Презентация : Волейбол
презентация к уроку по физкультуре (11 класс)

Слайд 1

Волейбол. Основные технические приемы Преподаватель физической культуры СПБ ГБ ПОУ «Колледж Петербургской моды » Суханова Ю.В

Слайд 2

1. Верхняя передача. Пошаговая инструкция. Па с , ил и в е р хняя пер е д а ч а , я в ля е т ся о дним и з самых с л ожны х э лемен т ов в о лейб о л а , п о т о м у к а к тр е б у е т ся опр е д е ленна я ис к у сность дл я е г о вып о лнени я . Одна к о , э т о т э лемент я в ля е т ся не с омненн о о чен ь п о л е зным навы к ом дл я в с е х игро к о в н а п л ощад к е . При л о жи в немно г о у се р ди я на тренировках вы скоро будете пасовать как профессионал .

Слайд 3

2. Двигайт е с ь п о д мя ч . Очен ь в ажн о занят ь правильное п о л ожени е п о д мячом т аким обр а з ом , ч т об ы мя ч бы л напра в лен непоср е дст в енн о в о б ласт ь л б а . Р асп о л о жи т е в аш у т о л ч к о в ую ногу чут ь впер е д и д ру г о й ног и и р а з в ерни т е пл е ч и в том напра в лени и , к у д а в ы х о ти т е направит ь мя ч . К о лен и держи т е слег к а с огнутыми .

Слайд 4

3.Положение рук. Задолго то того, как мяч достигнет вас, поднимите руки над головой и готовьтесь к приему мяча. Разверните ладони наружу, а большие и указательные пальцы расположите так, чтобы они образовали нечто вроде треугольника над вашим лбом. Кисти должны быть расположены на расстоянии примерно в 20 см от лба, пальцы разведены и напряжены.

Слайд 5

4. Локти наружу. Очень важно, чтобы ваши локти были разведены наружу до того как мяч достигнет вас и во время выполнения верхней передачи.

Слайд 6

5. Пасуйте при помощи пальцев. Принимайте и пасуйте мяч только при помощи пальцев. То, сколько пальцев вы задействуете для выполнения верхней передачи, будет зависеть исключительно от величины ваших кистей. Мяч не должен контактировать с вашими ладонями.

Слайд 7

6. Про во ж айт е мя ч кистям и . В о врем я пас а ( выбро с мяч а ) р а зги б ай т е р уки в л о к тях , а з а т ем пр о д о лжай т е движение при помощи кистей . Также не забывайте работать ногами во время выполнения верхней передачи , так как это позволит вам лучше сохранять равно в еси е и рег у лиро в а ть силу п о л е т а мяч а .

Слайд 8

Спасиб о за внимани е !