Конспект урока. Строевая подготовка, совершенствование кувырка, комбинация
план-конспект урока по физкультуре (5 класс)

Части занятий

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

1. Подготовительная часть

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2.Ходьба:

- на носках, на пятках, в полу приседе, в полном приседе.

3.Бег:

-правым и левым боком приставными шагами;

-попеременно с высоким подниманием бедра;

- с прямыми ногами;

- спиной вперед;

- ходьба  с перестроениями в две,  три и четыре колонны.
4.ОРУ 2.

2 мин.

2 мин.

6 мин.

5 мин.

Построение в шеренгу

Следить за осанкой и правильностью выполнения упражнения.

Упражнения выполняются по сигналу.

2. Основная часть

1.Совершенствование стойке на одной ноге прогнувшись  "Ласточка"

2.Кувырок вперед.

3.Стойка на лопатках.

4.Соединение отдельных элементов в комбинацию.

5.Эстафета.

6.Игра на внимательность

5 мин.

5 мин.

5 мин.

5 мин.

5 мин.

2 мин

Следить за правильностью выполнения упражнений.

Рассказ и показ.

3. Заключительная часть

1.Построение в одну шеренгу, подведение итогов, домашнее задание

3 мин

Сгибание, разгибание рук в упоре лежа