Программа по спортивному туризму.
рабочая программа по физкультуре на тему

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ПО ДИСЦИПЛИНЕ

«СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ: ТУРИСТСКОЕ МНОГОБОРЬЕ»

Цель программы: подготовка подростков и молодежи к прохождению туристических дистанций.

Задачи: 

• отработка и совершенствование технических и тактических приемов при преодолении реальных препятствий;
• моделирование экстремальных ситуаций;
• пропаганда физической культуры, спорта и туризма среди различных слоев населения и его привлечение к организации активного отдыха средствами туризма, ведению здорового образа жизни;
• познание окружающего мира в доступных географических районах страны (мира);
• участие воспитанников в соревнованиях различной сложности.

Комплексность программы основывается на цикличности спортивно-туристской,  туристско-краеведческой  и  исследовательской деятельности и самодеятельности туристского коллектива. Предполагается концентрация усилий образовательно-воспитательного и тренировочного процесса в четырех основных на правлениях:

• физическое   воспитание, и   дополнительное   образование средствами спортивного туризма (туристского многоборья);
• формирование разносторонне развитой личности в спортивно-туристской, туристско-краеведческой  и  исследовательской деятельности - в спортивном туризме (спортивные походы) и экспедиционной (научно-исследовательской) деятельности;
• развитие самодеятельности, социальная и личностная адаптация воспитанников через создание благоприятных условий для проявления инициативности, творческого потенциала, ответственности,  целеустремленности,  самовыражения,  самоутверждения и самореализации личности воспитанников в достижении общественно ценных и личностно-значимых целей;
• способствование профессиональному личностному и жизненному самоопределению воспитанников через создание условий для реализации «профессиональных проб» в сфере спортивно-туристской, туристско-краеведческой и экспедиционной деятельности.

Первый годичный цикл - этап базовой туристско-спортивной подготовки - предусматривает 168 часов учебно-тренировочной работы (по 9 часов в неделю).  Занятия организуются по базовой туристской, туристско-спортивной программе.

За год занятий обучающимся необходимо овладеть набором стандартных знаний, умений и навыков по ориентированию на местности, участию в туристских походах, краеведению, санитарии и личной гигиене туриста-спортсмена, соблюдению элементарных правил безопасности жизнедеятельности и туризма, организации туристского быта в полевых условиях и самообслуживания, основам здорового образа жизни и закаливания организма. В первый год создаются условия для активной социальной адаптации воспитанников в объединении (команде) и предполагается формирование коллектива - туристской походно-экспедиционной группы из всех занимающихся в объединении.

В течение года занимающиеся принимают участие в  соревнованиях по ориентированию на местности и туристском слете, сдают нормативы и требования на значок « Турист России», выполняют разрядные нормативы 3-го  разряда по спортивному туризму.

Второй годичный цикл - этап начальной туристско-спортивной подготовки — предусматривает 168 часов учебно-тренировочной работы (по 9 часов в неделю). Предполагается выявление и активная психолого-педагогическая поддержка и сопровождение развития творческих, личностных, организаторских и спортивно-туристских задатков и возможностей обучающихся; определение уровня специальной физической подготовленности, возрастного и функционального развития; составление психолого-педагогического портрета — характеристики воспитанника, изучение межличностных взаимоотношений и предпочтений в его окружении (в том числе объединении), социуме. Формируется коллектив спортивно-туристской команды из числа занимающихся в объединении воспитанников.

Обучающимся необходимо в совершенстве овладеть основами стандартных знаний, умений и навыков по ориентированию на местности, туристскому многоборью, спортивным туристским походам, краеведению, санитарии и гигиене туриста-спортсмена, основам медицинской подготовки, обеспечению безопасности, организации туристского быта в полевых условиях и самообслуживания.

В течение года воспитанники выполняют нормативы 3- 2 разрядов по спортивному туризму (спортивные походы и туристское многоборье); принимают участие в соревнованиях по пешеходному туризму на городском (районном, областном) летнем туристском слете учащихся в составе команды туристского многоборья.

Третий годичный цикл - этап учебно-тренировочной туристско-спортивной подготовки - предусматривает 168 часов учебно-тренировочной работы (по 9 часов в неделю). Предполагается интенсивная учебно-тренировочная деятельность, совершенствование начальных знаний, навыков и умений, полученных на базовом и начальном этапах подготовки; увеличение объемов учебно-тренировочных нагрузок с учетом индивидуальных особенностей воспитанников и персонифицированных образовательных туристско-спортивных маршрутов; общее знакомство с тактико-техническими приемами прохождения отдельных этапов, естественных и искусственных препятствий, дистанций, контрольных пунктов и туристских маршрутов; изучение исследовательских приемов краеведения и организации наблюдений.

Рекомендуемый перечень

учебного оборудования, туристского снаряжения и инвентаря

Рекомендуемый перечень личного туристского снаряжения

1. Рюкзак объемом 90 или 110 л.
2. Спальный мешок в чехле.
3. Туристские ботинки или обувь на твердой подошве.
4. Обувь спортивная.
5. Сапоги резиновые.
6. Фляжка или емкость для питьевой воды (1-1,5 л).
7. Головной убор.
8. Штормовка и брюки (ветрозащитный костюм).
9. Спортивный тренировочный костюм.

10. Свитер шерстяной.
11. Столовые принадлежности (тарелка, кружка, ложка, нож складной).
12. Блокнот и ручка.
13. Мазь от кровососущих насекомых.
14. Коврик туристский.
15. Носки шерстяные.
16. Седушка походная.
17. Очки солнцезащитные.
18. Фонарик с комплектом запасных батареек.