спортивная игра "Волейбол"
презентация к уроку по физкультуре по теме

Слайд 1

Слайд 2

Техника подачи мяча

Слайд 3

Здесь удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава, когда игрок стоит лицом (прямо) к сетке. Подбрасывают мяч на высоту до 0,5 м впереди над головой. Замах выполняют назад и несколько вверх в плоскости, перпендикулярной опоре. Удар осуществляют маховым движением правой рукой сзади-вниз-вперед на уровне пояса и наносят по мячу снизу-сзади. После удара руку вытягивают в направлении подачи и затем фиксируют в таком положении Нижняя прямая подача

Слайд 4

Удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава, стоя боком к сетке. Существуют два варианта выполнения этой подачи. В обычном варианте замах производят в направлении вниз-назад в плоскости, наклонной в опоре примерно под углом 45. Правое плечо при этом отводят назад и опускают. Нижняя боковая подача

Слайд 5

Удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя лицом к сетке (прямо). Мяч подбрасывают почти над головой и несколько впереди на высоту до 1,5 м. Замах выполняют вверх-назад, руку поднимают и отводят согнутой в локте за голову. Угол сгибания в локтевом суставе (плечо - предплечье) не должен быть меньше 90. Одновременно с замахом прогибаются в грудном и поясничном отделах, правое плечо отводят назад. Верхняя прямая подача

Слайд 6

Удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя боком к сетке. Подбрасывают мяч на высоту до 1,5 м так, чтобы он находился почти над головой. Замах выполняют вниз-назад, значительно опуская правое плечо и сгибая правую ногу при переносе веса тела назад. В ударном движении правую махом выносят по дуге сзади-вверх; при этом правое плечо поднимают вверх, оставляя левое в том же положении. Верхняя боковая подача

Слайд 7

Верхняя прямая подача в прыжке с разбега Подготовительная фаза включает разбег, прыжок, замах аналогично подготовительной фазе при прямом нападающем ударе. При относительно невысоком подбросе мяча вверх-вперед разбег перед прыжком может быть одношажным или двушажным. Удар по мячу в фазе взлета игрока наносится сзади и чуть сверху хлестообразным движением кисти (мяч летит с вращением) или насколько закрепленной кистью в лучезапястном суставе (мяч планирует при ускоренном ударе или "укоротится" - при ударе с тормозящим эффектом).

Слайд 8

Техника нападающего удара

Слайд 9

Классический разбег для исполнения нападающего удара состоит из трех шагов. Первый шаг в разбеге самый маленький. 1 фаза:

Слайд 10

Второй шаг немного больше. Руки готовы сделать замах назад. 2 фаза:

Слайд 11

Третий шаг самый большой. Нападающий игрок выбрал место для прыжка и исполнения удара по мячу. Разбег завершается стопорящим шагом на пятку. Руки отведены назад под углом 90 градусов. 3 фаза:

Слайд 12

Согнутые в коленях ноги готовы к прыжку, руки выталкивают тело вверх. Взгляд сфокусирован на мяче 4 фаза:

Слайд 13

Прыжок осуществляется с двух ног (обе стопы одновременно отрываются от пола). Обе руки поднимаются вверх. Ударная рука начинает делать замах - оттягивается назад как тетива лука. Неударная рука остается вверху, указывая на мяч. 5 фаза:

Слайд 14

Плечо ударной руки оттянуто назад, локоть вверху. Бедро, соответствующее ударной руке, начинает движение вперед. Свободная от замаха рука опускается вниз, чтобы сохранить равновесие. 6 фаза:

Слайд 15

Ударное движение идет от бедра к спине, плечу и локтю к кисти, которая наносит удар по мячу. Кисть отведена назад, локоть поднят вверх. Ладонь "смотрит" в потолок. Рука работает как плетка. 7 фаза:

Слайд 16

Плечо и предплечье движутся вперед. Мышцы брюшного пресса сокращаются, добавляя силу удару. 8 фаза:

Слайд 17

Ударная рука движется сверху вниз, кисть закрывается. 9 фаза:

Слайд 18

Игрок готов приземлиться. Взгляд следует за мячом. 10 фаза:

Слайд 19

Контакт с мячом осуществляется перед собой (не над головой и не за головой). Плечо движется вперед и вверх, локоть поднимается вверх вслед за плечом. Глаза смотрят на центр мяча. Положение мяча в руке

Слайд 20

Кисть при ударе накрывает мяч сверху. В зависимости от направления атаки кисть может закрываться в разных направлениях. Положение кисти руки

Слайд 21

Автор презентации учитель по физической культуре ГБОУ СОШ № 456 Негматова Ольга Геннадьевна

Слайд 22

Источники информации: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB#. D0.9F.D0.BE.D0.B4.D0.B0.D1.87.D0.B0 http:// fivb.narod.ru/pd2.html http:// dvorsportinfo.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=505:2011-12-22-12-18-20&catid=41:2010-06-20-09-33-44&Itemid=164 http:// volleyballteach.com/napadenie/napadaiuschiy-udar-v-voleybole http://ru.wikipedia.org/wiki/% D0%92%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB #. D0.9F.D0.BE.D0.B4.D0.B0.D1.87.D0.B0