Путешествие на планету быстрых, ловких, сильных
план-конспект по физкультуре на тему

Конспект занятия по физической культуре

для детей подготовительной группы

2016 год

Путешествие на планету быстрых, ловких, сильных

Цель: Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни, закрепить навыки выполнения основных движений, развивать ловкость, силу, выносливость, быстроту. Вызвать у детей положительный эмоциональный настрой.

Задачи:

1) Оздоровительные: формировать правильную осанку, формировать умение выполнять движения красиво, быстро, согласовано.

2) Образовательные:

-закрепить умение бросать мяч в баскетбольную корзину;

-закрепить умение набрасывать кольца в колцеброс;

-закрепить умение бросать и ловить мяч друг другу.

3) Развивающие: развивать быстроту реакции, ловкость, меткость, выносливость.

4) Воспитательные: воспитывать выдержку, настойчивость, решительность, умение действовать в команде.

Оборудование: резиновые мячи, баскетбольный мяч, обручи, массажные пенечки, кольцеброс, ориентир, индивидуальные коврики.

Индивидуально-дифференцированныйподход:

1.Дети с высоким уровнем развития выполняют ведение мяча в ОВД правой и левой рукой.

2.Дети с высоким уровнем развития выполняют метание в цель правой и левой рукой.

Ход занятия

Вводная часть

Инструктор:Ребята, предлагаю Вам отправиться в космическое путешествие. Вы хотите?

А придёт пора лететь, вы не станете реветь?

Очень рада, но сначала,

Говоря без лишних слов

Одного желанья мало –

Каждый должен быть здоров!

Инструктор:В космонавты берут только здоровых людей. Ведь во время космического полёта организм человека испытывает огромные нагрузки. У космонавтов в первую очередь должно быть здоровое сердце. Где находится сердце? Покажите. Приложите руку к сердцу и послушаем, что с ним происходит. Как оно бьется - быстро или медленно? После тренировки проверим, что измениться.

Прежде чем полететь, мы должны пройти подготовку на космодроме. Согласны? Возьмём с собой смелость? А силу? А ловкость? А кто нас будет дома провожать? – Ну конечно, семья, а семья большая. Покажем её на пальчиках!

Раз, два, три, четыре (хлопки)

Кто живёт в моей квартире?

Раз, два, три, четыре, пять (хлопки)

Всех могу пересчитать:

Папа, мама, брат, сестренка,

Кошка Мурка, два котёнка,

Мой щегол, сверчок и я

Вот и вся моя семья.

Начинаем подготовку, выходи на тренировку! Космонавты маршируют на космодром. По залу шагом марш.

-ходьба по залу;

-ходьба на носках, руки в стороны;

- ходьба на внешней стороне стопы, лопатки сблизить, голову поднять;

-бег по залу, по сигналу – поворот на 360 градусов переступанием;

- бег спиной вперед.

Инструктор:Космонавты должны быть смелыми внимательными и ловкими. Для этого мы проведем разминку.

ОРУ с мячом

1. И.п. о.с., ноги на ширине плеч, руки с мячом внизу.
   1- руки с мячом вперед.

2 - встать на носки, поднять руки вверх над головой.

3 - руки вперед.

4 - вернуться в И.П.

2. «Повороты»

И.п. - стойка, ноги на ширине плеч, руки с мячом внизу.
1- поворот вправо, руки с мячом вперед.

2 — И.п.

3- поворот влево, руки с мячом вперед.

4 — И.п.

3.  «Наклоны»

И.П. стоя, ноги в стороны, мяч в обеих руках.

1. Наклон туловища вправо, руки вверх;
2. Вернуться в И.П.;
3. Наклон туловища влево, руки вверх;
4. Вернуться в И.П.

4. «Прокати - не урони»

И.П. о.с., мяч на животе;

1-2. Покатить мяч по ногам до пола;

3-4. Вернуться в И.П.;

5-6. Перекат мяча вокруг пояса;

7-8. Вернуться в И.П.

5. «Наклоны к ногам»

И.п. о.с., ноги на ширине плеч, руки внизу.

1- 2 мяч вперед, ногу согнуть в колене.

3-4- вернуться в И.п.

6. «Приседания»
   И.п.о.с.,  ноги вместе, руки с мячом внизу.

1. присели, мяч вверх.
2. встали, мяч внизу.
3. присели, мяч вверх.
4. встали, мяч внизу.

7. «Катание мяча»

И. п. о.с.,  сидя на пятках, мяч перед собой на полу.

1 – 4 катание мяча вокруг туловища вправо и влево, помогая руками.

8. «Прыжки вокруг мяча»

И.П. о.с., ноги вместе, руки на поясе, мяч на полу.

1 – 4 прыжки вокруг мяча

4 раза влево, 4 раза вправо

9. «Упражнение на дыхание».

Инструктор:Приложите руку к сердцу и послушаем, что с ним происходит. Как оно бьется - быстро или медленно?

Ходьба по залу в колонне по одному, дети оставляют мячики в корзине.

Инструктор:Подготовкой я довольна,

Из ребят никто не болен,

Каждый весел и здоров,

Наш корабль в путь готов.

Нас много поэтому в космос нас доставят не одна, а целых 3 ракеты.

Построение в три колонны.

Игра «Космонавты».

Инструктор:Ждут нас быстрые ракеты

Для полета по планетам.

На какую захотим,

На такую полетим!

Но в игре один секрет:

Опоздавшим - места нет!

Дети двигаются по залу. Как только сказано последнее слово, все разбегаются по "ракетодромам" (обручам) и стараются скорее занять места.

Начинаем обратный отсчёт 5, 4, 3, 2, 1 - пуск.

Инструктор:Ой, ребята, смотрите – мы приземлились на планету. Эта планета «Быстрых, ловких, сильных!».

Мы с собой взяли в путешествие мячики и сейчас покажем, что мы быстрые, ловкие, внимательные.

Основная часть

Предлагаю каждой команде придумать свое название.

ОВД

1. Ведение мяча, бросок в баскетбольную корзину;
2. Метание в цель (кольцеброс)
3. Дети стоят парами, бросание мяча друг другу с отскоком от земли, с хлопком.

Инструктор:Внимание! Внимание! Получен сигнал с планеты Земля. Центр космических полетов сообщает о том, что нам нужно немедленно возвращаться.Ракеты приготовились к старту, нам пора возвращаться в детский сад.

Игра «Космонавты».

Ждут нас быстрые ракеты,

возвращаемся с планеты,

полетим сейчас домой

в детский садик наш родной,

но в игре один секрет –

опоздавшим места нет.

Дети занимают свои места в обручах.

Начинаем обратный отсчёт 5, 4, 3, 2, 1 - пуск.

Заключительная часть

Релаксация

Вы, наверное, немного устали. Давайте отдохнём. Прилягте на коврики как на лужайку. Закройте глаза.

"Безоблачным ясным вечером небо над нашей головой усыпано тысячами звёзд. Они нам кажутся маленькими сверкающими точками, потому что находятся далеко от земли. На самом деле звёзды очень большие.

Вы ждите нас, звёзды: когда подрастём,

Мы к вам прилетим и расскажем о том...

О том, как прекрасна планета Земля.

Какие на ней города и поля,

Какие цвета и деревья растут.

Какие в лесах её птицы поют.

Ещё мы о детстве расскажем своём,

О Родине нашей, в которой живём.

Так ждите нас, звёзды: когда подрастём,

Расскажем мы вам обо всём, обо всём."

Откройте глаза. Сделайте вдох и выдох. Встаньте, пожалуйста.А вам понравилось путешествие? Я думаю, что в будущем вас обязательно зачислят в отряд космонавтов, только для этого каждый день надо заниматься спортом.

А сейчас давайте совершим круг почёта.

"Направо!""Шагом - марш!"