РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «Физическая культура» начальное общее образования 3 класс
рабочая программа по физкультуре

№

Название раздела, темы

Количество часов

Характеристика основных видов деятельности ученика

Формы организации учебных занятий

1

Раздел 1. Знания о физической культуре.

3

1.1/1

Организационно-методические требования на уроках физической культуры. Пас и его значение для спортивных игр с мячом.

1

Выявлять взаимосвязь пра- вильного и техничного вы- полнения двигательного действия и травматизмом на уроках физической культу- ры. Приводить примеры са- мых распространенных  ошибок во время занятий физическими упражнения- ми. Характеризовать пас как неотъемлемую часть любой спортивной игры. Определить значение паса в спортивной игре.

Урок открытия нового знания

1.2/45

Закаливание. Организационно-методические требования на уроках плавания.

1

Характеризовать цели зака- ливания. Определить виды и способы закаливания. Составить примерный алго- ритм закаливания для себя. Характеризовать и обоб- щить знания о требованиях, применяемых на уроках плавания.

Урок открытия нового знания

1.3/61

Волейбол как вид спорта.

1

Характеризовать волейбол как игровой вид спорта. Систематизировать имею- щиеся знания о волейболе.

Урок открытия нового знания

2

Раздел 2 Легкая атлетика. 

16

2.1/2

Тестирование бега на 30м. с высокого старта. Подготовка к выполнению норм ГТО.

1

Объяснять сущность терми- нов «скорость, быстрота».

Различать основные спосо- бы развития быстроты.  Обобщить знания о технике высокого старта. Пройти тестирование бега на 30 м. с высокого старта. Гото- виться к сдаче норм ГТО.

Урок развивающего контроля

2.2/3

Техника челночного бега.

1

Характеризовать особен- ности развития быстроты. Понимать технику выполне- ния челночного бега. Вы- полнять челночный бег на результат.

Урок общеметодологической направленности

2.3/4,68

Способы метания мешочка (мяча) на дальность.

2

Характеризовать особен- ности развития ловкости и координации. Различать по-

нятие «траектория полета». Характеризовать способы метания на дальность. Вы- полнять метание мешочка (мяча) на дальность.

Урок общеметодологической направленности

2.4/6-7

Техника прыжка в длину с разбега. 

2

Характеризовать особен- ности развития силовых ка- честв. Выполнять прыжок в длину с разбега на технику и на результат. Понимать отличия прыжка с разбега и с места.

Урок общеметодологической направленности

2.5/8

Тестирование метания малого мяча на точность. 

1

Характеризовать особен- ности развития координа- ции. Различать способы ме- тания малого мяча на точ- ность. Определять для себя удобный способ выполне- ния метания. Пройти тести- рование метания малого мя- ча на точность.

Урок развивающего контроля

2.6/11

Тестирование прыжка в длину с места.

1

Характеризовать особен- ности развития силовых ка- честв. Выполнять прыжок в длину с места на технику и на результат. Понимать отличия прыжка с разбега и с места.

Урок развивающего контроля

2.7/54

Полоса препятствий

1

Получить навыки при про- хождении легкоатлетичес- кой полосы препятствий. Понимать способы быстро- го прохождения полосы. Выполнить прохождение полосы препятствий на время.

Урок общеметодологической направленности

2.8/55-56

Прыжок в высоту с прямого разбега и спиной вперед. 

2

Характеризовать особен- ности развития ловкости и координации. Выполнять прыжок в высоту с прямого разбега и спиной вперед на технику и на результат. Анализировать ошибки при выполнении прыжков.

Урок открытия нового знания

2.9/57

Прыжки на мячах-хопах.

1

Повторить навыки выполне- ния прыжка на мячах-хопах. Участвовать в играх и эста- фетах, связанных с выпол- нением прыжка на мяче-хопе.

Урок рефлексии

2.10/63

Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы», правой и левой рукой.

1

Выполнять броски набивно- го мяча разными способами на технику и на дальность: от груди», «снизу» и «из-за головы», правой и левой ру- кой. Анализировать ошибки в технике выполнения у себя и товарищей.

Урок общеметодологической направленности

2.11/66

Беговые упражнения.

1

Выполнять беговые упраж- нения на развитие быстро- ты. Демонстрировать свои скоростные возможности.

Урок общеметодологической направленности

2.12/67

Тестирование челночного бега 3х10м. 

1

Пройти тестирование челночного бега 3х10м. на время. Развивать быстроту и ловкость.

Урок развивающего контроля

2.13/69

Бег на 1000м.

1

Выполнять бег на дистан- цию 1000 м. на выносли- вость. Уметь раскладывать силы по всей дистанции.

Урок общеметодологической направленности

3

Раздел 3. Гимнастика с элементами акробатики.

19

3.1/9

Тестирование наклона вперед из положения стоя. 

1

Характеризовать особен- ности выполнения наклона вперед из положения стоя. Пройти тестирование нак- лона вперед из положения стоя.

Урок развивающего контроля

3.2/10

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с. Подготовка к выполнению норм ГТО.

1

Характеризовать особен- ности выполнения подъема туловища из положения лежа. Пройти тестирование подъема туловища из поло- жения лежа за 30с. Гото- виться к сдаче норм ГТО.

Урок развивающего контроля

3.3/12

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.

1

Характеризовать особен- ности выполнения подтяги- вания на низкой переклади- не из виса лежа согнувшись. Пройти тестирование под- тягивания на низкой перек- ладине из виса лежа согнувшись.

Урок развивающего контроля

3.4/13

Тестирование виса на время. Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела).

1

Определять понятия «вис». Пройти тестирование виса на время. Формировать на- выки систематического наб- людения за своим физичес- ким состоянием и величи- ной физических нагрузок, данных мониторинга здоро- вья  (ростом, массой тела). Различать физические качества человека.

Урок развивающего контроля

3.5/19-21

Кувырок вперед.

3

Обобщить знания о технике кувырка вперед и его спосо- бах. Определять ошибки в технике, подсказывать и по- могать товарищам. Выпол- нять кувырок вперед через голову, с разбега и через препятствие.

Урок общеметодологической направленности

3.6/22

Кувырок назад. 

1

Обобщить знания о технике кувырка назад и его спосо- бах. Определять ошибки в технике, подсказывать и по- могать товарищам. Выпол- нять кувырок назад через голову.

Урок общеметодологической направленности

3.7/23-24

Стойка на голове, руках.

2

Получить информацию о технике выполнения стоек на голове, руках. Опреде- лить для себя основные ошибки при выполнении этих упражнений. Выпол-нить стойки на голове, руках.

Урок открытия нового знания

3.8/25

Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине.

1

Продолжение знакомства с висами. Обобщить знания о висах. Определить правиль- ность технического выпол- нения виса завесом одной и двумя ногами на переклади- не. Выполнить вис завесом одной и двумя ногами на перекладине. Оценивать вы- полнение упражнения товарищами.

Урок открытия нового знания

3.9/26

Лазанье и перелазание по гимнастической стенке.

1

Повторить упражнения на гимнастической стенке. Вы- полнить упражнения на гимнастической  стенке. Развивать ловкость и коор- динацию в упражнениях на лазание и перелазание.

Урок общеметодологической направленности

3.10/27

Прыжки в скакалку.

1

Обобщить знания о технике прыжка в скакалку. Выпол- нить прыжки в скакалку на время. Анализировать  ошибки в технике у себя и товарищей.

Урок общеметодологической направленности

3.11/28

Лазанье по канату в три приема.

1

Обобщить знания о технике лазанья по канату. Выпол- нить лазанье по канату в три приема. Анализировать  ошибки в технике у себя и товарищей.

Урок общеметодологической направленности

3.12/29

Упражнения на гимнастическом бревне.

1

Обобщить знания о технике выполнения упражнений на гимнастическом бревне. Выполнить упражнения на гимнастическом бревне. Анализировать  ошибки в технике у себя и товарищей. Развивать координацию.

Урок общеметодологической направленности

3.13/30

Упражнения на гимнастических кольцах.

1

Обобщить знания о технике выполнения упражнений на гимнастических кольцах. Выполнить упражнения на гимнастических кольцах. Анализировать  ошибки в технике у себя и товарищей. Развивать ловкость и силу.

Урок общеметодологической направленности

3.14/31

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке

1

Выполнять лазательные упражнения на ловкость и координацию на наклонной гимнастической скамейке. Придумывать свои упраж- нения для выполнения.

Урок общеметодологической направленности

3.15/32-33

Вращение обруча.

2

Обобщить знания о технике и способах выполнения вра- щения обруча. Выполнить вращение обруча на техни- ку, время, длительность выполнения. Анализировать  ошибки в технике у себя и товарищей. Развивать ловкость и координацию.

Урок общеметодологической направленности

4

Раздел 4. Спортивные и подвижные игры.

13

4.1/14

Волейбол. Подвижная игра «Перестрелка»

1

Иметь представление о пра- вилах игры в «Перестрел- ку». Играть в игру и соблю-дать ее правила. Помогать учителю в судействе игры.

Урок релаксации

4.2/58

Эстафеты с мячом.

1

Участвовать в подвижных эстафетах с волейбольным мячом. Помогать учителю судить соревнования. Оце- нивать правильность выпол- нения элементов соперниками.

Урок релаксации

4.3/59

Броски мяча через волейбольную сетку.

1

Иметь представление о спо- собах выполнения бросков мяча через волейбольную сетку. Характеризовать двигательные особенности при выполнении бросков мяча. Объяснять причины ошибок при выполнении бросков через сетку. Объяс-

нять значение координации в волейболе. Выполнять

упражнения на развитие координации.

Урок открытия нового знания

4.4/60

Подвижная  игра «Пионербол».    

1

Иметь представление о пра- вилах игры в пионербол. Играть в пионербол и соб-людать правила игры. По- могать учителю в судействе игры.

Урок релаксации

4.5/17

Баскетбол. Подвижная игра «Осада города».

1

Знать правила игры. Анали-  зировать игровые особен- ности. Проявлять креатив и нестандартное мышление в игре. Играть в «Осаду города».

Урок рефлексии

4.6/18

Броски и ловля мяча в парах.

1

Анализировать способы вы- полнения бросков и ловли мяча руками. Выявлять

ошибки при выполнении бросков и ловли мяча. Вы-

полнять броски мяча и его ловлю в парах и у стены.

Урок общеметодологической направленности

4.7/64

Знакомство с баскетболом.

1

Обобщить имеющиеся зна- ния о баскетболе. Знакомст- во с баскетбольными терми- нами. Сравнивать игровые виды спорта с баскетболом.

Урок общеметодологической направленности

4.8/65

Спортивная игра «Баскетбол».

1

Обобщить знания о прави- лах игры в баскетбол. Иг- рать в баскетбол по заранее определенным командам по упрощенным правилам. По- могать учителю в судействе учебных игр.

Урок релаксации

4.9/5,62

Футбол. Спортивная игра «Футбол».

2

Обобщить знания о прави- лах игры в футбол. Играть в футбол по заранее опреде- ленным командам по прави- лам. Помогать учителю в судействе учебных игр.

Урок релаксации

4.10/15-16

Футбольные упражнения.

2

Характеризовать двигатель- ные особенности при вы- полнении футбольных уп- ражнений (удары, передачи мяча). Объяснять причины ошибок при выполнении этих действий. Объяснять значение координации в футболе.

Урок общеметодологической направленности

4.11/70

Ведение футбольного мяча ногами в движении бегом. Игра в «Футбол».

1

Вести футбольный мяч ногами в движении бегом с обыгрышем стоек на технику. Играть в футбол по правилам.

Урок релаксации

5

Раздел 5. Лыжная подготовка.

11

5.1/34-35

Ступающий и скользящий шаг на лыжах. 

2

Повторить технику ступаю- щего и скользящего шага с палками и без палок и вы- полнить их на лыжне. Сис-

тематизировать и обобщить знания о технике ступающе- го и скользящего шага с палками и без палок. Соб- людать правила поведения в улице.

Урок общеметодологической направленности

5.2/36

Повороты на лыжах переступанием и прыжком.

1

Познакомиться со способа- ми выполнения поворотов на лыжах переступанием и прыжком. Применить зна- ния на лыжне. Развивать ловкость.

Урок открытия нового знания

5.3/37-38

Попеременный и одновременный                                                                         двухшажный ход на лыжах. Подготовка к выполнению норм ГТО.

2

Изучить технику попере- менного и одновременного двухшажного хода. Обоб-

щить знания о технике по- переменного и одновремен- ного двухшажного хода. Соблюдать правила поведе- ния в улице. Выполнять уп- ражнения на развитие вы- носливости. Готовиться к сдаче норм ГТО.

Урок открытия нового знания

5.4/39, 43

Подъем на склон «полуелочкой»,  «елочкой» и спуск на лыжах.

2

Познакомиться с техникой подъема на склон способом «полуелочка», повторить технику спуска с горки в основной и низкой стойках. Обобщить полученные зна- ния. Анализировать ошибки при выполнении подъема и спуска.

Урок открытия нового знания

5.5/40

Подъем на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах.

1

Познакомиться с техникой подъема на склон способом «лесенка», повторить технику спуска с горки в основной стойке. Обобщить полученные знания. Анали- зировать ошибки при вы- полнении подъема и спуска. Познакомиться с техникой торможения «плугом».

Урок открытия нового знания

5.6/41

Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».

1

Повторить технику перед- вижения и спуска «змей- кой». Систематизировать знания о технике передви- жения и спуска «змейкой». Выполнять упражнения на развитие ловкости.

Урок общеметодологической направленности

5.7/42

Подвижная игра на лыжах.

1

Повторить правила игры «Накаты». Характеризовать особенности игры. Играть в игру на лыжах «Накаты».

Урок релаксации

5.8/44

Прохождение дистанции 1.5 км. на лыжах. Подготовка к выполнению норм ГТО.

1

Использовать знания о   лыжных ходах в передвиже- нии на лыжах по лыжне на дистанцию до 1.5 км. Вы- полнять действия на разви- тие выносливости. Гото- виться к сдаче норм ГТО.

Урок развивающего контроля

6

Раздел 6. Плавание

8

6.1/46

Упражнение в воде «Поплавок».

1

Познакомиться с техникой выполнения упражнения «Поплавок». Выполнять это упражнение на технику. Оценивать выполнение упражнения другими.

Урок открытия нового знания

6.2/47, 49

Скольжение на груди и на спине.

2

Изучить технику сколь- жения на груди и спине. Систематизировать знания о технике передвижения в воде. Выполнять упражне- ния на развитие ловкости.

Урок открытия нового знания

6.3/48

Подвижная игра «Стрелка с мотором».

1

Познакомиться с правилами игры в воде «Стрелка с мо- тором». Обсудить ее осо- бенности. Играть в «Стрелку с мотором».

Урок релаксации

6.4/50-51

Плавание кролем на груди. Подготовка к выполнению норм ГТО.

2

Изучить технику плавания кролем на груди и спине. Характеризовать и обоб- щить знания и навыки при передвижении в воде кро- лем на груди. Анализиро- вать ошибки при плавании кро- лем на груди. Гото- виться к сдаче норм ГТО.

Урок открытия нового знания

6.5/52

Прыжки в воду с тумбы.

1

Повторить технику плава- ния кролем с прыжком в во- ду с тумбочки. Характери- зовать знания и навыки при передвижении в воде кро- лем с прыжком с тумбочки. Анализировать ошибки при выполнении прыжка в воду.

Урок открытия нового знания

6.6/53

Проплывание дистанции 25 м.

1

Использовать знания о спо- собах плавания в передви- жении в воде на дистанцию 25м. Выполнять действия на развитие выносливости и быстроты.

Урок развивающего контроля

    упражнения

Девочки 5

Девочки 4

Девочки 3

Мальчики 5

Мальчики 4

Мальчики 3

Наклон вперед из положения сидя, см

13.0

9

2

7.5

5

1

6-минутный бег, м

1000

900

600

1200

1000

800

Бег 30 м., с

5.3

6.0

7.0

5.1

5.7

6.8

Челночный бег 3х10 м., с

9.3

9.7

10.8

8.8

9.3

10.2

Прыжок в длину с места, см

160

150

110

175

150

120

Подтягивание (дев. лежа), кол-во раз

16

11

3

5

4

1

Поднимание туловища. Кол-во раз за 30 с.

16

10

9

22

21

11

Дата

№ п/п

Тема урока

Метапредметные умения и навыки

Основные понятия и термины

Предметные умения и навыки

Контроль

1.

Знания о физической культуре. Организационно-методические требования на уроках физической культуры. Пас и его значение для спортивных игр с мячом.

Коммуникативные: работать в группе; слушать и слышать друг друга; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.                        Регулятивные: поиск и выделение необходимой информации; опре- делять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности; адекватно оцени- вать свои действия и действия партнеров; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.                        Познавательные: рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, вы- полнять строевые упражнения, играть в подвижную игру «Ловишка»; выполнять раз- личные варианты пасов мяча но- гой, играть в спортивную игру «Футбол».

Повторение строевых упражнений; повторение игры «Ловишка»; ознакомление с организационно-методическими требованиями, применяемых на уроках физической культуры. Разучивание разминки в движении. Знакомство с раз- личными вариантами пасов мяча ногой. Разучивание правил спортивной игры «Футбол».

Знать, какие организационно-методические требования применяются на занятиях физической культуры; как выполнять строевые упражнения, правила подвижной игры «Ловишка». Знать, какие варианты пасов мяча ногой существуют, правила спортивной игры «Футбол».

Подвижная игра «Ловишка», организационно-методические указания, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения. Разминка в движении. Варианты пасов мяча ногой. Правила спортивной игры «Футбол».

2.

Легкая атлетика. Тестирование бега на 30м. с высокого старта. Подготовка к выполнению норм ГТО.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции; устанавливать рабочие отно- шения.                      Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать позна- вательную цель; находить и выде- лять необходимую информацию.  Познавательные: проходить тес- тирование бега на 30м. с высокого старта, играть в подвижные игры «Салки», «Салки- дай руку».

Разучивание беговой разминки. Проведение тестирования бега на 30м. с высокого старта. Повторение подвижных игр «Салки» и  «Салки-дай руку».

Знать правила тестирования бега на 30м. с высокого старта. Правила подвижных игр «Салки», «Салки- дай руку».

Беговая разминка.  Тестирование бега на 30м. с высокого старта, подвижные игры «Салки», «Салки- дай руку».

3.

Техника челночного бега.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; рабо- тать в группе.          Регулятивные: сохранять задан- ную цель; видеть ошибку и исп- равлять ее по указанию взрослого.             Познавательные: технично вы- полнять челночный бег, играть в подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» .

Разучивание разминки в движении; повторение техники челночного бега; проведение под- вижной игры «Прер- ванные пятнашки», повторение подвижной игры «Колдунчики».

Знать технику выполнения челночного бега, играть в подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики».

Разминка в движе- нии. Техника челночного бега. Подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики».

4.

Способы метания мешочка (мяча) на дальность.

Коммуникативные:устанавливать рабочие отношения; работать в группе.                     Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу.              Познавательные: выполнять ме- тание мешочка на дальность раз- личными способами;  играть в иг- ру «Бросай далеко, собирай быстрее».

Разучивание беговой разминки, знакомство с техникой метания мешочка (мяча) на дальность различными способами, проведение подвиж- ной игры «Бросай далеко, собирай быстрее».

Знать, какие способы метания мешочка на дальность существуют, правила игры «Бросай далеко, собирай быстрее».

Беговая разминка, различные способы метания мешочка на дальность. Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее».

5.

Подвижные и спортивные игры. Спортивная игра «Футбол».

Коммуникативные: добывать не- достающую информацию с помо- щью вопросов; слушать и слышать друг друга.                        Регулятивные: адекватно оцени- вать свои действия и действия партнеров; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.                        Познавательные: выполнять раз- личные варианты пасов мяча но- гой, играть в спортивную игру «Футбол».

Повторение разминки в движении и раз- личных вариантов паса мяча ногой. Проведение спортивной игры «Футбол».

Знать, какие варианты пасов мяча ногой существуют, правила спортивной игры «Футбол».

Разминка в движении. Варианты пасов мяча ногой. Правила спортивной игры «Футбол».

6.

Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции; устанавливать рабочие отно- шения.

Регулятивные: адекватно оцени- вать свои действия и действия партнеров; контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: прыгать в дли- ну с разбега, играть в спортивную игру «Футбол».

Разучивание разминки на месте; повторение техники прыжка в длину с разбега. Повторение спортивной игры «Футбол».

Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол».

Разминка на месте; техника прыжка в длину с разбега. Спортивная игра «Футбол».

7.

Прыжки в длину с разбега на результат.

Коммуникативные: добывать не- достающую информацию с помо- щью вопросов; слушать и слышать друг друга.                        Регулятивные: сохранять задан- ную цель; видеть указанную ошиб- ку и исправлять ее по указанию взрослого.            Познавательные: прыгать в дли- ну с разбега на результат, играть в подвижную игру «Собачки ногами».

Повторение разминки на месте; выполнение прыжков в длину с разбега на результат. Повторение подвижной игры «Собачки ногами».

Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега на результат. Правила подвижной игры «Собачки ногами».    

Разминка на месте; прыжки в длину с разбега на результат. Подвижная игра «Собачки ногами».    

8.

Тестирование метания малого мяча на точность.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; слушать и слышать друг друга и учителя.          Регулятивные: адекватно понима- ть оценку взрослого и сверстника; сохранять заданную цель.      Познавательные: проходить тес- тирование метания малого мяча на точность, играть в подвижную иг- ру «Вышибалы».    

Разучивание разминки с малыми мячами. Проведение тестиро- вания метания малого  мяча на точность. Проведение подвижной игры «Вышибалы».    

Знать правила тестирования метания малого мяча на точность;  правила игры «Вышибалы».    

Разминка с ма- лыми мячами.  Тестирование метания малого мяча на точ- ность. Подвиж- ная игра «Вышибалы».    

9.

Гимнастика с элементами акробатики. Тестирование наклона вперед из положения стоя.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; слу- шать и слышать друг друга.          Регулятивные: адекватно пони- мать оценку взрослого и сверстни- ков; сохранять заданную цель.                             Познавательные: проходить тес- тирование наклона вперед из поло- жения стоя, играть в подвижную игру «Белые медведи».    

Разучивание разминки на развитие гибкости.  Тестирование наклона вперед из положения стоя. Разучивание игры «Белые медведи».    

Знать правила тестирования наклона вперед из положения стоя;  правила игры «Белые медведи».    

Разминка на  развитие гиб- кости. Тестиро- вание наклона вперед из поло- жения стоя. Подвижная игра «Белые медведи».    

10.

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с. Подготовка к выполнению норм ГТО.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; слушать и слышать друг друга и учителя.          Регулятивные: адекватно понима- ть оценку взрослого и сверстника; самостоятельно формулировать познавательную цель.                        Познавательные: проходить тес- тирование подъема туловища из положения лежа, играть в подвижную игру «Белые медведи».    

Повторение разминки на развитие гибкости, тестирование подъема туловища за 30с. из положения лежа. Повторение игры «Белые медведи».    

Знать правила тестирования подъема туловища за 30с.; правила игры «Белые медведи».    

Разминка на   развитие гиб- кости. Тестиро- вание подъема туловища из положения лежа за 30с. Игра «Белые медведи».    

11.

Легкая атлетика. Тестирование прыжка в длину с места.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; слушать и слышать друг друга и учителя.          Регулятивные: адекватно понима- ть оценку взрослого и сверстника; самостоятельно формулировать познавательную цель.           Познавательные: проходить тес- тирование прыжка в длину с мес- та, играть в подвижную игру «Волк во рву».       

Разучивание прыжковой разминки, проведение тестирова- ния прыжка в длину с места. Повто- рение игры «Волк во рву».

Знать правила тестирования прыжка в длину с места, прави- ла игры «Волк во рву».

Прыжковая разминка. Тестирование прыжка в длину с места. Игра «Волк во рву».

12.

Гимнастика с элементами акробатики. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; слушать и слышать друг друга и учителя.          Регулятивные: адекватно понима- ть оценку взрослого и сверстника; самостоятельно формулировать познавательную цель.            Познавательные: проходить тес- тирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнув- шись, играть в подвижную игру «Волк во рву».       

Повторение прыжковой разминки, тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Повторение игры «Волк во рву».       

Знать правила тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись; правила игры «Волк во рву».       

Прыжковая разминка. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Игра «Волк во рву».       

13.

Тестирование виса на время. Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела).

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; слушать и слышать друг друга и учителя.          Регулятивные: адекватно понима- ть оценку взрослого и сверстника; самостоятельно формулировать познавательную цель.            Познавательные: проходить тес- тирование виса на время, играть в подвижную игру «Ловля обезьян с мячом»; иметь  навыки системати- ческого наблюдения за своим фи- зическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела).      

Разучивание разминки с гимнастическими палками, тестирова- ние виса на время; формирование навы- ков систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела). Повторение подвижной игры «Ловля обезьян с мячом».

Знать правила тестирования виса на время; правила игры «Ловля обезьян с мячом». Формировать навыки систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела).

Разминка с гим- настическими палками. Тести- рование виса на время. . Игра «Ловля обезьян с мячом».

14.

Подвижные и спортивные игры. Подвижная игра «Перестрелка».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; добы- вать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: сохранять задан- ную цель; видеть указанную ошиб- ку и исправлять ее по указанию взрослого.             Познавательные: уметь бросать и ловить мяч; играть в подвижную игру «Перестрелка».

Разучивание разминки с мячами. Разучивание подвижной игры «Перестрелка», повторение бросков и ловли мяча.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча, правила игры «Перестрелка».

Разминка с мячами, броски и ловля мяча, игра «Перестрелка».

15.

Футбольные упражнения.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; устана- вливать рабочие отношения.

Регулятивные: сохранять задан- ную цель; видеть указанную ошиб- ку и исправлять ее по указанию взрослого.               Познавательные: выполнять футбольные упражнения, играть в подвижную игру «Перестрелка».

Повторение разминки с мячом, разучивание футбольных упражнений, повторение подвижной игры «Перестрелка».

Знать, какие футбольные упражнения бывают, правила игры «Перестрелка».

Разминка с мячом, футбольные упражнения, игра «Перестрелка».

16.

Футбольные упражнения в парах.

Коммуникативные: управлять  поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий парт- нера, умение убеждать); добывать недостающую информацию с помощью вопросов.      Регулятивные: адекватно оцени- вать свои действия и действия партнера; осуществлять действие по образцу.          Познавательные: выполнять фут- больные упражнения в парах, иг- рать в подвижную игру «Пустое место».

Разучивание разминки с мячами в парах, разучивание футбольных упражнений. Разучивание подвижной игры «Пустое место».

Знать, как выполнять футбольные упражнения в парах, правила игры «Пустое место».

Разминка с мячами, футбольные упражнения в парах, игра «Пустое место».

17.

Подвижная игра «Осада города».

Коммуникативные: добывать не- достающую информацию с помо- щью вопросов; слушать и слышать друг друга и учителя.                Регулятивные: проектировать траектории развития через включе- ние в новые виды деятельности и формы сотрудничества.                         Познавательные: выполнять  броски и ловлю мяча в парах, иг- рать в подвижную игру «Осада города».

Разучивание разминки с мячом в парах, повторение техники ловли и бросков мяча в парах, проведение подвижной игры «Осада города».

Знать, как выполняются ловля и броски мяча в парах,  правила игры «Осада города».

Разминка с мяча- ми в парах. Техника ловли и бросков мяча в парах. Игра «Осада города».

18.

Броски и ловля мяча в парах.

Коммуникативные: слушать и  слышать друг друга; добывать не- достающую информацию с помо- щью вопросов.                        Регулятивные: проектировать траектории развития через включе- ние в новые виды деятельности и формы сотрудничества.                         Познавательные: выполнять уп- ражнения с двумя мячами в парах, играть в подвижную игру «Осада города».

Повторение разминки с мячом в парах, разучивание упражнений с двумя мячами в парах, повторение подвижной игры «Осада города».

Знать, какие упражнения в парах с двумя мячами существуют, правила игры «Осада города».

Разминка с мяча- ми в парах, упражнения в парах с двумя мячами. Игра «Осада города».

19.

Гимнастика с элементами акробатики. Кувырок вперед.

Коммуникативные: работать в группе.                     Регулятивные: адекватно оцени- вать свои действия и действия партнера; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.          Познавательные: выполнять ку- вырок вперед; играть в подвижную игру «Удочка».

Разучивание разминки на матах, повторение техники выполнения, кувырка вперед, проведение  игры «Удочка».

Знать, технику кувырка вперед, правила игры «Удочка».

Разминка на ма- тах. Техника кувырка вперед. Подвижная игра «Удочка».

20.

Кувырок вперед с разбега и через препятствие.

 Коммуникативные: работать в группе.                      Регулятивные: адекватно оцени- вать свои действия и действия партнера; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.          Познавательные: выполнять ку- вырок вперед с разбега и через препятствие.

Повторение разминки на матах, техники выполнения кувырка вперед с разбега, разучивание техники выполнения кувырка вперед через препятствие.

Знать технику кувырка вперед с разбега и через препятствие.

Разминка на ма- тах. Техника кувырка вперед с разбега, кувырка вперед через препятствие.  

21.

Варианты выполнения кувырка вперед.

Коммуникативные: добывать не- достающую информацию с помо- щью вопросов; представлять конк- ретное содержание и излагать его в устной форме.                       Регулятивные: осуществлять дей- ствие по образцу и заданному пра- вилу; контролировать по результа- ту свою деятельность.           Познавательные: выполнять раз- личные варианты кувырка, игровое упражнение на внимание.

Разучивание разминки на матах с резиновыми кольцами, разучивание раз- личных вариантов кувырка вперед, проведение игрового упражнения  на внимание.

Знать, какие варианты выполнения кувырок вперед существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание.

Разминка на матах с резиновыми кольцами, варианты выполнения кувырка вперед,  игровое упражнение на внимание.

22.

Кувырок назад.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции.                          Регулятивные: осуществлять дей- ствие по образцу и заданному пра- вилу; контролировать по результа- ту свою деятельность.           Познавательные: выполнять ку- вырок назад, играть в подвижную игру «Удочка».

Повторение разминки на матах с резиновыми кольцами, разучивание техники  кувырка назад, повторение  игры «Удочка».

Знать технику кувырка назад, правила игры «Удочка».

Разминка на ма- тах с резиновыми кольцами, техника  кувырка назад. Подвижная игра «Удочка».

23.

Стойка на голове.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; слуша- ть и  слышать друг друга и учителя Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего  научения, свою способность к пре- одолению препятствий и самокор- рекции.                 Познавательные: выполнять  стойку на голове; играть в подвижную игру «Парашютисты».

Разучивание разминки с гимнастическими палками, повторение техники выполнения стойки на голове. Разучивание подвижной игры «Парашютисты».

Знать, как выполнять стойку на голове, правила подвижной игры «Парашютисты».

Разминка с гимнастической палкой. Стойка на голове. Подвижная игра «Парашютисты».

24.

Стойка на руках.

Коммуникативные: работать в группе.                      Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указа- нию взрослого.             Познавательные: выполнять стойку на голове и руках. Играть в подвижную игру «Парашютисты».

Повторение разминки с гимнастическими палками, совершенствование техники выполнения стойки на голове, разучивание техники выполнения стойки на руках. Повторение подвижной игры «Парашютисты».

Знать технику стойки на голове и руках, правила подвижной игры «Парашютисты».

Разминка с гимнастическими палками. Стойка на голове. Стойка на руках. Подвижная игра «Парашютисты».

25.

Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели; находить и выделять необхо- димую информацию.           Познавательные: висеть завесом одной и двумя ногами, лазать и пе- релазать на гимнастической стен- ке. Играть в подвижную игру «Белочка-защитница».

Повторение разминки на сохранение пра- вильной осанки. Со- вершенствование тех- ники лазанья и пере- лазания на гимнасти- ческой стенке. Повто- рение техники виса завесом одной и дву- мя ногами на перекла- дине. Проведение  подвижную игру «Белочка-защитница».

Знать, как выполнять лазанье и перелазание на гимнастической стенке, вис завесом одной и двумя ногами на перекладине. Правила игры «Белочка-защитница».

Разминка на сохранение правильной осанки. Лазанье и перелазание на гимнастической стенке. Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине. Подвижная игра «Белочка-защитница».

26.

Лазанье и перелазание по гимнастической стенке.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; работать в группе.                      Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего  научения, свою способность к пре- одолению препятствий и самокор- рекции.                                    Познавательные: висеть завесом одной и двумя ногами, лазать и пе- релазать на гимнастической стен- ке. Играть в подвижную игру «Белочка-защитница».

Разучивание разминки у гимнастической стенке, проведение различных вариантов лазанья и перелазания на гимнастической стенке. Совершенст- вование техники виса завесом одной и дву- мя ногами на перекла- дине. Проведение  подвижную игру «Белочка-защитница».

Знать, какие варианты лазанья и перелазания на гимнастической стенке существуют, как выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине. Правила игры «Белочка-защитница».

Разминка у гимнастической стенки, лазанье и перелазание на гимнастической стенке. Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине. Подвижная игра «Белочка-защитница».

27.

Прыжки в скакалку.

Коммуникативные: работать в группе.                         Регулятивные: осуществлять дей- ствие по образцу и заданному пра- вилу; видеть указанную ошибку и исправлять ее.     Познавательные: выполнять прыжки в скакалку и со скакалкой, играть в подвижную игру «Горячая линия».  

Разучивание разминки со скакалкой. Повторение техники прыжков в скакалку. Проведение игры «Горячая линия».

Знать технику прыжков в скакалку, правила игры «Горячая линия».

Разминка со скакалкой. Прыжки в скакалку. Игра «Горячая линия».

28.

Лазанье по канату в три приема.

Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с зада- чами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего  научения, свою способность к пре- одолению препятствий и самокор- рекции.                 Познавательные: прыгать в ска- калку в тройках, лазать по канату в три приема, играть в подвижную игру «Будь осторожен».

Разучивание разминки со скакалкой. Повторение техники прыжков в скакалку в тройках, разучивание техники лазанья по канату в три приема. Разучивание подвижной игры «Будь осторожен».

Знать, как прыгать в скакалку в тройках, лазать по канату в три приема, правила игры «Будь осторожен».

Разминка со скакалкой. Прыжки в скакалку в тройках, лазанье по канату в три приема. Подвижная игра «Будь осторожен».

29.

Упражнения на гимнастическом бревне.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать не- достающую информацию с помо- щью вопросов.             Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: прыгать в ска- калку в движении, выполнять уп- ражнения на бревне.  Играть в под- вижную игру «Шмель».

Проведение подвиж- ной игры «Шмель». Разучивание разминки на развитие координации движений, прыжки в скакалку в движении, разучивание упражнений на гимнастическом бревне.

Правила подвижной игры «Шмель». Знать, как прыгать в скакалку в движении, какие упражнения можно выполнять на гимнастическом бревне.

Разминка на раз- витие координа- ции движений, прыжки в скакалку в движении, упражнения на гимнастическом бревне.  Подвиж- ная  игра «Шмель».

30.

Упражнения на гимнастических кольцах.

Коммуникативные: работать в группе.                         Регулятивные: осуществлять дей- ствие по образцу и заданному пра- вилу; контролировать по результа- ту свою деятельность.            Познавательные: выполнять уп- ражнения на кольцах и бревне, иг- рать в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».

Проведение разминки на развитие координации движений. Повторение упражнений на гимнастическом бревне и на гимнастических кольцах. Проведение подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове».

Знать, как выполнять упражнения на кольцах и бревне. Правила игры «Ловишка с мешочком на голове».

Разминка на раз- витие координа- ции движений, повторение уп- ражнений на гим- настическом брев- не, упражнения на кольцах. Подвиж- ная  игра «Ловишка с мешочком на голове».

31.

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке

Коммуникативные: оречевлять содержание совершаемых действий.                 Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: лазать по нак- лонной гимнастической скамейке разными способами, играть в под- вижную игру «Белочка-защитница».

Повторение разминки в движении, разучивание вариантов лазанья по наклонной гимнастической скамейке , повто- рение  подвижной иг- ры «Белочка-защитница».

Знать технику лазанья по наклонной гимнастической скамейке. Правила игры «Белочка-защитница».

Разминка в движении, варианты лазанья по наклонной гимнастической скамейке. Подвижная игра «Белочка-защитница».

32.

Варианты вращения обруча.

Коммуникативные: работать в группе; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.                                     Регулятивные: осуществлять дей- ствие по образцу и заданному пра- вилу; сохранять заданную цель. Познавательные: лазать по нак- лонной гимнастической скамейке, вращать обруч различными спо- собами, играть в подвижную игру «Перебежки с мешочком на голове».

Разучивание разминки с обручами в движе- нии, повторение тех- ники лазанья по нак- лонной гимнастичес- кой скамейке, повто- рение различных ва- риантов вращения об- руча. Разучивание подвижной игры «Перебежки с мешочком на голове».

Знать технику лазанья по наклонной гимнастической скамейке, различные варианты вращения обруча. Правила игры «Перебежки с мешочком на голове».

Разминка с обру- чами, лазанье по наклонной гимнастической скамейке, варианты вращения обруча. Подвижная игра «Перебежки с мешочком на голове».

33.

Круговая тренировка с обручами.

Коммуникативные: уважать иное мнение, обосновывать свою точку зрения и доказывать свою точку зрения.                     Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные  цели; находить и выделять необхо- димую информацию.                   Познавательные: проходить стан- ции круговой тренировки, выбира- ть подвижные игры и играть в них.    

Повторение разминки с обручами в движении, проведение  круговой тренировки, 1-2 подвижных игр по желанию учеников.

Знать  правила прохождения станций круговой тренировки, как выбирать подвижные игры, учитывая общие интересы.    

Разминка с обручами в движении. Круговая тренировка. Подвижные игры.

34.

Лыжная подготовка. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; предс- тавлять конкретное содержание и излагать его в устной форме. Регулятивные: определять  новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; нахо- дить и выделять необходимую информацию.                   Познавательные: рассказывать об организационно-методических тре- бованиях, применяемых на уроках лыжной подготовки, передвигаться ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок.

Повторение организационно-методических требований на уроках, посвященных лыжной подготовке, проверка спортивной формы и инвентаря, повторение техники  ступающего и скользящего шага на лыжах без палок.

Знать, какие организа- ционно-методические требования применя- ются на уроках, посвященных лыжной подготовке, какую спортивную форму надевать в зимнее время, как готовить лыжный инвентарь к эксплуатации, знать технику передвижения  ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок.

Организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Спортивная форма и метод ее подбора. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок.

35.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции.                           Регулятивные: контролировать по результату свою деятельность; сохранять заданную цель. Познавательные:  пристегивать лыжные крепления,  передвигаться ступающим и скользящим шагом без палок и с палками.

Проверка умения пристегивать лыжные крепления, совершенствование техники  ступающего и скользящего шага без палок, повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах с палками.

Знать, как пристегивать лыжные крепления, как выполняются передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок и с палками.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок и с палками. Пристегивание креплений.

36.

Повороты на лыжах переступанием и прыжком.

Коммуникативные: работать в группе; слушать и слышать друг друга.                          Регулятивные: сохранять задан- ную цель; осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: передвигаться на лыжах различными ходами, по- ворачиваться на лыжах переступа- нием и прыжком.

Повторение поворота на лыжах переступанием, разучивание поворота на лыжах прыжком, повторение известных лыжных ходов.

Знать, как выполнять повороты переступанием и прыжком, технику передвижения на лыжах разными ходами.

Повороты на лыжах переступанием и прыжком. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок и с палками.

37.

Попеременный                                                                         двухшажный ход на лыжах. Подготовка к выполнению норм ГТО.

Коммуникативные: работать в группе; слушать и слышать друг друга.                          Регулятивные: сохранять задан- ную цель;   уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу.              Познавательные: передвигаться на лыжах попеременных двухшаж- ным ходом, скользящим и ступаю- щим шагом, поворачиваться на лыжах прыжком и переступанием.    

Повторение поворота на лыжах переступанием и прыжком, разучивание                                                                                           попеременного                                                                         двухшажного хода на лыжах, повторение ранее изученных ходов.                                                                                                                                

Знать, как выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, технику передвижения на лыжах попеременных двухшажным ходом, скользящим и ступаю- щим шагом.

Повороты на лыжах переступанием и прыжком. Попеременный                                                                         двухшажный ход на лыжах. Ступающий и скользящий шаг на лыжах.

38.

Одновременный двухшажный ход на лыжах.

Коммуникативные: добывать не- достающую информацию с помо- щью вопросов; слушать и слышать друг друга и учителя.                   Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее.     Познавательные: проходить на лыжах дистанцию 1 км., передви- гаться попеременных и одновре- менным двухшажным ходом.

Прохождение дистанции 1км. на лыжах. Повторение попеременного                                                                         двухшажного хода на лыжах, разучивание  одновременного двухшажного хода на лыжах.

Знать технику передвижения попеременным и одновременным двухшажным ходом  на лыжах, как рассчитывать силы при прохождении дистанции 1км.

Прохождение дистанции 1км. на лыжах. Попеременный                                                                         двухшажный ход на лыжах. Одновременный двухшажный ход на лыжах.

39.

Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя.      Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные  цели.                     Познавательные: передвигаться попеременных и одновременным двухшажным ходом, подниматься на склон «полуелочкой» и «елоч- кой», спускаться под уклон в основной стойке.

Совершенствование техники выполнения изученных лыжных ходов, повторение подъема передвиже- ния на лыжах. Повто- рение подъема  «полуелочкой» и «елочкой» на лыжах, повторение спуска в основной стойке.

Знать технику изученных лыжных ходов, технику подъема  «полуелочкой» и «елочкой», технику спуска в основной стойке.

Одновременный двухшажный ход на лыжах. Попеременный                                                                         двухшажный ход на лыжах. Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск в основной стойке на лыжах.

40.

Подъем «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; до- бывать недостающую информа- цию с помощью вопросов.      Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные  цели.                      Познавательные: подниматься на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», тормозить на лыжах «плугом».

Повторение  подъема на склон «полуелочкой» и «елочкой», разучивание подъема на склон «лесенкой», разучивание торможения «плугом».

Знать технику подъема на склон «полуелочкой», «елочкой», технику торможения «плугом».

Подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», торможение «плугом».

41.

Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; до- бывать недостающую информа- цию с помощью вопросов.      Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее.     Познавательные: выполнять   подъем на склон различными спо- собами, спускаться со склона в ос- новной стойке и «змейкой», передвигаться на лыжах.

Совершенствование техники выполнения лыжных ходов. Пов- торение техники пе- редвижения на лыжах «змейкой», совершен-  ствование техники подъема на склон и спуска со склона на лыжах. Повторение техники спуска со склона  «змейкой».          

Знать, как выполняется подъем на склон различными способами, передвижение и  спуск со склона на лыжах «змейкой», как передвигаться на лыжах.

Передвижение различными лыжными ходами. Варианты подъема на склон и спуск в основной стойке, спуск со склона «змейкой».

42.

Подвижная игра на лыжах «Накаты».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; до- бывать недостающую информа- цию с помощью вопросов. Регулятивные: контролировать по результату свою деятельность. Познавательные: передвигаться на лыжах, спускаться «змейкой», играть в подвижная игра «Накаты».

Совершенствование техники передвиже- ния на лыжах, повто- рение передвижения и спуска на лыжах «змейкой». Проведение подвижной игры «Накаты».

Знать, как передвигаться на лыжах, спускаться со склона «змейкой». Правила подвижной игры «Накаты».

Передвижение на лыжах, спуск со склона «змейкой». Подвижная игра на лыжах «Накаты».

43.

Спуск на лыжах со склона в низкой стойке.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; до- бывать недостающую информа- цию с помощью вопросов. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего  научения, свою способность к пре- одолению препятствий и самокор- рекции.                 Познавательные: спускаться на лыжах в приседе, передвигаться на лыжах, играть в подвижную игру «Накаты».

Разучивание техники спуска в приседе, совершенствование техники передвижения на лыжах, повторение подвижной игры «Накаты».

Знать технику спуска на лыжах в приседе, технику передвижения на лыжах, правила подвижной игры «Накаты».

Передвижение на лыжах различными ходами. Спуск на лыжах в приседе. Подвижная игра на лыжах «Накаты».

44.

Прохождение дистанции 1,5км. на лыжах.

Коммуникативные: устанавли- вать рабочие отношения; сотруд- ничать в достижении цели  со сверстниками.         Регулятивные: сохранять задан- ную цель; самостоятельно форму- лировать познавательные цели. Познавательные: проходить на лыжах дистанцию 1,5 км., кататься со склона в низкой стойке.

Прохождение дистанции 1,5км. на лыжах. Катание со склона в низкой стойке, свободное катание.

Знать, как проходить дистанцию 1,5км. на лыжах, как кататься на лыжах со склона в низкой стойке.

Прохождение дистанции 1,5км. на лыжах. Катание со склона в низкой стойке, свободное катание.

45.

Знания о физической культуре. Закаливание. Организационно-методические требования на уроках плавания.

Коммуникативные: добывать не-   достающую информацию с помо- щью вопросов; слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции.                          Регулятивные: определять  новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; конт- ролировать свою деятельность по результату.          Познавательные: соблюдать ор- ганизационно-методические тре- бования на уроках плавания, вхо- дить в воду, выполнять упражне- ние «Колокольчик»; уметь закаляться.

Знакомство с органи- зационно-методическими тре- бованиями, предъявляемых на уроках плавания; с закаливанием; разучивание разминки перед входом в воду, разучивание входа в воду, упражнения «Колокольчик».

Знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках плавания, как входить в воду, технику выполнения упражнения «Колокольчик». Знать, что такое закаливание, как можно закаляться и для чего это нужно делать.

Организационно-методические требования на уроках плавания. Разминка перед входом в воду. Вход в воду. Упражнение в воде «Колокольчик». Закаливание.

46.

Плавание. Упражнение в воде «Поплавок».

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции.                           Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего  научения, формировать способ- ность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: входить в воду, выполнять упражнения в воде «Поплавок» и  «Колокольчик».

Повторение разминки перед входом в воду, разучивание упражнения в воде «Поплавок». Повторение упражнения в воде «Колокольчик».

Знать как входить в воду, технику выполнения упражнений в воде «Поплавок» и «Колокольчик».

Разминка перед входом в воду. Упражнения в воде «Поплавок» и «Колокольчик».

47.

Скольжение на груди.

Коммуникативные: добывать не-  достающую информацию с помо- щью вопросов; слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее.     Познавательные: погружаться в воду с открытыми и закрытыми глазами, выполнять игровое уп- ражнение «Поплавок», скользить по воде на груди.

Проведение разминки перед входом в воду, разучивание погружение в воду с открытыми и закрытыми глазами, повторение игрового упражнения в воде «Поплавок», разучивание техники скольжения на груди.

Знать, как погружаться в воду с открытыми и закрытыми глазами, как игровое упражнение в воде «Поплавок», технику скольжения на груди.

Разминка перед входом в воду. Погружение в воду с открытыми и закрытыми глазами, игровое упражнение «Поплавок», скольжение на груди.

48.

Подвижная игра «Стрелка с мотором».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; устанавливать рабочие отношения.              Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели; находить и выделять необхо- димую информацию.                   Познавательные: скользить по воде на животе, играть в подвиж- ную игру «Стрелка с мотором».

Разучивание разминки перед входом в воду, повторение техники скольжения на животе, разучивание подвижной игры «Стрелка с мотором».

Знать, как выполнять скольжение на животе, правила игры «Стрелка с мотором».

Разминка перед входом в воду. Скольжение на животе, подвижная игра «Стрелка с мотором».

49.

Скольжение на спине.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; устанавливать рабочие отношения.              Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее.     Познавательные: выполнять иг- ровые упражнения «Поплавок» и «Медуза», скользить по воде на спине.

Повторение разминки перед входом в воду, повторение упражне-  ния «Поплавок», разучивание игрового упражнения «Медуза», разучивание техники скольжения на спине.

Знать, как  выполнять игровые упражнения «Поплавок» и «Медуза», технику скольжения на спине.

Разминка перед входом в воду. Скольжение на спине. Упражнения «Поплавок» и «Медуза».

50.

Движение руками и ногами при плавании кролем на груди

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; слуша- ть и слышать друг друга и учителя.                Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее.     Познавательные: плавать кролем, выполнять игровое упражнение «Звездочка».

Разучивание техники движения руками и ногами при плавании кролем на груди, повторение разминки перед входом в воду, разучивание игрового упражнения «Звездочка».

Знать правильную технику работы руками и ногами при плавании кролем на груди, правила игрового упражнения «Звездочка».

Техника движения руками и ногами при плавании кролем на груди. Разминка перед входом в воду. Игровое упражнение «Звездочка».

51.

Кроль на груди. Подготовка к выполнению норм ГТО.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее; сохранять заданную цель.      Познавательные: плавать кролем на груди, выполнять игровое упражнение «Звездочка».

Повторение разминки перед входом в воду, разучивание техники плавания кролем на груди. Повторение игрового упражнения «Звездочка».

Знать технику плавания кролем на груди. Правила выполнения игрового упражнения «Звездочка».

Разминка перед входом в воду. Плавание кролем на груди. Игровое упражнение «Звездочка».

52.

Прыжки в воду с тумбы.

Коммуникативные: : работать в группе.                     Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее; сохранять заданную цель.      Познавательные: плавать кролем на груди, прыгать в воду с тумбы.

Повторение разминки  перед входом в воду, разучивание техники прыжка в воду с тумбы. Повторение техники плавания кролем на груди.

Знать, как выполнять прыжок в воду с тумбы. Технику плавания кролем на груди.

Разминка перед входом в воду. Плавание кролем на груди. Прыжок в воду с тумбы.

53.

Проплывание дистанции 25м.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; устанавливать рабочие отношения.               Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего  научения, формировать способ- ность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: плавать кролем на груди, прыгать в воду «солдати- ком» с тумбы, проплывать дистан- цию 25м.

Повторение разминки  перед входом в воду, совершенствование техники плавания кролем на груди. Повторение прыжка в воду с тумбы. Проплывание дистанции 25м.

Знать технику плавания кролем на груди, как выполнять прыжок в воду с тумбы, как распределить силы на дистанции 25м.

Разминка перед входом в воду. Плавание кролем на груди. Прыжок в воду с тумбы. Проплывание дистанции 25м.

54.

Легкая атлетика. Полоса препятствий.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя; добывать недос-  тающую информацию с помощью вопросов.                 Регулятивные: проектировать траектории развития через включе- ние в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: преодолевать полосу препятствий, играть в под- вижную игру «Удочка».

Разучивание разминки в движении. Прохождение полосы препятствий, повторение подвижной игры «Удочка».

Знать, как преодолевать полосу препятствий, правила игры «Удочка».

Разминка в движении, полоса препятствий, подвижная игра «Удочка».

55.

Прыжок в высоту с прямого разбега.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции.                          Регулятивные: сохранять задан- ную цель; видеть указанную ошибку и исправлять ее. Познавательные: прыгать в вы- соту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Вышибалы с кеглями».

Разучивание разминки с гимнастическими скамейками. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Вышибалы с кеглями».

Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега. Правила игры «Вышибалы с кеглями».

Разминка с гимнастическими скамейками. Прыжок в высоту с прямого разбега.  Игра «Вышибалы с кеглями».

56.

Прыжок в высоту спиной вперед.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции.                          Регулятивные: сохранять задан- ную цель; контролировать по результату свою деятельность.   Познавательные: прыгать в вы- соту с прямого разбега и спиной вперед, играть в подвижную игру «Штурм».

Разучивание разминки с перевернутыми скамейками, повторение техники прыжка в высоту спиной вперед. Совершенствование техники прыжка в высоту с прямого разбега, разучивание подвижной игры «Штурм».

Знать, как прыгать в высоту спиной вперед и с прямого разбега, правила подвижной игры «Штурм».

Разминка с перевернутыми гимнастическими скамейками, прыжок в высоту спиной вперед и в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Штурм».

57.

Прыжки на мячах-хопах.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; уп- равлять поведением партнера (кон- троль, коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать).   Регулятивные: проектировать траектории развития через включе- ние в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: прыгать на мя- чах-хопах, играть в подвижную игру «Ловишка на хопах».

Разучивание разминки в парах с мячами-хопами, совершенствование техники прыжков на мячах-хопах, проведение подвижной игры «Ловишка на хопах».

Знать технику прыжков на мячах-хопах, правила  подвижной игры «Ловишка на хопах».

Разминка в парах с мячами-хопами, прыжки на мячах-хопах, подвижная игра «Ловишка на хопах».

58.

Подвижные и спортивные игры. Эстафеты с мячом.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять задан- ную цель; уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу.              Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры с мячами-хопами.

Повторение разминки в парах с мячами-хопами, проведение эстафет с мячом, проведение подвижных игр с мячами-хопами.

Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с мячами-хопами.

Разминка в парах с мячами-хопами, эстафеты с мячом, подвижные игры с мячами-хопами.

59.

Броски мяча через волейбольную сетку.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции.                          Регулятивные: адекватно оцени- вать свои действия и действия пар- тнера; контролировать по резуль- тату свою деятельность.         Познавательные: броски мяча через волейбольную сетку задан- ным способом, играть в подвиж- ную игру «Вышибалы через сетку».    

Разучивание разминки с мячами, повторение техники броска мяча через волейбольную сетку, проведение подвижной  игры «Вышибалы через сетку».    

Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку».    

Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку,  подвижная  игра «Вышибалы через сетку».    

60.

Подвижная  игра «Пионербол».    

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; до- бывать недостающую информа- цию с помощью вопросов. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу.              Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол».    

Повторение разминки с мячами, совершенствование техники броска мяча через волейбольную сетку, разучивание подвижной  игры «Пионербол».    

 Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол».    

Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижная  игра «Пионербол».    

61.

Знания о физической культуре. Волейбол как вид спорта.

Коммуникативные: добывать не- достающую информацию с помо- щью вопросов; представлять конк- ретное содержание и излагать его в устной форме.         Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу.              Познавательные: выполнять во- лейбольные упражнения и  играть в подвижную игру «Пионербол».    

Разучивание разминки с мячами в парах, знакомство с волейболом как видом спорта, разучивание волейбольных упражнений в парах, повторение подвижной  игры «Пионербол».    

Знать волейбол как вид спорта, какими бывают волейбольные упражнения, правила подвижной игры «Пионербол».    

Разминка с мячами в парах, спортивная игра «Волейбол», волейбольные упражнения, подвижная  игра «Пионербол».    

62.

Подвижные и спортивные игры. Игра в «Футбол».

Коммуникативные: слушать и  слышать друг друга и учителя; Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели; находить и выделять необходимую информацию.      Познавательные: играть в футбол.

Проведение беговой разминки, проведение  спортивной игры «Футбол».

Знать, как играть в футбол.

Беговая разминка. Игра в футбол. Подведение итогов года.

63.

Легкая атлетика. Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу», правой и левой рукой.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; эф- фективно сотрудничать и способ- ствовать продуктивной коопера- ции.                          Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего  научения, формировать способ- ность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: бросать набив- ной мяч от груди и «снизу», правой и левой рукой, играть в подвижную игру «Точно в  цель».                  

Разучивание разминки с набивными мячами. Повторение техники броска набивного мяча от груди и способом «снизу», правой и левой рукой. Проведение  подвижной  игры «Точно в цель».

Знать технику бросков набивного мяча от груди, правой и левой рукой и способом «снизу». Правила игры «Точно в цель».    

Разминка с набивными мячами, броски набивного мяча от груди, правой и левой рукой и способом «снизу».  подвижная игра «Точно в цель».    

64.

Подвижные и спортивные игры. Знакомство с баскетболом.

Коммуникативные: добывать не- достающую информацию с помо- щью вопросов; слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели; находить и выделять необходимую информацию.      Познавательные: бросать в баскетбольное кольцо различными способами, играть в баскетбол.

Разучивание разминки с мячом на месте и в движении, повторение бросков мяча в баскетбольное кольцо, знакомство со спортивной игрой «Баскетбол».

Знать, какие варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо существуют. Правила игры «Баскетбол».

Разминка с мячом в движении, броски мяча в баскетбольное кольцо. Спортивная игра «Баскетбол».

65.

Спортивная игра «Баскетбол».

Коммуникативные:устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать  продуктивной кооперации. Регулятивные: адекватно оцени- вать свои действия и действия пар- тнера; сохранять заданную цель.  Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в баскетбол.

Разучивание разминки в движении с мячом, совершенствование техники бросков мяча в баскетбольное кольцо, проведение спортивной игрой «Баскетбол».

Знать варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо. Правила игры «Баскетбол».

Разминка в движении с мячом, броски мяча в баскетбольное кольцо. Спортивная игра «Баскетбол».

66.

Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать  продуктивной кооперации; слушать и слышать друг друга.                           Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели; находить и выделять необходимую информацию.      Познавательные: выполнять бе- говые упражнения и играть в под- вижные игры «Колдунчики» и «Вызов».

Разучивание разминки в движении. Проведение беговых упражнений. Повторение подвижной игры «Колдунчики» и разучивание игры «Вызов».

Знать варианты беговых упражнений. Правила подвижных игр «Колдунчики» и «Вызов».

Разминка в движении. Беговые упражнения. Под- вижные игры «Колдунчики» и «Вызов».

67.

Тестирование челночного бега 3х10м.

Коммуникативные: слушать и  слышать друг друга; с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции.                                     Регулятивные: адекватно понима- ть оценку взрослого и сверстника; сохранять заданную цель.  Познавательные: проходить тес- тирование челночного бега 3х10м. с высокого старта, играть в под- вижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее».

Разучивание разминки в движении. Тестирование челночного бега 3х10м. Проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее».

Знать правила тестирования челночного бега 3х10м. Правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее».

Разминка в движении. Тестирование челночного бега 3х10м. Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее».

68.

Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность.

Коммуникативные: слушать и  слышать друг друга; с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции.                                     Регулятивные: адекватно понима- ть оценку взрослого и сверстника; сохранять заданную цель.  Познавательные: проходить тес- тирование метания мешочка (мяча) на дальность, играть в подвижную игру «Круговая охота».

Повторение разминки в движении. Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность. Разучивание подвижной игры «Круговая охота».

Знать правила тестирования метания мешочка (мяча) на дальность. Правила подвижной игры «Круговая охота».

Разминка в движении. Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность. Подвижная игра «Круговая охота».

69.

Бег на 1000м.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции.                                     Регулятивные: определять  новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.      Познавательные: пробегать дис- танцию 1000м., играть в спортив- ную игру «Футбол».

Разучивание разминки направленной на подготовку к бегу, проведение бега на 1000м., повторение спортивной игры «Футбол».

Знать, как проходит тестирование бега на 1000м., правила спортивной игры «Футбол».

Разминка, направленная на подготовку к бегу.  Бег на 1000м. Спортивная игра «Футбол».

70.

Подвижные и спортивные игры. Ведение футбольного мяча ногами в движении бегом. Игра в «Футбол».

Коммуникативные: слушать и  слышать друг друга и учителя; представлять  конкретное содержа- ние и излагать его в устной форме.        Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели; находить и выделять необходимую информацию.      Познавательные: играть в футбол; уметь вести ногами мяч в движении.

Проведение беговой разминки, проведение  спортивной игры «Футбол».

Знать, как вести мяч ногами в движении бегом.

Беговая разминка. Ведение футбольного мяча в движении бегом ногами.