Тесть для 8-7 класса
тест по физкультуре (7, 8 класс)

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 7-8 КЛАССОВ

1. Где зажигается факел олимпийского огня современных Игр?

1. На олимпийском стадионе в Афинах под эгидой МОК;
2. на олимпийском стадионе города-организатора Игр под эгидой МОК,
3. у храма Зевса в Олимпии под эгидой МОК.

2. Термин «Олимпиада» в древней Греции означал...

1. соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.
2. первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры;
3. четырехлетний период между Олимпийскими играми.

3. К функциональным показателям, характеризующим особенности физического развития человека, относятся:

1. уровень развития общей выносливости; результаты прыжка в длину с места, челночного бега, наклона вперед;
2. частота сердечных сокращений; сила основных мышечных групп;
3. объем грудной клетки; форма осанки; длина и масса тела; величина обхвата бедер.

4. Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Укажите, какую частоту пульса вызывает большая интенсивность упражнений:

1. 120 — 130 ударов в минуту;
2. 130 — 140 ударов в минуту;
3. 140 — 150 ударов в минуту;

5. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в.

1. нападении;
2. защите;
3. противодействии;

6. Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок:

1. «ножницами»;
2. «перешагиванием»;
3. «с разбега».

7. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов: Состояние организма, характеризующееся совершенной саморегуляцией органов и систем, гармоничным сочетанием физического, морального и социального благополучия, называется _____________________
8. Завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов:

Процесс становления и изменения биологических форм и функций организма, совершающийся под влиянием условий жизни и воспитания, называется физическим_____________________

9. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена…

1. утомлением, возникающим в результате их выполнения;
2. продолжительностью выполнения двигательных действий;
3. сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий.

     10. В какой последовательности целесообразно выполнять перечисленные ниже упражнения в комплексе утренней гигиенической гимнастики?

1. Дыхательные упражнения.

2. Упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости.

3. Потягивания.

4. Бег с переходом на ходьбу.

5. Ходьба с постепенным повышением частоты шагов.

6. Прыжки.

7. Поочередное напряжение и расслабление мышц.

8. Бег в спокойном темпе.

1. 3, 7, 5, 8, 1, 2, 6, 4;
2. 1, 3, 5, 2, 6, 8, 7, 4;
3. 7, 5, 8, 6, 2, 3, 1, 4.

11. Состояние здоровья обусловлено...

1. резервными возможностями организма;
2. образом жизни;
3. уровнем здравоохранения

12. Профилактика нарушения осанки осуществляется с помощью,

1. силовых упражнений;
2. упражнений «на гибкость»;
3. упражнений «на выносливость».

13. Теоретический материал учебного предмета «Физическая культура» в общеобразовательной школе включает в себя...

1. фундаментальные знания общетеоретического характера;
2. знания о правилах выполнения двигательных действий;
3. всё перечисленное.

14. Оценка поля как «слабое» или «сильное» используется в..

1. футболе;
2. регби;
3. шахматах.

15. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в...

1. нападении;
2. защите;
3. противодействии.

16. Какие из перечисленных в сочетании терминов относятся к фазам прыжка в длину с разбега

1. Разбег отталкивание движение в воздухе, приземление;
2. разбег  отталкивание, приземление;
3. разбег, отталкивание, полет, приземление.

17. При составлении комплексов упражнений для снижения веса тела

рекомендуется…

1. использовать упражнения с небольшим отягощением и большим количеством повторений.
2. локально воздействовать на отдельные группы мышц, находящиеся ближе всего к местам жирового отложения.
3. полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц.

18. При выполнении упражнений вдох не следует делать во время…

1. Рекомендации относительно времени вдоха или выдоха не нужны.
2. наклона туловища вперёд;
3. при поворотах, вращениях тела, наклонах.

19. Под быстротой как физическим качеством понимается:

1. способность организма человека, позволяющая быстро реагировать на сигналы;
2. способность организма человека выполнять работу с наибольшей частотой движения за единицу времени;
3. способность человека быстро набирать скорость.

20. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов: Максимальная амплитуда движений, достигнутая приложением как внутренних, так и внешних сил, характеризует физическое качество __________________
21. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов: Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как.._______________.
22. Олимпийский символ представляет собой символ из ... (название и перечисление) ____________________________________________________________________________
23. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при ушибах мягких тканей,

1. Холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье;
2. холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, пострадавшей конечности придают возвышенное положение;
3. тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела.

24. К функциональным показателям, характеризующим особенности физического развития человека, относятся:

1. уровень развития общей выносливости; результаты прыжка в длину с места, челночного бега, наклона вперед;
2. частота сердечных сокращений; сила основных мышечных групп;
3. объем грудной клетки; форма осанки; длина и масса тела; величина обхвата бедер.

25. Способность спортсмена оперативно корректировать двигательные действия в зависимости от особенностей соревновательной ситуации обусловлена ... техники:

1. экономичностью...;
2. эффективностью...;
3. вариативностью... .