"Игры Клауса Фопеля"
методическая разработка по физкультуре (5 класс) по теме

«Побудительные мотивы»

Эта игра развивает фантазию и остроумие: Разбиться на четверки, сесть в круг и отвечать быстро на поставленные вопросы.

- Что могло бы полудить тебя встать на голову?

- Что могло бы побудить тебя сделать следующее:

- целый день молчать, не говоря ни слова?

- съесть кусок бумаги?

- покрасить волосы в зеленый цвет?

- целый день спать?

- переселиться в другую страну?

- жить в шалаше?

- прыгнуть с парашютом?

Трудно, почти невозможно

1. Сделать правой рукой круговое движение – большое или маленькое. Левой рукой одновременно нарисовать в воздухе крест.
   

2. Сидя совершать одновременно круговое движение правой ступней, правой рукой написать в воздухе свое имя.
   

Поймай руку

Партнеры встают друг напротив друга. Один – «ловец» - расставляет руки и держит их на уровне бедер, на расстоянии около 25 см друг от друга. Кисти его рук образуют открытую ловушку. Задача второго – провести свою левую или правую руку между обеими руками партнера, не касаясь этой ловушки, так как она в любой момент может захлопнуться. Если «ловец» поймает руку партнера, то они меняются ролями.

«Напиши свое имя»

- локтем,

- головой,

- коленом,

- стопой.

Можно писать дату рождения.

Кто это сделал, поднимает руку высоко над головой и показывает пальцами букву V – «знак победы».

Коктейль движений

Я хочу предложить попробовать выполнить одновременно несколько вещей, которые, вероятно, не так уж часто делаются одновременно.

Ты можешь так? Делать большой круг руками и в то же время подмигивать  одним глазом и еще кивать головой? (10 сек.)

Ты можешь так? Бежать на месте и при этом похлопывать себя левой рукой по голове, правой рукой в то же самое время потирать живот? (10 сек.)

Ты это можешь?

Партнеры встают на против друг друга.

За 1 минуту участники показывают друг другу свое движение, которое другой должен будет повторить. Затем расходятся и находят нового партнера.

Ирландская дуэль

Партнеры встают друг напротив друга так, чтобы было достаточно свободного пространства и все могли во время игры двигаться друг вокруг друга. Положить левую руку на спину на уровне крестца ладонью наружу. Эта ладонь – ваше уязвимое место, ваша Ахиллесова пята.

Правую руку вытянуть указательным пальцем вперед – это ваш ирландский меч. Ваша задача – дотронуться вытянутым пальцем до открытой ладони партнера, одновременно не давая ему задеть ваше «уязвимое место». Во время этой дуэли нельзя удерживать партнера. Так как ирландцы – очень мирный народ, то дуэль будет длиться всего 1 мин.

Да!

Все члены группы становятся по двое друг напротив друга. Они держат перед собой руки ладонями вверх. Затем. Вы говорите примерно следующее: «Мысленно положи все знания, которые ты сегодня принес с собой, в левую руку, а все то, что ты сегодня узнал нового – в правую». И когда я скажу: «Готово, давай!», ты соединишь руки одним громким хлопком, сказав при этом: «Да! Важно, чтобы участники хлопнули в ладоши одновременно. Это создает у них ощущение принадлежности и группе и чувство душевного подъема от совместной деятельности.

«Топни ножкой!»

Вероятно, все когда-нибудь видели, как маленькие дети топают ногами. Этими движениями они не хотят провоцировать или обижать своих родителей, они просто таким образом освобождаются от болезненного для них умственного или физического перенапряжения.

В любом возрасте топанье ногами дает хорошую возможность снять стресс, углубить дыхание и создать ощущение жизненной силы.

Язык тамтамов

Делимся на группы по 8 человек в каждой. Каждая группа образует круг. Один человек из группы начинает хлопать в ладоши в определенном ритме. Все воспроизводят ритмический рисунок. Можно представить себе, что вы – члены экзотического племени, передающего таким способом какое-то важное послание. Затем следующий участник придумывает свой ритм.

Скульптура

Кто-нибудь должен выйти вперед и изобразить из себя живую скульптуру, олицетворяющую  свои чувства по поводу того, чего он достиг во время нашей совместной работы.

«Открой сердце»

Сейчас можно сделать кое-что для своего сердца и системы кровообращения. Встаньте, расслабьтесь и сильно сожмите обе руки в кулаки. Теперь начните постукивать кулаками по груди около сердца, затем двигайтесь вправо и пройдитесь постукивающим массажем до края грудной клетки. Сначала движения должны быть легкими, запястья расслаблены. Когда разогреетесь, можно начать стучать несколько сильнее (30 сек.)

«Артисты»

Разбиться на команды по 5 человек. Представьте себе, что вы – артисты, и тренируетесь перед выступлением. Вы должны показать следующий номер. Члены команды, кроме 1-го, поднимают левые ноги таким образом, чтобы каждый из них мог взяться за голеностопный сустав предыдущего участника. Затем человек, стоящий во главе цепочки, тоже поднимает левую ногу вверх. Это сигнал старта: теперь вся команда должна начать прыгать по комнате.

Магическое число «семь»

Учащиеся разбиваются в тройки и встают, образуя треугольник, примерно на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Левая рука лежит на плече соседа, а правая свободно свешивается вниз. После того, как учитель произносит заклинание: «Крабле, крабле, бумс!», в это мгновение каждый выбрасывает свободной рукой произвольное количество пальцев, протягивая при этом руку вперед. Задача – не договариваясь, выбросить такое количество пальцев, чтобы в тройке их сумма составляла число «семь».