Своя игра Тема "Человек и его здоровье"
план-конспект урока физкультуры (10 класс) по теме

Своя игра

Тема «Человек и его здоровье»

Цели:  расширять и систематизировать знания учащихся о личной гигиене; правильно сориентировать учащихся в вопросах режима питания; формировать тенденции и установки к здоровому образу жизни.

Правила:

1. Правила аналогичны правилам одноименной телевизионной игры.
2. В игре участвуют три команды.
3. Отвечает команда, капитан которой первым поднимет руку после вопроса ведущего. При правильном ответе на счет команды записывается соответствующее число баллов. При неправильном ответе команда штрафуется на соответствующее число баллов.
4. Сектор «Кот в мешке». Команда передает право одной из команд –соперниц.
5. Сектор «Вопрос-аукцион». Команда назначает любую цену за вопрос, но не ниже номинальной и не выше суммы баллов, имеющейся на счету команды.
6. Сектор «Своя игра». Команда имеет право увеличить или уменьшить цену вопроса по своему усмотрению.
7. Сектор «Счастливый случай». Команда получает указание на табло сумму баллов.
8. Для каждого раунда ведущий вывешивает на доску (или рисует на ней) соответствующую таблицу.    

Тема «Питание»

Вопросы:

10 баллов. В каких единицах измеряется ценность пищи? (Калория)

20 баллов. «Кот в мешке». Тема «Здоровье». Способность организма противостоять действию повреждающих факторов, защитная реакция организма. (Иммунитет).

30 баллов. Более половины энергетических потребностей организма покрывается за счет этих веществ, содержащихся в пище. (Углеводы).

40 баллов. Назовите основные принципы рационального питания. (Регулярность, дробность и разнообразие питания).

50 баллов. Именно эти фрукты входят в десятку наиболее полезных для человека продуктов. (Абрикосы и персики, а также цитрусовые).

Тема «Красивая осанка»

Вопросы :

10 баллов. «Своя игра». С какого возраста начинается формирование осанки? (С первых дней жизни ребенка).

20 баллов. Что еще способствует укреплению стопы, кроме ходьбы на цыпочках и катания стопами круглы предметов? (Ходьба босиком).

30 баллов.  Спать на боку в какой позе не рекомендуется? (Свернувшись калачиком).

40 баллов. Какой должна быть спинка стула для детей? (Жесткой, прямой или вогнутой формы).

50 баллов. «Вопрос-аукцион». Как определить высоту стульчика для ребенка? (Высота сидения должна равняться длине голени).

Тема «Здоровые зубы»

Вопросы:

10 баллов. «Вопрос-аукцион». Каким по продолжительности должно быть время чистки зубов?(2-3 минуты)

20 баллов. Каков срок службы зубной щетки? (1-3 месяца).

30 баллов. Какое количество зубной пасты надо наносить на зубную щетку? (С горошину).

 40 баллов. В нашей стране от этого заболевания страдает почти 100% населения. (Кариес).

50 баллов. «Счастливый случай».

Синий раунд.

Тема «Брось сигарету».

Вопросы:

20 баллов. При попадании в больших дозах в организм человека этого содержащегося в табаке яда начинаются судороги. (Никотин).

40 баллов. Почему курильщику труднее, чем некурящему, выучить стихотворение? (У курильщиков память ухудшается).

60 баллов.  Что происходит с зубами человека под воздействием клейких смол, образующихся при курении? (Они желтеют).

80 баллов. «Своя игра». При курении часть гемоглобина крови соединяется с этим ядовитым газом. Назовите его. (Угарный газ).

100 баллов. «Вопрос-аукцион». Что такое «пассивное курение»? (Пребывание в накуренном помещении не менее вредно, чем само курение).

Тема «Алкоголь-яд»

Вопросы:

20 баллов. Какие заболевания желудка возникают при злоупотреблении алкоголем? (Гастрит, язва и рак желудка).

40 баллов. «Кот в мешке». Тема «Микроскоп». Эти животные являются распространителями грибка, вызывающее заразное кожное заболевание -макроскопию. (Собаки и кошки).

60 баллов. «Вопрос –аукцион». Какой вред наносит своему будущему ребенку употребляющая алкоголь   беременная женщина? (Алкоголь может привести к появлению физических уродств и вызвать нарушение психики ребенка).

80 баллов. Какое воздействие на зрение подростков оказывает алкоголь? (Тяжелое поражение нервов, ведущее к потере зрения).

100 баллов. Эти клетки являются самыми чувствительными к вредному воздействию алкоголя. (Нервные клетки головного мозга).

Тема «Наркотики -Белая смерть».

Вопросы:

20 баллов. Использование наркоманами нестерильных шприцев способствует распространению этого неизлечимого заболевания. (СПИД)

40 баллов. Какое воздействие оказывают наркотики на здоровье? ( Нарушение деятельности всех органов и систем человеческого организма, деградация личности).

60 баллов. Каковы социальные последствия наркомании? (разрушение семьи, рост преступности).

80 баллов. Почему опасно даже разовое употребление наркотиков? (Возникает сильна психологическая зависимость и потребность организма в наркотиках).

100 баллов. Как влияет употребление наркотиков на потомство? ( У родителей наркоманов дети рождаются  различными умственными и физическими отклонениями, а в последствии отстают в умственном и физическом развитии от своих сверстников).

Тема «Здоровье человека».

Вопросы:

20 баллов. Продолжите древне изречение: «В здоровом теле –».   (здоровый дух).

40 баллов. «Счастливый случай».

60 баллов. Медики утверждают, что будущее именно за такой медициной. (Профилактической).

80 баллов. В настоящее время в этой науке идет особенно быстрое накопление знаний. (Биология).

100 баллов. «Своя игра». Это наука возникла в связи с полетами человека в космос. (Космическая  физиология).

Тема «Берегите сердце».

Вопросы:

20 баллов. «Своя игра». Эти две вредные привычки оказывают пагубное влияние на работу сердца. (Курение и употребление алкоголя).

40 баллов. Какую пользу для сердца приносят физические упражнения? (Укрепляют сердечную мышцу).

60 баллов.  Какую первую помощь необходимо оказать при венозном кровотечении? (Наложить давящую повязку).

80 баллов. После какого действия наблюдается сужение кровеносных сосудов на 30 минут? (После каждой выкуренной сигареты).

100 баллов. «Кот  в мешке». Тема «Гигиена воздуха». Какой должна быть интенсивность воздухообмена в жилых помещениях? (Необходима полная смена всего воздуха 1-1,5 раза в час).

Тема «Личная гигиена»

Вопросы:

10 баллов. Это необходимо принимать перед сном ежедневно, а  в жаркую погоду – утром и вечером. (Душ).

20 баллов. Как часто рекомендуется мыть голову? (По мере загрязнения, но не реже , чем раз в десять дней).

30 баллов. Для предупреждения болезней зубов рекомендуется использовать зубные пасты, содержащие этот элемент. (Фтор).

40 баллов. «Своя игра». Это средство может действительно служить профилактикой кариеса, однако чрезмерное его употребление приводит к перенапряжению слюнных желез, желез желудка и кишечника. (Жевательная резинка).

50 баллов. Как иначе называется флосс, используемый для чистки зубов?(Зубная нить).

Тема «Физическая культура»

Вопросы :

10 баллов. «Кот в мешке». Тема «Загадки».

Намочи его водой

Да потри его рукой

Как начнет гулять по шее,

Сразу ты похорошеешь. (Мыло).

20 баллов. Так называется состояние полного физического благополучия. (Здоровье).

30 баллов. Такое сопровождение зарядки улучшает настроение, облегчает выполнение  упражнений. (Музыкальное сопровождение).

40 баллов. Как называются длительные физические упражнения, требующие большого количества кислорода? (Аэробные).

50 баллов. Какие физические упражнении называются аэробными?(Выполняемые короткими резкими движениями, такие упражнении увеличивают физическую силу).

«Своя игра».

Вопрос. Эта наука изучает методы психологической саморегуляции. (Психогигиена)

Тайм-аут. Ребята показывают номера художественной самодеятельности или придуманные ими рекламы здорового образа жизни.

Подведение итогов.

Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная

школа №1 ст. Курской Курского муниципального района Ставропольского края

Интеллектуальная

викторина

 «Своя игра»

по физической культуре

для 10-11 класса

Учитель: Ерохин С.Д.