Презентация на тему: " Легкая атлетика (техника бега на короткие дистанции)"
презентация к уроку по физкультуре на тему
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Презентация на тему: " Легкая атлетика (техника бега на короткие дистанции)" | 686.13 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
11.4.2017 2 Высокий старт Техника выполнения команды «На старт!»: сильнейшую ногу поставить вплотную к стартовой линии; немного повернуть носок внутрь; другая нога на 1,5–2 стопы сзади; тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги; туловище выпрямлено; руки свободно опущены.
11.4.2017 3 Техника выполнения команды «Внимание!»: наклонить туловище вперед под углом 45°; тяжесть тела перенести на сильнейшую ногу.
11.4.2017 4 Техника выполнения команды «Марш!»: бегун резко бросается вперед; через 5–6 шагов принимается вертикальное положение тела.
11.4.2017 5 Стартовый разбег касаться грунта передней частью стопы; перемещать стопы по одной линии; делать широкие и быстрые шаги; энергично отталкиваться стопами; высоко поднимать маховую ногу; руки, согнутые в локтях, энергично работают вперед-назад (не наискось, не поперек тела); не сжимать руки в кулаки; наклонить тело слегка вперед, но не сгибаться в пояснице; не стискивать зубы, не напрягать рот.
11.4.2017 6 Бег по дистанции Правильная постановка стопы: передняя часть стопы – носок
11.4.2017 7 Положение кисти при беге
11.4.2017 8 Один беговой шаг на короткой дистанции
11.4.2017 9 Правила техники бега на короткие дистанции: скорость, достигнутая на старте, поддерживается на дистанции; бег должен быть ритмичным и свободным, с расслаблением и небольшим наклоном туловища вперед; при отталкивании нога, находящаяся сзади, полностью выпрямляется; закончив отталкивание, нога расслабленно сгибается в колене и выносится бедром вперед; нога касается дорожки передней частью стопы; на протяжении всей опорной фазы стопа не опускается на пятку; стопы ставятся по прямой линии; не следует выбрасывать стопы далеко вперед; во время бега руки согнуты в локтях; руки способствуют сохранению равновесия и поддержанию или изменению темпа движений. В технике бега на короткие дистанции особое значение приобретает способность бежать свободно.
11.4.2017 10
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект урока физической культуры в 6 классе по легкой атлетике "Обучение технике бега на короткие дистанции"
Данный материал предстовляет собой подробный конспект урок по физической культуре " Обучение технике бега на короткие дистанции"....
Презентация на тему лёгкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции.
В работе указаны техника низкого и высокого старта, выполнение команд: " На старт!", "Внимание!", "Марш!".Указаны ошибки допускаемые при низком старте . Правильная постановка стопы, положение рук при ...
Презентация на тему лёгкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции.
В работе указаны техника низкого и высокого старта, выполнение команд: " На старт!", "Внимание!", "Марш!".Указаны ошибки допускаемые при низком старте . Правильная постановка стопы, положение рук при ...
Презентация "Легкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции".
Презентация рассказывает о технике бега на короткие дистанции. Она иллюстрирована фотографиями хорошего качества. Предназначена для учителей, тренеров и детей общеобразовательных и спортивных школ....
Учебно-методическая разработка «Легкая атлетика: техника бега на короткие дистанции»
laquo;Легкая атлетика: техника бега на короткие дистанции»Гладкий бег проводится на ровной площадке или дорожке. Это необходимое условие для овладения правильной техникой. Гладкий бег является ...
Методическая разработка на практическое занятие по теме "Легкая атлетика" занятию "Обучение технике бега на короткие дистанции"
Методическая разработка подготовлена для подготовки преподавателя физической культуры к проведению занятий по разделу "Легкая атлетика"...