Так ли безобиден сколиоз?
статья по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс) по теме

Так ли безобиден сколиоз?

«Нарушение осанки» - таким безобидным словосочетанием называют в быту искривления позвоночника (сколиоз). Однако в Нижнекамске этот диагноз имеют 80 % школьников и каждый четвёртый дошкольник. Сколиоз – это тяжёлое, прогрессирующее заболевание. При значительном нарушении обмена веществ в соединительной ткани происходят изменения межпозвоночного диска.  Уже в три года у человека клинически выявляется рёберное выбухание или поясничный валик. Пока растут кости, деформация позвоночника прогрессирует. А в периоды скачков роста – в 6-7 лет и в пубертатный период (подростковый возраст) – деформация значительно увеличивается. Каковы же причина заболевания? Все факторы развития заболевания можно разделить на три группы: первичные, статико-динамические и общепатологические. Первая группа факторов может иметь врождённы характер: дисплазия, когда одна сторона позвоночника работает активнее другой, наличие добавочного или отсутствие  ребра с одной стороны, сращение пятого поясничного позвонка с крестцом или переход первого крестцового позвонка в поясничную область. Факторы приобретённого характера могут быть связаны с рахитом, неправильным лечением компрессионного перелома позвоночника, туберкулёзным поражением позвонков. Статико-динамические факторы – это ассиметричное положение тела, способствующее искривлению позвоночника. Например разница в длине ног из за одностороннего врождённого вывиха бедра, плоскостопия, неправильно сросшийся перелом конечности. Общепатологические факторы  связаны с резким снижением сопротивляемости организма больного и уменьшением компенсаторных возможностей организма. Как можно выявить сколиоз?  Дети, в основном, жалуются на боли в спине. Можно определить и по внешнему виду. Специалист, как правило, определяет визуально. Как же лечить сколиоз?

Основная цель лечения – не допускать его прогрессирования и по мере возможности добиться коррекции деформации.  В основу ортопедического лечения входят, во-первых режим разгрузки позвоночника (сон на жёсткой кровати, дневной отдых лёжа, корсеты для ходьбы, правильно организованное рабочее место, ограничение бега, прыжков, катания на велосипеде, коньках, нежелательно так же заниматься боксом, борьбой, тяжёлой атлетикой, рукопашным боем). Во вторых, стоит задача укрепления мышц, создание мышечного корсета, постановка правильной осанки. В этом может помочь лечебная физкультура и плавание.

В нашей школе более двухсот детей имеют диагноз – нарушение осанки. Они занимаются в группах лечебно-физической культуры. Занятия проводятся 3 раза в неделю. Занятия проводятся как на суше, так и в воде. Нагрузки в водной среде более ощутимы. Водная среда является прекрасным местом для выполнения физических упражнений, так как в воде полностью отсутствует нагрузка на суставы занимающихся. В воде тело человека не весит, здесь ему легче двигаться, выполнять безболезненно упражнения. Вода создаёт активное сопротивление телу при движении – это придаёт силы, повышает тонус, развивает опорно-двигательный аппарат. Практическое отсутствие нагрузки на суставы и позвоночник позволяет успешно использовать этот вид мышечной деятельности, при заболеваниях позвоночника (нарушение осанки, сколиоз, деформация)

При плавании позвоночник принудительно выпрямляется, мышцы рук и ног ритмично напрягаются и расслабляются. При любых движениях в воде руки принимают в них активное участие. Особенно характерно это для плавания кролем на груди и на спине, при котором поперечное движение рук в воде и над водой влияют на гибкость позвоночника. Следовательно, плавание является средством профилактики и лечения нарушений осанки.

Значителен и психологический фактор. Ребёнок должен ответственно относиться к лечению, к соблюдению режима и выполнению специальных упражнений. И верить в успех. Каковы могут быть последствия заболевания?  Нелечённый сколиоз переходит в остеохондроз. Это сопровождается нарушениями функций внутренних органов: уменьшается жизненная ёмкость лёгких и снижается насыщение тканей кислородом, развиваются изменения в сердечно - сосудистой и мышечной системе, нарушается осанка, походка, координация движений. Продолжительность жизни с диагнозом сколиоз составляет: у женщин 40 – 45 лет, мужчин 45-50 лет.