РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
рабочая программа по физкультуре (8 класс) на тему
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 8 КЛАСС 105 ЧАСОВ
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА | 438.5 КБ |
Предварительный просмотр:
«Утверждаю»
Директор
Приказ от____________ №_____________
Подпись руководителя_________ .
Печать
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
Уровень общего образования 8 класс
Основное общее
Количество часов 105
Учитель – олейников александр владимирович
Программа разработана на основе примерной программы основного общего образования по физической культуре, (Приказ Минобрнауки от 09.03.2004 г. №1312), а также «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В.И.Лях, А.А. Зданевич .-М.: Просвещение, 2010) с учетом требований федерального компонента (Приказ Минобрнауки от 05.03.2004 №1089) государственного стандарта основного общего образования по физической культуре (базовый
1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Нормативные акты и учебно – методические документы, на основании которых разработана рабочая программа.
Федеральный закон «Об образовании в РФ от 29.12.2012г №273»
Приказ Минобразования России от 5 марта 2004г № 1089 «Об утверждении ФКГОС начального общего, основного общего и среднего (полного) образования.
Приказ Минобразования России от 9 марта 2004г № 1312 «Об утверждении ФБУП и примерных учебных планов для образовательных учреждений РФ, реализующих программы общего образования,
«О Федеральном перечне учебников». Письмо департамента общего образования Министерства образования и науки Российской Федерации от 2 февраля 2015г № НТ-136-8.
Образовательная программа МБОУ В-Ханжоновской СОШ на 2015-2016 учебный год.
Учебный план МБОУ В-Ханжоновской СОШ на 2015-2016 учебный год.
Рабочая программа составлена на основе примерной программы основного общего образования по физической культуре (Приказ Минобрнауки от 09.03.2004г. № 1312), а также «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов” (В.И.Лях А.А.Зданевич .- М.: Просвещение, 2010.) с учётом требований федерального компонента (Приказ Минобрнауки от 05.03.2004г. № 1089) государственного стандарта основного общего образования по физической культуре (базовый уровень) по предметной линии учебников М.Я. Виленского и обеспечена учебником Физическая культура. 8—9 классы: учеб. для общеобразоват. организаций/ М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова и др. (М.: Просвещение) 2015г.
Физическая культура—обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. В сочетании с другими формами обучения—физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня, внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы)—достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными' видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.
Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.
Главная цель развития отечественной системы школьного образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Физическая культура, как любой другой предмет, включённый в Базисный учебный план, также ориентирована на достижение этой цели. В свою, очередь специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Образовательная область «Физическая культура» призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Образовательная область «Физическая культура» имеет своим учебным предметом один из видов культуры человека и общества, в системном основании которого лежит физкультурная деятельность. Данная деятельность характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как цель и условие развития физической культуры личности.
Учебный предмет физической культуры является ведущим, но не единственным основанием образовательной области «Физическая культура» в основной школе. Его освоение учащимися осуществляется в единстве с содержанием таких важных организационных форм целостного педагогического процесса и самодеятельности учащихся, как физкультурные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования, физкультурные праздники, занятия в спортивных кружках и секциях.
Целью обучения образовательной области «Физическая культура» является формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеприкладной и спортивно-рекреационной направленностью.
В соответствии с целью образовательной области «Физическая культура» формулируются задачи учебного предмета:
1.Обучение основам базовых видов двигательной деятельности.
2. Формирование основ знаний о личной гигиене.
3. Развитие волевых и нравственных качеств.
4.Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности.
5. Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей
2. Основное содержание
Общая характеристика предмета
На уроках физической культуры в 8-ом классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры). Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 8-ых классов получают представления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах.
Усилению мотивации занятий на уроках способствует привлечение подростков к судейству, руководству командой или отделением, подготовке и организации занятий, демонстрации упражнений. Интерес к уроку физической культуры обеспечивается применением различных технических средств обучения, тренажеров, соответствующих возрасту, нестандартного оборудования, творческих заданий и самостоятельных занятий.
Большое значение придается решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентации на здоровый образ жизни.
В соответствии с задачами уроков физической культуры, особенностями контингента учащихся, условиями проведения занятий определяются содержание учебного материала, методы и средства обучения и воспитания, способы организации занятий.
Обучение сложной технике основных видов спорта основывается на приобретенных в 5 классе простейших двигательных умениях и навыках. Высокое качество этого процесса обеспечивается умелым применением подводящих и подготовительных упражнений, расчлененного и целостного методов обучения, интенсивных методов обучения (проблемное и программированное обучение, метод сопряженного обучения и развития двигательных качеств, круговая тренировка и др.).
В 8-ом классе увеличиваются индивидуальные различия школьников, что учитывается при обучении движениям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся ставятся дифференцированные задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подходы особенно важны для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты в области физической культуры.
Сообщение знаний увязывается с освоением и совершенствованием конкретных двигательных действий, развитием двигательных способностей, формированием умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Одним из методических требований к сообщению знаний является реализация на практике межпредметных связей с другими общеобразовательными предметами (физикой, биологией, химией, математикой, историей и др.).
Место учебного предмета в учебном плане
На изучение физической культуры в 8 классе отводится 3 часа в неделю, 105 в год. Программа будет пройдена согласно календарно тематического планирования за 100 часов.
Содержание курса «Физическая культура»
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности.
Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.
Изучив особенности условий региона проживания, национальные особенности, возможности материально-технической базы, интересы школьников, лыжная подготовка (из-за отсутствия лыжной базы), вариативная часть программы по предмету «Физическая культура», углубляют базовую часть по легкой атлетике, кроссовой подготовке, волейболу, баскетболу, Программный материал по основам знаний о физической культуре осваивается учащимися не на специально отведенных уроках, а в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств в процессе урока.
1) Лёгкая атлетика
Овладение техникой спринтерского бега.
Высокий старт от 15 до 30 м. Бег с ускорением от 30 до 50 м. Скоростной бег до 50 м. Бег на результат 60 м.
Овладение техникой прыжка в длину.
Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.
Овладение техникой прыжка в высоту.
Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.
Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.
Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены; на заданное расстояние; на дальность в коридор 5-6 м. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цели (1х1 м) с расстояния 6-8 м; с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг)двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же—с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх с хлопками ладонями, после приседания.
Развитие скоростно-силовых способностей.
Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых особенностей
Развитие скоростных способностей.
Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.
Развитие координационных способностей.
Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности; прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны; метания разных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность обеими руками
Знания о физической культуре.
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.
Самостоятельные занятия.
Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены.
Овладение организаторскими способностями.
Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке мест занятий.
2) Кроссовая подготовка
Овладение техникой длительного бега.
Бег в равномерном темпе от 10до 12 мин. Бег на 1000 м.
Развитие выносливости.
Кросс до 15 мин., бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты.
Развитие выносливости.
Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 12 до 20 мин.
Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей*.
Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных исходных положений; ведение мяча в высокой, средней и низкой стойках с максимальной частотой в течение 7-10 сек.; подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча; игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.
3) Гимнастика с элементами акробатики
Освоение строевых упражнений.
Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.
Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.
Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах (обучение и совершенствование).
Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.
Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками.
Освоение и совершенствование висов и упоров.
Мальчики–махом одной и толчком другой, подъем переворот в упор; девочки- наскок прыжком в упор; соскок с поворотом; передвижение в висе ( высокая перекладина, рукоход);
Освоение опорных прыжков.
Вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 100-110 см).
Освоение акробатических упражнений.
Два кувырка вперед слитно; «мост» из положения стоя с помощью.
Развитие координационных способностей.
Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, перекладине, гимнастическом козле. Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря (обучение и совершенствование).
Развитие силовых способностей и силовой выносливости.
Лазание по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами (обучение и совершенствование).
Развитие скоростно-силовых способностей.
Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование).
Развитие гибкости.
Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника, Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами (обучение и совершенствование).
Знания о физической культуре.
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития
силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений.
Самостоятельные занятия. |
Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки (обучение и совершенствование).
Овладение организаторскими способностями
Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнение обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований.
4) Спортивные игры
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.
Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений, перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение (обучение и совершенствование).
Освоение ловли и передач мяча.
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).
Освоение техники ведения мяча.
Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойках на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.
Овладение техникой бросков мяча.
Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины—3,60 м.
Освоение индивидуальной техники защиты.
Вырывание и выбивание мяча.
Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.
Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Закрепление техники перемещений, владение мячом и развитие координационных способностей.
Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.
Освоение тактики игры.
Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков».
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.
Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
Волейбол
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.
Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).
Освоение техники приема и передач мяча.
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках.
Освоение техники нижней прямой подачи.
Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.
Освоение техники прямого нападающего удара.
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.
Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.
Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар,
Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.
Комбинации из освоенных элементов: техники перемещений и владения мячом.
Освоение тактики игры.
Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).
Знания о физической культуре.
Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападения (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите, соблюдение основных правил игры). Правила техники безопасности.
Самостоятельные занятия.
Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических, приемов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля.
Овладение организаторскими способностями.
Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемых игр, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры.
Развитие координационных способностей*; ориентирование в пространстве, быстрота реакции и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, пространственных и временных параметров движений, способностей к согласованию и ритму.
Упражнения по овладению и совершенствованию техникой перемещения и владения мячом; бег с изменением направления, скорости; челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакции; прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнений с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями и др. Игровые упражнения 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3.
Тематическое планирование. | ||
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания. | Характеристика основных видов деятельности. |
Инструктаж по охране труда | Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и основные системы организма | Знать требования инструкций, устный опрос |
Развитие скоростных способностей, Стартовый разгон Лёгкая атлетика, спринтерский бег | Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением(30-60м) с максимальной скоростью. Старты из различных и.п. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15-20 с.) | Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткой дистанции |
Высокий старт | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения, высокий старт и скоростной бег до 50м. (2серии) бег со старта в гору 2-3х20-30 м. | Уметь демонстрировать технику низкого старта |
Финальное усилие. Эстафеты | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.Бег с ускорением 2-3серии по 30-50 м. Эстафеты.Встречная эстафета | Уметь демонстрировать финальное усилие в беге |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Развитие скоростных способностей Лёгкая атлетика, спринтерский бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1-2х30-60 м. Бег 60м на результат | |
Развитие скоростных способностей Метание. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 20-30с. Бег 2х 150м ( мальч.33с, дев.40с.) Учебная игра | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость) |
Развитие скоростно-силовых способностей Метание | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши до 2 кг. Девушки до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6 метров | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Метание мяча на дальность МЕТАНИЕ. | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег-на результат. Метание теннисного мяча с 4-5 шагов с разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10 м | Уметь демонстрировать финальное усилие |
Метание мяча на дальность | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх, то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но с высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность | Уметь демонстрировать технику в целом |
Развитие силовых и координа- ционных способностей | Комплекс с набивным мячом (до 1 кг) Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге,делая активный мах другой. Прыжки с места и с разбега – | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Развитие силовых и координа- ционных способностей | доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места на результат. Прыжок через препятствие ( с 5-7 беговых шагов), установленное с места приземления, с целью отработки движения ног вперед | |
Прыжок в длину с разбега | доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с 5-7 шагов с разбега. Гладкий бег по стадиону 6 мин – на результат | |
Прыжок в длину с разбега | ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега-на результат | Уметь выполнять прыжок в длину сразбега |
Развитие выносливости Длительный бег | ОРУ в движении, специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег ( с хрономестрированием по отрезкам) мальчики 1200м, | Корректировка техники бега |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Развитие выносливости | девочки 800 м., Спортивные игры | |
Развитие силовой выносливости Длительный бег. | ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазания и перелазанием. Бег 1000м-на результат | Тестирование бега на 1000 м |
Преодоление препятствий | ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, СУ, бег по пересеченной местности с преодолением препятствий. | Уметь демонстрировать физические кондиции |
Переменный бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого стартам в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег 10 мин. | Уметь демонстрировать физические кондиции |
Гладкий бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м – без учета времени. История отечественного спорта | Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Кроссовая подготовка Длительный бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15мин. | Уметь демонстрировать физические кондиции |
Стойки и передвиже-ния, повороты, остановки Баскетбол. | Инструктаж по баскетболу, ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления и остановкой по зрительным сигналам. Передвижение в защитной стойке в различных направлениях – вперед, назад, вправо, влево. Остановка «двумя шагами» после ловли мяча в движении. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты) |
Ловля и передача мяча | Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед (двумя руками от груди со сменой места, ловля и передача в тройках, квадрате, круге. Прыжки | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Ловля и передача мяча | вверх из преседа:10 раз-мальчики, 8 раз-девочки | |
Ведение мяча | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, шагом и бегом по прямой, с обводкой стоек, с изменением направления движения и стоек, ведение ведущей и неведущей рукой без сопротивления защитника. Учебная игра | Корректировка движений при ловле и передаче мяча |
Бросок мяча | ОРУ с мячом. СУ Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски с одной и с двумя руками с места, бросок мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения, бросок мяча одной рукой от плеча(от корзины 3,60 м.) Учебная игра | Корректировка движений при ловле и передаче мяча |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Тактика свободно нападения | ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте-обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. игра | Корректировка техники ведения мяча |
Позиционное нападение | ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок в движении одной рукой от плеча, после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра | Уметь выполнять ведение мяча в движении |
Нападение быстрым порывом | ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра | Уметь выполнять ведение мяча в движении. |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Взаимодест- вие двух игроков | ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра | |
Игровые задания | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. Игровые задания 2:1 3:1 3:2 3:3. Учебная игра | Уметь применять в игре защитные действия |
Совершенсво- вание | ОРУ СУ, Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60 метров. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра. | Уметь владеть мячом в игре баскетбол |
Основы знаний | Повторный инстр. По ТБ, инстр. по гимнастике.Цель и задачи обще и специальной физ.подготовки, содержание и формы организации.Спец. беговые упражнения на гибкость. Упр. с гантелями | Фронтальный опрос |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Акробатичес-кие упражнения Гимнастика | ОРУ - СУ, Специальные беговые упражнения. Два кувырка вперед и назад слитно, «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость, упражнения на пресс, подтягивание юноши на высокой перекладина, девушки на низкой перекладине | Корректировка техники выполнения упражнений и индивидуальный подход |
Развитие гибкости | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга, комбинации из ранее освоенных акробатических элементов, прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2кг | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений |
Упражнение в висе и упорах | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висе и упорах. Упражнения на бревне. Комбинация из ранее освоенных элементов. Подтягивание- на результат | Корректировка техники выполнения упражнений |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Развитие силовых способностей | ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса(юноши) из виса лежа( девушки)метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Упражнение для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | Корректировка техники выполнения упражнений |
Развитие координаци- онных способностей | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения, упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой | |
Развитие скоростно- силовых способностей | ОРУ.СУ.Спец. бег. Упражнения. Метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рукв упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке, девочки с опором на гимнастич.скамейку, опорный прыжок через козла | Корректировка техники выполнения упражнений, дозировка индивидуальня |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Стойки и передвижения повороты, остановки волейбол | Инстр. ТБ, по волейболу, ОРУ.Спец.бег.упражнения. Стойка игрока:перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом,спиной. Ходьба и бег и выполнение заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Эстафеты, игровые упражнения, повторение материала, развитие координационных способностей | Дозировка индивидуальная |
Прием и передача мяча | ОРУ СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками, освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче, передача мяча над собой, передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом, передача мяча в парах, встречная, над собой-партнеру.передача мяча в парах через сетку, прием и передача мяча снизу 2руками,подвижные иргы «Салки маршем» «Веревочка под ногами» | Корректировка техники выполнения упражнений |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Нижняя подача мяча | ОРУ СУ. Специальные беговые упражнения, нижняя прямая передача мяча:подача мяча в стену, в парах-через ширину площадки с след. приемом, через сетку с расстояния 3-6м. подвижн. игра «подай и попади» | Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная |
Нападающий удар | ОРУ. Верхняя прямая и нижняя передача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание(шаги по разметке, длина разбега2-4м, (3шага), имитация замаха и удара кистью по мячу, бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега, прямой н/у после подбрасывания мяча партнером, подвижные игры «Бомбардиры» «по наземной мишени» уч. Игра | Уметь демонстрировать технику |
Развитие координа- ционных способносте | ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Игров.задания с огранич.кол-вом игроков(2:2, 3:2, 3:3) на укорч. площадках, учебн. Игра | Корректировка техники выполнения упражнений |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Тактика игры | ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций, броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений |
Преодоление препятствий | ОРУ в движении, СУ. Специальные беговые упражнения, бег по пересеченной местности с преодол. препятствий | Уметь демонстрировать физические кондиции |
Развитие выносливости | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег (с хронометрированием по отрезкам, мальчики-1200м, девочки-800м. Спорт.игры | Корректировка техники бега |
Переменный бег | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с низкого старта в гору, разнообразные прыжки и многоскоки, переменный бег 10 минут | Уметь демонстрировать физические кондиции |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Кроссовая подготовка Ёгкая атлетика | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег в равномерном темпе до 15 мин. | Уметь демонстрировать физические кондиции |
Развитие силовой выносливости | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелазанием. Бег 1000 м на результат | Тестирование бега на 1000 м |
Гладкий бег | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег 1500 м-без учета времени. История отеч.спорта | Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону |
Развитие скоростных способностей стартовый разгон Спринтерский бег | Комплекс ОРУ, повторение строевых упражнений, спец. Бег.упражнения, бег с ускорением 30-60м с максим. скоростью. старты из различных и.п. максим. Быстрый бег на месте по 15-20с. | Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции |
Высокий старт | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Высокий старт и скоростной бег до 50м(2серии), бег со старта в гору 2-3х 20-30 метров | Уметь демонстрировать технику низкого старта |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Финальное усилие. Эстафеты | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с ускорение 2-3 серии по 30-50 метров. Эстафеты, встречная эстафета. | Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге |
Развитие скоростных способностей Метание | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег со старта с гандикапом 1-2х 30-60 м. бег 60м-на результат | |
Развитие скоростных способностей | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по20-30с. Бег 2х 150м-мальчики-33с, девочки-40с. Учебная игра | Уметь демонстрировать физические кондиции, скоростную выносливость |
Развитие скоростно- силовых способностей | ОРУ с теннисным мячом комплекс, спе.бег.упржн. прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивным мячей юноши до 2 кг. дев. до 1 кг, метание на заданное расстояние.метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6м. | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха |
Метание мяча на дальность | ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн развитие скоростно-силовых качеств, челночный бег - на | Уметь демонстрировать |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Метание мяча на дальность | результат, метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10м. | финальное усилие |
ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн прыжковые упражнения, выполняемы сериями ( с ноги на ногу, толкаясь вверх, тоже но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но на скамью высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5шагов разбега на дальность | Уметь демонстрировать технику в целом | |
Развитие силовых способностей и прыгучести Прыжки | Комплекс с набивными мячами до 1 кг. Спец.бег.упр. прыжок через 2-4 шага( серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой, прыжки с места и разбега-доставать рукой подвешенные предметы, головой. Прыжки в длину с | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места |
Тема, раздел, часы. | Элементы содержания | Характеристика основных видов деятельности. |
Развитие силовых способностей и прыгучести | места на результат, прыжок через препятствие с 5-1 бег.шагов, установленное с целью обработки и движения ног вперед | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места |
Прыжок в длину с разбега | ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, прыжки в длину с 11-13 шагов разбега | |
Повторение пройденного | Подведение итогов | |
Календарно-тематическое планирование по физической культуре для учащихся 8 классов – 3 часа в неделю | ||||||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
1 | 1 четверть Основы знаний, 1ч | Инструктаж по охране труда | Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и основные системы организма | Знать требования инструкций, устный опрос | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина | Повторить. | ||||
2-3 | Легкая атлетика, Спринтерский бег, 8ч. | Развитие скоростных способностей, Стартовый разгон | Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением(30-60м) с максимальной скоростью. Старты из различных и.п. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15-20 с.) | Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткой дистанции | Комплекс ОРУ. | |||||
4-5 | Высокий старт | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения, высокий старт и скоростной бег до 50м. (2серии) бег со старта в гору 2-3х20-30 м. | Уметь демонстрировать технику низкого старта | ОРУ в движении. ОРУ и СУ. | ||||||
6-7 | Финальное усилие. Эстафеты | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.Бег с ускорением 2-3серии по 30-50 м. Эстафеты.Встречная эстафета | Уметь демонстрировать финальное усилие в беге | |||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
8 | Легкая атлетика, Спринтерский бег, 8ч. | Развитие скоростных способностей | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1-2х30-60 м. Бег 60м на результат | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина | ОРУ и СУ. ОРУ и СУ. | |||||
9 | Развитие скоростных способностей | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 20-30с. Бег 2х 150м ( мальч.33с, дев.40с.) Учебная игра | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость) | |||||||
10 | Метание, 3ч | Развитие скоростно-силовых способностей | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши до 2 кг. Девушки до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6 метров | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха | ОРУ с теннисным мячом комплекс. | |||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
11 | Метание, 3ч | Метание мяча на дальность | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег-на результат. Метание теннисного мяча с 4-5 шагов с разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10 м | Уметь демонстрировать финальное усилие | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина | ОРУ и СУ. | ||||
12 | Метание мяча на дальность | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх, то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но с высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность | Уметь демонстрировать технику в целом | ОРУ. | ||||||
13-14 | Прыжки, 4ч | Развитие силовых и координа- ционных способностей | Комплекс с набивным мячом (до 1 кг) Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге,делая активный мах другой. Прыжки с места и с разбега – | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места | ОРУ и СУ. | |||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
13-14 | Прыжки, 4ч | Развитие силовых и координа- ционных способностей | доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места на результат. Прыжок через препятствие ( с 5-7 беговых шагов), установленное с места приземления, с целью отработки движения ног вперед | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина | Комплекс с набивным мячом | |||||
15 | Прыжок в длину с разбега | доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с 5-7 шагов с разбега. Гладкий бег по стадиону 6 мин – на результат | ОРУ в движении ОРУ и СУ ОРУ и СУ. | |||||||
16 | Прыжок в длину с разбега | ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега-на результат | Уметь выполнять прыжок в длину сразбега | |||||||
17-18 | Длительный бег, 11ч | Развитие выносливости | ОРУ в движении, специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег ( с хрономестрированием по отрезкам) мальчики 1200м, | Корректировка техники бега | ||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
17-18 | Длительный бег, 11ч. | Развитие выносливости | девочки 800 м., Спортивные игры | |||||||
19-20 | Развитие силовой выносливости | ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазания и перелазанием. Бег 1000м-на результат | Тестирование бега на 1000 м | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина | ОРУ в движении ОРУ в движении | |||||
21-22 | Преодоление препятствий | ОРУ в движении, специальные беговые упражнения, СУ, бег по пересеченной местности с преодолением препятствий. | Уметь демонстрировать физические кондиции | |||||||
23-24 | Переменный бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого стартам в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег 10 мин. | Уметь демонстрировать физические кондиции | ОРУ в движении. СУ. | ||||||
25 | Гладкий бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м – без учета времени. История отечественного спорта | Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону | |||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
26-27 | Длительный бег, 11ч. | Кроссовая подготовка | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15мин. | Уметь демонстрировать физические кондиции | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина | |||||
28-29 | 2 четверть Баскетбол, 21ч. | Стойки и передвиже-ния, повороты, остановки | Инструктаж по баскетболу, ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления и остановкой по зрительным сигналам. Передвижение в защитной стойке в различных направлениях – вперед, назад, вправо, влево. Остановка «двумя шагами» после ловли мяча в движении. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты) | ОРУ в движении. СУ, повторить | |||||
30-32 | Ловля и передача мяча | Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед (двумя руками от груди со сменой места, ловля и передача в тройках, квадрате, круге. Прыжки | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | Комплекс упражнений | ||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
30-32 | 2 четверть Баскетбол, 21ч. | Ловля и передача мяча | вверх из преседа:10 раз-мальчики, 8 раз-девочки | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина | ||||||
33-35 | Ведение мяча | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, шагом и бегом по прямой, с обводкой стоек, с изменением направления движения и стоек, ведение ведущей и неведущей рукой без сопротивления защитника. Учебная игра | Корректировка движений при ловле и передаче мяча | Упражнения для рук | ||||||
36-37 | Бросок мяча | ОРУ с мячом. СУ Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски с одной и с двумя руками с места, бросок мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения, бросок мяча одной рукой от плеча(от корзины 3,60 м.) Учебная игра | Корректировка движений при ловле и передаче мяча | ОРУ с мячом | ||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
38-39 | Баскетбол, 21ч. | Тактика свободно нападения | ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте-обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. игра | Корректировка техники ведения мяча | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина | ОРУ с мячом | ||||
40-41 | Позиционное нападение | ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Бросок в движении одной рукой от плеча, после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра | Уметь выполнять ведение мяча в движении | ОРУ с мячом | ||||||
42-43 | Нападение быстрым порывом | ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра | Уметь выполнять ведение мяча в движении. | ОРУ с мячом | ||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
44-45 | Баскетбол, 21ч. | Взаимодест- вие двух игроков | ОРУ с мячом. СУ, Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек-передача-ловля в движении-бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» Нападение быстрым порывом(2:1), учебная игра | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, брусья, перекладина | ОРУ с мячом | |||||
46 | Игровые задания | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. Игровые задания 2:1 3:1 3:2 3:3. Учебная игра | Уметь применять в игре защитные действия | Упражнения для рук, ОРУ, СУ, Бег с ускорениями | ||||||
47-48 | Совершенсво- вание | ОРУ СУ, Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60 метров. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра. | Уметь владеть мячом в игре баскетбол | |||||||
49 | 3 четверть Гимнастика, 30ч | Основы знаний | Повторный инстр. По ТБ, инстр. по гимнастике.Цель и задачи обще и специальной физ.подготовки, содержание и формы организации.Спец. беговые упражнения на гибкость. Упр. с гантелями | Фронтальный опрос | ||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
50-51 | Гимнастика | Акробатичес-кие упражнения | ОРУ - СУ, Специальные беговые упражнения. Два кувырка вперед и назад слитно, «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость, упражнения на пресс, подтягивание юноши на высокой перекладина, девушки на низкой перекладине | Корректировка техники выполнения упражнений и индивидуальный подход | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры | ОРУ - СУ | ||||
52-53 | Развитие гибкости | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга, комбинации из ранее освоенных акробатических элементов, прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2кг | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений | ОРУ | ||||||
54-56 | Упражнение в висе и упорах | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висе и упорах. Упражнения на бревне. Комбинация из ранее освоенных элементов. Подтягивание- на результат | Корректировка техники выполнения упражнений | ОРУ | ||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
57 | Гимнастика | Развитие силовых способностей | ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса(юноши) из виса лежа( девушки)метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Упражнение для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | Корректировка техники выполнения упражнений | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастический козел, гимнастическая стенка, гимнастический канат, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, конь, барьеры | ОРУ на осанку. СУ | ||||
58-59 | Развитие координаци- онных способностей | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения, упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой | ОРУ в движении | |||||||
60-61 | Развитие скоростно- силовых способностей | ОРУ.СУ.Спец. бег. Упражнения. Метание набивного мяча из-за головы стоя, сидя, назад(через голову и между ног)от груди двумя руками и одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рукв упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке, девочки с опором на гимнастич.скамейку, опорный прыжок через козла | Корректировка техники выполнения упражнений, дозировка индивидуальня | ОРУ.СУ. | ||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
62-63 | Волейбол, 17ч | Стойки и передвижения повороты, остановки | Инстр. ТБ, по волейболу, ОРУ.Спец.бег.упражнения. Стойка игрока:перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом,спиной. Ходьба и бег и выполнение заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Эстафеты, игровые упражнения, повторение материала, развитие координационных способностей | Дозировка индивидуальная | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток | повторить инструктаж, ОРУ | ||||
64-66 | Прием и передача мяча | ОРУ СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками, освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче, передача мяча над собой, передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом, передача мяча в парах, встречная, над собой-партнеру.передача мяча в парах через сетку, прием и передача мяча снизу 2руками,подвижные иргы «Салки маршем» «Веревочка под ногами» | Корректировка техники выполнения упражнений | ОРУ СУ | ||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
67-68 | Волейбол | Нижняя подача мяча | ОРУ СУ. Специальные беговые упражнения, нижняя прямая передача мяча:подача мяча в стену, в парах-через ширину площадки с след. приемом, через сетку с расстояния 3-6м. подвижн. игра «подай и попади» | Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток | ОРУ СУ | ||||
69-71 | Нападающий удар | ОРУ. Верхняя прямая и нижняя передача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание(шаги по разметке, длина разбега2-4м, (3шага), имитация замаха и удара кистью по мячу, бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега, прямой н/у после подбрасывания мяча партнером, подвижные игры «Бомбардиры» «по наземной мишени» уч. Игра | Уметь демонстрировать технику | ОРУ | ||||||
72-74 | Развитие координа- ционных способносте | ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Игров.задания с огранич.кол-вом игроков(2:2, 3:2, 3:3) на укорч. площадках, учебн. Игра | Корректировка техники выполнения упражнений | ОРУ на локаольн.развитие | ||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
75-78 | Волейбол | Тактика игры | ОРУ на локаольн.развитие мышц туловища. Прием и передача.нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций, броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, гимнастическая стенка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток | ОРУ на локаольн.развитие | ||||
79 | 4 четверть Легкая атлетика длительный бег 9ч. | Преодоление препятствий | ОРУ в движении, СУ. Специальные беговые упражнения, бег по пересеченной местности с преодол. препятствий | Уметь демонстрировать физические кондиции | ОРУ в движении, СУ ОРУ в движении, СУ | |||||
80-81 | Развитие выносливости | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег (с хронометрированием по отрезкам, мальчики-1200м, девочки-800м. Спорт.игры | Корректировка техники бега | |||||||
82-83 | Переменный бег | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с низкого старта в гору, разнообразные прыжки и многоскоки, переменный бег 10 минут | Уметь демонстрировать физические кондиции | |||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
84 | Легкая атлетика длительный бег | Кроссовая подготовка | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег в равномерном темпе до 15 мин. | Уметь демонстрировать физические кондиции | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток | ОРУ в движении, СУ | ||||
85-86 | Развитие силовой выносливости | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелазанием. Бег 1000 м на результат | Тестирование бега на 1000 м | |||||||
87 | Гладкий бег | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег 1500 м-без учета времени. История отеч.спорта | Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону | ОРУ в движении Комплекс ОРУ | ||||||
88-89 | Спринтерский бег, 8ч | Развитие скоростных способностей стартовый разгон | Комплекс ОРУ, повторение строевых упражнений, спец. Бег.упражнения, бег с ускорением 30-60м с максим. скоростью. старты из различных и.п. максим. Быстрый бег на месте по 15-20с. | Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции | ||||||
90-91 | Высокий старт | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Высокий старт и скоростной бег до 50м(2серии), бег со старта в гору 2-3х 20-30 метров | Уметь демонстрировать технику низкого старта | |||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
92-93 | Спринтерский бег | Финальное усилие. Эстафеты | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег с ускорение 2-3 серии по 30-50 метров. Эстафеты, встречная эстафета. | Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина | ОРУ в движении ОРУ в движении | ||||
94 | Развитие скоростных способностей | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег со старта с гандикапом 1-2х 30-60 м. бег 60м-на результат | ||||||||
95 | Развитие скоростных способностей | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. СУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по20-30с. Бег 2х 150м-мальчики-33с, девочки-40с. Учебная игра | Уметь демонстрировать физические кондиции, скоростную выносливость | |||||||
96-97 | Метание, 4ч | Развитие скоростно- силовых способностей | ОРУ с теннисным мячом комплекс, спе.бег.упржн. прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивным мячей юноши до 2 кг. дев. до 1 кг, метание на заданное расстояние.метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6м. | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха | ОРУ для рук ОРУ с теннисн. Мяч. | |||||
98 | Метание мяча на дальность | ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн развитие скоростно-силовых качеств, челночный бег - на | Уметь демонстрировать | |||||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
98 | Метание | Метание мяча на дальность | результат, метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-10м. | финальное усилие | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина | |||||
99 | ОРУ для рук плечевого пояса в ходьбе.СУ.Спец.бег.упражн прыжковые упражнения, выполняемы сериями ( с ноги на ногу, толкаясь вверх, тоже но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры, то же, но на скамью высотой 20-40 см. метание теннисного мяча с 4-5шагов разбега на дальность | Уметь демонстрировать технику в целом | ОРУ для рук | |||||||
100 | Прыжки, 6ч | Развитие силовых способностей и прыгучести | Комплекс с набивными мячами до 1 кг. Спец.бег.упр. прыжок через 2-4 шага( серийное выполнение отталкивания) повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой, прыжки с места и разбега-доставать рукой подвешенные предметы, головой. Прыжки в длину с | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места | Комплекс с набивными мячами | |||||
№ урока | Тема раздела Кол-во часов | Тема урока | Элементы содержания | Основные виды учебной деятельности | Оборудование и используемая литература | Д/З | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
100 | Прыжки, 6ч | Развитие силовых способностей и прыгучести | места на результат, прыжок через препятствие с 5-1 бег.шагов, установленное с целью обработки и движения ног вперед | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места | Обручи, мячи, скакалки, секундомер, рулетка, свисток, брусья, перекладина | ОРУ в движении | ||||
Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение
1 Стандарт основного общего образования по физической культуре.
2 Примерная программа основного образования по физической культуре.
3 Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы. В.И.Лях, А.А.Зданевич.- Москва.: Просвещение, 2010
4 В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И.Б. Павлов. Гимнастика: учебник - Изд. 2-е, доп. и перераб.- Ростов н/Д: Феникс, 2011.
5 М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова и др.; Физическая культура. 5—7 классы: учеб. для общеобразоват. организаций под ред. М.Я. Виленского. – М.: Просвещение, 2012.
6 Журнал «Физическая культура. Все для учителя!»
7 А.Ф. Задорожный, Н.Н. Задорожная: Сборник общеразвивающих гимнастических упражнений. Учебное пособие для студентов и преподавателей физической культуры.- Ростов н/Д: РГПУ, 2001.
8 П.А. Киселев, С.Б. Киселева. Тестовые вопросы и задания по физической культуре: учебно-методическое пособие / авт.-сост. П.А. Киселев, С.Б. Киселева.- М.: Издательство «Глобус», 2010.
9 В.И. Ковалько. Поурочные разработки по физкультуре 5-9 классы. –М.: ВАКО, 2007.
10 Л.Б. Кофман. Настольная книга учителя физической культуры /Под ред. Проф. Л.Б. Кофмана; Авт.- сост. Г.И. Погадаев; Предисл. В.В. Кузина, Н.Д. Никандрова.- М.: Физкультура и спорт, 1998.
11 В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, Ю.А. Копылов и др.; Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя. Под ред. В.И. Ляха, Г.Б. Мейксона.- 3-изд.-М.: Просвещение, 2002.
12 Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя.- Ростов-н/Д: Феникс, 2001.
Перечень спортивного оборудования и спортивного инвентаря.
- Обруч гимнастический 10 шт.
- Граната спортивная для метания 700гр. 3 шт.
- Граната спортивная для метания 300гр. 3 шт.
- Мяч футбольный размер 5 10 шт.
- Мяч баскетбольный № 7 10шт.
- Мяч баскетбольный № 6 5шт.
- Мяч баскетбольный № 5 5шт.
- Мяч волейбольный 5 шт.
- Мяч малый для метания 10 шт.
- Секундомер 3 шт.
- Кольцо баскетбольное 4 шт.
- Щит баскетбольный 2 шт.
- Сетка волейбольная 3 шт.
- Бревно гимнастическое 1 шт.
- Брусья навесные 1 шт.
- Козел гимнастический 1 шт.
- Перекладина гимнастическая 1 шт.
- Канат для лазания 1 шт.
- Канат для перетягивания 1 шт.
- Эстафетная палочка 50 шт.
- Беговая дорожка 1 шт.
- Тренажер для пресса 1 шт.
Критерии и нормы оценки знаний, умений, навыков обучающимися по физической культуре
Уровень физической подготовленности учащихся 11-15 лет
№ п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Возраст, лет | Уровень | |||||
Мальчики | Девочки | ||||||||
Низкий | Средний | Высокий | Низкий | Средний | Высокий | ||||
1 | Скоростные | Бег 30м,с | 11 12 13 14 15 | 6,3 и выше 6,0 5,9 5,8 5,5 | 6,1-5,5 5,8-5,4 5,6-5,2 5,5-5,1 5,3-4,9 | 5,0 и ниже 4,9 4,8 4,7 4,5 | 6,4 и выше 6,3 6,2 6,1 6,0 | 6,3-5,7 6,2-5,5 6,0-5,4 5,9-5,4 5,8-5,3 | 5,1 и ниже 5,0 5,0 4,9 4,9 |
2 | Координационные | Челночный бег 3 по 10м | 11 12 13 14 15 | 9,7 и выше 9,3 9,3 9,0 8,6 | 9,3-8,8 9,0-8,6 9,0-8,6 8,7-8,3 8,4-8,0 | 8,5 и ниже 8,3 8,3 8,0 7,7 | 10,1 и выше 10,0 10,0 9,9 9,7 | 9,7-9,3 9,6-9,1 9,5-9,0 9,4-9,0 9,3-8,8 | 8,9 и ниже 8,8 8,7 8,6 8,5 |
3 | Скоростно-силовые | Прыжки в длину с места, см | 11 12 13 14 15 | 140 и ниже 145 150 160 175 | 160-180 165-180 170-190 180-195 190-205 | 195 и выше 200 205 210 220 | 130 и ниже 135 140 145 155 | 150-175 155-175 160-180 160-180 165-185 | 185 и выше 190 200 200 205 |
4 | Выносливость | 6-минутный бег, м | 11 12 13 14 15 | 900 и менее 950 1000 1050 1100 | 1000-1100 1100-1200 1150-1250 1200-1300 1250-1350 | 1300 и выше 1350 1400 1450 1500 | 700 и ниже 750 800 850 900 | 850-1000 900-1050 950-1100 1000-1150 1050-1200 | 1100 и выше 1150 1200 1250 1300 |
5 | Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, см | 11 12 13 14 15 | 2 и ниже 2 2 3 4 | 6-8 6-8 5-7 7-9 8-10 | 10 и выше 10 9 11 12 | 4 и ниже 5 6 7 7 | 8-10 9-11 10-12 12-14 12-14 | 15 и выше 16 18 20 20 |
6 | Силовые | Подтягивание: на высокой перекладине из виса (мальчики), кол-во раз; на низкой перекладине из виса лежа (девочки), кол-во раз | 11 12 13 14 15 | 1 1 1 2 3 | 4-5 4-6 5-6 6-7 7-8 | 6 и выше 7 8 9 10 | 4 и ниже 4 5 5 5 | 10-14 11-15 12-15 13-15 12-13 | 19 и выше 20 19 17 16 |
Оценка успеваемости по физической культуре в 6-ых классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитываются психологические особенности подростков, аргументируется выставление той или иной оценки, шире привлекаются учащиеся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости в большей мере ориентируются на темпы развития двигательных способностей ученика, поощряется его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитываются темп (динамика изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). Задание по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание для выставления высокой оценки.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся
I. Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности | За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки | За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике | За непонимание и незнание материала программы |
П. Техника владения двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив | При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок | Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях | Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка |
Ш. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
Учащийся умеет: - самостоятельно организовать место занятий; - подбирать средства, инвентарь и применять их в конкретных условиях; - контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги | Учащийся: - организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; - допускает незначительные ошибки в подборе средств; - контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги | Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов | Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов |
IV. Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени | Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста | Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту | Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности |
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
РАБОЧАЯПРОГРАММА учебного предмета «Физическая культура» Начальное общее образование 1 - 4 классы
РАБОЧАЯПРОГРАММА учебного предмета «Физическая культура» Начальное общее образование1 - 4 классы...