Тесты по гимнастике для учащихся 5-11 классов
методическая разработка по физкультуре на тему
Тесты по гимнастике для учащихся 5-11 классов.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
testy_po_gimnastike.doc | 68.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Тесты по гимнастике
Упражнение | Класс | Отметка | |||||
мальчики | девочки | ||||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||
Подтягивание из виса (мальчики), из виса лежа (девочки) (кол-во раз) | 5 | 5 | 3 | 1 | 15 | 10 | 7 |
6 | 6 | 4 | 2 | 17 | 12 | 9 | |
7 | 7 | 5 | 3 | 18 | 12 | 9 | |
8 | 8 | 6 | 4 | 20 | 15 | 9 | |
9 | 9 | 7 | 5 | 22 | 15 | 10 | |
10 | 10 | 8 | 6 | 25 | 15 | 11 | |
11 | 12 | 10 | 7 | 25 | 15 | 11 | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз) | 5 | 18 | 14 | 10 | 11 | 9 | 7 |
6 | 20 | 16 | 12 | 14 | 11 | 9 | |
7 | 22 | 18 | 14 | 16 | 13 | 10 | |
8 | 25 | 21 | 16 | 19 | 15 | 12 | |
9 | 30 | 25 | 20 | 23 | 17 | 14 | |
10 | 35 | 28 | 23 | 20 | 17 | 14 | |
11 | 40 | 32 | 25 | 20 | 17 | 14 | |
Лазанье по канату на высоту 7 м (сек.) | 5 | 25 | Без учета времени | ||||
6 | 21 | 25 | 30 | Без учета времени | |||
7 | 18 | 23 | 27 | Без учета времени | |||
8 | 15 | 20 | 25 | Без учета времени | |||
9 | 11 | 15 | 20 | Без учета времени | |||
10 | 9 | 13 | 17 | Без учета времени | |||
11 | 8 | 11 | 15 | Без учета времени | |||
Поднимание прямых ног до положения угла в висе на гимнастической стенке (кол-во раз) | 5 | 5 | 3 | 1 | 5 | 3 | 1 |
6 | 6 | 4 | 2 | 6 | 4 | 2 | |
7 | 7 | 5 | 3 | 7 | 5 | 3 | |
8 | 8 | 6 | 4 | 8 | 6 | 4 | |
9 | 9 | 7 | 5 | 9 | 7 | 5 | |
10 | 10 | 8 | 5 | 10 | 7 | 4 | |
11 | 11 | 9 | 6 | 10 | 7 | 4 | |
Удержание угла в положении виса на гимнастической стенке (мальчики) (сек.) | 8 | 3 | 2 | 1 | |||
9 | 5 | 3 | 1 | ||||
10 | 7 | 5 | 2 | ||||
11 | 9 | 7 | 4 | ||||
Подъем переворотом в упор из виса (юноши) (кол-во раз) | 9 | 1 | – | – | |||
10 | 2 | 1 | – | ||||
11 | 3 | 2 | 1 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Вопросы для зачёта по гимнастике для учащихся 7 – 8 классов
Вопросы для зачета по гимнастике для 7-8 классов...
Методическая разработка урока по физической культуре по разделу гимнастика для учащихся 5-го класса
Тема урока: висы и упоры на перекладине равн...
Методическая разработка урока по физической культуре по разделу основная гимнастика для учащихся 4-го класса
Тема урока: метание теннисного мяча и бег на короткие дистанции Задачи: – закрепить навыки челночного бег...
Конспект урока по физической культуре по разделу основная гимнастика для учащихся 4-го класса
Тема урока: висы, упоры и равновесие Задачи: – ознакомить занимающихся с висами и упорами на низкой перек...
Конспект урока по гимнастике для учащихся 5-ого класса
Задачи урока: I. образовательные задачи:1. Закрепить комбинацию вольных упражнений под музыку.2. Закрепить технику прикладных упражнений.II. Оздоровительные задачи:1. Развивать координационные способн...
Конспект урока по гимнастике для учащихся 3-4 класса.
Тема урока "Обучение акробатическим упражнениям". В вводной части даются упражнения со скакалкой. Все упражнения выполняются фронтальным методом....
Тест по разделу "Гимнастика" для учащихся 10-11 классов
Тест сосотавлен по разделу гимнастика и содержит 13 вопросов...