Календарно -тематическое панирование по физкультуре для 5-9 классов
рабочая программа по физкультуре (5 класс)

Гиниятуллин Ранис Габидуллаевич

5 класс 1 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

  1.  

Легкая атлетика 12 часов

Ознакомление  с  правилами безопасности на уроках легкой атлетики. Контрольное троеборье.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Оценивание в беге на 30м с высокого старта.

1

тест

 

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Закрепление техники старта с опорой на одну руку и совершенствование высокого старта.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Проведение контроля за двигательной подготовленностью в развитии скоростно-силовых качеств (прыжок в длину с места).

1

тест

 

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Совершенствование техники старта с опорой на одну руку.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Оценивание техники старта с опорой на руку. Обучение метанию меча с 2-3 шагов разбега.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Оценивание результата в беге на 60м. Проведение бега до 9мин для развития общей выносливости.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Совершенствование техники метания мяча с разбега.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега и провести учет.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Оценивание техники и результата в метании мяча 150гр с 2-3 шагов разбега. Бег до 11 мин.

1

тест

 

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Совершенствование техники преодоления полосы препятствий.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Оценивание результата в беге на 2000м. без учета времени

1

тест

 

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

 

Спортивные

 игры 15 часов

Разучивание техники передвижений и остановку прыжком в баскетболе. Проведение эстафеты с баскетбольными мячами.

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Повторение техники передвижения в баскетболе и остановку прыжком.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Разучивание передач мяча в парах и тройках с последующей сменой мест.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Совершенствование техники передачи мяча со сменой мест. Закрепление передач мяча в парах и тройках.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Разучивание техники ведения мяча правой и левой рукой в шаге.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Совершенствование техники пройденных элементов. Проведение игры «Перестрелка».

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Разучивание бросков по кольцу одной рукой с места. Совершенствование ведения мяча правой и левой рукой в шаге.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Проведение подвижной игры «Перестрелка».

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Проведение эстафет с ведением баскетбольного мяча.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Совершенствование бросков по кольцу одной рукой с места.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Обучение игры  по упрощенным правилам 3х3.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Игра 3х3.Проведение  тренировки по подтягиванию на перекладине.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Проверка выполнения комплекса с набивными мячами. Проведение тренировки по подтягиванию на перекладине.

1

Освоение техники

 

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Совершенствование игры в баскетбол по упрощенным правилам  3х3. Проведение учета по подтягиванию

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

  1.  

Совершенствование игры в баскетбол по упрощенным правилам  3х3.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

 

 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл kalend-temati_plan_5-9_kl_gos.docx145.81 КБ

Предварительный просмотр:

5 класс 1 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Легкая атлетика 12 часов

Ознакомление  с  правилами безопасности на уроках легкой атлетики. Контрольное троеборье.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание в беге на 30м с высокого старта.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Закрепление техники старта с опорой на одну руку и совершенствование высокого старта.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Проведение контроля за двигательной подготовленностью в развитии скоростно-силовых качеств (прыжок в длину с места).

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники старта с опорой на одну руку.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание техники старта с опорой на руку. Обучение метанию меча с 2-3 шагов разбега.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в беге на 60м. Проведение бега до 9мин для развития общей выносливости.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники метания мяча с разбега.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега и провести учет.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание техники и результата в метании мяча 150гр с 2-3 шагов разбега. Бег до 11 мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники преодоления полосы препятствий.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в беге на 2000м. без учета времени

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Спортивные

 игры 15 часов

Разучивание техники передвижений и остановку прыжком в баскетболе. Проведение эстафеты с баскетбольными мячами.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №1

Повторение техники передвижения в баскетболе и остановку прыжком.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Разучивание передач мяча в парах и тройках с последующей сменой мест.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники передачи мяча со сменой мест. Закрепление передач мяча в парах и тройках.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Разучивание техники ведения мяча правой и левой рукой в шаге.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники пройденных элементов. Проведение игры «Перестрелка».

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Разучивание бросков по кольцу одной рукой с места. Совершенствование ведения мяча правой и левой рукой в шаге.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Проведение подвижной игры «Перестрелка».

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Проведение эстафет с ведением баскетбольного мяча.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование бросков по кольцу одной рукой с места.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Обучение игры  по упрощенным правилам 3х3.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Игра 3х3.Проведение  тренировки по подтягиванию на перекладине.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Проверка выполнения комплекса с набивными мячами. Проведение тренировки по подтягиванию на перекладине.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование игры в баскетбол по упрощенным правилам  3х3. Проведение учета по подтягиванию

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование игры в баскетбол по упрощенным правилам  3х3.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

5 класс 2 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Гимнастика 21 час

Правила безопасности на уроках гимнастики. Совершенствование кувырков вперед. Разучивание порядка движений руками и ногами при лазании по канату в два приема.

1

Выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки)

текущий

Комплекс ОРУ №2

Повторение перестроения из одной в две и три шеренги. Разучить кувырки назад в группировке, совершенствование кувырков вперед.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Проведение игры-эстафеты с включением двух-трех кувырков                      вперед с места.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование кувырков вперед и назад. Повторение стойки на лопатках перекатом назад. Ознакомление с акробатическим соединением.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Проверка техники выполнения двух-трех кувырков вперед. Совершенствование техники кувырков назад, стойки на лопатках.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Проверка техники двух-трех кувырков назад. Совершенствование акробатического соединения.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование техники лазания по канату в два приема, акробатического соединения.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Проверка освоения стойки на лопатках перекатом назад. Разучивание ходьбе по бревну приставными шагами.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание техники акробатического  соединения. Игра-эстафета с набивными мячами.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

На бревне разучивание соскока с бревна прогнувшись, повторение ходьбы, поворотов в приседе.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание лазания по канату - техника. Разучивание висов согнувшись и прогнувшись.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание ходьбы по бревну приставными шагами. Разучивание опорного прыжка на козла – вскок в упор присев и соскок прогнувшись.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Закрепление опорного прыжка. Совершенствование упражнений на бревне и перекладине.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание приседания и повороты в приседе на бревне. Совершенствование упражнений на бревне, перекладине и козле.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Опорный прыжок на коне: вскок в упор присев и соскок прогнувшись. Проверка техники соскока с бревна прогнувшись.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование висов и упоров на низкой перекладине. Совершенствование опорного прыжка.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Проверка техники, у мальчиков висов согнувшись и прогнувшись. Совершенствование техники опорного прыжка.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Проведение гимнастической полосы препятствий.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Проверка техники опорного прыжка.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Контрольное упражнение по подтягиванию.

1

тест

Комплекс ОРУ №2

Проведение гимнастической полосы препятствий: бревно, канат, гимнастическая стенка, наклонная скамейка, кувырки.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

5 класс 3 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Лыжная подготовка 24 часа

Ознакомление учащихся с правилами поведения на уроках лыжной подготовки. Повторение переменного и одновременного двухшажного хода. Прохождение 1000м.

1

Равномерное прохождение дистанции длиной 2-3км, с увеличением скорости передвижения, сокращая дистанцию.

Ходить попеременным двухшажным и одновременным бесшажным ходом, одновременным двухшажным ходом, выполнять подъемы полуелочкой, елочкой, торможения плугом и полуплугом, поворот упором. Играть в: «Остановка рывком», «Эстафета с передачей палок», «С горки на горку», «Гонки с преследованием», «Гонки с выбыванием», «Биатлон».

текущий

Комплекс ОРУ №3

Проверка техники попеременного двухшажного хода. Проведение встречной эстафеты с этапом до 100м без палок.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание освоения техники одновременного двухшажного хода. Совершенствование одновременного двухшажного хода. Прохождение 1000м.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники одновременного бесшажного хода. Прохождение 1000м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание освоение техники одновременного бесшажного хода. Прохождение 1км со средней скоростью.  

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Обучение подъему елочкой. Прохождение 1000м со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Повторение техники спусков в средней стойке. Проведение встречной эстафеты с этапом до 120м без палок Прохождение до 2км в медленном темпе.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Обучение торможению плугом. Совершенствование спусков и подъемов на склоне до 450. Прохождение 2км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Прохождение дистанции до 2км в медленном темпе с применением изученных ходов.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники подъема елочкой и спуска в средней стойке. Прохождение 2км.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование торможение плугом. Прохождение со средней скоростью до 2км с применением изученных ходов в соответствии  с рельефом местности.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание освоение техники подъема елочкой и спуск в основной стойке. Совершенствование техники торможения плугом.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники торможения плугом со склона до 450. Прохождение до 2,5км по среднепересеченной местности.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Катание с горок с целью повторения техники спуска в средней стойке, подъема елочкой и торможение плугом.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание освоения техники торможения плугом. Прохождение до 3км со средней скоростью.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники изученных ходов. Прохождение до 3км с переменной скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Круговые эстафеты с этапом до 150м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Прохождение дистанции до 3км с переменной скоростью с применением лыжных ходов, подъемов и спусков.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Проведение соревнований по лыжным гонкам на дистанции 1км

1

тест

Комплекс ОРУ №3

Обучение повороту плугом вправо и влево при спусках с горки.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Проведение круговой эстафеты (2-3р) с этапом до 150м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Проведение круговой эстафеты  с этапом до 150м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Для развития скоростной выносливости проведение круговой эстафеты.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Проведение  эстафеты (2-3р) с этапом до 150м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Спортивные игры 6 часов

Проведение эстафет баскетболиста. Оценивание техники ведения змейкой правой и левой рукой.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование передач мяча одной рукой от плеча на месте и в движении после ведения.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Проведение эстафеты баскетболистов с включением элементов ведения змейкой и передача одной рукой.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Обучение передаче мяча двумя руками после ведения. Игра «Мяч ловцу» 3х3.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Повторение бросков мяча с места в кольцо с 3м снизу. Совершенствование техники и правила игры «Мяч ловцу».

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Проведение упражнений на развитие ловкости: с приседанием, поворотами, седом на пол и вставанием с последующей ловлей мяча.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

5 класс 4 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Легкая атлетика 6ч

Разучивание перестроение дроблением и сведением; с трех шагов разбега прыжков в высоту перешагиванием.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

текущий

Комплекс ОРУ №4

Закрепление техники прыжка в высоту перешагиванием, подбор разбега с трех шагов. Бег 1мин в медленном темпе.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование прыжка в высоту перешагиванием с трех шагов разбега. Оценивание бега 30м с высокого старта. Бег 1мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование обучения прыжкам в высоту с трех шагов разбега.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание освоение техники разбега в три шага в прыжок в высоту; прыжка в длину с места. Бег до 2мин с 2-3 ускорениями.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Спортивные игры 6 часов

Принятие на результат челночного бега 3х10м. Провести игру «Перестрелка». Работа по развитию выносливости – бег до 2мин с 2-3 ускорениями до 20м.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

Тест

Комплекс ОРУ №4

Разучивание старта с опорой на одну руку. Бег до 3мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Закрепление положения старта с опорой на одну руку. Совершенствование в баскетболе: стойку и перемещения без мяча.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование в баскетболе: ловлю и передачу мяча двумя руками с последующим перемещением. Бег до 3мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Обучение броску по кольцу одной рукой от плеча с трех метров. Медленный бег с 2-3 ускорениями по 20-30м до 3мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание освоения техники старта с опорой на одну руку. Совершенствование элементов баскетбола.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №4

Легкая атлетика 12ч

Проведение общеразвивающих упражнений с набивными мячами в парах. Медленный бег до 4мин.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

текущий

Комплекс ОРУ №4

Принятие на результат бег 60м со старта с опорой на одну руку. Совершенствование элементов баскетбола. Бег до 5мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Разучивание прыжков в длину с разбега 11-15 шагов. Бег до 5мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование прыжков в длину с разбега. Обучение метанию мяча с разбега. Бег до 5мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Закрепить освоение разбега в 11-15 шагов в прыжках в длину. Учить метанию мяча с трех шагов разбега. Бег до 6мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега в 11-15 шагов. Закрепить технику разбега в три шага.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

 Оценивание освоения техники прыжка в длину с разбега. Бег до 7мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование техники метания на дальность. Эстафета с палочкой с этапом до 30м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание техники разбега в три шага с замахом руки в метании мяча на дальность. Эстафета  с палочкой.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Проведение встречной эстафеты с палочкой 2-3 раза (длина этапа 30м). Бег до 7мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Проведение бега на 1500м (мальчики и девочки).

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Упражнения в движении с преодолением препятствий.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Контрольный урок по двигательной подготовленности: подтягивание на перекладине. Подвести итоги.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

6 класс 1четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Легкая атлетика 12 часов

Правила соревнований в беге.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники длительного бега.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники прыжка в длину.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники прыжка в высоту.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники метания малого мяча.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники длительного бега.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Определение уровня физической подготовленности.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Определение уровня физической подготовленности.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники бега на выносливость.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники спринтерского бега.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование метания теннисного мяча.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники длительного бега.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Спортивные игры 15 часов

Совершенствование техники прыжков.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники спринтерского бега.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники бега на выносливость.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Тактика нападения, техника защита.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники передвижений, остановок.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Закрепление ловли и передачи мяча.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники передвижений, остановок.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники ведения мяча.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование  техники броска мча.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники индивидуальной защиты.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование тактики игры.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники владения мячом.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование тактики игры.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники броска, ведения мяча.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники броска, ведения мяча, ловли мяча.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

6 класс 2 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Гимнастика  21ч

Рассказ о правилах безопасности на уроках гимнастики. Девочки - акробатические упражнения. Мальчики-лазания по канату.

1

Выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки)

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание техники 2-3 кувырков вперед. Совершенствование кувырков назад, моста, технику лазания по канату в три приема.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование акробатических упражнений, технику лазания по канату в два и три  приема.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Проверка кувырков назад. Совершенствование техники лазания по канату. Разучивание акробатического соединения. Игра с элементами акробатики.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание упражнения «мост», ОРУ типа зарядки. Совершенствование акробатического соединения, лазание по канату.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование акробатического соединения, лазание по канату. Проведение игры-эстафеты с гимнастической скакалкой.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование техники исполнения акробатического соединения  и лазания по канату. Повторение игры-эстафеты.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Повторение способов прыжков со скакалкой. Совершенствование техники выполнения акробатического соединения и лазания по канату.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование техники лазания по канату и акробатического соединения. Проведение игры-эстафеты с гимнастическими обручами.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание техники лазания по канату на количество метров и акробатическое соединение.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Повторение висов стоя, лежа, присев и подтягивания из висов. Повторение опорного прыжка.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Закрепление техники опорного прыжка ноги врозь через козла. Проведение комбинированной эстафеты с обручами и набивным мячом.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Обучение подъему, переворотам на низкой перекладине и соскок боком назад с поворотом из упора. Оценивание опорного прыжка: прыжок на колени и соскок махом.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование техники подъема переворотом,  соскок боком к снаряду, опорный прыжок.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание опорного прыжка ноги врозь через козла в ширину. Проведение игры с преодолением препятствий.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание подъема переворотом махом одной ноги. Совершенствование соскока с поворотом из упора,  соединение на низкой перекладине.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование поворот в упор махом одной и толчком другой. Преодоление гимнастической полосы препятствий.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание техники соскока с поворотом из упора. Совершенствование соединения на перекладине.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание техники соединения на перекладине. Проведение тренировки по подтягиванию.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание подтягивания из висов. Преодоление гимнастической полосы препятствий.

1

тест

Комплекс ОРУ №2

Проведение контрольного троеборья.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

6 класс 3 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Лыжная подготовка 24 часа

Ознакомление с правилами безопасности на уроках лыжной подготовки. Повторение техники лыжных ходов: попеременного двухшажного, одновременного двухшажного ходов.

1

Равномерное прохождение дистанции длиной 2-3км, с увеличением скорости передвижения, сокращая дистанцию.

Ходить попеременным двухшажным и одновременным бесшажным ходом, одновременным двухшажным ходом, выполнять подъемы полуелочкой, елочкой, торможения плугом и полуплугом, поворот упором. Играть в: «Остановка рывком», «Эстафета с передачей палок», «С горки на горку», «Гонки с преследованием», «Гонки с выбыванием», «Биатлон».

текущий

Комплекс ОРУ №3

Проведение учета освоения техники попеременного двухшажного хода. Проведение попеременное скольжение без палок,

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники одновременных ходов – бесшажного, одношажного,  двухшажного. Прохождение 1км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники одновременного двухшажного хода. Совершенствование техники попеременного и одновременного ходов.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Оценивание одновременного одношажного хода. Прохождение с средней скоростью 2км.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники лыжных ходов.  Катание с гор.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники одновременного бесшажного хода. Повторение техники торможения плугом. Обучение подъему в гору скользящим шагом: техника движений руками.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники торможения плугом. Проведение спусков в основной стойке, подъем скользящим шагом, повороты плугом при спуске. Прохождение 2км со сменой ходов.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

 Прохождение 2км со сменой ходов в зависимости от рельефа, сделав 2-3 ускорения по 150-200м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники спуска в основной стойке. Прохождение на скорость дистанцию 2км.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Организация лыжных гонок на 1-2 км.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Спуски со склона в парах и тройках. Прохождение контрольной прикидки на 2км.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники подъема скользящим шагом на склоне 45 . Совершенствование поворотов на спуске. Прохождение 3км.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники поворотов при спуске. Прохождение 3км со средней скоростью со сменой ходов по рельефу местности.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование поворотов вправо и влево при спуске. Прохождение дистанции 3км.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники передвижения на лыжах с использованием попеременного и одновременного ходов, спусков и подъемов.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Встречные эстафеты с использованием склона до 150м. Прохождение 3км на время.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Развитие скоростной выносливости во встречных эстафетах.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Линейная эстафета с этапами до 200м с палками и без палок.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Соревнования по лыжным гонкам.

1

тест

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники передвижения на лыжах с использованием лыжных ходов, спусков и подъемов на скорость.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Круговая эстафета с этапами до 200м без палок и с палками.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Катание с гор. Прохождение дистанции 3км в медленном темпе.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники передвижения на лыжах, спусков и подъемов на скорость.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Спортивные игры 6ч

Повторение техники упражнений по баскетболу: ловля мяча и передача со сменой мест после передачи.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №3

Учебно-тренировочная игра в баскетбол 3х3.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Учебно-тренировочная игра в баскетбол 4х4.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Учебно-тренировочная игра в баскетбол 4х4 или 3х3.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Проведение ОРУ со скакалками и набивными мячами. Учебно-тренировочная игра в баскетбол 4х4.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Учебно-тренировочная игра 3х3, 4х4.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

6 класс 4 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Номер урока

1

Легкая атлетика 6 часов

Разучивание техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега. Игра «Перестрелка». Бег 1мин.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

текущий

Комплекс ОРУ №4

2

Оценивание  результата в беге на 30м. Закрепление техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега. Организация игры «Перестрелка» с двумя мячами.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

3

Закрепление места отталкивания и подбор толчковой ноги в прыжках в высоту с разбега. Бег 1мин в медленном темпе.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

4

Совершенствование техники прыжка в высоту. Игра «Перестрелка» с одним мячом.  Бег 1мин в медленном темпе.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

5

Оценивание результата по прыжкам в длину с места. Совершенствование прыжка в высоту с разбега.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

6

Оценивание техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега. Игра «Перестрелка» с двумя мячами. Бег до 2мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

7

Спортивные игры

6 часов

Отработка строевого шага. Совершенствование элементов баскетбола. Проведение бега в медленном темпе до 3мин.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №4

8

Повторение техники упражнений в баскетболе: ловлю и передачу мяча, броски в кольцо после ведения, передачи парами.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

9

Совершенствование передачи в движении парами, броски в кольцо после ведения (отработка 2 шагов). Бег до 3мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

10

Совершенствование техники метания по горизонтальной цели с расстояния 8м. Учебная игра в баскетбол 3х3.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

11

Оценивание метания по горизонтальной цели с 8м. Учебно-тренировочная игра 3х3. Бег до 3 мин в медленном темпе.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

12

Оценивание бега на 60м. Учебно-тренировочная игра 4х4. Бег до 4 мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

13

Легкая атлетика 12 часов

Проведение беговых и прыжковых упражнений в движении. Разучивание техники выполнения прыжков в длину с разбега.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

текущий

Комплекс ОРУ №4

14

Закрепление техники прыжков в длину с разбега. Обучение метанию мяча с разбега. Бег до 5мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

15

Совершенствование техники выполнения прыжков в длину с разбега. Закрепление техники метания мяча 150г с 3-5 шагов разбега. Бег до 5мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

16

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега, метания мяча.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

17

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега и показанный результат, метания мяча с разбега.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

18

Оценивание техники прыжка в длину с разбега. Совершенствование техники метания мяча  150г с 3-5 шагов разбега.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

19

Оценивание техники и результат в метании мяча. Эстафета с палочкой с этапом 40м. Бег до 5мин с 2-3 ускорениями.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

20

Эстафеты с палочкой с этапом 40м  круговые и встречные. Бег до 5мин с 2-3 ускорениями.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

21

Эстафеты с палочкой с этапом до 40м. Бег до 5мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

22

Оценивание результата в беге на 1500м.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

23

Оценивание результата в подтягивании на перекладине. Эстафеты встречные и круговые с палочкой с этапом до 40м.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

24

Проведение эстафет с преодолением 2-3 препятствий.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

7 класс 1 четверть

номер урока

наименование раздела программы и количество часов на раздел

тема урока

количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

вид контроля

домашнее задание

дата проведения

Легкая атлетика 12 часов

Напоминание правил безопасности на уроках легкой атлетики. Проведение контрольного троеборья.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в беге на 30м. Проведение линейной эстафеты с этапом до 40м 2-3 раза.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники низкого старта. Бег до 4 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в прыжках в длину с места. Совершенствование техники низкого старта. Обучение разбегу в прыжках в длину. Бег до 4мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Закрепление техники прыжков в длину с разбега. Обучение метанию мяча с разбега.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание техники низкого старта. Бег до 6мин с 2-3 ускорениями до 40-50м.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата  в беге на 60м. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега, метания мяча.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники прыжков и метания.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата прыжков в длину с разбега. Совершенствование техники метания с разбега. Бег до 7мин с 2-3 ускорениями  по50-60мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в метании мяча на дальность с разбега. Совершенствование качества ловкости и выносливости при преодолении полосы препятствий.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование преодоления полосы препятствий. Бег до 8мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в беге на 1500м. Игра «Пионербол».

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Спортивные игры 15 часов

Баскетбол: обучение поворотам на месте.

Волейбол: обучение передаче мяча сверху.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: обучение ведению мяча с изменением направления.

Волейбол: обучение приему мяча сверху.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: закрепление и совершенствование изученных приемов.

Волейбол: совершенствование приемов и передач мяча.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: обучение ведению мяча правой и левой рукой. Волейбол: обучение приему мяча сверху через сетку.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: обучение передаче одной рукой от плеча.

Волейбол: обучение нижней прямой подаче с 4-6м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: обучение броску по кольцу после ловли.

Волейбол: закрепление нижней прямой подаче через сетку.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: совершенствование пройденных элементов.

Волейбол: совершенствование пройденных элементов.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: совершенствование техники передачи мяча одной рукой.  Волейбол: совершенствование приема мяча сверху через сетку.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: повторение техники броска по кольцу после ловли. Волейбол: ознакомление с игрой «Картошка».

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: игра «Перестрелка».

Волейбол: игра «Пионербол».

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: учебно-тренировочная игра 3х3.

Волейбол: игра «Мяч в воздухе».

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: учебно-тренировочная игра 4х4.

Волейбол: игра «Картошка».

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Игра «Перестрелка», «Картошка».

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Проведение контроля двигательной подготовленности по подтягиванию на перекладине. Игра «Перестрелка», «Картошка».

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Учебно-тренировочная игра 4х4, «Мяч в воздухе».

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

7 класс 2 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Гимнастика  21 час

Правила безопасности на уроках гимнастики. Повторение акробатических упражнений: мальчики-кувырки вперед в стойку на лопатках, девочки - мост. Совершенствование техники лазания по канату  в два приема.

1

Выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки)

текущий

Комплекс ОРУ №2

Разучивание: мальчики – стойку на голове согнувшись, девочки – кувырок назад в полушпагат. Лазание по канату.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Разучивание акробатического соединения. Игра «Гонка мячей».

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование техники лазания по канату. Повторение акробатических упражнений.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание у мальчиков  кувырка вперед в  стойку на лопатках, у девочек – мост из положения стоя.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование акробатическое соединение, лазание по канату. Игра и гимнастическими скакалками.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание у мальчиков стойку на голове согнувшись, у девочек – кувырок назад в полушпагат. Лазание по канату, соединения.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание акробатическое соединение. Совершенствование лазание по канату.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование в лазании по канату. Игра-эстафета с гимнастическими обручами.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание лазания по канату. Обучение опорному прыжку: мальчики – согнув ноги через козла в длину; девочки – ноги врозь через козла в ширину.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Обучение: мальчики – переворот в упор толчком двух ног на перекладине; девочки – переворот в упор махом одной и толчком другой. Опорный прыжок.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Обучение: соскок махом назад с поворотом. Закрепление техники опорных прыжков. Игра с 2-3 предметами: мяч, обруч, скакалка.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Закрепление техники переворотов. Совершенствование техники опорных прыжков через козла. Разучивание: мальчики – соединение на перекладине.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание прыжка через козла. Разучивание: девочки – соединение на перекладине. Совершенствование техники переворота на перекладине.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование упражнений на перекладине. Игра – эстафета с обручами.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Повторение упражнений на перекладине. Игра с преодолением препятствий.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание: мальчики - переворот в упор, девочки – махом одной и толчком другой переворот. Совершенствование соединения на перекладине. Тренировка в подтягивании.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание: соскок махом назад. Тренировка в подтягивании на перекладине.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование техники выполнения соединения на перекладине. Тренировка в подтягивании.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание упражнения по выполнению гимнастического соединения на перекладине.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание результата в подтягивании. Гимнастическая полоса препятствий.

1

тест

Комплекс ОРУ №2

7 класс 3 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Лыжная подготовка 24 часа

Напоминание правил поведения на уроках лыжной подготовки. Совершенствование техники попеременных ходов.

1

Равномерное прохождение дистанции длиной 2-3км, с увеличением скорости передвижения, сокращая дистанцию.

Ходить попеременным двухшажным и одновременным бесшажным ходом, одновременным двухшажным ходом, выполнять подъемы полуелочкой, елочкой, торможения плугом и полуплугом, поворот упором. Играть в: «Остановка рывком», «Эстафета с передачей палок», «С горки на горку», «Гонки с преследованием», «Гонки с выбыванием», «Биатлон».

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники одновременного двухшажного хода. Совершенствование техники одновременных лыжных ходов.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование одновременного бесшажного хода подъемы и спуски на склонах. Эстафеты с передачей палок с этапом до 200м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники одновременного бесшажного хода. Прохождение 1км со средней скоростью.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники одновременного одношажного хода. Совершенствование подъема в гору скользящим шагом.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники подъемов и спусков. Прохождение дистанции до 2км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание подъема в гору скользящим шагом. Совершенствование подъемов елочкой и спуски с поворотами вправо и влево. Прохождение дистанции до 2км.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Оценивание подъема елочкой и спуск с поворотами вправо и влево. Прохождение 2км с 2-3 ускорениями по 80м.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники торможения плугом и упором. Прохождение 2км с переменной скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники торможения плугом и упором, технику подъемов и спусков. Пройти 2км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание результата на дистанцию 2км. Совершенствовать технику катания с гор.

1

тест

Комплекс ОРУ №3

Закрепление техники повороту махом. Прохождение дистанцию 3км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование поворотов махом. Катание с гор. Прохождение 3км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники поворота махом. Проведение эстафеты с передачей палок с дистанцией до 200м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Прохождение дистанции 3км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники поворота махом. Катание с горок с целью закрепления подъемов и спусков, торможение плугом и упором.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование навыков катания с горок. Прохождение дистанции до 3,5км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование навыков катания с горок. Прохождение 3км.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Прохождение дистанции 3км с целью совершенствования лыжных ходов.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Лыжные гонки на дистанции 3км.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование навыков катания с горок. Прохождение дистанции до 3,5км

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование навыков катания с горок. Прохождение дистанции до 4км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование навыков катания с горок. Прохождение дистанции до5км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Прохождение дистанции до 3;5км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Спортивные игры

6 часов

Обучение броску мяча по кольцу после ведения. Совершенствование техники передач мяча со сменой мест в парах.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствовать передачи мяча в движении и ведение с изменением направления.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Закрепление бросков по кольцу после ведения. Совершенствование передачи мяча.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники бросков по кольцу после ведения. Учебно-тренировочные игры 3х3 или 4х4.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание бросков по кольцу после ведения. Учебно-тренировочные игры.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Учебно-тренировочные игры.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

7 класс 4 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Легкая атлетика

6 часов

Напоминание правил безопасности на уроках л/а и спортивным играм. Ознакомление с приемами самоконтроля. Обучение прыжку в высоту способом «перешагивание» с 5-7 шагов разбега.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание результата 30м. Закрепление прыжков в высоту с разбега способом «перешагивание». Игра «Перестрелка».

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование прыжков в высоту способом «перешагивания»  с 5-7 шагов разбега. Игра «Перестрелка». Бег до 3мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание прыжков в длину с места. Совершенствование прыжков в высоту способом «перешагивания». Эстафеты с набивными мячами.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Оценивание результатов по прыжкам в высоту. Эстафеты с набивными мячами. Медленный бег до 3мин с 2 ускорениями.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Проведение игры «Перестрелка». Бег до 3мин с несколькими ускорениями.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Спортивные игры 6ч

Совершенствование  материала по баскетболу и волейболу.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №4

Проведение интенсивного комплекса упражнений типа зарядки. Учебно-тренировочные игры 4х4. Медленный бег до 4 мин

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование учебного материала по баскетболу и волейболу. Бег до 4 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Проведение комплекса с набивными мячами в парах. Ознакомление с положениями низкого старта. Учебно-тренировочная игра.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование положения низкого старта. Медленный бег до 4 мин с несколькими ускорениями до 50 м

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Учебно-тренировочная игра в баскетбол 5х5.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Легкая атлетика 12 часов

Оценивание результата в беге на 60м. Игра «Мяч в воздухе».

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

тест

Комплекс ОРУ №4

Разучивание прыжков в длину с разбега 11-15 шагов, способом согнув ноги.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Закрепление прыжков в длину с разбега.  Обучение метанию мяча с разбега 3-5 шагов.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование прыжков в длину с разбега 11-15 шагов, способом согнув ноги. Метание мяча с разбега 3-5 шагов

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Выполнение ОРУ в движении по кругу и специальные беговые упражнения. Совершенствование прыжков и  метание мяча.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование прыжков и метание мяча с разбега. Проведение медленного бега до 5 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание результатов  в прыжках в длину с разбега. Бег до 5 мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Оценивание результатов в метании мяча. Выполнение беговых упражнений, многоскоков.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Проведение тренировки в подтягивании. Эстафеты с этапом до 50м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Подтягивание на перекладине из виса. Эстафеты с этапом до 50м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание результатов в подтягивании на перекладине.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Выполнение беговых упражнений. Эстафеты с этапом до 50м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

8 класс 1 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Легкая атлетика 12 часов

Рассказ о правилах безопасности на уроках легкой атлетики. Контрольное троеборье.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в беге на 30м. Совершенствование техники низкого старта и стартового разгона.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование низкого старта. Бег до 4мин с 2-3 ускорениями до 50м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание прыжка в длину с места. Совершенствование обучению старту и стартовому разгону. Бег 5мин с 2-3 ускорениями.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники прыжка с разбега, низкого старта и разгона.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание техники низкого старта. Повторение техники метания мяча с разбега. Бег до 8мин с 2-3 ускорениями.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в беге на 60мин. Игра «Старты с преследованием». Бег до 8мин с 2-3 ускорениями до 80м.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега, метание мяча с разбега (разбег 4-5 шагов). Бег 9мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата по прыжкам в длину с разбега. Совершенствование техники метания мяча с разбега.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в метании мяча на дальность с разбега. Проведение 10мин бега с 2-3 ускорениями до 100м.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Проведение игры «Пионербол».  Десятиминутный бег с 2-3 ускорениями до 100м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в беге на 2000м. Игра «Пионербол».

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Спортивные игры 6ч

Баскетбол: обучение броску по кольцу после ведения.

 Волейбол: обучение технике передачи мяча сверху.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: обучение штрафному броску двумя руками.

Волейбол: обучение технике приема мяча в парах или тройках.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: обучение передачи в парах в движении одной рукой.

Волейбол: обучение нижней прямой подаче.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: совершенствование техники броска после ведения, штрафного броска.

Волейбол: обучение технике приема мяча снизу и передачи сверху.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: совершенствование ранее пройденных элементов. Волейбол: совершенствование техники пройденных элементов.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники пройденных элементов в баскетболе и волейболе.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Проведение игры-эстафеты с включением пройденных элементов баскетбола и волейбола.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование бросков по кольцу после ведения, штрафной бросок, передачи в парах.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Игра «Мяч в воздухе». Учебная игра в баскетбол 3х3 с заданием в защите и нападении.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Проведение тренировки в подтягивании на перекладине. Учебно-тренировочная игра в баскетбол. Игра «Картошка».

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Повторение элементов волейбола. Игра 4х4 с заданием в защите.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники пройденных элементов волейбола и баскетбола.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Проведение тренировки по подтягиванию на перекладине. Игра с элементами волейбола.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в подтягивании на перекладине. Учебно-тренировочная игра в баскетбол и волейбол.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Учебно-тренировочные игры в баскетбол и волейбол.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

8 класс 2 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Гимнастика  21 час

Рассказ о технике безопасности на уроках гимнастики. Обучение кувыркам вперед и назад. Девочки - разучивание шагов «Польки» на бревне; мальчики - лазание по канату.

1

Выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки)

текущий

Комплекс ОРУ №2

Объяснение о самостраховке, страховке и помощи при выполнении упражнения. Обучение: мальчики – длинный кувырок; девочки – кувырок назад в полушпагат.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Закрепление с мальчиками длинного кувырка с места; с девочками – разучивание переход с моста на одно колено.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Разучивание акробатическое соединение. Совершенствование  упражнений на бревне, лазание.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание кувырка вперед и назад. Совершенствование  соединения из 3-4 элементов, лазание по канату.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование акробатических упражнений, лазание по канату.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание: мальчики – длинный кувырок с прыжком с места; девочки – кувырок назад в полушпагат. Совершенствование акробатического соединения.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание: мальчики – стойку на голове и руках прогнувшись; девочки – с моста переход на одно колено.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование техники лазания по канату, акробатического соединения.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание акробатического соединения. Совершенствовать соединения на бревне и лазание.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание у мальчиков лазание по канату на скорость. Разучивание: мальчики – вис на подколенках и опускание в упор присев; девочки – переворот в упор махом одной и толчком о высокую жердь другой  

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Закрепление техники – переворот в упор толчком двух ног; прыжок в упор на низкой жерди и опускание в упор.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Повторение пройденных упражнений на низкой перекладине. Обучение соединению из 2-3 элементов на пройденных снарядах.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание: мальчики – переворот в упор толчком двух ног; девочки – прыжок в упор на низкой жерди и опускание в упор присев.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Обучение опорному прыжку: мальчики – согнув ноги через козла в длину (110); девочки – прыжок боком через коня с поворотом на 90 (100).

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание: мальчики – из виса на подколенках опускание в упор присев; девочки – переворот в упор махом и толчком на низкой перекладине. Совершенствование соединения на снарядах.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование соединения на снарядах. Совершенствование технику опорного прыжка.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание соединения на перекладине. Тренировка в подтягивании; в поднимании туловища.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание освоение опорного прыжка. Полоса препятствий – бревно, акробатика, низкая перекладина, канат, опорный прыжок.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание результата по подтягиванию на перекладине. Повторение гимнастической полосы препятствий.

1

тест

Комплекс ОРУ №2

Полоса препятствий из 5-6 препятствий.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

8 класс 3 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Лыжная подготовка 24 часа

Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Оценивание попеременного двухшажного хода. Совершенствование техники одновременных ходов.

1

Равномерное прохождение дистанции длиной 2-3км, с увеличением скорости передвижения, сокращая дистанцию.

Ходить попеременным двухшажным и одновременным бесшажным ходом, одновременным двухшажным ходом, выполнять подъемы полуелочкой, елочкой, торможения плугом и полуплугом, поворот упором. Играть в: «Остановка рывком», «Эстафета с передачей палок», «С горки на горку», «Гонки с преследованием», «Гонки с выбыванием», «Биатлон».

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Оценивание  техники одновременного одношажного хода. Прохождение дистанции 1км.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 1км.

1

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 1км.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Прохождение дистанции 1 км на результат. Совершенствование техники попеременного двухшажного хода и одновременных ходов.

1

тест

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники спусков и подъемов на склонах до 600. Прохождение 2км.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники лыжных ходов в прохождении до 2-х км.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники торможения плугом. Совершенствование спусков и подъемов. Прохождение 2км.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники поворот плугом. Совершенствование техники лыжных ходов при прохождении дистанции 2км.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники спусков с поворотами. Прохождение дистанции 2км.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Контрольная гонка 2км. Повторение ранее пройденных ходов, спусков и подъемов.

1

тест

Комплекс ОРУ №3

Развитие скоростной выносливости: повторные отрезки 2-3 раза по 300м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Развитие скоростной выносливости: повторные отрезки 2-3 раза по 300м. Прохождение дистанции 3км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Прохождение дистанции 3км со средней скоростью по пересеченной местности.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Развитие скоростной выносливости. Прохождение дистанции 3км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Прохождение 3км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Контрольная гонка на дистанции 3км.

1

тест

Комплекс ОРУ №3

Прохождение дистанции до 4км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники ходов на учебном круге, спуски и подъемы на скорость.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Прохождение дистанции  4км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Прохождение дистанции  4-5км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники лыжных ходов, подъемов и спусков.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Прохождение отрезков 3х300м. совершенствование техники лыжных ходов.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Прохождение дистанции до 4-5км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Спортивные игры

6 часов

Баскетбол: разучивание техники попадания в кольцо с линии штрафного броска. Проведение ОРУ с набивными мячами в парах.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №3

Баскетбол: действие игроков в зоне защиты. Учебно-тренировочная игра 3х3.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Баскетбол: закрепление техники броска в кольцо с линии штрафного броска. Учебно-тренировочная игра 4х4.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Баскетбол: оценивание действий игрока в защите. Совершенствование техники попаданий в кольцо с линии штрафного броска.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Баскетбол: оценивание штрафного броска по кольцу. Попадания в кольцо после 5 проходов от кольца к кольцу.

1

тест

Комплекс ОРУ №3

Баскетбол: оценивание 5 проходов от кольца к кольцу на количество попаданий.

1

тест

Комплекс ОРУ №3

8 класс 4 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Легкая атлетика 6 часов

Правила безопасности на уроках легкой атлетики. Разучивание прыжков в высоту с разбега 5-7 шагов. Бег до 4мин.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание бега на 30м с высокого старта. Закрепление прыжков в высоту с разбега 5-7 шагов. Бег до 4 мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование расчета и места отталкивания при прыжках в высоту с разбега. Бег 4мин в медленном темпе.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание на результат в прыжках в длину с места. Совершенствование прыжков в высоту с разбега 4-5 шагов.Бег до 4мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Оценивание результата по прыжкам в высоту с разбега 5-7 шагов. Бег до 4мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Баскетбол: повторение различных передачи, бросков по кольцу после ведения, штрафные броски.

Волейбол: повторение передач мяча снизу и сверху.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Спортивные игры 6 часов

Учебно-тренировочные игры 4х4 с заданиями. Бег до 5 мин.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №4

Баскетбол: передачи мяча, броски по кольцу после ведения. Волейбол: игра по упрощенным правилам. Бег до 5мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Учебно-тренировочная игра 5х5 по заданиям. Бег до 5 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Учебно-тренировочная игра 5х5. бег до 5 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Учебно-тренировочная игра в баскетбол и волейбол.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Проведение упражнений в парах на сопротивление. Повторение стартов. Бег до 6 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Легкая атлетика 12 часов

Оценивание результата в беге на 60м. Медленный бег до 6мин.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

тест

Комплекс ОРУ №4

Разучивание техники в  прыжках в длину с разбега 15-20 шагов. Бег до 6мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Закрепление техники прыжка в длину с разбега. Выполнение метания мяча 150г на дальность с разбега. Бег до 6мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Метание мяча с разбега. Медленный бег до 6мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование техники по прыжкам в длину с разбега, метание мяча. Бег до 6мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

ОРУ в движении, специальные беговые и прыжковые упражнения. Совершенствование техники прыжков, метания мяча на дальность с разбега. Бег до 7 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание результата в прыжках в длину с разбега.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание результата в метаниях мяча на дальность. Бег до 7 мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Эстафеты с этапом до 60м. Бег 7 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание бега на 2000м. Игра «Пионербол».

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Оценивание результата в подтягивании на перекладине. Игра «Пионербол».

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Рассказ о двигательном режиме летом, правилах поведения на воде во время купания. Эстафеты с этапом до 60м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4


9 класс 1 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Легкая атлетика 12 часов

Правила техники безопасности на уроках легкой атлетики. Контрольное троеборье.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

тест

Комплекс ОРУ №1

Первая медицинская помощи при ушибах, ссадинах, вывихах. Оценивание результата в беге на 30м.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Разучивание прыжков в длину с разбега. Совершенствование низкого старта. Бег до 4мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в прыжках в длину с места.  Низкий старт с преследованием. Закрепление техники эстафетного бега с передачей палочки сверху.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега, передачу эстафеты. Бег до 6 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в беге на 60м. Повторение техники передачи эстафеты изученным способом.  Бег до 8мин с 2-3 ускорениями до 80м.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Оценивание техники передачи эстафетной палочки. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега и метание мяча.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №1

Совершенствование техники метания мяча 150гр на дальность, прыжков в длину с разбега. Бег до 10мин с ускорениями.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в  прыжках в длину с разбега. Бег в медленном темпе до 10мин с ускорениями.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в метании мяча на дальность. Бег до 11мин с 2-3 ускорениями.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Преодоление полосы препятствий – 6-8 препятствий. Бег до 11мин с 2-3 ускорениями.

1

Комплекс ОРУ №1

 Оценивание результата в беге на 2000м.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Спортивные игры

15 часов

Повторение различных передач мяча в баскетболе и волейболе.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: разучивание технике ведения правой и левой рукой.

Волейбол: разучивание передаче мяча через сетку с перемещением.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: разучивание бросков по кольцу в прыжке.

Волейбол: разучивание нижней прямой подаче.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: разучивание тактических действий в нападении.

Волейбол: разучивание приема мяча снизу после подачи.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: совершенствование изученных элементов.

Волейбол: закрепление приема мяча снизу после подачи.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: игра «Собачка».

Волейбол: игра «Мяч в воздухе».

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: совершенствование броска по кольцу в прыжке.

Волейбол: игра с элементами волейбола.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Баскетбол: совершенствование действий двух нападающих против одного защитника.

Волейбол: игра «Мяч в воздухе».

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Игра «Собачка», «Мяч в воздухе».

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Учебно-тренировочные игры в баскетбол и волейбол. Тренировка в подтягивании.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Тренировка в подтягивании на перекладине. Учебно-тренировочные игры 4х4 или 5х5

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Учебно-тренировочные игры в баскетбол и волейбол.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Учебно-тренировочная игра в баскетбол 4х4. Тренировка в подтягивании на перекладине.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

Оценивание результата в подтягивании. Двухсторонняя игра в баскетбол.

1

тест

Комплекс ОРУ №1

Учебные  игры в баскетбол и волейбол.

1

текущий

Комплекс ОРУ №1

9 класс 2 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Гимнастика  21 час

Техника безопасности на гимнастических снарядах. Девочки: разучивание равновесию на одной ноге, выпаду вперед и кувырок вперед в группировке.

Мальчики: разучивание стойки на голове.  

1

Выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки)

текущий

Комплекс ОРУ №2

Девочки: совершенствование соскока с колена махом вперед с бревна и мост из положения стоя – встать. Мальчики: разучивание длинного кувырка.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Девочки: разучивание акробатического соединения.

Мальчики: закрепление техники длинного кувырка.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Девочки: оценивание техники сед углом на бревне и соскок с колена махом назад.

Мальчики: оценивание лазания по канату на руках.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование техники акробатического соединения. Разучивание лазанию в два приема на канате.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Девочки: оценивание кувырка вперед с выпада вперед. Мальчики: оценивание стойки на голове и руках силой.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Девочки: оценивание моста из положения стоя – встать.  Мальчики: оценивание длинного кувырка с 3-4 шагов.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование акробатического соединения. Тренировка в лазании по канату на скорость.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание техники акробатических соединений. Тренировка в лазании по канату.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание лазания по канату. Мальчики: разучить перевороту силой на низкой перекладине.

Девочки: разучивание виса согнувшись.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Девочки: вис согнувшись, разучивание вис прогнувшись. Мальчики: разучивание размахиванию на высокой перекладине и соскоку назад, перевороту в упор.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Девочки: разучивание из виса на подколенках соскок в упор присев.

Мальчики: разучивание подъема переворотом из виса на высокой перекладине.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Девочки: закрепление виса на подколенках и соскок в упор присев.

Мальчики: закрепление техники соскока из размахивания.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Девочки: оценивание виса согнувшись.

Мальчики: оценивание переворота в упор на низкой перекладине.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание: мальчики – размахивание и соскок назад; девочки – вис прогнувшись. Разучивание техники опорного прыжка: мальчики – согнув ноги через козла в длину; девочки – боком через коня(115,110).

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Закрепление техники опорного прыжка.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Мальчики: оценивание переворота в упор на высокой перекладине.

Девочки: оценивание из виса ан подколенках соскок в упор присев.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Совершенствование техники опорных прыжков.

1

текущий

Комплекс ОРУ №2

Оценивание техники опорных прыжков.  Тренировка по подтягиванию.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

Оценивание результата по потягиванию на перекладине.

1

тест

Комплекс ОРУ №2

Преодоление полосы препятствий в зале из 5 препятствий.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2

9 класс 3 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Лыжная подготовка 24 часа

Беседа о правилах поведения на занятиях по лыжной подготовке. Повторение техники одновременного  и попеременного двухшажного хода.

1

Равномерное прохождение дистанции длиной 2-3км, с увеличением скорости передвижения, сокращая дистанцию.

Ходить попеременным двухшажным и одновременным бесшажным ходом, одновременным двухшажным ходом, выполнять подъемы полуелочкой, елочкой, торможения плугом и полуплугом, поворот упором. Играть в: «Остановка рывком», «Эстафета с передачей палок», «С горки на горку», «Гонки с преследованием», «Гонки с выбыванием», «Биатлон».

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 2 км со средней скоростью.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование координации работы рук при переходе с одного хода на другой. Ходьба  2 км с 2-3 ускорениями до 200 м.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники одновременного  двухшажного хода. Повторение техники одновременного одношажного хода. Прохождение 2 км.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

 Оценивание умения переходить с одного хода на другой. Контрольная гонка на 1км. Повторение переменного четырехшажного хода.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Ознакомление  с техникой преодоления контруклонов. Совершенствование техники лыжных ходов.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники одновременного одношажного хода. Совершенствование попеременного четырехшажного хода.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники одновременного бесшажного и попеременного четырехшажного ходов. Совершенствование техники подъемов и спусков.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники попеременного четырехшажного хода.  Прохождение дистанции 3 км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники всех изученных ходов и переходов с одного хода на другой. Ходьба на 3 км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание результата на дистанции 2 км.

1

тест

Комплекс ОРУ №3

Прохождение дистанции 4 км с выполнением задания.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники лыжных ходов с прохождением дистанции до 4 км со средней скоростью.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники лыжных ходов с прохождением дистанции 5 км.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники лыжных ходов на дистанции 4 км.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники лыжных ходов с прохождением дистанции до 5 км с использованием ходов в соответствии с рельефом.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники лыжных ходов.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование  лыжных ходов.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование лыжных ходов на дистанции 2-3км.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Соревнования  на дистанции 2 км и 3 км.

1

тест

Комплекс ОРУ №3

Прохождение 5 км с использованием ходов в соответствии с рельефом.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Прохождение 5 км.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Прохождение 5 км с использованием изученных ходов.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Прохождение 5 км в среднем темпе.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Спортивные игры

6 часов

Проведение учебно - тренировочных игр по баскетболу и волейболу.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №3

Совершенствование техники и тактики игроков в баскетболе и в волейболе.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Учебно – тренировочные игры.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Учебно – тренировочные игры в баскетбол 5х5 и в волейбол в три подачи.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

Оценивание техники броска по кольцу после ведения и броски после подачи в баскетболе; нижнюю прямую подачу в волейболе.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3

Учебные игры в баскетбол и волейбол.

1

текущий

Комплекс ОРУ №3

9 класс 4 четверть

Номер урока

Наименование раздела программы и количество часов на раздел

Тема урока

Количество уроков

Требования к уровню подготовки  обучающихся

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

Легкая атлетика 6 часов

Напоминание правил безопасности на уроках л/а и спортивных игр. Повторение разбега в 5-7 шагов в прыжках в высоту способом «перешагивание». Бег 3мин.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

текущий

Комплекс ОРУ №4

Закрепление умения подбора разбега в прыжках в высоту. Бег до 3 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование прыжков в высоту с разбега. Проведение 2-3 раз эстафету с набивными мячами.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование разбега и перехода через планку в прыжках в высоту с 5-7 шагов разбега. Бег до 4 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание техники разбега и прыжка в высоту. Бег до 4 мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Баскетбол: разучивание броска по кольцу в прыжке.

Волейбол: разучивание верхней прямой подачи. Бег до 4 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Спортивные игры

6 часов

Баскетбол: совершенствование поворотов направо и налево в движении.

Волейбол: закрепление верхней прямой подаче.

1

Играть в одну из спортивных игр по выбору.

текущий

Комплекс ОРУ №4

Баскетбол: совершенствование техники броска по кольцу в прыжке на месте.

Волейбол: верхняя прямая подача. Бег 5 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Техника  стартов: высокого, с опорой на одну руку и низкого в парах с преследованием. Бег до 5 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование техники игровых упражнений в баскетболе и волейболе. Бег до 5 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание техники броска по кольцу в прыжке в баскетболе; верхней прямой подачи в волейболе; бега на 30м.  Бег до 5 мин.

1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование техники стартов и игровых упражнений в спортивных играх. Бег 6мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Легкая атлетика 12 часов

Оценивание результата в беге на 60м. Старты с разгоном до 15 м. Бег 6мин.

1

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150гр с места и разбега в горизонтальную и вертикальную цели.

тест

Комплекс ОРУ №4

Повторение разбега и прыжка в длину с разбега.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование разбега при метании мяча, при прыжке в длину с разбега. Бег до 7 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Совершенствование разбега при метании мяча 150 г на дальность и прыжка в длину с разбега. Бег 6мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание  прыжков в длину с разбега. Выполнение беговых и прыжковых упражнений. Бег до 7 мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Выполнение упражнений в парах на сопротивление. Совершенствование метание мяча с разбега в 5-7 шагов.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание результата в метании мяча на дальность.  Круговая эстафета с этапом до 60 м – 2-3 раза. Бег до 7 мин.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Эстафеты с этапом до 60м. Бег до 8 мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4

Оценивание результата в прыжках в длину с места. Эстафеты с этапом до 60м.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Оценивание результата в подтягивании на перекладине. Бег 8мин с 2-3 ускорениями до 60м.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Оценивание результата в беге на 2000м.

1

тест

Комплекс ОРУ №4

Эстафеты с этапом до 60м. бег 8мин.

1

текущий

Комплекс ОРУ №4


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Календарно тематическое - планирование по физкультуре 11 класс (юноши)

Краснодарский край Курганинский  район ст. Новоалексеевскаямуниципальное автономное общеобразовательное учреждение   средняя образовательная  школа№6 РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА...

календарно-тематическое планирование по физкультуре в 3 классе

календарно-тематичесоке планирование в 3классе (ФГОС)...

Календарно-тематическое планирование по физкультуре для 8 класса

Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2008) и является ча...

Календарно-тематическое планирование по физкультуре для 7 класса

Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2012).В ...

Календарно-тематическое планирование по физкультуре 1 класс

КТП по физкультуре для 1 классов 2014-2015 учебный год...

Календарно-тематическое планирование по физкультуре для 5-9 классов.

Рабочая программа и КТП по физкультуре для 5-9 классов....

Календарно-тематическое планирование по физкультуре для 10-11 классов

Рабочая программа и КТП по физкультуре для 10-11 классов....