Подача мяча в волейболе
презентация к уроку по физкультуре (7 класс) на тему

Слайд 1

Слайд 2

Подача – технический прием , с помощью которого мяч вводят в игру . Несмотря на различия в технике отдельных способов подач , движения при их выполнении имеют ряд общих закономерностей .

Слайд 3

Перед выполнением подачи игрок принимает устойчивую стойку , левую ногу ставит впереди правой на расстоянии шага . Ноги , согнутые в коленях , располагают ся примерно на ширине плеч . При этом , левое плечо находится впереди правого , так как это играет существенную роль в последующем ударном движении .

Слайд 4

Нижняя прямая подача Удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава , когда игрок стоит лицом к сетке . Подбрасывают мяч на высоту до 0,5 м впереди над головой . Замах выполняют назад и несколько вверх в плоскости , перпендикулярной опоре . Удар осуществляют маховым движением правой рукой сзади-вниз -вперед на уровне пояса и наносят по мячу снизу-сзади . После удара руку вытягивают в направлении подачи и затем фиксируют в эт ом положении .

Слайд 5

Важнейшая деталь подачи – подбрасывание мяча - траектория движения мяча снизу-вверх должна быть возможно ближе к вертикальной, для чего кисть при подбрасывании во всех положениях параллельна опоре - подбрасывние мяча необходимо выполнять плавным движением руки с постепенным нарастанием скорости.

Слайд 6

Замах Замах осуществляется рукой назад в плоскости будущего ударного движения; после небольшой паузы игрок выполняет встречное ударное движение, которое начинается с поворота тела вокруг верикальной оси и выведения вперед правого плеча. Разгибаясь в коленях, ноги поднимают тело игрока вверх, продвигая его вперед. Затем в работу включают правую руку: маховым движением ее выводят к месту встречи с мячом. Одновременно с выведением руки вес тела переносят на стоящую впереди ногу.

Слайд 7

Удар по мячу Удар по мячу наносят напряженной кистью так, чтобы мяч летел вперед и вверх . Пальцы должны обхватывать мяч и удерживать от соскальзывания, кисть и предплечье в момент удара составляют единый рычаг. Движения подбрасывания мяча , замаха и удара должны сочетаться по времени выполнения.

Слайд 8

Спасибо за внимание!