методика обучения технике эстафетного бега
методическая разработка по физкультуре на тему
В методике описываются задачи и средства с помощью которых проводится обучение эстафетному бегу.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 metodika_obucheniya_tekhniki_estafetnogo_bega.docx | 12.06 КБ |
Предварительный просмотр:
Методика обучения техники эстафетного бега
Задача №1: Создать полное представление о технике эстафетного бега. Средства: 1.Демонстрациятехники с объяснением деталей. 2.Наглядный показ с помощью плакатов, фильмов.
Задача №2. Обучение техники передачи эстафетной палочки. Средства: 1. Держание эстафетной палочки. 2. Передача эстафетной палочки на месте ( с работой рук) в парах на расстоянии 1,2-1.5 м. по сигналу преподавателя. 3. Передача эстафетной палочки в ходьбе по сигналу преподавателя. 4.Передача эстафетной палочки в беге , темп средний. 5. Передача на отрезках 50-80м. по сигналу передающего в ограниченных зонах. 6. Тоже, группами (3-5 чел.) с имитацией передач. 7. Отработка приема и передачи эстафетной палочки парами на различных дорожках.
Задача №3: Обучение техники старта на различных этапах эстафетного бега. Средства: 1. Бег с высокого старта с опорой на одну руку на отрезках 10-20м. левой и правой поочерёдно. 2.Бег с высокого старта на отрезках 30-50м. по прямой и виражу. 3.Бег с низкого старта с эстафетной палочкой по сигналу преподавателя. 4.Бег с высокого старта с опорой на одну руку от начала зоны разбега на отрезках 25-30м. 5. Бег по прямой и на повороте на отрезках 60-100м. с имитацией передачи эстафетной палочки.
Задача №4: Совершенствование техники эстафетного бегавцелом. Средства: 1.Передача эстафетной палочки каждой парой бегунов в своих зонах на этапах. 2. Расстановка бегунов по этапам. 3. Уточнить расстояние от начало зоны передачи до контрольной отметки. 4. Участие в соревнованиях.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Обучение технике эстафетного бега. Передача эстафетной палочки.
План тренировочного занатия по легкой атлетике для группы начальной подготовки первого года обучения Детско-юношеской спортивной школы....
Методика обучения технике эстафетного бега
Эстафетный бег является командным видом легкой атлетики и имеет много разновидностей. Успех в эстафете зависит от многих причин, но одна из главных — умение передавать и принимать эстафетную палочку н...
Техника эстафетного бега
Наряду с эстафетным бегом на беговой дорожке стадиона проводятся эстафетные соревнования на улицах города с этапами разной длины. Как правило, эти соревнования проводятся для смешанных команд, в котор...
Конспект урока Легкая атлетика. Обучение технике спринтерского бега по дистанции. Эстафетный бег.
Задачи: 1. Обучение технике спринтерского бега.2. Обучение и закрепление техники эстафетного бега.3. Развитие скоростных способностей занимающихся....
Конспект урока на тему: « Обучение технике эстафетного бега. Бег на 100м», УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях (11 кл.).
Конспект урока на тему: « Обучение технике эстафетного бега. Бег на 100м», УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях (11 кл.)....
План-конспект урока для 1 курса «Техника эстафетного бега. Эстафета 4*100; 4*400»
Тема урока: «Техника эстафетного бега. Эстафета 4*100; 4*400»Цель урока: Обучение технике эстафетного бега. Эстафета 4*100; 4*400.Задачи урока:1.Образовательные: обучение технике пер...
План-конспект урока на тему: техника эстафетного бега. Эстафета 4*100; 4*400. 10 класс.
Тема: «Техника эстафетного бега. Эстафета 4*100; 4*400»Цель: Обучение технике эстафетного бега. Эстафета 4*100; 4*400.Задачи урока:1.Образовательные: обучение технике передачи эстафетной п...