Сводная таблица нормативов ГТО РФ
консультация по физкультуре на тему
Консультационные материалы материалы для учащихся.
Сводная таблица нормативов ГТО
Комплекс для учащихся общеобразовательных учреждений состоит из пяти ступеней:
( в первых классах школьники знакомятся с видами испытаний, но нормы не сдают)
I ступень – 1-2 классы (6-8 лет)
II ступень – 3-4 классы (9-10 лет)
III ступень – 5-7 классы (11-13 лет)
|
| I ступень | II ступень | III ступень | |||||||||
№ | Виды испытаний | мал. | дев. | мал. | дев. | мал. | дев. | ||||||
пп |
| сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол |
1 | Челночный бег 3х10м (сек.) | 9,8 | 9,1 | 10,4 | 9,6 | ||||||||
Бег 60 м (сек.) | 10,6 | 10,0 | 11,0 | 10,4 | 10,2 | 9,4 | 10,4 | 9,8 | |||||
Бег 100 м (сек.) | |||||||||||||
2 | Бег 600 м (мин) | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | 2,15 | 2,08 | 2,28 | 2,20 | ||||
Бег 1000 м (сек.) | |||||||||||||
Бег 1500 м (мин) | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | 7,3 | 7 | 8 | 7,3 | |||||
Бег 2000 м (мин.) | |||||||||||||
Бег 3000 м (мин.) | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | |||||||||
Бег 5000 м (сек.) | |||||||||||||
3 | Прыжок в длину с разбега (м) | 3 | 3,4 | 2,6 | 3 | 3,5 | 3,8 | 3 | 3,5 | ||||
или | или | или | или | или | или | или | или | или | |||||
Прыжок в длину с места (м) | 1,1 | 1,2 | 1 | 1,1 | 1,3 | 1,5 | 1,2 | 1,3 | 1,7 | 1,9 | 1,5 | 1,65 | |
4 | Метание мяча в цель с 6м (кол-во попаданий) | 3 | 4 | 3 | 4 | ||||||||
Метание мяча 150г (м) | 30 | 35 | 19 | 24 | 31 | 40 | 20 | 25 | |||||
5 | Подтягивание на высокой перекладине | 3 | 5 | - | - | 4 | 6 | - | - | 5 | 8 | - | - |
Подтягивание на низкой перекладине (раз) | - | - | 8 | 13 | - | - | 10 | 15 | - | - | 15 | 19 | |
6 | Наклон вперед с прямыми ногами (достать пол) | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями |
7 | Лыжные гонки 1 км (мин.) | 8,3 | 8 | 9 | 8,3 | 7 | 6,3 | 7,3 | 7 | ||||
Лыжные гонки 2 км (мин.) | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | 14 | 13 | 14,3 | 14 | |
Лыжные гонки 3 км | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | |||||||||
8 | Плавание 50м (мин.) | III ю/р | III ю/р | ||||||||||
10 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | ||||||||||||
* БУВ – Без Учета Времени
IV ступень – 8-9 классы (14-15 лет) V ступень – 10-11 классы (16-17 лет)
|
| IV ступень | V ступень | ||||||
№ | Виды испытаний | мал. | дев. | юн. | дев. | ||||
пп |
| сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол |
Бег 60 м (сек.) | 9,2 | 8,4 | 10,2 | 9,6 | |||||
Бег 100 м (сек.) | 14,0 | 13,5 | 16,5 | 15,7 | |||||
Бег 2000 м (мин.) | 10 | 9,2 | 12 | 10,2 | - | - | 10,4 | 9,5 | |
Бег 3000 м (мин.) | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | 13,5 | 13,0 | БУВ | БУВ | |
Бег 5000 м (сек.) | БУВ | БУВ | |||||||
3 | Прыжок в длину с разбега (м) | 3,8 | 4,3 | 3,3 | 3,7 | 4,2 | 4,6 | 3,4 | 3,8 |
или | или | или | или | или | или | или | или | или | |
Прыжок в длину с места (м) | 2,1 | 2,3 | 1,8 | 2 | 2,3 | 2,4 | 1,75 | 1,9 | |
Метание мяча 150г (м) | 40 | 45 | 23 | 26 | |||||
Метание гранаты 500 гр. (м) | - | - | 18 | 20 | |||||
Метание гранаты 700 гр. (м.) | 30 | 32,5 | - | - | |||||
5 | Подтягивание на высокой перекладине (раз) | 8 | 10 | - | - | 10 | 12 | - | - |
Подтягивание на низкой перекладине (раз) | - | - | 19 | 22 | - | - | 22 | 27 | |
6 | Наклон вперед с прямыми ногами (достать пол) | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями |
7 | Лыжные гонки 1 км (мин.) | ||||||||
Лыжные гонки 2 км (мин.) | |||||||||
Лыжные гонки 5 км (мин.) | БУВ | БУВ | |||||||
или | |||||||||
Лыжные гонки 10 км (мин.) | БУВ | БУВ | |||||||
Лыжные гонки 3 км (мин.) | 18,0 | 17,3 | 20,0 | 19,3 | - | - | 19,0 | 18,3 | |
или | |||||||||
Лыжные гонки 5 км (мин.) | 27,0 | 25,0 | - | - | |||||
8 | Плавание 50м (мин.) | III ю/р | III ю/р | III ю/р | III ю/р | ||||
9 | Стрельба из пневматической винтовки – упражнение ВП-2 (очки) | 90 | 110 | 90 | 110 | ||||
10 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | ||||||||
|
| VI ступень | VII ступень | ||||||
№№ | Виды испытаний | юн. | дев. | муж. | жен. | ||||
пп |
| сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол |
Бег 60 м (сек.) |
|
|
|
|
|
|
|
| |
Бег 100 м (сек.) | 13,7 | 13,3 | 16,3 | 15,5 | 14,6 | 14,2 | 16,0 | 15,0 | |
Бег 2000 м (мин.) | - | - | 12 | 10,2 | - | - | 12 | 11,3 | |
Бег 3000 м (мин.) | 13,2 | 12,25 | - | - | 13,5 | 12,1 | - | - | |
Бег 5000 м (сек.) |
|
|
|
|
|
|
|
| |
3 | Прыжок в длину с разбега (м) | 3,8 | 4,3 | 3,3 | 3,7 |
|
|
|
|
или | или | или | или | или |
|
|
|
| |
Прыжок в длину с места (м) | 2,1 | 2,3 | 1,8 | 2 | 2,3 | 2,4 | 1,75 | 1,9 | |
Метание мяча 150г (м) |
|
|
|
|
|
|
|
| |
Метание гранаты 500 гр. (м) | - | - | 22 | 27 | - | - | 19 | 23 | |
Метание гранаты 700 гр. (м.) | 38 | 42,5 | - | - | 36 | 42 | - | - | |
5 | Подтягивание (раз) | 11 | 13 | - | - | 10 | 12 | - | - |
Подтягивание на низкой перекладине (раз) | - | - | 25 | 30 | - | - | 20 | 25 | |
6 | Наклон вперед с прямыми ногами (достать пол) | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями |
7 | Лыжные гонки 1 км (мин.) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Лыжные гонки 2 км (мин.) |
|
|
|
|
|
|
|
| |
Лыжные гонки 5 км (мин.) | 25,3 | 23,3 | - | - | 26,0 | 24,0 | - | - | |
или | или | или |
|
| или | или |
|
| |
Лыжные гонки 10 км (мин.) | 53,0 | 50,0 | - | - | 54,0 | 51,0 | - | - | |
Лыжные гонки 3 км (мин.) | - | - | 19,0 | 17,0 | - | - | 20,0 | 18,0 | |
или |
|
| или | или |
|
| или | или | |
Лыжные гонки 5 км (мин.) | - | - | 35,0 | 30,0 | - | - | 36,0 | 32,0 | |
8 | Плавание 50м (мин.) | БУВ | 0,42 | БУВ | 1,0 | БУВ | 0,46 | БУВ | 1,1 |
9 | Стрельба из пневматической винтовки – упражнение ВП-2 (очки) | 110 | 130 | 110 | 130 | 110 | 130 | 110 | 130 |
10 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | В соответствии с возрастными требованиями | В соответствии с возрастными требованиями | ||||||
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 svodnaya_tablitsa_normativov_gto.doc | 176 КБ |
Предварительный просмотр:
Сводная таблица нормативов ГТО
Комплекс для учащихся общеобразовательных учреждений состоит из пяти ступеней:
( в первых классах школьники знакомятся с видами испытаний, но нормы не сдают)
I ступень – 1-2 классы (6-8 лет)
II ступень – 3-4 классы (9-10 лет)
III ступень – 5-7 классы (11-13 лет)
|
| I ступень | II ступень | III ступень | |||||||||
№ | Виды испытаний | мал. | дев. | мал. | дев. | мал. | дев. | ||||||
пп |
| сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол |
1 | Челночный бег 3х10м (сек.) | 9,8 | 9,1 | 10,4 | 9,6 | ||||||||
Бег 60 м (сек.) | 10,6 | 10,0 | 11,0 | 10,4 | 10,2 | 9,4 | 10,4 | 9,8 | |||||
Бег 100 м (сек.) | |||||||||||||
2 | Бег 600 м (мин) | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | 2,15 | 2,08 | 2,28 | 2,20 | ||||
Бег 1000 м (сек.) | |||||||||||||
Бег 1500 м (мин) | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | 7,3 | 7 | 8 | 7,3 | |||||
Бег 2000 м (мин.) | |||||||||||||
Бег 3000 м (мин.) | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | |||||||||
Бег 5000 м (сек.) | |||||||||||||
3 | Прыжок в длину с разбега (м) | 3 | 3,4 | 2,6 | 3 | 3,5 | 3,8 | 3 | 3,5 | ||||
или | или | или | или | или | или | или | или | или | |||||
Прыжок в длину с места (м) | 1,1 | 1,2 | 1 | 1,1 | 1,3 | 1,5 | 1,2 | 1,3 | 1,7 | 1,9 | 1,5 | 1,65 | |
4 | Метание мяча в цель с 6м (кол-во попаданий) | 3 | 4 | 3 | 4 | ||||||||
Метание мяча 150г (м) | 30 | 35 | 19 | 24 | 31 | 40 | 20 | 25 | |||||
5 | Подтягивание на высокой перекладине | 3 | 5 | - | - | 4 | 6 | - | - | 5 | 8 | - | - |
Подтягивание на низкой перекладине (раз) | - | - | 8 | 13 | - | - | 10 | 15 | - | - | 15 | 19 | |
6 | Наклон вперед с прямыми ногами (достать пол) | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями |
7 | Лыжные гонки 1 км (мин.) | 8,3 | 8 | 9 | 8,3 | 7 | 6,3 | 7,3 | 7 | ||||
Лыжные гонки 2 км (мин.) | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | 14 | 13 | 14,3 | 14 | |
Лыжные гонки 3 км | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | |||||||||
8 | Плавание 50м (мин.) | III ю/р | III ю/р | ||||||||||
10 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | ||||||||||||
* БУВ – Без Учета Времени
IV ступень – 8-9 классы (14-15 лет) V ступень – 10-11 классы (16-17 лет)
|
| IV ступень | V ступень | ||||||
№ | Виды испытаний | мал. | дев. | юн. | дев. | ||||
пп |
| сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол |
Бег 60 м (сек.) | 9,2 | 8,4 | 10,2 | 9,6 | |||||
Бег 100 м (сек.) | 14,0 | 13,5 | 16,5 | 15,7 | |||||
Бег 2000 м (мин.) | 10 | 9,2 | 12 | 10,2 | - | - | 10,4 | 9,5 | |
Бег 3000 м (мин.) | БУВ | БУВ | БУВ | БУВ | 13,5 | 13,0 | БУВ | БУВ | |
Бег 5000 м (сек.) | БУВ | БУВ | |||||||
3 | Прыжок в длину с разбега (м) | 3,8 | 4,3 | 3,3 | 3,7 | 4,2 | 4,6 | 3,4 | 3,8 |
или | или | или | или | или | или | или | или | или | |
Прыжок в длину с места (м) | 2,1 | 2,3 | 1,8 | 2 | 2,3 | 2,4 | 1,75 | 1,9 | |
Метание мяча 150г (м) | 40 | 45 | 23 | 26 | |||||
Метание гранаты 500 гр. (м) | - | - | 18 | 20 | |||||
Метание гранаты 700 гр. (м.) | 30 | 32,5 | - | - | |||||
5 | Подтягивание на высокой перекладине (раз) | 8 | 10 | - | - | 10 | 12 | - | - |
Подтягивание на низкой перекладине (раз) | - | - | 19 | 22 | - | - | 22 | 27 | |
6 | Наклон вперед с прямыми ногами (достать пол) | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями |
7 | Лыжные гонки 1 км (мин.) | ||||||||
Лыжные гонки 2 км (мин.) | |||||||||
Лыжные гонки 5 км (мин.) | БУВ | БУВ | |||||||
или | |||||||||
Лыжные гонки 10 км (мин.) | БУВ | БУВ | |||||||
Лыжные гонки 3 км (мин.) | 18,0 | 17,3 | 20,0 | 19,3 | - | - | 19,0 | 18,3 | |
или | |||||||||
Лыжные гонки 5 км (мин.) | 27,0 | 25,0 | - | - | |||||
8 | Плавание 50м (мин.) | III ю/р | III ю/р | III ю/р | III ю/р | ||||
9 | Стрельба из пневматической винтовки – упражнение ВП-2 (очки) | 90 | 110 | 90 | 110 | ||||
10 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | ||||||||
|
| VI ступень | VII ступень | ||||||
№№ | Виды испытаний | юн. | дев. | муж. | жен. | ||||
пп |
| сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол | сер. | зол |
Бег 60 м (сек.) |
|
|
|
|
|
|
|
| |
Бег 100 м (сек.) | 13,7 | 13,3 | 16,3 | 15,5 | 14,6 | 14,2 | 16,0 | 15,0 | |
Бег 2000 м (мин.) | - | - | 12 | 10,2 | - | - | 12 | 11,3 | |
Бег 3000 м (мин.) | 13,2 | 12,25 | - | - | 13,5 | 12,1 | - | - | |
Бег 5000 м (сек.) |
|
|
|
|
|
|
|
| |
3 | Прыжок в длину с разбега (м) | 3,8 | 4,3 | 3,3 | 3,7 |
|
|
|
|
или | или | или | или | или |
|
|
|
| |
Прыжок в длину с места (м) | 2,1 | 2,3 | 1,8 | 2 | 2,3 | 2,4 | 1,75 | 1,9 | |
Метание мяча 150г (м) |
|
|
|
|
|
|
|
| |
Метание гранаты 500 гр. (м) | - | - | 22 | 27 | - | - | 19 | 23 | |
Метание гранаты 700 гр. (м.) | 38 | 42,5 | - | - | 36 | 42 | - | - | |
5 | Подтягивание (раз) | 11 | 13 | - | - | 10 | 12 | - | - |
Подтягивание на низкой перекладине (раз) | - | - | 25 | 30 | - | - | 20 | 25 | |
6 | Наклон вперед с прямыми ногами (достать пол) | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями | пальцами рук | ладонями |
7 | Лыжные гонки 1 км (мин.) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Лыжные гонки 2 км (мин.) |
|
|
|
|
|
|
|
| |
Лыжные гонки 5 км (мин.) | 25,3 | 23,3 | - | - | 26,0 | 24,0 | - | - | |
или | или | или |
|
| или | или |
|
| |
Лыжные гонки 10 км (мин.) | 53,0 | 50,0 | - | - | 54,0 | 51,0 | - | - | |
Лыжные гонки 3 км (мин.) | - | - | 19,0 | 17,0 | - | - | 20,0 | 18,0 | |
или |
|
| или | или |
|
| или | или | |
Лыжные гонки 5 км (мин.) | - | - | 35,0 | 30,0 | - | - | 36,0 | 32,0 | |
8 | Плавание 50м (мин.) | БУВ | 0,42 | БУВ | 1,0 | БУВ | 0,46 | БУВ | 1,1 |
9 | Стрельба из пневматической винтовки – упражнение ВП-2 (очки) | 110 | 130 | 110 | 130 | 110 | 130 | 110 | 130 |
10 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | В соответствии с возрастными требованиями | В соответствии с возрастными требованиями | ||||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Сводная таблица качества знаний обучающихся за отчётный период
учебный год:2007/085 "Б" класс-29,2%(1 полугодие) 44% (2 полугодие)...
Сводная таблица философских учений
Таблица очень помогает на уроках обществознания в профильном гуманитарном классе и при подготовке к олимпиадам по обществознанию....
Сводная таблица дисграфических ошибок
С помощью данной таблицы начинающие учителя-логопеды достаточно наглядно и легко определят дисграфии....
СВОДНАЯ ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ РАЙОННОГО ТЕСТИРОВАНИЯ УЧАЩИХСЯ 9 КЛАССОВ ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ. 2010 ,2010г.– 2011 УЧЕБНЫЙ ГОД.
Итоги районного тестирования 9-х классов по английскому языку...
СВОДНАЯ ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ РАЙОННОГО ТЕСТИРОВАНИЯ УЧАЩИХСЯ 9 КЛАССОВ ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ. 2010 – 2011 УЧЕБНЫЙ ГОД.
СВОДНАЯ ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ РАЙОННОГО ТЕСТИРОВАНИЯ УЧАЩИХСЯ 9 КЛАССОВ ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ.2010 – 2011 УЧЕБНЫЙ ГОД....
СВОДНАЯ ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ РАЙОННОГО ТЕСТИРОВАНИЯ УЧАЩИХСЯ 9 КЛАССОВ ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ. 2010 – 2011 УЧЕБНЫЙ ГОД.
СВОДНАЯ ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ РАЙОННОГО ТЕСТИРОВАНИЯ УЧАЩИХСЯ 9 КЛАССОВ ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ 2010 – 2011 УЧЕБНЫЙ ГОД....
Сводная таблица контрольных нормативов по физической культуре.
В таблице собраны и систематизированы нормативы по различным видам тестирования с 1 по 11 класс и оценки, соответствующие этим нормам....