«МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
учебно-методический материал по физкультуре (5, 6 класс)

«МЫ  ЗА  ЗДОРОВЫЙ  ОБРАЗ  ЖИЗНИ»

Цель мероприятия :

• Укрепление здоровья детей
• Развитие двигательных умений, навыков и физических качеств.
• Привлечение учащихся к  занятиям физической культурой и спортом

Задачи мероприятия :

• Сплочение коллектива.
• Развитие навыков физической подготовки и сообразительности

Оборудование : баскетбольные мячи, теннисные ракетки, теннисные мячи.

Ход мероприятия

1. Организационный момент. Построение, приветствие команд.

2. Разминка. Здоровье нам всем необходимо. Недаром народ придумал об этом много пословиц, поговорок. А знаете ли вы их?

В здоровом теле – здоровый …(дух)

Курить – здоровью …(вредить)

Быстрого и ловкого болезнь не … (догонит)

До свадьбы … (заживёт)

Здоровья не … (купишь)

3. Эстафеты :

-«Передай мяч другу» - приглашаются по 10 чел. от класса (5 мальчиков и 5 девочек). Мяч передается над головами от первого участника до последнего, последний с мячом бежит в начало колонны. Игра продолжается до тех пор, пока мяч не окажется у первого игрока.

-«Пингвины» - участники зажимают мяч коленями и прыжками передвигаются до финиша, где передают мяч следующему игроку.. Таким образом проходят все члены команды.

-«Паровозики» - мяч передается от первого игрока до последнего между ног,после чего последний игрок бежит вперед . Побеждает команда, в которой  первый  игрок с мячом оказывается первым.

-«Не подведи» - эстафета с теннисными мячами и ракетками. Каждый участник пробегает дистанцию , пронося в руке ракетку, на которой лежит теннисный мяч.

4. Конкурс капитанов. Кто больше набьет ударов ракеткой по теннисному мячу.

5. Конкурс болельщиков (проводится во время подведения итогов)

Ребята, а знаете ли вы, что помогает спортсменам стать такими ловкими, сильными? А вот отгадайте.

Бьют его, а он не плачет,
Веселее только скачет. (Мяч).


Я – веревка – погонялка,
Все со мной играют.
Даже всякий забияка
И тот меня знает. (Скакалка).


Два березовых коня
Через лес несут меня.
Кони эти – рыжи,
А зовут их… (Лыжи).

Мчусь, как пуля, я вперед,
Лишь поскрипывает лед,
Да мелькают огоньки. Кто несет меня? (Коньки).

Ты идешь с друзьями в лес,

А он на плечи тебе влез.

Сам идти не хочет,

Он тяжелый очень

(Рюкзак)

Зеленый луг,

Сто скамеек вокруг,

От ворот до ворот

Бойко бегает народ.

На воротах этих

Рыбацкие сети.

(Стадион)

6. Подведение итогов. Награждение победителей.