Рабочая программа
рабочая программа по физкультуре (8 класс) на тему

МБОУ  «Заиграевская средняя общеобразовательная школа»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

для учащихся 8 классов

учителя   Мильгунова А.С.

2017 - 2018    учебный год

РАССМОТРЕНО на заседании МО учителей Х-Э цикла и ФК

Протокол № ______   «    » августа2017 г

Руководитель МО ________   /Тимофеева Е.Л./

п. Заиграево

  Пояснительная записка.

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе требований к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования МБОУ «Заиграевская сош» с учѐтом  Примерной  программы  основного общего образования по физической культуре и   авторской  программы  В.И. Ляха, А.А. Зданевича, издательство «Учитель»,  2012  года  издания.  

Согласно учебному плану на изучение физической культуры отводится

в 8 классе 105 часов (из них сдача нормативов – 3 часа).

 Срок реализации рабочей программы    1 год.

                              Планируемые результаты

         К  концу  учебного  года  учащиеся  должны  уметь:

        *  самостоятельно  проводить  занятия  по  развитию  основных  физических  качеств;

        *  разрабатывать  индивидуальный  двигательный  режим;

        *  тестировать  двигательную  подготовленность;

        *  соблюдать  правила  безопасности  и  профилактики  травматизма  на  занятиях  физической  культуры,  уметь  оказывать  первую  помощь  при  травмах;

        *  правильно  пользоваться  спортивным  инвентарем  и  оборудованием,  техническими  средствами  физического  воспитания.

               Знать  и  иметь  представление:

• Об  особенностях  зарождения  культуры;
• О  способах  и  особенностях  движения  человека;
• О  работе  скелетных  мышц,  систем  дыхания  и  кровообращения  при  выполнении  физических  упражнений;
• О  терминологии  разучиваемых  упражнений,  об  их  функциональном  смысле  и  направленности  воздействия  на  организм;
• О  физических  качествах  и  общих  правилах  их  тестирования;
• Об  общих  и  индивидуальных  основах  личной  гигиены;
• О  причинах  травматизма  на  занятиях  физической  культуры  и  правилах  его  предупреждения.

Учащиеся  должны  уметь  демонстрировать:

.

Учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств

 В  области  нравственной  культуры:

    *  способность  управлять  своими  эмоциями,  проявлять  культуру  общения  и  взаимодействия  в  процессе  занятий  физической  культурой;

    *  способность  активно  включаться  в  совместные  физкультурно-оздоровительные  и  спортивные  мероприятия;

    *  владение  умением  предупреждать  конфликтные  ситуации  во  время  совместных  занятий  физической  культурой  и  спортом,  разрешать  спорные  проблемы.

         В  области  трудовой  культуры:

    *  умение  планировать  режим  дня,  обеспечивать  оптимальное  сочетание  нагрузки  и  отдыха;

    *  умение  проводить  туристские  пешие  походы,  готовить  снаряжение;

    *  умение  содержать  в  порядке  спортивный  инвентарь  и  оборудование,  спортивную  одежду,  осуществлять  их  подготовку  к  занятиям  и  спортивным  соревнованиям.

         В  области  эстетической  культуры:

    *  красивая  (правильная)  осанка,  умение  ее  длительно  сохранять  при  разнообразных  формах  движения  и  передвижений;

    *  хорошее  телосложение;

    *  культура  движения,  умение  передвигаться  красиво,  легко  и  непринужденно.

         В  области  коммуникативной  культуры:

    *  владение  умением  осуществлять  поиск  информации  по  вопросам  развития  современных  оздоровительных  систем,  обобщать,  анализировать  и  творчески  применять  полученные  знания  в  самостоятельных  занятиях  физической  культурой;

    *  владение  умением  оценивать  ситуацию  и  оперативно  принимать  решения.

                            В  области  физической  культуры:

    *  владение  навыками  выполнения  жизненно  важных  двигательных  умений  (ходьба,  бег,  прыжки,  лазанья  и  др.)  различными  способами.

    *  владение  навыками  выполнения  разнообразных  физических  упражнений  различной  функциональной  направленности,  технических  действий  базовых  видов  спорта;

    *  умение  максимально  проявлять  физические  способности  (качества)  при  выполнении  тестовых  упражнений  по  физической  культуре.

         Метапредметные  результаты  характеризуют  уровень  сформированности  качесвенных  универсальных  способностей  учащихся,  проявляющихся  в  активном  применении  знаний  и  умений  в  познавательной  и  предметно-практической  деятельности.  Приобретенные  на  базе  освоения  содержания  предмета  «Физическая  культура»,  в  единстве  с  освоением  программного  материала  других  образовательных  дисциплин,  универсальные  способности  потребуются  как  в  рамках  образовательного  процесса  (умение  учиться),  так  и  в  реальной  повседневной  жизни  учащихся.

         Метапредметные  результаты  проявляются  в  различных  областях  культуры.

         В  области  познавательной  культуры:

         *  понимание  физической  культуры  как  явление  культуры,  способствующего  развитие  целостной  личности  человека,  сознания  и  мышления,  физических,  психических  и  нравственных  качеств;

         *  понимание  здоровья  как  важнейшего  условия  саморазвития  и  самореализации  человека;

         *  понимание  физической  культуры  как  средства  организации  здорового  образа  жизни,  профилактики  вредных  привычек  и  девиантного  (отклоняющегося)  поведения.

         В  области  нравственной  культуры:

         *  бережное  отношение  к  собственному  здоровью  и  здоровью  окружающих,  проявление  доброжелательности  и  отзывчивости  к  людям;

         *  уважительное  отношение  к  окружающим,  проявление  культуры  взаимодействия,  терпимости  и  толерантности  в  достижении  общих  целей  при  совместной  деятельности;

         *  ответственное  отношение  к  порученному  делу,  проявление  осознанной дисциплинированности  и  готовности  отстаивать  собственные  позиции,  отвечать  за  результаты  собственной  деятельности.

                   В  области  трудовой  культуры:

         *  добросовестное  выполнение  учебных  заданий,  осознанное  стремление  к  освоению  новых  знаний  и  умений,  качественно  повышающих  результативность  выполнение  заданий;

         *  рациональное  планирование  учебной  деятельности,  умение  организовывать  места  занятий  и  обеспечивать  их  безопасность;

         *  поддержание  оптимального  уровня  работоспособности  в  процессе  учебной  деятельности,  активное  использование  занятий  физической  культурой  для  профилактики  психического  и  физического  утомления.

         В  области  эстетической  культуры:

         *  восприятие  красоты  телосложения  и  осанки  человека  в  соответствии  с  культурными  образцами  и  эстетическими  канонами,  формирование  физической  красоты  с  позиций  укрепления  и  сохранения  здоровья;

 *  понимание  культуры  движений  человека,  постижение  жизненно  важных  двигательных  умений  в  соответствии  с  их  целесообразности  и  эстетической  привлекательностью;

         *  восприятие  спортивного  соревнования  как  культурно-массового  зрелищного  мероприятия.

         В  области  коммуникативной  культуры:

         *  владение  культурой  речи,  ведение  диалога  в  доброжелательной  и  открытой  форме,  проявление  к  собеседнику  внимание,  интереса  и  уважение;

         *  владение  умением  вести  дискуссию,  обсуждать  содержание  и  результаты  совместной  деятельности,  находить  компромиссы  при  принятии  общих  решений;

         *  владение  умением  логически  грамотно  излагать,  аргументировать  и  обосновывать  собственную  точку  зрения,  доводить  ее  до  собеседника;

         В  области  физической  культуры:

         *  владение  способами  организации  и  проведение  разнообразных  форм  занятий  физической  культурой,  их  планирование  и  содержательного  наполнения;

         *  владение  широким  арсеналам  двигательных  действий  и  физических  упражнений  из  базовых  видов  спорта  и  оздоровительной  физической  культуры,  активное  их  использование  в  самостоятельно  организуемой  спортивно-оздоровительной  и  физкультурно-оздоровительной  деятельности;

         *  владение  способами  наблюдения  за  показателями  индивидуального  здоровья,  физического  развития  и  физической  подготовленности.

Тематическое планирование

Содержание  учебного  предмета.

         Знания  о  физической  культуре.

         История  физической  культуры.  Олимпийские  игры  древности,

         Возрождение  Олимпийских  игр  и  олимпийского  движения.

         История  зарождения  олимпийского  движения  в  России.  Выдающиеся  достижения  отечественных  спортсменов  на  Олимпийских  играх.

         Краткая  характеристика  видов  спорта,  входящих  в  программу  Олимпийских  игр.

         Физическая  культура  в  современном  обществе.

         Физическая  культура  (основные  понятия).  Физическое  развитие  человека.

         Физическая  подготовка  и  ее  связь  с  укреплением  здоровья.

         Организация  и  планирование  самостоятельных  занятий  по  развитию  физических  качеств.

         Техническая  подготовка.  Техника  движений  и  ее  основные  показатели.

         Всестороннее  и  гармоничное  физическое  развитие.

         Спортивная  подготовка.

         Здоровье  и  здоровый  образ  жизни.

         Физическая  культура  человека.  Режим  дня,  его  основное  содержание  и  правила  планирование.

        Закаливание  организма.  Правила  безопасности  и  гигиенические  требования.

         Восстановительный  массаж.

         Проведение  банных  процедур.

         Доврачебная  помощь  во  время  занятий  физической  культурой  и  спортом.

Способы  двигательной  (физкультурной)  деятельности

         Организация  и  проведение  самостоятельных  занятий  физической  культурой.  Подготовка  к  занятиям  физической  культурой.

         Планирование  занятий  физической  культурой.

         Организация  досуга  средствами  физической  культурой.

         Оценка  эффективности  занятий  физической  культурой.  Самонаблюдение  и  самоконтроль.

Физическое  совершенствование

         Физкультурно-оздоровительная  деятельность.  Оздоровительные  формы  занятий  в  режиме  учебного  дня  и  учебной  недели.

         Спортивно-оздоровительная  деятельность  с  общеразвивающей  направленностью

         Гимнастика  с  основами  акробатики.  Организующие  приемы  и  команды.

         Акробатические  упражнения  и  комбинации.

         Опорные  прыжки.

         Упражнения  и  комбинации  на  гимнастической  перекладине  (мальчики).

         Упражнения  и  комбинации  на  гимнастических  брусьях:  упражнения  на  параллельных  брусьях  (мальчики);

         Легкая  атлетика.  Беговые  упражнения,  прыжковые  упражнения,  метание  малого  мяча.

         Лыжная подготовка. Попеременные, одновременные ходы, спуски, подъемы, торможение, повороты, лыжные гонки.

        Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности с преодолением различных препятствий.      

         Спортивные  игры. 

Баскетбол. Способы ведения мяча. Передача мяча одной рукой снизу, от плеча по высокой траектории с места и в движении. Ловля катящегося мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча при передвижении игроков в парах и тройках. Бросок от головы и снизу в кольцо в прыжке после ловли мяча во время бега. Перехват мяча, борьба за мяч, не попавший в кольцо. Двухсторонняя игра.

Волейбол .  Многократные передачи над собой. Отбивание мяча кулаком. Приём мяча снизу. Нижняя прямая подача. Учебная игра.

                         Календарно-тематическое планирование