Физминутки
материал по алгебре по теме

          Как показали исследования и практика, физкультминутки на общеобразовательных уроках благотворно влияют на восстановление умственной способности, препятствуют нарастанию утомления, повышают эмоциональный настрой учащихся, снимают статические нагрузки. Физкультминутки проводятся в классе под руководством учителя и не должны превышать 1-2 мин. Наиболее целесообразно проводить их, когда у учащихся появляются первые признаки утомления: снижается активность, нарушается внимание и т.п. Время начала физкультминутки определяет педагог, проводящий урок.

Физминутка в игровой форме на уроках математики

                                                         -1-
Быстро встали, улыбнулись,
                                              Выше-выше подтянулись.
                                              Ну-ка плечи распрямите,
                                              Поднимите, опустите.
Вправо, влево повернитесь,
                                              Рук коленями коснитесь.
                                              Сели, встали, сели, встали,
                                              И на месте побежали.
                                              Учится с тобою молодёжь
    Развивать и волю, и смекалку.
                    
                                    -2-
Дружно с вами мы считали и про числа рассуждали,
А теперь мы дружно встали, свои косточки размяли.
На счет раз кулак сожмем, на счет два в локтях сожмем.
На счет три — прижмем к плечам, на 4 — к небесам
Хорошо прогнулись, и друг другу улыбнулись
Про пятерку не забудем — добрыми всегда мы будем.
На счет шесть прошу всех сесть.
Числа, я, и вы, друзья, вместе дружная 7-я.
                     
-3-
(Ученики за учителем повторяют движения)
                                 Из - за парт мы выйдем дружно,
                                 Но шуметь совсем не нужно,
                                 Встали прямо, ноги вместе,
                                 Поворот кругом, на месте.
                                 Хлопнем пару раз в ладошки.
                                 И потопаем немножко.



-4-
       А теперь представим, детки,
    Будто руки наши – ветки.
Покачаем ими дружно,
     Словно ветер дует южный.
             Ветер стих. Вздохнули дружно.
          Нам урок продолжить нужно.
  Подравнялись, тихо сели
И на доску посмотрели.
                     
                    
                              -5-
(Ученики повторяют движения за учителем)
Раз – подняться, подтянуться,
Два – согнуться, разогнуться,
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире.
Пять – руками помахать,
Шесть – за парты сесть опять.
                      


-6-
      На поляне стоит сосна,
к небу тянется она.
             Тополь вырос рядом с ней,
           быть он хочет подлинней.
                                                (Стоя на одной ноге, потягиваемся – руки вверх,
                        потом то же, стоя на другой ноге)
       Ветер сильный налетал,
    все деревья раскачал.
                      (Наклоны корпуса влево-вправо)
          Ветки гнутся взад-вперёд,
  ветер их качает, гнет.
               (Рывки руками перед грудью)
         Будем вместе приседать –
           раз, два, три, четыре, пять.
                                                    (Приседания)
   А теперь на месте шаг
          выше ноги! Стой, раз, два!                     
                                      



                                            -7-
 «Под дождем». (ученики стоя повторяют движения за учителем)
Капля первая упала – кап! (поднимают руки вверх)
И вторая пробежала – кап! (руки в стороны)
Мы на небо посмотрели, (голову поднять вверх)
Капельки кап-кап запели, (наклоны головы вправо-влево)
Намочились лица, (наклоны головы вперёд-назад)
Мы их вытирали. (поднять руки вверх и встряхнуть кистями рук)
Туфли – посмотрите –
Мокрыми стали.    (наклоны вперёд)
Плечами дружно поведем (плечи вверх-вниз)
И все капельки стряхнем.(кисти рук встряхнули)
От дождя убежим, (бег на месте)
Под кусточком посидим. (сесть за парту)
                

-8-
Рисуй глазами треугольник
 Рисуй глазами треугольник.
                                              Теперь его переверни
                                              Вершиной вниз.
                                              И вновь глазами
                                              ты по периметру веди.
     Рисуй восьмерку вертикально.
                                              Ты головою не крути,
А лишь глазами осторожно
                                              Ты вдоль по линиям води.
                                               И на бочок ее клади.
  Теперь следи горизонтально,
                                              И в центре ты остановись.
   Зажмурься крепко, не ленись.
     Глаза открываем мы, наконец.
                                              Зарядка окончилась.
                                              Ты – молодец!
                                   -9-
 (Ученики повторяют движения за учителем)
Мы все вместе улыбнемся,
Подмигнем слегка друг другу,
Вправо, влево повернемся ( повороты влево- вправо)
И кивнем затем по кругу. (наклоны влево-вправо)
Все идеи победили,
Вверх взметнулись наши руки. ( поднимают руки вверх- вниз)
Груз забот с себя стряхнули
И продолжим путь науки. ( встряхнули кистями рук)

-10-
    Утром бабочка проснулась,
Улыбнулась, потянулась!
Раз – росой она умылась,
    Два – изящно покружилась,
                                        Три – нагнулась и присела,
                                                На четыре – улетела.

                        -11-
Ветер дует нам в лицо (махи руками)
Закачалось деревцо (наклоны в стороны)
Ветерок всё тише, тише (приседания)
Деревцо всё выше, выше (потягивание вверх с прыжком)
                
-12-
                                         “Гуси серые”
      Гуси серые летели (бег на месте или                                                                                                                             врассыпную,  движения руками,                                                                                           как крыльями).
                  Да, летели. Да, летели (продолжение бега).
                                           И присели, посидели (два приседа).
                                           Да и снова полетели (снова бег).
                                           А потом опять присели (присед).
                 Игровое упражнение повторить 2–3 раза.
                  -13-
“Мы топаем ногами”
Мы топаем ногами. Топ, топ, топ (ходьба на месте).
Мы хлопаем руками. Хлоп, хлоп, хлоп (хлопки в ладоши).
Качаем головой (наклоны головы вправо, влево).
Мы руки поднимаем (руки вверх).
Мы руки опускаем (руки вниз).
Мы руки разведем (руки в стороны).
И побежим кругом (бег).
                                              -14-
“Вышла мышка”
Вышла мышка как-то раз (ходьба на месте или продвигаясь вперед в колонне).
Поглядеть, который час (повороты влево, вправо, пальцы “трубочкой” перед глазами).
Раз, два, три, четыре (хлопки над головой в ладони).
Мышки дернули за гири (руки вверх и приседание с опусканием рук – “дернули за гири”).
Вдруг раздался страшный звон (хлопки перед собой).
Убежали мышки вон (бег на месте или к своему месту).
Игровое упражнение повторить 2–3 раза.
             -15-
“Печка горяча”
Ча-ча-ча (три хлопка в ладоши).
Печка очень горяча (четыре полуприседа).
Чи-чи-чи (три хлопка над головой).
Печет печка калачи (четыре прыжка на месте).
            
-16-
  “Ровным кругом”
  Ровным кругом
  Друг за другом
                Мы идем за шагом шаг.
 Стой на месте,
  Дружно вместе
     Сделаем вот так...
                    
                            -17-
“У реки росла рябина”
У реки росла рябина (из положения упор присев постепенное выпрямление туловища, руки вперед вверх).
А река текла, рябила (повороты вправо и влево с плавными движениями рук).
Посредине глубина (наклоны вперед, руки прямые).
Там гуляла ры-би-на (приседы).
Эта рыба – рыбий царь (прыжки).
Называется – пескарь (ходьба на месте).




















Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа с. Бай-Даг.
















Физминутка в игровой форме на уроках математики














Чигжит С.К.
2010-2011.