Презентация " Лёгкая атлетика. Спринт".
презентация к уроку по физкультуре (5 класс) на тему
Легкая атлетика. Спринт. Характерная особенность спринта.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 lyogkaya_atletika_sprint.pptx | 952.35 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Бег – это естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В легкой атлетике бег делится на гладкий, с препятствиями, эстафетный и по пересечённой местности.
Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким шагом на передней части стопы, с полным выпрямлением ноги в момент отталкивания от земли и выносом бедра другой ноги вперед-вверх, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, дыхание свободное.
Бег на короткие дистанции (спринт) Старт; Стартовый разгон; Бег по дистанции; Финиширование.
Высокий старт применяется практически на всех дистанциях бега.
спортсмен подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком к ней. Другую ногу отставляет назад, упираясь в грунт носком. Туловище выпрямлено, руки свободно опущены. По команде «НА СТАРТ!»
спортсмен слегка сгибает ногу, перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу. Руки чуть согнуты в локтях. Взгляд направлен вперед. По команде «ВНИМАНИЕ!»
энергично отталкиваясь ногами от земли, начинает бег, стараясь быстро набрать скорость. По команде « МАРШ !»
СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ Спортсмен энергично выполняет беговые движения ногами и работая руками. Туловище наклонено вперед. С удлинением шагов туловище постепенно выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега .
БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ Бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается дорожки передней частью стопы
Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ. Финишировать нельзя прыжком. После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.
Правила в легкой атлетике довольно просты: победителем считается атлет или команда, которые показали лучшие результаты в финальном забеге или финальной попытке технических дисциплин.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
презентация лёгкая атлетика
презентация лёгкая атлетика...
Презентация Лёгкая атлетика.
Презентация Лёгкой атлетики,как части государственной системы физичеческого воспитания.В том числе и история возникновения отечественной Лёгкой атлетики....
Презентация "Лёгкая атлетика"
Презентация по теме "Легкая атлетика" включает в себя инфорацию о данном виде спорта и процессе подготовки!...
Презентация "Лёгкая атлетика"
Презентация "Лёгкая атлетика"...
Презентация "Лёгкая атлетика. Виды прыжков в лёгкой атлетике".
Прыжковые виды лёгкой атлетики – это вид спорта, включающий разные виды прыжков. В настоящее время прыжки получили широкое распространение не только как отдельные виды легкой атлетики, но и как ...