рабочие программы
рабочая программа по физкультуре на тему

Муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №2 г. Хвалынска

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА

Корякова  Анастасия Антоновна

 I квалификационная категория

Физическая культура, 3 Б  класс

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол  № _  от

«__» августа  2018 г.

2018 – 2019 учебный  год

Учебно – тематическое планирование

по физической культуре

Классы :   3Б.

Учитель : Корякова А.А

Количество часов: всего  102  часа; в неделю  3  часа.

Плановых контрольных тестов : 20 ч.

Планирование составлено на основе:

        Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования;

        Основной образовательной программы  начального общего образования школы № 2 г. Хвалынска;

        Авторской программы «Физическая культура»  В.И. Ляха, А.А. Матвеева. М, «Просвещение», 2011 год. (Образовательная система «Школа России») с учетом концепции  ФГОС начального общего образования второго поколения;

        Положения о рабочей программе МОУ СОШ №2 г.Хвалынска.

Программа рассчитана на учащихся 3б класса общеобразовательной школы. Обучение осуществляется по учебнику  «Физическая культура»  В.И. Ляха.  М, «Просвещение», 2011 год. Учебный предмет «Физическая культура» входит в предметную область «Физическая культура» и является основой физического воспитания обучающихся.

Дополнительная литература:    

Учебник и пособия, которые входят в предметную линию В.И.Ляха.

В.И.Лях. Физическая культура. 1-4 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений.

Программа Физическая культура В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М,   «Просвещение», 2011 год.

Смирнова Л. А Общеразвивающие упражнения для младших школьников Москва «Владос» 2002.

Содержание учебного предмета «Физическая культура».

Знания о физической культуре и способы физкультурной деятельности ( в процессе урока). Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).Выполнение утренней зарядки; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча.  

1.Раздел легкая атлетика(31 ч): Бег: равномерный бег с последующим ускорением, бег 60м, бег 100м, бег с изменением частоты шагов. Метание малого мяча на дальность из-за головы. Прыжки: на месте и с поворотом, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

2.Раздел подвижные игры  с элементами спортивных игр (28ч): Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры. Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу. Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища.

3.Гимнастика с основами акробатики (24 ч): Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

4.Лыжная подготовка (19 ч): Знания об основных требованиях к одежде, обуви во время занятий л/п. Переноска и надевание лыж. Ступающий шаг. Обучение скользящему шагу без палок. Обучение небольшим подъемам и спускам с небольших уклонов.

Учебно-тематическое планирование.

Планируемые результаты освоения учебного предмета

«Физическая культура».

Обучающийся  научится

1.        Легкая атлетика: объяснять основные понятия и термины в беге, прыжках, метанияхпробегать на скорость дистанцию 60м,100м.,          метание  на дальность,  на точность; выполнять прыжок в длину с места и с разбега; бегать различные варианты эстафет; выполнять броски набивного мяча от груди и снизу; преодолевать полосу препятствий; выполнять прыжок в высоту с прямого разбега; выполнять броски набивного снизу и из – за головы;         пробегать 1000 м.

2.        Подвижные игры с основами спортивных игр:  играть в спортивные игры; знать правилами игр;        выполнять ловлю и броски мяча в парах;  ведения мяча правой и левой рукой;   броски мяча через волейбольную сетку;  броски мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху»;         броски мяча различными способами; участвовать в эстафетах.

3.         Гимнастика с основами акробатики: строиться в шеренгу и колонну; выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;  наклон вперед из положения стоя; подъем туловища за 30с на скорость, лазать по гимнастической стенке; подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа; проходить станции круговой тренировки; выполнять различные перекаты, кувырок вперед с трех шагов, «мост», стойку на лопатках; лазать по канату; выполнять висы не перекладине; прыжки со скакалкой, вращение обруча;   упражнения у гимнастической стенки, с малыми мячами, на матах.

4.        Лыжная подготовка: объяснять назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах; передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них;        выполнять повороты переступанием на лыжах как с лыжными палками, так и без них;   торможение падением;         проходить дистанцию до 1000 км на лыжах.

Обучающийся получит возможность научиться:

• сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

• играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

• выполнять передвижения на лыжах.

•        Развивать физические качества;

•        Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе;

•        Демонстрировать уровень физической подготовленности при тестировании сдачи нормативов ГТО.

•         Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, в метании на дальность и меткость.  В гимнастике уметь выполнять акробатические упражнения (перекаты, кувырки, ст. на лопатках), упражнения в равновесии, упражнения на координацию движений. Передвигаться на лыжах. Выполнять подъемы и спуски.

•        Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями. Выполнять комплексы общеразвивающих упражнений.