План-конспект урока по легкой атлетике 5 класс
план-конспект урока по физкультуре (5 класс)
План-конспект урока по легкой атлетике.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
dokument_microsoft_office_word.docx | 15.09 КБ |
Предварительный просмотр:
МБОУ «Нижнесаянтуйская СОШ».
Урок физическая культура.
План-конспект урока по легкой атлетике.
Дата: 2019 год
КЛАСС: 5.
Место проведения: Спортивная площадка МБОУ «Нижнесаянтуйская СОШ»
Оборудование и инвентарь: свисток, флажки, теннисные мячи, бита для игры лапта,
учитель: Варфоломеев А.В.
ЦЕЛЬ: Развитие скоростно-силовой выносливости.
Задачи занятия:
1. обучение низкого старта
2. развитие скоростно-силовых качеств учащихся.
3. Развитие двигательных качеств.
части занятий | Содержание учебного материала | дозировка | Методические указания |
Подготовительная часть 12 | 1.Построение, приветствие, сообщение задач 2. Ходьба: на носках, пятках, на наружной и внутренней стороне стоп. Спортивная ходьба. 3. Бег (с высоким подниманием бедра, с прямыми ногами вперед, в стороны, приставными шагами, скрестным шагом, со сменой направления по звуковому сигналу) 4. ОРУ- упражнения на: шею, кисти, плечи (круговые движения), повороты туловищем. Наклоны: вперёд до касания пола, наклоны назад 5.Упражнения на ноги: круговые движения голеностопом, коленями. 6.приседания прыжки. | 6 мин 6 мин | Обратить внимание на форму, правильное выполнение упражнения. |
Основная часть 30 м | обучение низкому старту. 1.Выполнение на месте. 2. А. Выполнение положения низкого старта на месте и выбегание на 10 м. Б. Выполнение выбегания на 15 м. В. Выполнение выбегания 25. 3. Совершенствование скоростно-силовых качеств учащихся. -Бег с низкого старта 30 метров. -Бег с низкого старта 60 метров. 4. . Совершенствование скоростно-силовых качеств учащихся. Игра «Воробьи-Вороны». 5.Совершенствование скоростно-силовых качеств учащихся. -Игра «Лапта». Вспомнить ранее изучение правила игры лапта. | Указать все ошибки и недочеты. 2 раза 3 раза 2 раза 3 раза По три ученика в забеге. Деление на две команды. Знать и применять правила в игре | Обьяснение выполнения низкого старта, показ, выполнение Следить за правильным выполнением разбега (ускорение) и постановкой ног. Деление на две команды. |
закл. 3 | Игра на внимание. Подведение итогов. Выставление оценок. Домашнее задание: Сгибание и разгибание рук в упоре, приседания, упражнение на мышцы брюшного пресса. | 3 мин |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект урока по легкой атлетике в 3 классе
Тема: Легкая атлетикаЗадачи:Обучить прыжку в длину с места;Обучить метанию малого мяча на дальность;Развитие общей выносливости;Развитие общефизических качеств....
План- конспект урока по легкой атлетике в 7 классе
В коспекте даны части урока .содержание учебного материала, дозировка и методические указания....
План - конспект урока по легкой атлетике в 9 классе.
Предлагаю конспект урока по легкой атлетике с применением игровой технологии....
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 6 КЛАССА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МУЗЫКИ
План-конспект урока по легкой атлетике для учащихся 6 класса с использованием музыки...
план-конспект урока по легкой атлетике 10 класс
план-конспект урока по легкой атлетике 10 класс....
план-конспект урока по легкой атлетике 10 класс
план-конспект урока по легкой атлетике 10 класс...
План - конспект урока по легкой атлетике 2 класс
Укрепление здоровья, совершенствование двигательных способностей средствами лёгкой атлетики. Владение двигательными умениями и навыками....