Дополнительная образовательная программа «КОЖАНЫЙ МЯЧ»
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме

Направленность:  физкультурно-спортивная

Уровень  реализации основного                                                     общего образования  

Срок реализации: 3 года                                                       Возраст:  8 – 18  лет

Составил  педагог  дополнительного

образования:   С.А. Фандеев

№

Тема

1-ый год обучения

2-ой год обучения

3-ий год обучения

всего

теория

практика

всего

теория

практика

всего

теория

практика

1

Выездное занятие

2

2

-

2

2

2

-

-

2

2

-

-

2

Теоретическая подготовка

10

5

3

10

6

4

2

-

10

5

4

1

3

Общая специальная физическая подготовка

54

5

6

54

50

5

5

40

50

5

5

40

4

Техника игры в футбол

74

10

10

74

80

7

9

64

70

7

7

56

5

Тактика игры в футбол

50

8

14

50

52

8

14

50

58

3

3

52

6

Соревнования

24

5

3

24

24

4

4

16

24

2

2

20

7

Итоговое занятие

2

2

-

-

2

2

-

-

2

2

-

-

ИТОГО

216

37

36

143

216

32

34

150

216

26

21

169

№

п/п

Наименование  темы

Количество часов

всего

теория

практика

теория

практика

1

Введение

2

2

-

-

1.1

Знакомство с программой объединения по интересам «Кожаный мяч» 1 года обучения. Правила поведения на занятиях.  Техника поведения безопасности на спортивной площадке, в спортзале. Предупреждение травматизма на занятиях.

2

2

-

-

2

Теоретическая подготовка

10

5

3

2

2.1.

Физическая культура и спорт в России. Развитие футбола в России

2

2

-

-

2.2

Гигиена .Закаливания

2

1

1

-

2.3

Правила игры в футбол

6

2

2

2

3

Общая и специальная физическая подготовка

54

5

6

43

3.1

ОРУ с предметами без предметов

10

1

1

8

3.2

Акробатические упражнения

10

1

1

8

3.3

Легкоатлетические упражнения

10

1

1

8

3.4

Подвижные игры

10

1

1

8

3.5

Специальная подготовка. Упражнения для развития быстроты и ловкости

14

1

2

11

4

Техника игры в футбол

74

10

10

54

4.1

Терминология технических приемов

2

2

-

-

4.2

Виды ударов по мячу

12

1

1

10

4.3

Остановка мяча

12

1

1

10

4.4

Отбор мяча

12

2

2

8

4.5

Техника передвижений

24

2

4

18

4.6

Техника игры вратаря

12

2

2

8

5

Тактика игры в футбол.

50

8

14

28

5.1

Тактические комбинации: индивидуальные и коллективные

4

2

2

-

5.2

Тактика нападения

16

2

4

10

5.3

Тактика защиты

16

2

4

10

5.4

Тактика вратаря

14

2

4

8

6

Соревнования.

24

5

3

16

6.1

Правила проведения соревнований.

2

2

-

-

6.2

Необходимая документация

2

1

1

-

6.3

Участие в соревнованиях

20

2

2

16

7

Подведение итогов.

2

2

-

-

7.1

Подведение      итогов     учебного      года      Анализ прохождения    программы    Награждение    лучших обучающихся.

2

2

-

-

Дата

№

                                  Содержание

Введение:

Знакомство с содержанием программы объединения по интересам «Кожаный мяч» 1 года обучения, Правила поведения на занятиях. Техника безопасности на спортивной площадке, в спортзале. Предупреждение травматизма на занятиях. Теоретическая подготовка.

Физическая культура  и спорт в России. Значение физкультуры для здоровья.

 Краткая характеристика футбола, как средства физического воспитания. История возникновения футбола и развития его в России. Соревнования  на приз клуба «Кожаный мяч».

Личная гигиена Вредные привычки. Режим. Значение правильного режима для юного спортсмена Закаливание. Обтирание, обливание. Ножные ванны как гигиеническое и закаливающее средство.

Правила игры в футбол. Разбор и изучение правил игры в мини-футбол. Площадка для игры н футбол, ее устройство, разметка Специальное оборудование.

Общая и специальная физическая подготовка.

Значение ОФП и СФП для юного футболиста. ОРУ с предметами и без предметов 

поднимание и опускание рук, наклоны туловища, по        вне и вращение ног в положении  сидя  и  лёжа;  полуприседания  и   приседания;  выпады, наклоны .
Упражнения на формирование правильной осанки.  

Упражнения с набивным мячом:: броски   из   различных   положений,   перекатывание.   Акробатические упражнения; кувырки вперёд и назад, стойка на лопатках, перекаты, «мостик» нз
положения  лёжа на спине, «полушпагат». Легкоатлетические упражнения: бег с ускорением 60 метров, кросс по пересечённой местности. Медленный бег (до 20 минут)

Бег 300 метров. Прыжки с разбега в длину и высоту. Метание мяча в цель и на дальность. Подвижные игры, эстафеты, игра «Живая цель», «Салки мячом», элементы соревнования Специальная подготовка  Упражнения для развития  быстроты: для развития стартовой скорости рывки на 5-10 метров из различных исходных положений, для развития дистанционной скорости бег «змейкой», бег с быстрым изменением скорости . Упражнения для развития личности: прыжки с разбега толчком 1 или 2 ногами, имитация ударов ногами по воображаемому мячу в прыжке, жонглирование  мячом, чередуя удары различными  частями стопы, бедром, головой,

Техника  игры в футбол.

Классификация и терминология технических приёмов игры в футбол. Прямой и резаный удар по мячу. Точность удара. Траектория полета после удара по мячу.
Анализ выполнения технических приёмов и их применения в конкретных игровых ситуациях: ударов по мячу внутренней н внешней частью подъёма, внутренней стороной стопы, ударов серединой лба; остановок мяча подошвой, внутренне стороной стопы и грудью; ведение мяча внутренней и внешней частью
подъёма, внутренней стороной стопы; обманных движений (ложная н действительная фаза движения); отбор мяча - перехватом, выбиванием мяч»,толчком соперника; вбрасьшання мяча из положения шага Анализ выполнения технических приёмов игры вратаря: ловли, отбивания кулаком, броска мяча рукой; падения перекатом; выбивания мяча с рук        Техника передвижения: бег,

прыжки, повороты. Остановки. Удары по мячу ногой, удары по мячу головой. Остановка мяча Ведение мяча Обманные движения (фанты). Отбор мяча. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Техника игры вратаря. Основная стойка передвижение в воротах. Ловля летящего и катящегося мяча Отбивание мяча Бросок мяча рукой Выбивание мяча ногой.

Тактика игры в футбол.

Понятие о тактике и тактической комбинации. Характеристика игровых действий игроков. ^Индивидуальная и коллективная игра, их сочетание. Индивидуальные и групповые тактические действия. Упражнения для развития умения «видеть поле» Тактика нападения. Индивидуальные действия  без мяча.
Правильное расположение на поле и умение ориентироваться «открывание» с целью получить мяч. Индивидуальные действия с мячом.

Целесообразное использование изученных способов удара по мячу, остановок мяча. Применение разных видов  обводки.  Групповые  действия.   Взаимодействие двух  и   более игроков.   Комбинация   «игра  в   стенку».   Тактика   защиты    Индивидуальные действия. Опекаемый игрок и противодействие ему. Перехват мета у опекаемого игрока   Групповые    действия.     Противодействие     комбинации     «стенка»взаимодействие игроков при розыгрыше противником стандартных комбинаций.

Тактика вратаря. Умение правильно выбрать позицию в воротах при различных ударах. Введение мяча в игру.  Удар от своих ворот. Действия при угловом, штрафном и свободном ударах вблизи своих ворот.

Соревнования.

Правила проведения соревнований. Необходимая документация.

Участие в соревнованиях турнирах и товарищеских встречах.

Подведение итогов.

Подведение итогов учебного года Анализ прохождения программы, Постановка задач на перспективу. Награждение лучших учащихся

№

Наименование темы

Количество часов

всего

теория

практика

теория

практика

1.

Введение.

2

2

-

1.1.

Знакомство с программой объединения по интересам «Кожаный мяч» 2 года обучения. Правила поведения занятиях. Техника безопасности на спортивной площадке,       в        спортзале Предупреждение травматизма на занятиях.

2

2

2.

Теоретическая подготовка.

6

4

2

-

2.1

Физическая культура и спорт в России. Достижения Российских спортсменов. Федерация футбола России. Соревнования по футболу.

2

2

-

-

2.2

Врачебный контроль. Гигиена. Закаливание. Возможные причины травм на занятиях и их предупреждение

2

1

1

-

2.3.

Правила игры в футбол. Организация и проведение соревнований по футболу

2

1

1

-

3

Общая и специальная

50

5

5

40

3.1

ОРУ с предметами без предметов

10

1

1

-

3.2

Акробатические упражнения

10

1

1

8

3.3

Легкоатлетические упражнения

10

1

1

8

3.4

Подвижные игры

10

1

1

8

3.5

Специальная подготовка. Упражнения для развития  быстроты, ловкости

10

1

1

8

4

            Техника игры в футбол

80

7

9

64

4.1

Удары по мячу ногой

10

2

-

8

4.2

Удары по мячу головой

10

-

2

8

4.3

Остановка мяча

10

2

-

8

 4.4

Ведение мяча

10

-

2

8

4.5

Обманные движения

10

1

1

8

4.6

Отбор мяча

10

-

2

8

4.7

Вбрасывание мяча

10

2

-

8

4.8

Техника игры вратаря

10

-

2

8

5

            Тактика игры в футбол

52

8

14

30

5.1

Понятие о тактической системе в стиле игры

4

2

2

-

5.2

Тактика нападения. Групповые и индивидуальные действия

16

2

4

10

5.3

Тактика защиты

16

2

4

10

5.4

Тактика вратаря

16

2

4

10

6.

Соревнования

24

4

4

16

6.1

Правила проведения соревнований. Оформление документов

4

2

2

-

6.2

Участие в соревнованиях и товарищеских встречах

20

2

2

16

7

Подведение итогов

2

2

-

-

7.1

Подведение итогов учебного года. Анализ преподавания программы. Постановка задач на перспективу.

Награждение лучших обучающихся

2

2

-

-

Дата

№

                                  Содержание

Введение:

Знакомство с содержанием программы объединения по интересам «Кожаный мяч» 3 года обучения, Правила поведения на занятиях. Техника безопасности на спортивной площадке, в спортзале. Предупреждение травматизма на занятиях. Теоретическая подготовка.

Физкультура и спорт в России. Олимпийские игры. Чемпионат мира по футболу. Современный футбол и пути дальнейшего развития футбола ФИФА и УЕФА Сборная команда России по футболу. Правила игры, детальное изучение. Взаимодействие судьи и судей на линии. Сигнализация флагом Системы розыгрыша: круговая, с выбыванием после проигрыша Положение о соревнованиях. Врачебный контроль. Влияние занятий на развитие организма н его рост. Травматизм и его предупреждение. Первая доврачебная помощь при травмах.

Общая и специальная физическая подготовка.

ОРУ с предметами без предметов. Упражнения для рук и плечевого пояса из различных исходных положений, во время ходьбы и бега В упоре лёжа - отталкивания и передвижения. Маховые движения ног, различные прыжки. Упражнения на растягивание. Упражнения с набивным мячом: броски из различных положений, перекатывание. Упражнения ~ сопротивлением. Упражнения в парах. Акробатические упражнения: кувырки вперёд и назад, стойка на голове, руках. Переворот в сторону. Кувырок назад через стойку на руках. Легкоатлетические упражнения: бег на 60 и 100 метров на скорость, повторный бег 7x60, 5x80, 3-4x100; кросс по пересечённой местности (до 2500 метров). Медленный бег (до 30 минут). Бег 400 метров. Прыжки с разбега в длину способом «согнув ноги» и высоту. Метание мяча в цель н на дальность. Подвижные игры, эстафеты, игры с бегом на скорость, с прыжками, с метаниями мяча Игры с элементами сопротивления. Специальная подготовка Упражнения для развития быстроты: для развития стартовой скорости рывки на 10-30 метров из различных исходных положений, бег по небольшому уклону, челночный бег, для развития дистанционной скорости бег «змейкой», бег с быстрым изменением скорости. Ускорения. Рывок.

Упражнения для развития ловкости прыжки с разбега толчком 1 или 2 ногами, имитация ударов ногами по подвешенному мячу в прыжке, жонглирование мячом, чередуя удары различными частями стопы, бедром, головой. Кувырки вперёд, назад, в сторону. Ведение мяча головой, ногами, не опуская его на землю. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств: Подскоки и прыжки после приседания с отягощениями и без. Прыжки на одной, двух ногах с продвижением, с преодолением препятствий с отягощениями и без. Двухсторонние тренировочные игры. Игры в уменьшенном составе.

 Техника игры в футбол.

Техническое мастерство футболиста. Уточнение деталей техники. Удары по летящему, катящемуся мячу различными способами, в прыжке. Резаные удары. Откидка мяча внешней частью подъёма при ведении. Удары серединой и боковой частью лба, в прыжке с поворотом налево и направо. Остановка мяча изученными способами с поворотом на 180 градусов, вывод мяча на удобную позицию для последующих действий. Совершенствование способов ведения мяча. Обманные движения (финты). Обучение финтам: при ведении наклонить туловище влево, сделать широкий шаг левой ногой н показать, что хочешь с мячом уйти влево, - неожиданно рывком уйти вправо. Захватить мяч внешней стороной стопы правой ноги; показать желание завладеть мячом, катящимся навстречу или сбоку, - неожиданно пропустить мяч между ног, повернуться и уйти рывком в сторону движения мяча Отбор мяча, толкая соперника плечом. Вбрасывание мяча изученными способами с разбега. Вбрасывание на точность и дальность. Техника игры вратаря. Отбивание мяча кулаком в прыжке на выходе из ворот. Действие вратаря против вышедшего на ворота с мячом соперника. Повторный бросок на мяч. Совершенствование броска мяча рукой и выбивания мяча ногой.

 Тактика игры в футбол.

Тактика нападения. Индивидуальные и групповые действия. Характеристика игровых действий при расстановке по схеме 1-4-4-2, Тактика игры в нападении: атака широким фронтом, изменение направления атаки, атакующие комбинации флангом по центру, выход футболиста дня завершающего удара по воротам. Отработка технических приёмов тактики нападения изученных ранее. Умение выбрать наиболее правильное и рациональное решение в данной игровой ситуации. Игра в одно касание. Умение взаимодействовать с партнёрами при различном числе нападающих, внутри линий и между линиями. Тактика защиты Индивидуальные и командные действия. Совершенствование «закрывания», «перехвата» и отбора мяча. Совершенствование правильного выбора позиции и страховки при организации противодействия атакующим комбинациям. Создание численного превосходства в обороне. Умение взаимодействовать при создании искусственного положения «вне игры». Организовывать оборону против нападения с использованием персональной, зонной н комбинированной защиты. Быстро перестраиваться от обороны к началу и развитию атаки. Тактика игры вратаря Умение выбирать место, точно определять момент для выхода из ворот н отбора мяча в ногах; руководить игрой партнёров по обороне; вводя мяч в игру, организовывать атаку. Учебные и тренировочные игры, совершенствование командных действий  при игре по избранной тактической схеме.

Соревнования.

Правила соревнований. Судейство. Документация. Участие в соревнованиях, турнирах, товарищеских встречах  

Подведение итогов.

Подведение итогов учебного года. Анализ прохождения программы, Постановка задач на перспективу.

Награждение лучших обучающихся.

№

п/п

Наименование  темы

Количество часов

всего

теория

практика

теория

практика

1

Введение

2

2

-

-

1.1

Знакомство с программой объединения по интересам «Кожаный мяч» 3 года обучения. Правила поведения на занятиях.  Техника поведения безопасности на спортивной площадке, в спортзале. Предупреждение травматизма на занятиях.

2

2

-

-

2

Теоретическая подготовка

10

5

4

1

2.1.

Физкультура и спорт в России. Олимпийские игры. Чемпионат мира по футболу. Современный футбол и пути дальнейшего развития футбола . ФИФА и УЕФА. Сборная команда России по футболу

4

2

2

-

2.2

Правила игры организация и проведение соревнований по футболу

2

1

1

-

2.3

Врачебный контроль. Травматизм и его предупреждение. Первая доврачебная помощь при травмах

4

2

1

1

3

Общая и специальная физическая подготовка

50

5

5

40

3.1

ОРУ с предметами без предметов

10

1

1

8

3.2

Акробатические упражнения

10

1

1

8

3.3

Легкоатлетические упражнения

10

1

1

8

3.4

Подвижные игры

10

1

1

8

3.5

Специальная подготовка. Упражнения для развития быстроты, ловкости и скоростно-силовых качеств

10

1

1

8

4

Техника игры в футбол

70

7

7

56

4.1

Техническое мастерство футболиста

10

1

1

8

4.2

Удары по мячу

10

1

1

8

4.3

Остановка мяча

10

1

1

8

4.4

Обманные движения

10

1

1

8

4.5

Отбор мяча

10

1

1

8

4.6

Вбрасывание мяча

10

1

1

8

4.7

Техника игры вратаря

10

1

1

8

5

Тактика игры в футбол.

58

3

3

52

5.1

Тактика нападения. Индивидуальные  н групповые действия.  Тактика   защиты

20

1

1

18

5.2

Индивидуальные   и   командные действия. Тактика игры вратаря

20

1

1

18

5.3

Тактика игры вратаря

18

1

1

16

6

Соревнования.

24

2

2

20

6.1

Правила соревнований. Судейство

12

1

1

-

6.2

Документация. Участие в соревнованиях, турнирах, товарищеских встречах.

12

1

1

20

7

Подведение итогов.

2

2

-

-

7.1

Подведение      итогов     учебного      года      Анализ прохождения    программы    Награждение    лучших обучающихся.

2

2

-

-

Дата

№

                                  Содержание

Введение:

Знакомство с содержанием программы объединения по интересам «Кожаный мяч» 3 года обучения, Правила поведения на занятиях. Техника безопасности на спортивной площадке, в спортзале. Предупреждение травматизма на занятиях. Теоретическая подготовка.

Физкультура и спорт в России. Олимпийские игры. Чемпионат мира по футболу. Современный футбол и пути дальнейшего развития футбола ФИФА и УЕФА Сборная команда России по футболу. Правила игры, детальное изучение. Взаимодействие судьи и судей на линии. Сигнализация флагом Системы розыгрыша: круговая, с выбыванием после проигрыша Положение о соревнованиях. Врачебный контроль. Влияние занятий на развитие организма н его рост. Травматизм и его предупреждение. Первая доврачебная помощь при травмах.

Общая и специальная физическая подготовка.

ОРУ с предметами без предметов. Упражнения для рук и плечевого пояса из различных исходных положений, во время ходьбы и бега В упоре лёжа -отталкивания и передвижения. Маховые движения ног, различные прыжки. Упражнения на растягивание. Упражнения с набивным мячом: броски из различных положений, перекатывание. Упражнения ~ сопротивлением. Упражнения в парах. Акробатические упражнения: кувырки вперёд и назад, стойка на голове, руках. Переворот в сторону. Кувырок назад через стойку на руках. Легкоатлетические упражнения: бег на 60 и 100 метров на скорость, повторный бег 7x60, 5x80, 3-4x100; кросс по пересечённой местности (до 2500 метров). Медленный бег (до 30 минут). Бег 400 метров. Прыжки с разбега в длину способом «согнув ноги» и высоту. Метание мяча в цель н на дальность. Подвижные игры, эстафеты, игры с бегом на скорость, с прыжками, с метаниями мяча Игры с элементами сопротивления. Специальная подготовка Упражнения для развития быстроты: для развития стартовой скорости рывки на 10-30 метров из различных исходных положений, бег по небольшому уклону, челночный бег, для развития дистанционной скорости бег «змейкой», бег с быстрым изменением скорости. Ускорения. Рывок.

Упражнения для развития ловкости прыжки с разбега толчком 1 или 2 ногами, имитация ударов ногами по подвешенному мячу в прыжке, жонглирование мячом, чередуя удары различными частями стопы, бедром, головой. Кувырки вперёд, назад, в сторону. Ведение мяча головой, ногами, не опуская его на землю. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств: Подскоки и прыжки после приседания с отягощениями и без. Прыжки на одной, двух ногах с продвижением, с преодолением препятствий с отягощениями и без. Двухсторонние тренировочные игры. Игры в уменьшенном составе.

 Техника игры в футбол.

Техническое мастерство футболиста. Уточнение деталей техники. Удары по летящему, катящемуся мячу различными способами, в прыжке. Резаные удары. Откидка мяча внешней частью подъёма при ведении. Удары серединой и боковой частью лба, в прыжке с поворотом налево и направо. Остановка мяча изученными способами с поворотом на 180 градусов, вывод мяча на удобную позицию для последующих действий. Совершенствование способов ведения мяча. Обманные движения (финты). Обучение финтам: при ведении наклонить туловище влево, сделать широкий шаг левой ногой н показать, что хочешь с мячом уйти влево, - неожиданно рывком уйти вправо. Захватить мяч внешней стороной стопы правой ноги; показать желание завладеть мячом, катящимся навстречу или сбоку, - неожиданно пропустить мяч между ног, повернуться и уйти рывком в сторону движения мяча Отбор мяча, толкая соперника плечом. Вбрасывание мяча изученными способами с разбега. Вбрасывание на точность и дальность. Техника игры вратаря. Отбивание мяча кулаком в прыжке на выходе из ворот. Действие вратаря против вышедшего на ворота с мячом соперника. Повторный бросок на мяч. Совершенствование броска мяча рукой и выбивания мяча ногой.

 Тактика игры в футбол.

Тактика нападения. Индивидуальные и групповые действия. Характеристика игровых действий при расстановке по схеме 1-4-4-2, Тактика игры в нападении: атака широким фронтом, изменение направления атаки, атакующие комбинации флангом по центру, выход футболиста дня завершающего удара по воротам. Отработка технических приёмов тактики нападения изученных ранее. Умение выбрать наиболее правильное и рациональное решение в данной игровой ситуации. Игра в одно касание. Умение взаимодействовать с партнёрами при различном числе нападающих, внутри линий и между линиями. Тактика защиты Индивидуальные и командные действия. Совершенствование «закрывания», «перехвата» и отбора мяча. Совершенствование правильного выбора позиции и страховки при организации противодействия атакующим комбинациям. Создание численного превосходства в обороне. Умение взаимодействовать при создании искусственного положения «вне игры». Организовывать оборону против нападения с использованием персональной, зонной н комбинированной защиты. Быстро перестраиваться от обороны к началу и развитию атаки. Тактика игры вратаря Умение выбирать место, точно определять момент для выхода из ворот н отбора мяча в ногах; руководить игрой партнёров по обороне; вводя мяч в игру, организовывать атаку. Учебные и тренировочные игры, совершенствование командных действий  при игре по избранной тактической схеме.

Соревнования.

Правила соревнований. Судейство. Документация. Участие в соревнованиях, турнирах, товарищеских встречах  

Подведение итогов.

Подведение итогов учебного года. Анализ прохождения программы, Постановка задач на перспективу.

 Награждение лучших обучающихся.