Тест "Гимнастика"
тест по физкультуре (9,10,11 класс) по теме
Предварительный просмотр:
Гимнастика (тест для 10-11 классов) (#14767)
Задание A1
Под гибкостью как физическим качеством понимают:
Варианты:
1) | комплекс морфофункциональных свойств опорно-двигательного аппарата человека, определяющий глубину наклона |
2) | способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных напряжений |
3) | комплекс физических свойств двигательного аппарата, определяющих подвижность его звеньев |
4) | эластичность мышц и связок |
Задание A2
Максимальной оценкой при судействе соревнований по гимнастике является:
Варианты:
1) | 10 баллов |
2) | 20 баллов |
3) | 8 баллов |
4) | 5 баллов |
Задание A3
Определите ошибку при выполнении кувырка вперед в группировке:
Варианты:
1) | энергичное отталкивание ногами |
2) | опора головой о мат |
3) | прижимание к груди согнутых ног |
4) | "круглая спина" |
Задание A4
Упражнения на гибкость выполняются:
Варианты:
1) | до появления пота |
2) | пока не начнет увеличиваться амплитуда движений |
3) | до появления болевых ощущений |
4) | по 8 - 16 циклов движений в серии |
Задание A5
Как правильно подобрать длину скакалки для выполнения прыжковых упражнений?
Варианты:
1) | встать на середину скакалки, ноги на ширину плеч, логки согнуты под прямым углом и прижаты к туловищу, кисти со скакалкой развернуты в стороны |
2) | встать на середину скакалки, ноги вместе, кисти со скакалкой на на уровне плеч |
3) | растянуть скакалку на ширину раставленных в сторону рук |
4) | подобрать "на глаз" |
Задание A6
Общеразвивающие упражнения, как правило, применяются для:
Варианты:
1) | всестороннего развития физической подготовленности |
2) | развития выносливости, скорости |
3) | формирования правильной осанки |
4) | развития силы |
Задание A7
Кто из наших гимнасток имеет самое большое количество Олимпийских медалей в мире?
Варианты:
1) | Светлана Хоркина |
2) | Елена Шишунова |
3) | Алина Кабаева |
4) | Лариса Латынина |
Задание A8
Какое тестовое задание служит для определения гибкости:
Варианты:
1) | челночный бег |
2) | кувырок вперед |
3) | положение "мост" |
4) | наклон вперед |
Задание A9
Сколько предметов в художественной гимнастике?
Варианты:
1) | 5 |
2) | 4 |
3) | 10 |
4) | 3 |
Задание A10
Женщины в спортивной гимнастике выполняют упражнения на :
Варианты:
1) | 4 снарядах |
2) | 6 снарядах |
3) | 7 снарядах |
4) | 5 снарядах |
Задание A11
В каком виде гимнастики мужчины выполняют упражнения под музыку?
Варианты:
1) | вольные упражнения |
2) | на перекладине |
3) | на брусьях |
4) | на кольцах |
Задание A12
Как называется последовательность выполнения акробатических элементов?
Варианты:
1) | комбинация |
2) | программа |
3) | композиция |
4) | схема |
Задание B1
Положение занимающихся на согнутых ногах называется ...
Задание B2
Положение занимающихся, когджа его плечи находятся выше точек опоры, называется?
Задание B3
Назовите только женский гимнастический снаряд ...
Задание B4
Как называется самый сложный гимнастический элемент при выполнении упражнений на колльцах?
Задание B5
Выступление какого из российских гимнастов на Олимпийских играх 2004 года в Афинах судьи вынуждены были оценивать повторно?
Задание S1
Сопоставь:
Варианты:
1) | группировка |
2) | сед |
3) | шпагат |
4) | равновесие |
Соответствие:
1) | положение согнувшись с захватом согнутых ног |
2) | положение сидя без выраженной дополнительной опоры |
3) | сед с предельно разведенными ногами |
4) | стойка на одной ноге с отведением другой ноги и наклоном |