Урок физической культуры по разделу «Спортивная гимнастика», 5 класс
план-конспект урока по физкультуре (5 класс) по теме

Открытый урок по физической культуре

  в 4-а классе по разделу «Спортивная гимнастика»

Учитель физической культуры  

Ильина Татьяна Николаевна

Тема: Спортивная гимнастика  -виды гимнастики, влияние гимнастики на организм  , техника безопасности на занятиях гимнастикой.

Цель урока: Привитие любви к спортивной гимнастике . Иметь  представления о гимнастике как о виде спорта и о средстве сохранения и укрепления здоровья  .

Задачи урока:

1. Создать представление о видах гимнастики (спортивная, оздоровительная, прикладная).
2. Ознакомить с правилами составления и проведения комплексов утренней гимнастики.
3. Ознакомить с гимнастическими упражнениями, изучаемыми на уроках физической культуры, с используемыми гимнастическими снарядами и инвентарем.
4. Ознакомить с правилами поведения на занятиях гимнастикой
5. Оценить  акробатическое соединение кувырка вперед, переката назад, стойка на лопатках
6. Ходьба с сохранением равновесия по бревну
7. Упражнение на пресс (дополнительно прыжки на скакалке)
8. Игра -эстафета

Оборудование: экран, проектор, компьютер (презентация)  , бревно гимнастическое, маты. 2 мяча                                                                                                                                                                                                                                                            

Место проведения: библиотека ,спортивный зал

Организационный момент: Построение. Сдача рапорта .Приветствие Сообщение задач урока. Переход в библиотеку, презентация в библиотеке, переход в с/зал, ,акробатика на матах, упражнение на бревне  ,прыжки на скакалке, игра-эстафета и переход в библиотеку, подведение итогов урока.

Слово учителя

Техника безопасности на уроках по гимнастике.( № слайд 2.)

Слово учителя: (слайд №3.)Впервые термин  «гимнастика» появился у древних греков (эллинов) в VIII в. До н.э. Занятия физическими упражнениями они проводили в специальных заведениях- гимнасиях. В те времена гимнастика включала в себя все известные в античную эпоху физические упражнения (то что теперь мы относим к л/атлетике, тяжелой атлетике, борьбе, фектованию , гребле), а также акробатику, игры с мячом , танцы. Преемниками эллинской физической культуры стали древние римляне , которые изобрели спортивные снаряды для обучения преодолению препятствий и приемам верховой езды..В эпоху возрождения очень популярными стали акробатические упражнения, появились такие снаряды , как перекладина и трамплин .Позднее в новое время, стали возникать различные гимнастические системы. Гимнастика вошла в программу первых Олимпийских игр современности в 1896 г.

Гимнастика – это один из красивейших видов спорта, который в полной мере может показать красоту движений, возможности человеческого организма, четкость выполнения правил и дисциплину в спорте.

Гимнастика- это одно из основных средств развития координации движений. Гимнастические упражнения помогают воспитывать смелость и решительность, поскольку выполнение многих из них требует преодоление страха   .  далее   (слайд № 4)

Гимнастика – это уникальный вид физической культуры. Одни люди используют ее для того, чтобы соревноваться в силе и грации, другие для того, чтобы сохранить и укрепить здоровье, а третьи – чтобы в любой жизненной ситуации чувствовать себя уверенно. Поэтому гимнастику разделили на несколько видов (слайд № 5-7).

слайды сопровождаются комментариями и пояснениями.

Спортивная гимнастика – включает в себя женское многоборье (опорный прыжок, брусья разновысокие, бревно ,вольные упражнения) и мужское многоборье (конь с ручками , кольца, перекладина, опорный прыжок . вольные упражнения, брусья параллельные), Спортивная гимнастика –олимпийский вид спорта.

Спортивная гимнастика которой занимаются в учебных заведениях и в армии:

Акробатические упражнения. (включает в себя акробатические прыжки, парные и групповые упражнения, а также прыжки на батуте.

1. Упражнения художественной гимнастики – (входят упражнения танцевального характера с предметами- мячами,обручем, булавами ,скакалкой, лентой)
2. Упражнения на гимнастических снарядах.
3. Аэробика- ( включает упражнения танцевального и силового характера, которые выполняют под музыку женские и мужские пары, тройки, смешанные пары и отдельные спортсмены).

Оздоровительная гимнастика (главная задача сохранение и укрепление здоровья). К оздоровительной гимнастике относятся:

1. Утренняя гимнастика ( зарядка).

 Комплекс физических упражнений, обеспечивающий постепенный переход от сна к бодрствованию. Утренняя гимнастика активизирует сердечно-сосудистую деятельность, дыхательную , мышечную и другие системы организма.

2. Лечебная гимнастика.
3.  Направлена на коррекцию осанки, плоскостопия, миопии,а также ограничения нагрузки при хронически заболеваниях
4. Аэробика  (ритмическая гимнастика   это гимнастика под музыку , направлена на укрепление мышц, развитие чувства ритма, укрепление  сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма).

Прикладная гимнастика

К прикладной гимнастике относятся:

1. Военно-прикладная- это преодоление полосы препятствий допризывников, умения выполнять силовые упражнения на снарядах.
2. Профессионально – прикладная. (это гимнастика на производстве направлена на улучшения здоровья и повышения трудоспособности )

Одним из самых известных видов гимнастики, которым можно заниматься самостоятельно, в домашних условиях является утренняя гимнастика (зарядка). Существуют определенные правила составления и выполнения зарядки (слайд № 8).

В школе мы  изучаем элементы следующих видов гимнастики: (слайд № 9).

1. Упражнения акробатики ( перекаты, кувырки, стойка на лопатках, мостик и т.д.).
2. Упражнения художественной гимнастики для девочек (упражнения с лентой, с мячом, с обручем, со скакалкой).
3. Строевые упражнения (повороты на месте, в движении, перестроения в шеренгу, в колонну, в круг).
4. Упражнения на снарядах и с гимнастическим инвентарем (бревно, канат, гимнастическая скамейка, стенка, палка, обручи, скакалки).
5. Физкультурные минутки (слайд №10).

Разучить и выполнить физкультминутку:

Мы ногами топ-топ,
Мы руками хлоп-хлоп,
Мы глазами миг-миг,
Мы плечами чик-чик.

Повернись вокруг себя
Раз – туда, два – сюда.
Раз – присели, два – привстали
А теперь мы дружно сели

Сели- сели посидели и на наш экран посмотрели

А  теперь вы ребята должны ответить, что относится  к  гимнастическим снарядам и гимнастическому  инвентарю (слайд №10).

Учитель . А теперь ребята  пойдем заниматься гимнастикой в спортивный зал (переход ребят в с/зал).

Прилагается план-конспект урока (ребята занимаются в с/зале )

По окончанию упражнений в с/зале  ребята переходят в библиотеку.

Подведение итогов:слайд 13А теперь мы вспомним, что же мы узнали сегодня на уроке?!

1. Отвечают на вопросы  ребятам.: какие основные правила поведения на занятиях физической культурой вы запомнили? (команды отвечают по очереди к-да мальчиков и девочек подготовить жетончики красные за правильный ответ)
2. чем отличается гимнастика от других видов спорта?
3. какие основные виды гимнастики вы запомнили?
4. каким видом гимнастики можно заниматься в домашних условиях?
5. какие основные правила поведения на занятиях физической культурой вы запомнили?

Выявить победившую команду. Молодцы!  Оценки за урок.

 Урок окончен! До свидания!

Урок

физической культуре в 4-а классе

Тема:Спортивная гимнастика: виды гимнастики, влияние гимнастики на организм  ,, техника безопасности на занятиях гимнастикой выполнение акробатических элементов и упражнения на бревне, упражнение на пресс.

Цель урока: Привитие любви к спортивной гимнастике ,Иметь  представления о гимнастике как о виде спорта и о средстве сохранения и укрепления здоровья, добиться технически правильного выполнения учащимися акробатических элементов ,упражнений на координацию

        Задачи урока:

9. 1.Образовательные: Создать представление о видах гимнастики (спортивная, оздоровительная, прикладная).
10. Ознакомить с правилами поведения на занятиях гимнастикой
11. Оценить  технику выполнения акробатического соединении - кувырка вперед, переката назад, стойка на лопатках
12. Ходьба с сохранением равновесия по бревну
13. Упражнение на пресс (дополнительно прыжки на скакалке)
14. Игра –эстафет
15. 2.Воспитательные: воспитание внимания, уважения друг к другу ,оказание помощи товарищу по классу.
16. 3.Оздоровительные: развитие ловкости, смелости, гибкости, укрепление мышц.