Сколиоз
презентация к уроку по физкультуре
Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Учение Р. Могендовича о моторно-висцеральных рефлексах показало взаимосвязь деятельности двигательного аппарата, скелетных мышц и вегетативных органов. В результате недостаточной двигательной активности в организме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе тяжелого физического труда, что приводит к расстройству регуляции деятельности сердечно сосудистой и других систем, нарушению обмена веществ и развитию дегенеративных заболеваний (атеросклероз и др.).
Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенная «доза» двигательной активности. В этой связи возникает вопрос о так называемой привычной двигательной активности, т. е. деятельности, выполняемой в процессе повседневного профессионального труда и в быту. В экономически развитых странах за последние 100 лет удельный вес мышечной работы как генератора энергии, используемой человеком, сократился почти в 200 раз, что привело к снижению энергозатрат на мышечную деятельность. В связи с этим для компенсации недостатка энергозатрат в процессе трудовой деятельности современному человеку необходимо выполнять физические упражнения с расходом энергии не менее 350--500 ккал в сутки (или 2000--3000 ккал в неделю).
По данным Беккера, в настоящее время только 20 % населения экономически развитых стран занимаются достаточно интенсивной физической тренировкой, обеспечивающей необходимый минимум энергозатрат, у остальных 80 % суточный расход энергии значительно ниже уровня, необходимого для поддержания стабильного здоровья. Резкое ограничение двигательной активности в последние десятилетия привело к снижению функциональных возможностей людей среднего возраста.
Механизм защитного действия интенсивных физических упражнений заложен в генетическом коде человеческого организма. Скелетные мышцы, в среднем составляющие 40 % массы тела (у мужчин), генетически запрограммированы природой на тяжелую физическую работу. «Двигательная активность принадлежит к числу основных факторов, определяющих уровень обменных процессов организма и состояние его костной, мышечной и сердечно-сосудистой систем», - писал академик В. В. Парин (1969).
Мышцы человека являются мощным генератором энергии. Различают общий и специальный эффект физических упражнений, а также их опосредованное влияние на факторы риска. Наиболее общий эффект тренировки заключается в расходе энергии, прямо пропорциональном длительности и интенсивности мышечной деятельности, что позволяет компенсировать дефицит энергозатрат. Специальный эффект оздоровительной тренировки связан с повышением функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы.
Недостаточная двигательная активность и недостаток кальция в пище ухудшает состояние опорно-двигательного аппарата. Наиболее часто встречаются такие заболевания, как артрит, артроз, остеопороз, нарушение осанки, сколиоз.
В своем реферате я хотела бы подробнее рассмотреть сколиоз, как наиболее часто встречающееся заболевание опорно-двигательного аппарата, и в следствие чего сильно влияющее на состояние здоровья человека. Сколиоз встречается гораздо чаще, чем об этом думают. По данным Петербургского детского ортопедического института им. Г.И.Турнера, у 40% обследованных школьников старших классов выявлено нарушение статики, требующее лечения. Название сколиоз получает по уровню изгиба: шейный, грудной или поясничный и соответственно выпуклой стороны искривления.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Сколиоз | 2.07 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Сколиоз: ФОРМЫ И ПРОЯВЛЕНИЯ
По данным Беккера, в настоящее время только 20% населения экономически развитых стран занимаются достаточно интенсивной физической тренировкой, обеспечивающей необходимый минимум энергозатрат , у остальных 80% населения , суточный расход энергии значительно ниже уровня, необходимого для поддержания стабильного здоровья. Резкое ограничение двигательной активности в последние десятилетия привело к снижению функциональных возможностей людей среднего возраста «Двигательная активность принадлежит к числу основных факторов, определяющих уровень обменных процессов организма и состояние его костной, мышечной и сердечно-сосудистой систем», - писал академик В.В. Парин (1969г)
Заболевания ОДА и их причины ОДА состоит из костей, связок, хрящей и сухожилий. Обеспечивает структурную крепость тела, вертикальное положение, защищает внутренние органы от повреждений. Является хранилищем минеральных веществ. Костная ткань- живая часть организма, постоянно участвующая в обмене веществ , получающая минеральные элементы .
Заболевание позвоночника Позвоночник- часть скелета, состоящая из соединенных между собой позвонков ; служит органом опоры и движения туловища, шеи и головы, защищает находящийся в позвоночном канале спинной мозг.
Сколиоз Сколиоз-стойкое боковое отклонение позвоночника или его сегментов от нормального выпрямленного положения Среди приобретенных сколиозов выделяются : 1.Рахитический 2. «Школьный сколиоз» 3. Статический 4. Паралитический 5. Рубцовый 6. Травматический 7. Рефлекторно-болевой
Степени сколиоза 1.Первая степень сколиоза характеризуется незначительным боковым отклонением позвоночника от средней линии. 2.Вторая степень сколиоза характеризуется заметным отклонением позвоночника от средней линии и начинающимся реберным горбом. 3.Третья степень сколиоза характеризуется стойкой и более резко выраженной деформацией грудной клетки, наличием большого реберно-позвоночного горба и резким ограничением подвижности позвоночника.
Группы сколиозов Неструктурный – простое боковое отклонение, без структурных, грубых анатомических изменений позвонков и позвоночника в целом. (Осаночный,компенсаторный,рефлекторный,воспалительный,истерический) Структурный – сочетание в первичной кривизне бокового искривления с ротационным.
Мануальная терапия -метод диагностики и лечения заболеваний ОДА. В основе лежит воздействие на позвоночник, как на особый орган, включающий в себя не только позвоночный столб, но и окружающие его связки и мышцы. Включает в себя осмотр , пальпацию , исследование активных и пассивных движений.
Базовый комплекс лечебных упражнений при сколиозе Нагрузка должна расти постепенно Дозировка упражнений по самочувствию пациента Только пассивное вытяжение позвоночника Исключить все упражнение на увеличение гибкости позвоночника и включающие вертикальное вращение туловищем Чередование упражнений! Разминка, основная часть и заключительную часть
Профилактика Сон на жесткой постели в положении лёжа на животе или спине Правильная и точная коррекция обуви Организация и строгое соблюдение правильного режима дня Постоянная двигательная активность Отказ от вредных привычек Контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков, сумок и т.д. Плавание, ритмическая гимнастика
Спасибо за внимание !!!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Ритмическая гимнастика при сколиозе (комплекс упражнений)
Можно использовать на уроках физкультуры как для исправления осанки детей, так и для профилактики возникновения сколиоза....
Причины возникновения и виды сколиоза.
Может быть использована на МО учителей физической культуры и как выступление на родительском собрании....
памятка по профилактике сколиоза
памятка для родителей...
Выступление на районном методической объединении учителей ФК по теме: "Лечебное плавание как эффективное средство коррекции нарушения осанки и сколиоза" 08 ноября 2012 года
Сколиоз - прогрессивное заболевание, которое характеризуется дугообразным искривлением позвоночника во фронтальной плоскости......
Буклет "Памятка для родителей по профилактике дефектов осанки, сколиозов, плоскостопия"
Главным и действенным средством профилактики дефектов осанки является физическое воспитание ребенка. Поэтому уже в раннем детстве физическое воспитание (гимнастика, массаж, закаливание, игры) должно в...
Корригирующее плавание при сколиозе I степени
Проект занятия лечебного плавания при сколиозе предназначен для школьников среднего и старшего возраста....
Тематическое Планирование по ЛФК заболевание сколиоз, плоскостопие, неправильная осанка.
Программа подготовлена А. П. Матвеевым (руководитель), Л. В. Каверкиной, Т. Н. Казаковой, Н. В. Крюковой, Н. Н. Назаровой и Т. В. Петровой с учетом Обязательного минимума содержания образования в об...