Здоровьесберегающие технологии на уроках физики
статья по физике по теме

Здоровьесберегающие технологии на уроках физики

«Единственное, что дается человеку один раз в жизни,

НО расходуется всю жизнь – это здоровье»,

 Гиппократ.

Высшей ценностью, основой активной творческой жизни, счастья, радости и благополучия человека во все времена считалось здоровье. В уставе Всемирной организации здравоохранения здоровье определяется как "состояние полного физического, духовного и социального благополучия…"

В настоящее время общее число абсолютно здоровых детей в школах резко снижается.

Наиболее распространенные отклонения здоровья:

• заболевания желудка,
• вегетососудистая дистония,
• проблемы со зрением,
• дефекты осанки.

Какие же условия и факторы школьной жизни оказывают разрушающее воздействие на здоровье детей?

1. Сама школьная среда

• закрытые помещения,
• ограниченные пространства,
• однообразные элементы
• санитарно-гигиенические факторы

Последствия пребывания в такой обстановке:

• угнетение эмоциональной сферы детей
• нервное напряжение
• подавление иммунитета

Как помочь ученику сохранить здоровье?

Обязательным условием является соблюдение гигиенических требований на уроке (свежий воздух, оптимальный тепловой режим, хорошая освещенность, чистота)

Кроме этого, необходим благоприятный эмоциональный настрой. Этому способствуют доброжелательная обстановка, спокойная беседа, внимание к каждому высказыванию, позитивная реакция учителя на желание ученика выразить свою точку зрения, на его успехи, тактичное исправление допущенных ошибок, поощрение к самостоятельной мыслительной деятельности, мимика, жесты, подбадривающие ученика, совместное с учителем эмоциональное переживание материала: например, восхищение ученым, сделавшим открытие, красивым решением задачи.

В урок целесообразно также включать эмоционально-смысловые разрядки, основанные на содержании урока. Например, шуточные задания Григория Остера.

Тема: «Взаимодействие молекул».

Задача: Что мешает семикласснику Васе, пойманному директором школы на месте курения, распасться на отдельные молекулы и врассыпную исчезнуть из вида?

2. Режимные факторы, а именно закрепощение детского организма в режиме постоянного сидения.

ПОСЛЕДСТВИЯ

• ранняя стенокардия
• близорукость
• сколиоз
• угнетается и парализуется общий тонус организма,
• быстрая утомляемость

Предупреждать такие последствия можно, включая в урок, динамические паузы, физкультминутки, основанные на предметном содержании.

Примеры:

Игра с мячом.

   Тело-вещество

   Величина - единица.

Шаги - термины. Ученик, идя по кабинету, при каждом шаге называет физическое понятие или прибор, явление и т. п. из изученной темы. Выигрывает тот, кто пройдёт дальше.

Для глаз. Дается рисунок, относящийся к содержанию темы. Детям предлагается глазами «нарисовать» рисунок. Можно прописывать глазами формулы.

7 класс, изучение темы «Строение вещества».

Одна группа детей на уроке изображает поведение молекул в твёрдых телах - дети становятся изображая кристаллическую решётку, берутся за руки и хаотически колеблются, другая группа детей демонстрирует строение жидкостей - дети уже не так крепко держатся за руки, расстояние между ними больше, движение молекул хаотическое, третья группа учеников изображает строение газов и поведение молекул в нём: молекулы свободно двигаются, изредка сталкиваются между собой. Все модели наглядны и хорошо запоминаются.

Снизить утомляемость помогает смена видов деятельности (в норме  - 4-7 видов):

• опрос учащихся,
• запись формул, законов, понятий,
• работа с текстом,
• слушание,
• работа с наглядными пособиями,
• проведение демонстрационных опытов и экспериментов,
• решение задач

3. Отсутствие интереса, «умственного аппетита», возможности творчески раскрыться, что приводит к унынию, неудовлетворенности, агрессии, мнительности, тревожности. Ребенок испытывает психологический дискомфорт.

КАК ПОМОЧЬ?

• проблемные, игровые, проектные, творческие, поисково-исследовательские технологии;
• решение личностно значимых для ученика прикладных задач

НАПРИМЕР, предлагаю ученикам пофантазировать о том, как добыть огонь с помощью льда. Ребята начинают активно мыслить, у них появляется уверенность в своих силах (так как поощряются даже неверные версии), снимается негативное отношение к учебной работе. Уменьшается тревожность. В конце всех рассуждений и предложений зачитываю ребятам отрывок из "Путешествия капитана Гаттераса" Жюля Верна, где эту же проблему решил доктор.

Хорошо работают в этом случае «фантастические добавки», «отсроченные отгадки», пресс-конференции…

Игровые задания беру в книге Ланиной «100 ИГР ПО ФИЗИКЕ»

Можно дать задания на определение объема легких курящего и некурящего человека, определение сопротивления тканей тела человека постоянному и переменному току, расчет тормозного пути автомобиля в различных условиях и т.д., определение времени реакции человека.

Пример лично значимой задачи:

Тема: «Испарение жидкости». 8 класс. Прохладительные напитки должны быть всегда холодными. Хорошо, если рядом холодильник… А если в походе? Пустыне?.. Как быть? (Самоохлаждающиеся банки…)

4. Школьная оценка.

Ученые утверждают, что эмоциональная нагрузка у обучающихся в ситуации оценивания результатов учителем адекватна нагрузке летчика-испытателя перед взлетом на новой машине

Избежать стресс позволят

• САМООЦЕНКА
• Оценивание динамики развития ученика

5.  Индивидуальные особенности ученика

Здесь оказывают влияние стресс, ощущение дискомфорта в ситуации, когда ребенок чувствует себя неуспешным на фоне других.

Исключить эти явления поможет учет модальности ребенка, каналов восприятия информации (технология ИСУД). В нейрофизиологической и нейропсихологической литературе широкое распространение получила теория функциональной ассиметрии мозга, которая трактуется так, что правое полушарие - это все художественное, интуитивное, а левое - рационально-логическое. Необходимо учитывать, что правое полушарие воспринимает всю новую информацию, передает ее в левое полушарие, оставляя себе копию в виде образов.

С этой точки зрения хороши  задания на сопоставление, сравнение, УБЕРИ ЛИШНЕЕ (воспринимаются сначала образы – правое полушарие, затем подключается логика – левое полушарие) – ЛЕВОПОЛУШАРНАЯ ГАРМОНИЗАЦИЯ.

Целесообразно организовать на уроках работу в группах, парах. Сильные учащиеся активно реализуют своё стремление быстрее продвигаться вперёд и вглубь, слабые – меньше ощущают своё отставание от сильных. Закрепляется вера в успех…

Таким образом, здоровьесберегающий урок - это урок, на котором ничего не говорится о здоровье, однако учитель реализует программу пропедевтики основных заболеваний, т. к. :

• формирует интерес к своему предмету;
• устанавливает доверительные, партнерские отношения;
• продумывает урок максимального умственного, психологического и нравственного комфорта;
• максимально использует индивидуальные особенности учащихся для повышения результативности их обучения.

Вариантом здоровьесберегающего урока является также урок, содержание которого имеет отношение к познанию себя, к здоровому образу жизни, безопасности.

Такие уроки продумываются учителем заранее и включаются в тематическое планирование. Например: «Механика в спорте», «Физика температур», «Электростатические явления в жизни человека», «О роли полей в живых организмах», «Здоровье и радиация»        .