Классный час. Тема «Я здоровье берегу - сам себе я помогу».
классный час по физкультуре (10 класс) на тему
Предварительный просмотр:
Искусство, туризм, спорт и здоровьесбережение.
ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ
Классный час.
Тема «Я здоровье берегу - сам себе я помогу».
Преподаватель физической культуры,
Куратор группы ОООП-11 ГБПОУ ДТБТ
Поздин Александр Николаевич
Государственное бюджетное
профессиональное образовательное учреждение
"Дзержинский техникум бизнеса и технологий"
606000, Нижегородская область,
г. Дзержинск, проспект Чкалова, 19
8(831-3) 22-18-58
Введение.
Куратор: Что означает здоровый образ жизни?
Здоровый образ жизни — совокупность духовных ценностей и реальных видов, форм и благоприятных для здоровья эффектов деятельности по обеспечению оптимального удовлетворения потребностей человека. Формирование здорового образа жизни — сложный системный процесс, охватывающий множество компонентов образа жизни современного общества и включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей.
Основная часть.
Куратор: Здравствуйте! Люди часто говорят друг другу это хорошее, доброе слово при встрече. Они желают друг другу здоровья. Вот и я говорю вам: здравствуйте! А вы, ребята, знаете, что дороже всего на свет? Конечно. Это жизнь, здоровье. Еще в Древней Руси говорили: здоровье дороже богатства, здоровья не купишь, дал бы бог здоровья, и счастье найдешь. Сегодня мы совершим путешествие на планету Здоровье.
Сегодня в нашей группе пройдет классный час «Я здоровье берегу - сам себе я помогу».
В моей группе 25 человек(5 юношей и 20 девушек).
Все студенты делятся на группы (по 5 человек(1 юноша и 4девушки)). Они пройдут по станциям – спортивная, музыкальная, здоровое питание, художественная, литературная. И по результатам мы определим самую лучшую пятерку.
На каждом этапе вас будут ждать несложные испытания, которые я думаю, вы с легкостью пройдете.
Описание этапов:
1 станция – «Спортивная»: Поднятие гантели 5 кг одной рукой (общее кол-во раз подъемов всех студентов пятерки - кол-во очков).
2 станция – «Здоровое питание»:
Тесты. (Кто больше назовет ответов в письменном виде – каждый правильный ответ - 1очко).
А) Фрукты или ягоды для лечения температуры? (Лимон, Малина).
Б) Какие самые вредные продукты питания вы знаете? (чипсы, лимонады и прочее).
В) Какие продукты надо употреблять, чтобы укрепить кости? (Творог, молоко, сыр, и др.)
Г) Вспомните поговорку про завтрак, обед и ужин? («Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу» – засчитывается за 3 очка.)
3 станция – «Музыкальная»: (звучат 5 мелодий на спортивную тему(20 сек) - первый отгадавший получает – 3 очка)
А) «Если хочешь быть здоров».
Б) «Трус не играет в хоккей».
В) « Песня про Олимпийского Мишку».
Г) « На зарядку становись».
Д) « Руки шире, три, четыре».
4 станция – «Литературная»: ( Студентам нужно будет вспомнить любые пословицы и поговорки про здоровье или на спортивную тему.- за каждую по 3 очка).
5 станция – «Художественная» :(Студентам дается лист ватмана. Им надо будет нарисовать любую тему о здоровом образе жизни.- от 1 до 5 очков).
Куратор подсчитывает кол-во очков. Определяется лучшая пятерка. Вручается сладкий приз.
Заключение.
Куратор: Быть здоровым — естественное желание каждого человека. Здоровье — понятие не только биологическое, но и социальное. Хорошее здоровье — это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность.
Утренняя гимнастика, уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях, подвижные игры и спортивные развлечения, туризм — все это укрепляет здоровье и дает заряд бодрости.
Желаю вам:
Никогда не болеть;
Правильно питаться;
Быть бодрыми;
Вершить добрые дела.
В общем, вести здоровый образ жизни!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Я здоровье берегу - сам себе я помогу!
Человек - высшее творение природы. Но для того чтобы наслаждаться её сокровищами, он должен быть здоров. Здоровье каждого - в его собственных руках. Недаром в народе говорят, что за ...
Я здоровье берегу – сам себе я помогу.
http://report.pedmix.ru/73...
Игра-путешествие «Я здоровье берегу, сам себе я помогу».
Мероприятие по теме «Я здоровье берегу, сам себе я помогу!». Проводится в форме игры-путешествия. Ваши парусники совершат сегодня плавание между двумя островами. Эти острова символизируют самое главно...
Презентация мероприятия "Я здоровье берегу, сам себе я помогу."
Презентация мероприятия " Яздоровье берегу, сам себе я помогу"...
Спортивный праздник "Я здоровье берегу, сам себе я помогу" (1 – 4 классы )
Спортивный праздник "Я здоровье берегу, сам себе я помогу" (1 – 4 классы ). Разработан с целью привлечь детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Сопровождается...
Воспитательное мероприятие с использованием здоровьесберегающих технологий "Я здоровье берегу - сам себе я помогу!"
Данное воспитательное мероприятие было разработано для обучающихся в возрасте от 7 до 13 лет, с целью прививать детям стремление к здоровому образу жизни....
Конспект занятий с использованием Современных образовательных технологий "Я здоровье берегу, сам себе я помогу"
Разработка мероприятия по формированию здорового образа жизни...