"Веселые старты"
план-конспект по физкультуре на тему

МОУ «Шелангерская  СОШ»

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ

«ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ» СРЕДИ 3-4 КЛАССОВ                                  

Составила :                                                                                                                                                        Королькова Е.Б.                                                                                                                                            учитель физической культуры                                                                                                                           высшая квалификационная категория

                            Конкурс-Эстафета с баскетбольными мячами.

                                                Инвентарь: 2баскетбольных мяча.  

                            Капитан берет 2 мяча и пробегает с ними дистанцию, обегает флажок и передает следующему участнику. Побеждает команда, которая закончив, поднимет первой мяч.  

                           Конкурс 2-Ведение баскетбольного мяча.

                                               Инвентарь: баскетбольный мяч.

                           Капитан по сигналу начинает ведение баскетбольного мяча, обводит флажок, берет мяч в руки, и возвращается бегом. Прокатывает мяч между ног участников команды, встает вначале колонны. Последний участник берет мяч и проходит дистанцию. И так пока капитан не вернется на свое место.

                           Конкурс 3- Передал садись.

                                                 Инвентарь: скамейка, мяч.

                            Все стоят, скамейка между ног. Капитан с мячом стоит лицом к своей команде в 2 м. Капитан бросает мяч игроку, он передает мяч обратно и садится на скамейку, капитан таким образом передает мяч, и когда последний игрок получив мяч, бежит на место капитана, капитан встает вперед. И так пока капитан не вернется на свое место.

                          Конкурс 4-Гонка мячей «сверху и снизу»

                                               Инвентарь- Скамейка, мяч.

                           Дети сидят на скамейке. Первый передает мяч сверху над головой, второй снизу между ног. Последний игрок бежит с мячом вперед, встает вначале колонны. Продолжается пока капитан не вернется на свое место.

                          Конкурс 5- Тоннель.

                           Первый встает у черты, опираясь на руки и ноги, второй проползает под ним и встает рядом, следующий игрок проползает под ним и встает рядом, и так до флажка. От флажка бегом обратно. Побеждает команда чьи игроки вернутся первыми.

                          Конкурс 6-Бег в мешках.

                                                Инвентарь: мешок.

                          Проходят всю дистанцию в мешке.

                          Конкурс 7- По кочкам.

                                                  Инвентарь: Две дощечки.

                          Передвижение с помощью дощечек до флажка, обратно возвращается бегом, и передает следующему эстафету. (Двигать дощечки руками нельзя.)

                          Конкурс 8-Прыгунки.

                                                 Инвентарь: Скакалка.

                           Капитан прыгает через скакалку до флажка. Обратно возвращается бегом ,скакалку в руках. Берутся вдвоём за скакалку, проносят её под ногами. Все через  неё перепрыгивают. Игрок выполнивший бег встает в конец колонны, а другой продолжает эстафету. И так пока капитан не окажется на своем месте.

                          Конкурс 9-Комбинированная эстафета.

                                                Инвентарь: мат, мяч.

                          Капитан с мячом в руках бежит к флажку, оставляет мяч. Бежит назад, подбегает к мату, делает кувырок, добегает, передает эстафету следующему игроку, встает вконец колонны. Следующий игрок бежит до мата, делает кувырок, забирает мяч и возвращается. И так до конца. Поднятый мяч означает окончание эстафеты.