Презентация на тему: " Легкая атлетика (техника бега на короткие дистанции)"
презентация к уроку по физкультуре на тему
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 686.13 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
11.4.2017 2 Высокий старт Техника выполнения команды «На старт!»: сильнейшую ногу поставить вплотную к стартовой линии; немного повернуть носок внутрь; другая нога на 1,5–2 стопы сзади; тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги; туловище выпрямлено; руки свободно опущены.
11.4.2017 3 Техника выполнения команды «Внимание!»: наклонить туловище вперед под углом 45°; тяжесть тела перенести на сильнейшую ногу.
11.4.2017 4 Техника выполнения команды «Марш!»: бегун резко бросается вперед; через 5–6 шагов принимается вертикальное положение тела.
11.4.2017 5 Стартовый разбег касаться грунта передней частью стопы; перемещать стопы по одной линии; делать широкие и быстрые шаги; энергично отталкиваться стопами; высоко поднимать маховую ногу; руки, согнутые в локтях, энергично работают вперед-назад (не наискось, не поперек тела); не сжимать руки в кулаки; наклонить тело слегка вперед, но не сгибаться в пояснице; не стискивать зубы, не напрягать рот.
11.4.2017 6 Бег по дистанции Правильная постановка стопы: передняя часть стопы – носок
11.4.2017 7 Положение кисти при беге
11.4.2017 8 Один беговой шаг на короткой дистанции
11.4.2017 9 Правила техники бега на короткие дистанции: скорость, достигнутая на старте, поддерживается на дистанции; бег должен быть ритмичным и свободным, с расслаблением и небольшим наклоном туловища вперед; при отталкивании нога, находящаяся сзади, полностью выпрямляется; закончив отталкивание, нога расслабленно сгибается в колене и выносится бедром вперед; нога касается дорожки передней частью стопы; на протяжении всей опорной фазы стопа не опускается на пятку; стопы ставятся по прямой линии; не следует выбрасывать стопы далеко вперед; во время бега руки согнуты в локтях; руки способствуют сохранению равновесия и поддержанию или изменению темпа движений. В технике бега на короткие дистанции особое значение приобретает способность бежать свободно.
11.4.2017 10
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/02/picture-136399-1351879163.jpg)
План-конспект урока физической культуры в 6 классе по легкой атлетике "Обучение технике бега на короткие дистанции"
Данный материал предстовляет собой подробный конспект урок по физической культуре " Обучение технике бега на короткие дистанции"....
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/24/picture-516210-1416852941.jpg)
Презентация на тему лёгкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции.
В работе указаны техника низкого и высокого старта, выполнение команд: " На старт!", "Внимание!", "Марш!".Указаны ошибки допускаемые при низком старте . Правильная постановка стопы, положение рук при ...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/24/picture-516210-1416852941.jpg)
Презентация на тему лёгкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции.
В работе указаны техника низкого и высокого старта, выполнение команд: " На старт!", "Внимание!", "Марш!".Указаны ошибки допускаемые при низком старте . Правильная постановка стопы, положение рук при ...
Презентация "Легкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции".
Презентация рассказывает о технике бега на короткие дистанции. Она иллюстрирована фотографиями хорошего качества. Предназначена для учителей, тренеров и детей общеобразовательных и спортивных школ....
![](/sites/default/files/pictures/2016/07/20/picture-802765-1468998356.jpg)
Учебно-методическая разработка «Легкая атлетика: техника бега на короткие дистанции»
laquo;Легкая атлетика: техника бега на короткие дистанции»Гладкий бег проводится на ровной площадке или дорожке. Это необходимое условие для овладения правильной техникой. Гладкий бег является ...
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/24/picture-1438031-1669303103.png)
Методическая разработка на практическое занятие по теме "Легкая атлетика" занятию "Обучение технике бега на короткие дистанции"
Методическая разработка подготовлена для подготовки преподавателя физической культуры к проведению занятий по разделу "Легкая атлетика"...