Контрольные нормативы учащихся 9-х классов
тест по физкультуре (9 класс) по теме
Контрольные нормативы учащихся 9классов
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kontrolnye_normativy_9klass.docx | 12.64 КБ |
Предварительный просмотр:
Контрольные нормативы – 9 класс.
№ | Наименование норматива | Мальчики | Девочки | ||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | ||
1. | Бег 30 м. (с) | 4.8 | 5.0 | 5.3 | 5.1 | 5.3 | 5.7 |
2. | Бег 60 м. (с) | 8.5 | 9.5 | 10.1 | 9.0 | 10.0 | 10.4 |
3. | Бег 2000м.(м), 1500м.(д) (мин.) | 9.20 | 10.00 | 11.00 | 8.00 | 8.40 | 9.30 |
4. | Бег 1000м. (мин.) | 4.00 | 4.30 | 5.10 | 4.05 | 4.40 | 5.30 |
5. | Отжимание в упоре лёжа (кол.) | 30 | 25 | 20 | 12 | 9 | 7 |
6. | Прыжки на скакалке (кол./мин.) | 125 | 115 | 100 | 135 | 125 | 110 |
7. | Челночный бег 3х10м. (с.) 10х5м.(с.) | 7.6 17.1 | 8.1 18.1 | 8.7 20.1 | 7.8 17.6 | 8.4 18.6 | 9.3 20.6 |
8. | Прыжки в длину с места (см.) | 200 | 190 | 175 | 185 | 175 | 160 |
9. | Пресс 30с. (кол.) 1 мин. (кол.) | 26 45 | 21 40 | 15 35 | 25 40 | 20 35 | 15 30 |
10. | Подтягивание М-вис (кол.) Д-низ. Вис (кол.) | 10 | 8 | 6 | 20 | 15 | 10 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
таблицы контрольных нормативов для 5-11 классов (практика)
Представлены таблицы контрольных нормативов для оценивания учащихся по практическим упражнениям...
таблицы контрольных нормативов для 5-11 классов (практика)
Представлены таблицы контрольных нормативов для оценивания учащихся по практическим упражнениям...
Контрольные нормативы учащихся 5-х классов
Данные нормативы по программе В. И. Лях, А. А. Зданевич...
