Бег на длинные дистанции (2000 м)
презентация к уроку по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс) на тему
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Разминка перед бегом
Техника бега
Распространенные ошибки «втыкание» ноги в поверхность выкидывание пяток в стороны бег на передней части стопы.
Нужно знать, что 1. Не надо делать «загребающих» движений, опускать руки вдоль туловища. Ногу ставят на носок, можно не опускать пятку до конца на землю. 2. Ваше движение должно быть равномерным, плавным, не надо делать рывков, ускорений, не стоит подпрыгивать вверх-вниз, шататься в стороны. 3. При беге нужно дышать через нос 4. Не останавливайтесь резко в процессе или после бега
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока по Лыжной подготовке "Обучение стойкам спуска, прохождение дистанции 2000 метров."
Конспект урока пофизической культуре № 36для учащихся 10-х классов (девушки)раздел программы «Лыжная подготовка» Тема урока: Обучение стойкам спуска, прохождение дистанции 2000 метров...
Первенство ДЮСШ "Кедр" на длинные дистанции
Открытое первенство ДЮСШ "Кедр" длинные дистанции. 06.04.2013г....
Теоретические тестовые задания по физкультуре по разделам "Баскетбол", "Волейбол", "Легкая атлетика.Бег на длинные дистанции"
Тестовые задания предназначены для учащихся 6-8 классов по состоянию здоровья освобожденных от практических занятий. Выполнены в виде билетов и включают в себя вопросы по трем темам школьной программы...
Тестовое задание для теоретического зачета обучающихся МБУ ДО «ДЮСШ «Торпедо» «Техника бега на средние и длинные дистанции».
Представлены материалы для теоретического зачета по теме "Техника бега на средние и длинные дистанции"...
Бег на длинную дистанцию. Упражнения для подготовки к зачету и улучшения результата.
В данной статье вы найдете методические указания и специальные упражнения для улучшения результата в данном упражнении....
Презентация на тему: "Техника бега на короткие и длинные дистанции"
Теоретически умение бегать заложено в нас на генетическом уровне, но подвижность современного человека в десятки раз ниже подвижности наших далеких предков. Как известно, если навыком не пользоваться,...
. Бег на средние и длинные дистанции
Методическая разработка бега на среднии и длинные дистанции....