человека в вертикальном положении

г) антропометрические характеристики человека

13. Структура обучения движениям обусловлена…

а) соотношением методов обучения и воспитания.

б) индивидуальными особенностями обучающегося.

в) биомеханическими характеристиками разучиваемого движения.

г) закономерностями формирования двигательных навыков.

14. Непрерывность физического воспитания обусловлена…

а) разнообразием форм занятий.

б) сочетанием занятий подготовительной и развивающей направленности.

в) особенностями построения урочных форм занятий.

г) взаимодействием эффектов занятий.

15. Какое из приведенных утверждений сформулировано некорректно?

а) Спорт – это соревновательная деятельность.

б)Спорт – неотъемлемая часть физической культуры.

в) Спорт – это соревновательная деятельность и подготовка к ней.

г) Спорт – соблюдение определенных правил поведения.

16. Процесс выполнения физических упражнений с целью повышения качества со-

ревновательной деятельности принято называть…

а) тренировкой.

б) подготовкой.

в) гипердинамией.

г) стимуляцией.

17. Основой методики воспитания физических качеств является…

а) выполнение физических упражнений.

б) возрастная адекватность нагрузки.

в) обучение двигательным действиям.

г) постепенное повышение силы воздействия.

18. Соотношение между объемом и интенсивностью упражнений характеризуется…

а) увеличением ответных реакций организма.

б) показателями количества и качества двигательной активности.

в) обратно пропорциональной зависимостью.

г) прямо пропорциональной зависимостью.

19. Среди всех олимпийцев мира по всем видам спорта наибольшее количество олимпийских наград …

 а) Пааво Нурми (Финляндия);

 б) Марк Спитц (США);

 в) Лариса Латынина (СССР);

 г) Светлана Хоркина (Россия);

  д) Майкл Фелпс (США).

   20. Теоретический материал учебного предмета «Физическая культура» в общеобразовательной школе включает в себя…

       а) фундаментальные знания общетеоретического характера;

       б) инструктивно-методические знания;

       в) знания о правилах выполнения двигательных действий;

       г) всё вышеперечисленное.

21. Как осуществляется контроль за влиянием физических нагрузок на организм во время занятий физическими упражнениями?

   а) по частоте дыхания;

   б) по частоте сердечно-сосудистых упражнений;

   в) по объёму выполненной работы.

  г) внешние признаки

22. Что называется разминкой?

   а)  подготовка организма к предстоящей работе.

   б) чередование беговых и общеразвивающих упражнений;

  в) чередование лёгких и трудных общеразвивающих упражнений

  г) стартовая готовность

23. Какие упражнения включаются в разминку почти во всех видах спорта?

   а) упражнения на развитие выносливости;

   б) бег и общеразвивающие упражнения

   в) упражнения на развитие гибкости и координации движений

   г)упражнения на скорость

24. Какой вид спорта наиболее эффективно развивает гибкость и ловкость?

             а) фехтование;

             б) баскетбол;

             в) фигурное катание;

             г) художественная гимнастика.

25. Какие виды спорта  развивают преимущественно выносливость?

             а) спортивные единоборства;

             б) циклические;

             в) спортивные игры;

             г) не циклические.

Ключ к заданию:

1-в

2-а

3-г

4-в

5-а

6-а

7-б

8-а

9-в

10-б

11-в

12-в

13-г

14-г

15-в

16-г

17-г

18-в

19-в

20-г

21-б

22-а

23-б

24-а

25-б