Спортивный праздник Растем здоровыми
план-конспект занятия по зож (2 класс)

                       Растем здоровыми.

                                              (Спортивный праздник)

Цели: формировать положительное отношение к здоровому образу жизни;

           формировать у учащихся правильное представление  здоровье,                 положительное отношение к здоровому образу жизни;

           вызвать у них стремление к сохранению своего здоровья;

           обучать практическим упражнениям, помогающим заботиться о здоровье.

Ход урока.

Ведущая. Здравствуйте! Обычно люди говорят при встрече это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Все мы хотим быть крепкими и здоровыми, а без движения не может быть здоровья.

Быть здоровым, быстрым, ловким

Нам поможет тренировка,

Бег, разминка, физзарядка.

И спортивная площадка!

1 ученик.

Что такое физкультура?

Тренировка и игра.

Что такое физкультура?

Это «физ», и «куль» и «ту», и «ра».

Руки вверх, руки вниз-

Это «физ»,

Крутим шею, словно руль, -

Это «куль».

Ловко прыгай в высоту-

Это «ту»,

Бегай полчаса с утра –

Это «ра»!

Занимаясь этим делом,

Станешь ловким, сильным, смелым,

Плюс хорошая фигура.

Вот что значит физ –куль –ту  - ра!

Ведущая.

По порядку стройся в ряд!

На зарядку все подряд!

Левая! Правая!

Бегая, плавая, мы растем смелыми,

На солнце загорелыми.

(упражнения утренней зарядки)

А сейчас для вас , ребята, будет показана сказка «Репка», которую написал Ю. Кушак. Написана эта сказка по – новому.

Автор.

Возле дома – огород,

Бабка с внучкой у ворот.

Жучка – хвост колечком,

Дремлет у крылечка.

На крыльцо выходит дед,

Он в большой тулуп одет,

Из открытого окна

Деду музыка слышна:

«На зарядку, на зарядку становись!»

Дед.

У меня здоровье крепкое,

Посажу – ка  лучше репку я.

Автор.

Лопату берет. Идет в огород.

Бабка.

И у бабки без зарядки

Слава богу, все в порядке!

Автор.

Рот разевает,

Громко зевает.

Внучка.

Клонит бедную ко сну!

С понедельника начну!

Автор.

На лавку садится,

Заплетает косицу.

(Входят жучка и кошка.)

Жучка.

Поиграем лучше в прятки!

Кошка.

Обойдемся без зарядки!

Автор.

Жучка – за кошкой,

Кошка – в окошко.

Выходит мышка

В спортивных штанишках,

Майка на теле,

В лапках гантели.

Мышка.

Раз и два! И три – четыре!

Стану всех сильнее в мире!

Буду в цирке выступать –

Бегемота поднимать!

Автор.

Бегает, прыгает,

Лапками дрыгает.

Дед.

Ох, умаялся с утра! (уходит)

Бабка

Да и мне на печь пора. (уходит)

Автор.

На крылечке снова дед.

Видит репу в огороде

И себе не верит вроде.

Встал он возле репки.

Репка выше кепки.

Из открытого окна

Та же музыка слышна.

Дед.

Эх, бульдозер бы сюда,

Без него – совсем беда!

Автор.

Тянет – потянет

Вытянуть не может.

Дед.

Где ты, бабка?

Бабка.

Я сейчас!

Ай да репка удалась!

Автор.

Бабка за дедку,

Дедка за репку.

Тянут – потянут

Вытянуть не могут.

Дед.

Как тянуть? С какого боку?

Выйди, внучка, на подмогу!

Автор.

Внучка за бабку……..

Внучка.

Ломит спину, ноют ручки –

Нет, не справиться без Жучки.

Автор.

Жучка за внучку…….

Жучка.

Разбудить придется кошку,

Пусть потрудится немножко!

Автор.

Кошка за Жучку….

Бабка.

Мышку кликнуть бы на двор.

Кошка.

Мышку звать? Какой позор!

Мы пока и сами,

Кажется с усами!

Автор.

Тут из норки мышка – прыг,

Ухватилась за турник.

Мышка.

Чем топтать без толку грядку –

Становитесь на зарядку!

Чтоб за дело браться,

Надо сил набраться!

Автор.

Все выходят по порядку,

Дружно делают зарядку.

Дед и бабка.

Влево – вправо, влево – вправо

Получается на славу!

Мышка.

Встали! Выдохнуть, вдохнуть!

А теперь пора тянуть!

Автор.

Мышка за кошку…..

Тянут – потянут – вытянули репку!

Ведущая.

К чему призывает эта сказка?

1ученик.

Мы не только каждое утро начинаем с зарядки, но и любим играть в подвижные игры.

  (подвижные игры)

2 ученик.

Подвижные игры помогают нам быть здоровыми и стройными. Но иногда мы так старательно делаем уроки, что очень низко наклоняемся над тетрадкой. От этого осанка портится.

3 ученик.

Для того чтобы оставаться стройными, нужно ровно сидеть за партой, не носить тяжести все время в одной руке, рюкзак носить не в руках, а на спине. Спорт помогает укрепить мышцы и улучшить осанку.

4 ученик.

Физкультура дает не только здоровье, но и красоту, потому что больной человек не может быть красивым.

Ведущая.

Правильно, больной человек не может быть красивым.

Вам сейчас нужно выбрать слова,  характеризующие здорового человека.

Красивый          страшный

Сутулый            стройный

Сильный             толстый

Ловкий               крепкий

Бледный             неуклюжий

Румяный            подтянутый

Ведущая.

Физическое здоровье – это утренняя гимнастика, зарядка, спорт, но и закаливание (обтирание, обливание, купание)

Сейчас проверим ваши знания о закаливании.

Игра «Плохо – хорошо»

(«плохо» - ничего не делаем, «хорошо» - хлопок  над головой.)

- ходьба босиком;

- горячий душ;

- контрастный душ;

- купание в реке;

- лишний свитер;

- в жаркий день пить ледяную воду;

- загорать на солнце.

Молодцы! Справились!

 Прочитайте пословицу.

«Двигайся больше – проживешь дольше!»

Древнегреческий врачеватель Гиппократ прожил 104 года.

Вы знаете, что он говорил?

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба, должны прочно войти в

повседневный быт каждого, кто хочет сохранить здоровье и полноценную жизнь».

Я предлагаю вам отгадать загадки.

Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна (зарядка)

Дождик теплый и густой,

Это дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов. (душ)

Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет…(спорт).

Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих –

Что, за кони у меня? (коньки).

Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно,….(тренировка)

Ведущая.

За годы учебы в школе вы узнаете еще много о своем здоровье. Вы сможете противостоять всем жизненным невзгодам.

Я хочу познакомить вас с «Волшебными правилами».

- соблюдать режим дня;

- соблюдать правила гигиены;

- соблюдать режим питания;

- совершать прогулки;

- заниматься спортом;

- беречь зрение, слух.

Будьте все здоровы!