КТП 5 КЛАСС 2021-22
календарно-тематическое планирование по физкультуре (5 класс)

№ урока

Наименование тем уроков

Дата проведения

План

Факт

Корректи-

ровка

1 четверть

Легкая атлетика (17 ч.)

1

Инструктаж по ТБ. История лёгкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м.

02.09.2021

2

Высокий старт от 10 до 15 м. Эстафетный бег. Разминка для выполнения легкоатлетических упражнений

06.09.2021

3

Бег с ускорением от 30 до 40 м. СБУ. Эстафетный бег.

07.09.2021

4

Бег с ускорением от 30 до 40 м. СБУ. Правила самоконтроля и гигиены

09.09.2021

5

СБУ. Скоростной бег до 40 м. Бег по дистанции

13.09.2021

6

СБУ. Бег  60 м.

14.09.2021

7

Бег в равномерном темпе от 8 до 10 мин. Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях.

16.09.2021

8

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.

20.09.2021

9

Бег в среднем темпе до 1000 м. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены.

21.09.2021

10

Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1×1 м) с расстояния 6—8 м. Бег в среднем темпе до 1000 м.  Входной контроль.

23.09.2021

11

Бег 1000 м . Метание теннисного мяча на дальность с 4-5 шагов разбега.

27.09.2021

12

Кросс до 15 мин, СБУ, техника бега с препятствиями и на местности.

28.09.2021

13

Метание теннисного мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Представления о темпе, скорости и объёме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей.

30.09.2021

14

Метание теннисного мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Бег в равномерном темпе

04.10.2021

15

Метание теннисного мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Бег в равномерном темпе до 10 мин.

05.10.2021

16

Прыжок в длину с места. ОРУ. Прыжки со скакалкой.

07.10.2021

17

Прыжок в длину с места. СБУ. Правильное отталкивание при выполнении прыжка в длину.

11.10.2021

                                   Спортивные игры (баскетбол) (8 ч.)

18

Инструктаж по ТБ. История баскетбола. Стойка игрока; перемещения, остановки, повороты Ведение мяча с сопротивлением на месте. Передачи мяча разными способами на месте.

12.10.2021

19

Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Основные правила игры в баскетбол. Учебная игра.

14.10.2021

20

Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Учебная игра.

18.10.2021

21

Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Учебная игра.

19.10.2021

22

Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Учебная игра.

21.10.2021

23

Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Учебная игра.

25.10.2021

24

Сочетание приёмов передвижение и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлением. Учебная игра.

26.10.2021

25

Сочетание приёмов передвижения и остановок. Сочетание приёмов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Учебная игра.

28.10.2021

2 четверть

Гимнастика (12 ч.)

26

Инструктаж по ТБ. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Подвижная игра «Запрещенное движение»

08.11.2021

27

Общеразвивающие упражнения в парах.  Развитие гибкости. Подвижная игра «Фигуры».

11.11.2021

28

Общеразвивающие упражнения с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Развитие гибкости

12.11.2021

29

Кувырок вперед и назад. Развитие силовых способностей.

15.11.2021

30

Кувырок вперед и назад, стойка на лопатках. Развитие гибкости.

18.11.2021

31

ОРУ в движении. Лазанье по канату. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

19.11.2021

32

ОРУ с предметами. Лазанье по канату в 2 и 3 приема.

22.11.2021

33

ОРУ в парах. Упражнения на гимнастических скамейках, прыжки через скакалку.

25.11.2021

34

Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты с гимнастическим инвентарем.

26.11.2021

35

Опорный прыжок. Вскок в упор присев. Развитие силовых качеств.

29.11.2021

36

Опорный прыжок. Соскок прогнувшись. Развитие ловкости. Эстафеты

02.12.2021

37

Опорный прыжок. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Развитие ловкости. Эстафеты

03.12.2021

Спортивные игры (волейбол) (9 ч.)

38

Правила ТБ при игре в волейбол. История волейбола. Стойки игрока перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Подвижная игра «Пионербол»

06.12.2021

39

Основные правила игры в волейбол. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения) Подвижная игра «Пионербол».

09.12.2021

40

Передача мяча сверху двумя руками на месте. Передачи мяча над собой и через сетку. Подвижная игра «Пионербол».

10.12.2021

41

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передачи мяча над собой и через сетку. Подвижная игра «Пионербол».

13.12.2021

42

Совершенствование навыков верхней передачи  мяча над собой. Подвижная игра «Пионербол».

16.12.2021

43

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки. Подвижная игра «Пионербол».

17.12.2021

44

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки. Эстафеты с мячом и без мяча

20.12.2021

45

Совершенствование техники работы рук. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. Подвижная игра «Пионербол».

23.12.2021

46

Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар. Развитие выносливости и ловкости. Подвижная игра «Пионербол».

24.12.2021

3 четверть

Лыжная подготовка (21 ч.)

47

Инструктаж по ТБ. История лыжного спорта. Основные правила соревнований. Одежда, обувь, инвентарь.

10.01.2022

48

Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. Скользящий шаг.  

13.01.2022

49

Попеременный двухшажный ход.

14.01.2022

50

Попеременный двухшажный ход.

17.01.2022

51

Попеременный двухшажный ход. Значение занятий лыжным спортом для поддержания

20.01.2022

52

Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход.

21.01.2022

53

Одновременный бесшажный ход. Виды лыжного спорта.

24.01.2022

54

Одновременный бесшажный ход. Применение лыжных мазей.

27.01.2022

55

Одновременный бесшажный ход.

Повороты «переступанием»

28.01.2022

56

Одновременный бесшажный ход.

Повороты «переступанием»

31.01.2022

57

Одновременный бесшажный ход.

Повороты «переступанием»

03.02.2022

58

Одновременный бесшажный ход.

Повороты «переступанием»

04.02.2022

59

Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход. Торможение «плугом».

07.02.2022

60

Торможение «плугом». Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход.

10.02.2022

61

Торможение «плугом». Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход.

11.02.2022

62

Торможение «плугом». Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход.

14.02.2022

63

Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход. Подъем полуелочкой.

17.02.2022

64

Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход. Подъем полуелочкой.

18.02.2022

65

Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход. Подъем полуелочкой.

21.02.2022

66

Передвижение на лыжах до 3,0 км. Развитие координационных способностей.

24.02.2022

67

Передвижение на лыжах до 3,0 км. Развитие выносливости.

25.02.2022

Спортивные игры (гандбол) (5 ч.)

68

Инструктаж ТБ по гандболу. История гандбола. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд. Подвижная игра «Ручной мяч»

28.02.2022

69

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд. Основные правила игры в гандбол. Подвижная игра «Ручной мяч»

03.03.2022

70

Стойки игрока. Повороты без мяча и с мячом. Подвижная игра «Ручной мяч»

04.03.2022

71

Повороты без мяча и с мячом. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд. Игра в гандбол по упрощенным правилам

07.03.2022

72

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Игра в гандбол по упрощенным правилам

10.03.2022

Спортивные игры (волейбол) (7 ч.)

73

Инструктаж ТБ по волейболу. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Основные правила игры в волейбол.

11.03.2022

74

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передачи мяча над собой и через сетку. Подвижная игра «пионербол»

14.03.2022

75

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передачи мяча над собой и через сетку. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) Подвижная игра «пионербол»

17.03.2022

76

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передачи мяча над собой и через сетку. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) Подвижная игра «пионербол»

18.03.2022

77

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Подвижная игра «пионербол»

21.03.2022

78

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Подвижная игра «пионербол»

22.03.2022

79

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

25.03.2022

4 четверть

Спортивные игры (Баскетбол) (6 ч.)

80

Инструктаж по ТБ. Основные правила игры в баскетбол. Стойка игрока, перемещения, остановки, повороты. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Передачи мяча разными способами на месте.

04.04.2022

81

Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Основные правила игры в баскетбол. Учебная игра.

07.04.2022

82

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Остановка двумя шагами и прыжком. Учебная игра.

08.04.2022

83

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Остановка двумя шагами и прыжком. Учебная игра.

11.04.2022

84

Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение, броски в кольцо). Учебная игра.

14.04.2022

       85

Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение, броски в кольцо). Учебная игра.

15.04.2022

Легкая атлетика (17 ч.)

86

Высокий старт (10–15 м). Стартовый разгон.

Эстафетный бег

18.04.2022

87

Высокий старт (10–15 м).  Бег с ускорением
(30–40 м). Эстафетный бег

21.04.2022

88

Бег с ускорением (30–40 м). Специальные
беговые упражнения. Стартовый разгон.

22.04.2022

89

Скоростной бег до 40 м. Специальные
беговые упражнения. Стартовый разгон.

25.04.2022

90

Бег на результат 60 м. Специальные
беговые упражнения. Эстафеты

28.04.2022

91

Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнёра Подвижные игры

29.04.2022

92

Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперёд-вверх. Повторить метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель.

02.05.2022

93

Метание теннисного мяча на дальность с 4–5 шагов. Эстафеты.

05.05.2022

94

Метание теннисного мяча на дальность с 4–5 шагов).

06.05.2022

95

Специально беговые упражнения.  Повторить прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

09.05.2022

96

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Подвижные игры.

12.05.2022

97

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Спортигры.

13.05.2022

98

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Спортигры. Итоговый контроль

16.05.2022

99

Бег 1000м. Подвижные игры.

19.05.2022

100

Бег 1000м. Спортигры.

20.05.2022

101

Кросс до 15 мин. Подвижные игры.

23.05.2022

102

Кросс до 15 мин. Спортигры.

26.05.2022

Дата внесения изменений

Раздел, тема

Содержание изменений

Причина