Чтоб здоровым вечно быть
план-конспект урока по физкультуре (7 класс) по теме

Тема: «,Чтоб здоровым вечно быть

Нужно спорт нам полюбить!» 

 

 

Цели и задачи:

• привитие потребности в здоровом образе жизни, уважения к физическим упражнения и занятиям спортом;

• развивать у ребят интерес к спорту, понимания значения спорта в жизни человека;

• формирование сплоченного классного коллектива.

• развитие речи учащихся.

 

Оборудование: плакаты «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», «Спорт помогает нам везде: в семье, в учебе и труде», «Чтоб здоровым вечно быть, нужно спорт нам полюбить!», 2 мяча, 2 шара, 2 обруча, 2 теннисных шарика, 2 мешка, кольца и колышки, кегли, 14 медалей.

 

Ход мероприятия

 

Ведущий 

Наша встреча необычна,

Хоть она вполне привычна.

Нынче спорт хвалить мы будем, 

И зарядку не забудем.

 

Ученики

Будем спортом заниматься,

Обтираться закаляться, 

Зубы чистить по утрам,

А лентяям – стыд и срам!

 

Ведущий - Здравствуйте, ребята! Обычно это хорошее доброе слово люди говорят при встрече, желая друг другу здоровья. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми.

Что ж начнем с простой разминки:

Ножки шире, прямо спинки.

Руки вверх подняли дружно.

А теперь попрыгать нужно.

Опустите ручки вниз,

Ждет тебя теперь сюрприз:

Постарайтесь опуститься, 

Будто ищите вы спицу.

Только ноги не сгибать,

Руки вниз опять держать.

Посмотреть по сторонам

Нет и здесь? А может там?

Что ж мы спицу не нашли. 

Встали прямо и пошли.

Игры наши продолжаем.

 

Ведущий 

- Ребята, а присутствуют ли на наших занятиях физические упражнения? (Да, это физкультминутки). Сейчас мы с вами вспомним и покажем наши физкультминутки (показ).

- Сегодня мы проведем соревнования между двумя командами подготовительного класса. Вы должны проявить ловкость, быстроту и реакцию, точность целеустремленность, поддержку и сноровку. 

Здоровье для человека самая главная ценность. Поэтому сегодня у нас необычный вечер, а праздник здоровья.

- ко мне подходят 2 капитана и выбирают карточку - это название команд («Крепыши», «Силачи»).

 

Задания

1. «Бег с мячом» - участник берет в руки мяч, бежит, обегает стул и бежит обратно, передавая мяч следующему.

2. «Шар на ладошке» - также участник обегает стул, но на ладони проносит воздушный шарик, не роняя его.

3. «Бег с шариком», одновременно подбивать его теннисной ракеткой).

4. «Бег в мешках»

5. «Попади в цель» - участники бросают кольца на колышек, кто больше попадет, тот и выигрывает.

6. «Сбивание кеглей» - кто больше собьет.

7. «Пронеси шар и не урони» - бег с шариком, зажатым между ногами.

8. «Гонка мячей»

 

Вот тяжелые мячи,

Сразу видно – силачи.

Будем руки развивать.

Мяч друг другу отдавать.

 

- Каждая команда стоят друг за другом с вытянутыми вверх руками. Задача – передать мяч, стоящему за спиной участнику. Когда мяч приходит к последнему, то ученик не останавливается а передает его обратно, тем самым мяч возвращается к первому участнику. Побеждают первые.

9. Конкурс капитанов «Спаси семью» - бег с обручами. Задание: капитан бежит за обручем, затем с обручем он должен перевести по очереди всю свою семью.

 

10. Загадки

1) Этот конь не ест овса.

Вместо ног два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем,

Только лучше правь рулем. (Велосипед)

 

2) Силачом я стать хочу. 

Прихожу я к силачу:

- Расскажите вот о чем – 

Как вы стали силачом?

Улыбнулся он в ответ:

- Очень просто. Много лет

Ежедневно встав с постели, 

Поднимаю я … (Гантели)

 

3) Две полоски на снегу

Оставляю на бегу.

Я лечу от них стрелой, 

А они опять за мной. (Лыжи)

 

4) Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих.

Что за кони у меня? (Коньки)

 

11. Игры со зрителями 

а) Я начну, а вы завершайте,

Дружно хором отвечайте.

Игра веселая футбол – 

Уже забили первый … (ГОЛ!)

Вот разбежался сильно кто-то

И без мяча влетел в …(ВОРОТА!)

А Петя мяч ногою хлоп –

И угодил мальчишке в … (ЛОБ!)

Хохочет весело мальчишка,

На лбу растет большая … (ШИШКА!)

Но парню шишка нипочем,

Опять бежит он за … (МЯЧОМ!)

 

б) ЮМОРИСТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ

• Назовите имя первой женщины-летчика? (Баба Яга)

• Как называется аппарат Бабы Яги? (Ступа)

• Назовите лучшего друга Бабы Яги. (Кощей Бессмертный)

 

Завершение мероприятия 

Награждение участников соревнования медалями.

- Физкультура дает не только здоровье, но и красоту человеческому телу. Так будьте же здоровыми и красивыми!

Всем спасибо за вниманье,

За задор за звонкий смех, 

За огонь соревнованья,

Обеспечивший успех.

И вот настал момент прощанья,

Будет краткой наша речь.

Говорим вам: «До свиданья,

До счастливых, новых встреч!»