Спортивное мероприятие "От значка ГТО - к олимпийской медали"
материал по физкультуре на тему

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА РОСТОВА-НА-ДОНУ

«Школа №10»

Открытое внеурочное мероприятие по физической культуре

 среди 4-х классов     11.03.2017г.

спортивно – развлекательный праздник

«От значка ГТО — к олимпийской медали!»

Разработала и провела:                                        учитель  физической культуры

Пучкина Д.В.

2016-217год

Цель:  Пропаганда  и формирование здорового образа жизни.

Задачи:

1. Привлекать ребят  к систематическим занятиям физической культурой.

2. Развивать  у   ребят    двигательную    активность, физические качества.

3. Воспитывать  чувства  коллективизма,   товарищества,  взаимовыручки.

Место проведения: Спортивный зал.

Дата проведения: 11.03.2017г.

Участники: команды 4-х классов.

Ход проведения мероприятия: Под звуки спортивного марша участники заходят в спортивный зал и строятся. 

Ведущая (Пучкина Д.В.): Дорогие ребята, поздравляю нас всех с прекрасным праздником «От значка ГТО — к олимпийской медали!».

Ведущая (Пучкина Д.В.): В последнее время мы много слышим о внедрении ГТО в нашу жизнь. Каковы же цели и задачи комплекса?

Цель комплекса – повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в социально-экономическом развитии страны, укреплении здоровья, повышении благосостояния и качества жизни российских граждан, гармоничном и всестороннем развитии личности, формировании потребности людей в физическом самосовершенствовании, воспитании патриотизма и гражданственности, мотивации к ведению здорового, спортивного образа жизни.

Задачи комплекса:

1. Увеличение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом;

2. Повышение уровня физической подготовленности, качества и продолжительности жизни граждан;

3. Формирование у граждан осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, самосовершенствовании, ведении здорового образа жизни;

4. Создание на федеральном уровне системы мониторинга физической подготовленности граждан;

5. Повышение общего уровня знаний граждан о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных и интернет – технологий;

6. Создание единой системы непрерывного физического воспитания граждан и оценки их физической подготовленности на основе федеральной базы данных о физическом состоянии основных групп населения;

7. Модернизация системы физического воспитания и развития массового школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем расширения сети спортивных клубов;

8. Активизация деятельности по организации физкультурно-спортивной работы в трудовых коллективах, по месту учебы и жительства, в местах массового отдыха и семейного досуга граждан, улучшение качества и расширение перечня предлагаемых населению физкультурно-спортивных услуг;

9. Создание современной материально-технической базы сферы физической культуры и спорта, увеличение количества объектов спорта, обеспечение необходимым спортивным инвентарем и оборудованием мест занятий физической культурой;

10. Развитие современных видов спорта и физкультурно-оздоровительных систем, учитывающих интересы детей, подростков и молодежи.

Ведущая (Пучкина Д.В.):  Расскажу вам для чего

Сдаём мы нормы ГТО:

Чтоб здоровье укреплять,

Патриотами чтоб стать.

Нужно ведь спортивным быть,

Чтоб Россию защитить!

1-й ученик: Чтоб спортсменов стало много,

Чтобы жили люди долго,

Чтобы знал и стар, и млад,

Что здоровье – это клад!

2-ой ученик: И посмотрим - кто кого!

Все на сдачу ГТО!

Спорт – это жизнь, а не игра!

Спорт – распорядок дня с утра!

Спорт – дисциплина, тяжкий труд!

Это праздник и триумф!

3-й ученик: Ты должен добежать,

И все высоты взять,

В спорте слабых не бывает,

Сила воли побеждает.

Ведущая (Пучкина Д.В.): Все готовы к соревнованиям? Тогда – начинаем! А болельщики не сидят просто так, а активно болеют за свои команды. Ребята будут состязаться в силе, смекалке, скорости, ловкости и гибкости. Соревнования состоят из спортивных эстафет и некоторых видов, входящих в комплекс ГТО. Я желаю командам бороться честно и справедливо!

Судить  сегодня   наши соревнования будет  уважаемое и справедливое жюри: (представление жюри).

1.Конкурс: Каждая команда представляет себя в любой творческой форме (название, девиз, эмблема и т. д.)

2. Квест – эстафета.

Инвентарь: гимнастическая скамья 5шт., фишки 5шт., обручи 5шт.

Описание эстафеты: На равномерном расстоянии расставляются гимнастические скамьи, обручи и фишки. В конце дистанции лежит задание.  Каждый участник по сигналу начинает движение вперед, преодолевает все препятствия, достигает последней фишки, берет задание, выполняет его и бежит обратно. Передает эстафету, следующий участник делает то же. Выигрывает та команда, в которой последний игрок  первым пересечет финишную линию. Выполнить все нужно быстро, не срезая дистанции. Следить за правильностью выполнения задания, преждевременном старте.  

 3.Станция №1. «Самый сильный».

От каждой команды выставляется по одному участнику для подтягивания на высокой перекладине.

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию грифа перекладины, затем опускается в вис и продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи. Места распределяются по количеству подтягиваний.

4.Станция №2. «Мастер прыжка».

От каждой команды выставляется по одному участнику для прыжка в длину с места. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в секторе для горизонтальных прыжков в спортзале. Участник принимает исходное положение (далее - ИП): ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен. Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат. Места распределяются относительно длины прыжка.

5.Станция №3. «Лучшие мышцы».

От каждой команды выставляется по одному участнику для выполнения сгибания и разгибания рук в упоре лежа. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из ИП: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола (или платформы высотой 5 см), затем, разгибая руки, вернуться в ИП и, зафиксировав его на 0,5 сек., продолжить выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи. Места распределяются по количеству отжиманий.

6.Станция №4. «Крепкий пресс». 

От каждой команды выставляется по одному участнику для выполнения поднимания туловища из положения лежа на спине. Поднимание туловища лежа на спине выполняется из ИП: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Участник выполняет максимальное количество подниманий за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища. Для выполнения испытания (теста) создаются пары, один из партнеров выполняет испытание (тест), другой удерживает его ноги за ступни и голени. Места распределяются по количеству правильных подниманий туловища за 1 мин.

7.Станция №5. «Бегун  3х10 м».

От каждой команды выставляется по одному участнику для челночного бега. Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчиваются 2 параллельные линии – «Старт» и «Финиш». Участник, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) участник бежит до финишной линии, касается линии рукой, возвращается к линии старта, касается ее и преодолевает последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш». Участники стартуют по 2 человека. Места распределяются по зафиксированному времени.

8.Станция №6. «А вам слабо?»

От каждой команды выставляется по одному участнику для выполнения наклона вперед из положения стоя. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из ИП: стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см. При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение 2 сек. Места распределяются по фиксируемому результату.

Ведущая (Пучкина Д.В.): Мы подошли к захватывающему моменту подведения итогов. Я приглашаю команды для награждения. Команды выстраиваются п- образной линией. Слово предоставляется членам жюри. Награждение.

Ведущая (Пучкина Д.В.): Вот и закончились наши состязанья!!!

Всем спасибо за соревнованья!!!

Но думаем, что это только начало, небольшой шаг в сторону здоровья и хорошего настроения. Спасибо нашим командам за  участие, за их мужество. Спасибо всем кто пришел сегодня на наше спортивное мероприятие – участникам, жюри, учителям, болельщикам.

Успехов всем, удачи, крепкого здоровья и отличного настроения!!!!!!!!!!!

Разработала и провела: учитель физической культуры

МБОУ «Школа №10»

Пучкина Д. В.

Таблица результатов

«От значка ГТО — к олимпийской медали!»

СТАНЦИЯ №1. «САМЫЙ СИЛЬНЫЙ»

подтягивания на высокой перекладине.

СТАНЦИЯ №2. «МАСТЕР ПРЫЖКА»

прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

СТАНЦИЯ №3. «ЛУЧШИЕ МЫШЦЫ»

сгибания и разгибания рук в упоре лежа.

СТАНЦИЯ №4. «КРЕПКИЙ ПРЕСС»

поднимания туловища из положения лежа на спине.

СТАНЦИЯ №5. «БЕГУН  3Х10 М»

челночный бег 3х10 м.

СТАНЦИЯ №6. «А ВАМ СЛАБО?»

наклон вперед из положения стоя.