Конспект по баскетболу в 6 классе.
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) по теме
Конспект часовой тренировки по технико - тактической подготовки учеников 6 класса по баскетболу.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Тренировка по баскетболу | 143.89 КБ |
Предварительный просмотр:
Тема урока: технико-тактическое взаимодействие игроков в нападении и защите.
Задачи урока:
- совершенствовать взаимодействие игроков.
- развивать игровую выносливость и быстроту двигательной реакции;
- воспитывать психологическую устойчивость (противостояние утомлению, психологическому напряжению).
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: мячи баскетбольные.
Условные обозначения
Часть занятия | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 20 минут. | Построение. Приветствие. Сообщение задач занятия. Бег лицом вперед; боком вокруг площадки держа мяч высоко, низко, перед собой и за спиной. Бег с высоким подниманием колен (тоже с ведением мяча) Ходьба, перестроения через центр в 2 колонны | 40 сек. 2 мин. 1,5 мин. 1,5 мин. | Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся детей. Спокойный бег, в колонну по одному. Ведение мяча как правой, так и левой рукой |
О.Р.У в парах 1.Стоя спиной друг к другу. Один игрок передает мяч над головой, а другой – между ногами. 2.Лежа на спине. Игрок А держит мяч между стоп, поднимает ноги и передает игроку Б, который, получив его, выполняет то же самое. 3. Игрок А с мячом между стоп поднимает его и передает стоящему игроку Б. 4. «Тачка». Один игрок перемещается в упоре на руках, второй удерживает ноги первого на весу. 5. Отжимания на руках от пола. 6. Прыжки в высоту, длину, назад. Подвижная игра “Салки в парах”.
| 10 раз. 10 раз. 10 раз
1площадка 20 раз 20 раз. 3-4 мин | . затем произвести смену позиций Ноги удерживать под колени или за стопы. Более сильным детям отжимание на мячах. Задания бегать только спиной вперед, приставными, прыжками | |
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 35 минут | 1. Нападающий делает короткие движения вправо, влево. За- щитник перемещается перед ним в защитной стойке, препятствуя продвижению нападающего вперед. 2. то же, что и в предыдущем упражнении, но нападающий выбрасывает мяч вправо или влево (остановка на два шага); игра 1×1. Активное сопротивление защитника, после того как нападающий овладеет мячом. 3. Штрафные броски: 5 раз по 3 броска подряд. 4. то же, что и в упражнении 2, открыться и получить мяч от партнера (тренера). 5.Игра 3х2 на половине площадки; после броска атаковавший игрок переходит в защиту. | 8 мин. 8мин. 4 мин. 8 мин. 7 мин. | Считать количество попаданий на пару. Ограничить время ведения мяча, обязывая игрока с мячом чаще выполнять передачи, которые всегда быстрее ведения. |
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 5мин. | Построение упражнения на дыхание 1.И.п. – сидя, опираясь на руки за спиной. Вдох на один счет и выдох на два счета. 2. Удерживание мяча между ступней в положении стоя, руки опущены вниз, вдох на счет «раз» с одновременным поднятием рук через стороны вверх; выдох на счет «два» с одновременным сгибанием ног в коленях и обхватыванием их руками.
3.Разобрать тактические ошибки. Обратить внимание отдельных игроков на их “слабые места” (физическая, техническая подготовка). 4.Уборка инвентаря, уход в раздевалки. | Восстановление дыхание, измерить пульс за 30 сек. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Урок-разработка на тему: "Совершенствование техники действий в баскетболе" 4 класс.
План-конспект открытого урока по физической культуре на тему:"Совершенствование технических действий в баскетболе"( 4 класс, I четверть 2011год )Савашинский Николай Николаевич, учител...
конспект урока по баскетболу 5 класс
конспект урока по баскетболу Совершенствование броска мяча...
конспект урока по баскетболу 10 класс
конспект...
Технологическая карта урока в разделе Баскетбол. «Совершенствование технических приемов и передач в игре баскетбол» 6 класс
Урок в разделе Баскетбол...
Конспект урока 5 класс "Баскетбол", 7 класс
Конспект урока 5 класс "Баскетбол", 7 класс...
Технологическая карта. Тема: "Баскетбол - «Создание условий для качественного освоения учащимися технических приемов баскетбола»" 9 класс
Технологическая карта. Тема: "Баскетбол - «Создание условий для качественного освоения учащимися технических приемов баскетбола»" 9 класс...
20.04-26.04 ДО, 5 класс, Тест по теме "Баскетбол", 5 класс
Тест по теме "Баскетбол" для учащихся 5 класса...