Физическая культура как способ развития внимания
статья по физкультуре на тему

Физическая культура как способ развития внимания

Для формирования внимания используются различные педагогические методы. В ходе развития внимания увеличивается количество воспринимаемых объектов и явлений.

В процессе выполнения физических упражнений также можно сформировать переключение внимания. Существуют упражнения на переключение внимания с объекта на объект с предварительным усвоением техники переключения, упражнения на выделение более важных объектов из второстепенных и упражнения на тренировку быстрого переключения с одного объекта на другой.

        Волевые качества обеспечивают устойчивость внимания. Наиболее важными физическими упражнениями, способствующими развитию внимания, являются гимнастические и строевые упражнения, а так же спортивные игры с мячом. Последние требуют высокого уровня проявления внимания. Например, волейболист в ходе игры воспринимает более 10 объектов и их элементов. В ходе приема мяча, ему приходится определять расстояние до мяча и игроков, следить за перемещением игроков своей команды и команды противника и, помимо этого, выбирать способ передачи мяча. Играя в волейбол, игрок постоянно меняет предмет, на который направлено внимание. Так, совершив передачу, он акцентируется на страховке, приеме и др. Таким образом, за одну секунду в центре его внимания находятся от 3 до 6 объектов. Другими словами, занятия волейболом способствуют развитию внимания.

        Помимо вышеупомянутых к упражнениям на развитие внимания можно отнести следующие:

1. бег;
2. езда на велосипеде;
3. бег в среднем и быстром темпе с одновременным выполнением заданий для рук и ног;
4. прыжки в длину с разбега;
5. метание легкоатлетических снарядов;
6. жонглирование двумя и более мячами;
7. ходьба по гимнастической скамейке.