Презентация "Опорный прыжок"
презентация к уроку по физкультуре (5, 6, 7 класс)

Слайд 1

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК выполнил: учитель физической культуры МБОУ «СОШ №4» К. Н. Тлехас. а. Гатлукай 2016г.

Слайд 2

Тема урока: «Опорный прыжок» Задачи: 1. Построение и перестроение в шеренгах. 2. Обучение технике выполнения опорного прыжка. 3. Развитие физических качеств.

Слайд 3

Ход урока 1. Вводно-подготовительная часть: 15 мин. 2. Основная часть: 27 мин . 3. Заключительная часть: 3мин.

Слайд 4

Вводно-подготовительная часть 1.Построение в шеренгу. Рапорт. Приветствие. 2. Перестроение из одной шеренги в две и обратно. 3. Общеразвивающие упражнения на месте.

Слайд 5

Перестроение из одной шеренги в две и обратно Перестроение выполняется после предварительного расчета на первый – второй по команде: «В две шеренги — стройся!» По этой команде первые номера ставят правую ногу на шаг назад (счет «раз»), затем левую ставят на шаг в сторону (счет «два») и, при­ставляя правую ногу к левой (счет «три»), встают за вторым номером. Перестроение из двух шеренг в одну производится по ко­манде: «В одну шеренгу — стройся!», при этом все действия вы­полняются в обратном порядке.

Слайд 6

Общеразвивающие упражнения на месте 1. И. п.- основная стойка, ходьба на месте. Шаг с левой ноги, правую руку вверх, левую назад и наоборот. 2. И. п. - левую руку на пояс, правую в сторону, правая нога впереди, на каждый шаг менять положение рук. 3. И. п. - левую руку за голову, правую вверх, правая нога впереди, на каждый шаг менять положение рук. 4. И. п. - руки в стороны, высоко поднимая прямую ногу, хлопок под ногой, один шаг делать на два счета. 5. И. п. - встать в позу «на четвереньки», сделать четыре шага на носках, выпрямиться, сделать четыре обычных шага.

Слайд 7

Основная часть. 1. Обучение технике опорного п рыжка. 2. Развитие силовых качеств.

Слайд 8

Обучение технике опорного прыжка Выполнение : с небольшого разбега, опираясь о снаряд прямыми руками в упор, стоя на коленях. Отвести руки назад, слегка наклониться вперед. Махом руками вперед, выпрямляясь и отталкиваясь от снаряда ногами, сделать соскок вперед. Учитель страхует учащихся, стоя у места приземления, лицом к снаряду, держит их за руки, выше локтя, помогает маху руками и выполнению соскока. Страховать следует в начале обучения и во время наскока на снаряд, предупреждая падение назад.

Слайд 10

Развитие силовых качеств Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, ноги на скамейке для мальчиков.

Слайд 11

Сгибание и разгибание рук в упоре на скамейке лёжа, для девочек.

Слайд 12

Заключительная часть: 1. Построение в одну шеренгу. 2. Подведение итогов урока. 3. Переодевание в раздевалке. 4. Организованное возвращение в класс.

Слайд 13

Список используемых источников 1. В. И. Лях. Физическая культура. Учебник для общеобразовательных учреждений. Москва. «Просвещение» 2011г. 2. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского , В.И. Ляха. 5-9 классы : пособие для учителей общеобразовательных. учреждений / В.И. Лях. – М. : Просвещение, 2011