Пресс-конференция. сценарий
материал (физкультура и спорт) по теме

Здоровье и спорт

Пресс-конференция для учащихся 7-9 классов

Автор-составитель: Н.Н. Коваленко

Задачи

Образовательные

1.     Дать представление о влиянии физических упражнений на состояние здоровья людей.

2.     Закрепить знания о вреде никотина, алкоголя, и др. наркотических веществ.

Интеллектуальные

1.     Анализировать и синтезировать на основе изучения зависимости состояния здоровья людей от их образа жизни.

2.     Установить причинно-следственные связи на основе воздействия на организм вредных привычек.

3.     Обобщить услышанное и сделать выводы.

Ведущий:

- Ребята, вам, наверное» хорошо известно выражение: «В здоровом теле - здоровый дух». Но что такое здоровье?

В 1985 году Всемирная Организация Здравоохранения приняла концепцию «Здоровье для всех к 2000 году». В ее основе лежит определение:

«Здоровье - это состояние полного физического; душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов».

Хорошее здоровье - это образ жизни. Это стиль жизни, который человек выбирает для себя, если хочет достичь наивысшего благополучия.

Считается, что все что ни делает человек, так или иначе отражается на состоянии его здоровья.

Мы вольны выбирать образ жизни, от него и будет зависеть наше здоровье.

Если человек ест здоровую пищу, занимается физической культурой, полноценно отдыхает, он может рассчитывать на очень крепкое здоровье.

Если тот же человек станет неправильно питаться, избегать физических нагрузок, мало отдыхать и курить, его здоровье не будет столь хорошим.

По поводу образа жизни всегда возникает много вопросов. Так, например, стоит различать спорт профессиональный и спортивный досуг...

На ваши вопросы сегодня попытаются ответить наши гости - ваши родители, которые активно занимаются спортом и даже имеют спортивные разряды.

Итак, у нас в гостях …

  Прошу вас, ребята, задавать свои вопросы.

Подводя итог по вопросам и ответам, какой образ жизни нужно вести, чтобы укреплять здоровье? Прежде всего, не делать то, что его ослабевает. Выполнять следующие рекомендации:

üЗаниматься физкультурой 3-5 раз в неделю. Обязательно найти для себя подходящий способ двигательной активности.

üНе переедать, не голодать. Питаться 4-5 раз в день, употребляя в пищу необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, ограничивать себя в животных жирах и сладком.

üНе переутомляться умственной работой. Стараться получать удовлетворение от школьной учебы, а в свободное время заниматься серьезным делом (творчеством).

üДоброжелательно относиться к людям. Знать и соблюдать правила общения. Найти для себя эффективный вариант выхода из стрессового состояния. Научиться предупреждать его.

üВыработать (с учетом индивидуальных особенностей своего характера) подходящий способ ко сну, позволяющий быстро уснуть и полноценно восстановить силы.

üЕжедневно заниматься закаливанием своего организма. Чтобы это вошло в привычку, надо использовать различные закаливающие процедуры и выработать для себя те, которые не только помогают  победить простуду, но и доставляют удовольствие.

üНе привыкать к курению и употреблению спиртных напитков. Учиться сдерживать себя и не поддаваться, когда кто-нибудь соблазняет попробовать сигарету или спиртное.

Уважаемые гости, дорогие ребята, время нашей пресс-конференции подошло к концу. Мы просим наших гостей отметить самый интересный, на их взгляд, вопрос.

Примерные вопросы для пресс-конференции

1.     Как вам удается поддерживать свою спортивную форму?

2.     Здоровый образ жизни для вас - что это? Как вы его пропагандируете?

3.     Как повлиял спорт на вашу жизнь и на ваше здоровье?

4.     Что дают занятия спортом вам и вашим воспитанникам?

5.     Спорт помогает избавиться от вредных привычек?

6.     Вы курите? Когда приходит заниматься подросток и вы знаете, что он курит, что вы предпринимаете? Совместимы ли спорт и курение?

7.     Вы употребляете алкоголь?

8.     Что такое спортивный режим? Как он влияет на здоровье? Трудно ли постоянно соблюдать спортивный режим?

9.     Что дает ежедневная зарядка неспортивному человеку?

10.           Что нужно делать, чтобы приучить себя хотя бы к постоянной зарядке?

11.           Как вы считаете, почему нынешняя молодежь мало стремится к спорту? Или у вас другое мнение? Как вы воспитываете ваших собственных детей в плане здоровья? Занимаются ли они спортом?

12.           Контролируете ли вы свое дыхание во время выступления,  каким образом?

13.           Как вы оцениваете состояние своего здоровья? Часто ли болеете и чем? Какими методами предпочитаете лечиться?

14.           Можно ли какими-то конкретными упражнениями победить те или иные заболевания?

15.           Насколько спорт эффективен для выздоравливания?

16.           Сравните состояние здоровья - своего и своих сверстников. Что вы можете по этому поводу сказать?

17.           Были ли у вас спортивные или бытовые травмы? Как они повлияли на вас?

18.           Кто виновники травм? (Например, случай со Свиридовым во время Кубка Кузбасса). Можно ли травмироваться спортивным снарядом, например, мячом, и как сделать так, чтобы этого не случилось?

19.           Влияют ли на здоровье поражения в спорте? Как вы снимаете такие стрессы?

20.           Как выдумаете, до какого возраста спортсмен остается в спортивной форме?

21.           Бывает ли вреден спорт кому-нибудь? Почему и когда?

22.           Конкретизирую вопрос: как вы относитесь к накачанным женщинам? Вредно ли это для здоровья, на ваш взгляд?

23.           Считаете ли вы себя сильным человеком? Влияют ли на это ощущение занятия спортом?

24.           Спорт вообще меняет человека? Это возможно?