Викторина "Знатоки здоровой пищи"
классный час по зож (1, 2, 3, 4 класс)

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа с. Клинцовка Пугачевского района Саратовской области»

Викторина «Знатоки здоровой пищи»

(для обучающихся 1,4 класса)

                                                                                 Подготовила и провела

кл.руководитель 1,4 класса

                                                                    Акифьева О.С.

2022-2023 учебный год

Викторина «Знатоки здоровой пищи»

Цель:

Формировать у детей понятие о здоровом образе жизни, культуре питания среди воспитанников и родителей.

Задачи:

1. Расширить и систематизировать знания детей о законах правильного питания, о полезных продуктах.
2. Расширить кругозор и словарный запас. Развивать навыки работы в коллективе, развивать чувство сотрудничества.
3. Развивать знания о правилах рационального питания, их роли в сохранении и укреплении здоровья.
4. Воспитывать у детей стремление к здоровому образу жизни и к

.

Ход викторины:

Классный руководитель:

«Знатоки здорового питания», так называется наша викторина. «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Пусть эти слова знаменитого Сократа станут девизом нашего сегодняшнего классного часа.

На нашем классном часе мы попробуем разобраться, что означает «правильное питание», какие продукты полезны, а какие представляют опасность для здоровья.

На экране появляется изображение Карлсона.

Кл. руководитель:

Ребята, вы знаете, кто это такой?

Дети:

Карлсон.

Кл. руководитель:

Конечно, это Карлсон. Но посмотрите, он какой то грустный, как вы думаете, почему? Что любит кушать Карлсон?

ОТВЕТЫ ДЕТЕЙ.

Кл. руководитель Правильно, Карлсон любит кушать торт, плюшки и сладкие ватрушки и для него лучшее наслаждение – конфеты и печенье. И я знаю, что сегодня он съел уже килограмм печенья и выпил две бутылки сладкого лимонада. Как вы думаете, можно ли столько есть сладкого?

Дети:

Нет!

Кл. руководитель:

Ребята, вы же много всего знаете о полезных и нужных продуктах, мы сейчас расскажем о них Карлсону и он больше не будет есть вредную пищу и грустить.

Сейчас посмотрим, кто из вас самый смекалистый и сообразительный. Загадки:

1. Загадки о овощах и фруктах:

Что за плод американский,

Попросился в гости к нам

На макушке его бантик,

В клеточку его кафтан. (АНАНАС)

Он и сочен, и душист,

А снаружи золотист.

К нам приехал этот фрукт,

Из далекой Африки. (АПЕЛЬСИН)

Этот плод сладкий,

Хорош и пригож,
На толстую бабу

По форме похож. (ГРУША)

Без него нам скучно всем

В новогодний праздник.

Он китайский господин,

Сочный, сладкий-сладкий. (МАНДАРИН)

Я – пузатый желтый фрукт,

Кислый, но полезный.

Если горло заболит –

Вылечу от всех болезней. (ЛИМОН)

Золотистый и полезный,

Витаминный, хоть и резкий.

Горький вкус имеет он…

Обжигает…не лимон. (ЛУК)

В огороде желтый мяч,

Только не бежит он вскачь.

Он – как полная луна.

Вкусные в нем семена. (ТЫКВА)

У извилистой дорожки

Растет солнышко на ножке.

Как дозреет солнышко –

Будет горстка зернышек. (ПОДСОЛНУХ)

Он кусает, только вот,

Есть зубок, но где же рот?

Белый носик сюртучок,

Что это? Скажи дружок. (ЧЕСНОК)

Неказиста, шишковата, но придёт на стол она…

Скажут весело ребята: «Ну рассыпчата, вкусна!» (КАРТОШКА)

Кл. руководитель Молодцы! Справились замечательно!

«Пейте, дети, молоко- будете здоровы!» Ещё сотни лет назад молоку приписывали волшебные свойства. Считалось, что молоко способствует развитию интеллекта, делает человека более разумным. Поэтому, чтобы ребёнок рос здоровым, он должен обязательно выпивать минимум один стакан молока ежедневно!

Что получается при скисании молока?

ЙОГУРТ

ПРОСТОКВАША

Первая еда ребенка?

МОЛОКО

КАША
КЕФИР

Из чего получается сливочное масло?

ИЗ СЛИВОК

Кл. руководитель

Русским народом сложено немало пословиц и поговорок о питании и режиме приема пищи. Вспомним некоторые из них.

1. Кто не умерен в еде – тот враг себе.
2. Каковы еда да питье, такого и житье.
3. Чем тоньше талия, тем длиннее жизнь.
4. Долгие трапезы – короткая жизнь.
5. Когда я ем, я глух и нем.
6.  Аппетит приходит во время еды.
7. Сладок мед, да не по две ложки в рот.
8. Гречневая каша – матушка наша, а хлебец ржаной – отец наш родной.
9. Ели много съешь, то и мед горьким покажется.
10. Щи да каша – пища наша.

Кл. руководитель О правильном питании люди думали и в древности, ведь пословицы – это народная мудрость. Человек должен употреблять полезные продукты, в которых содержаться разные витамины. Ребята, а вы знаете, где можно найти витамины и для чего они нужны?

Дети:

Витамины можно найти в овощах.

Итак, конкурс «Овощи с грядки»

Какой овощ очень полезен для зрения?

Морковь, Капуста, Помидор

Какой овощ называют вторым хлебом?

Баклажан, картофель, огурец

Этот овощ в зеленых стручках, любимое лакомство на дачной грядке?

Бобы, горох, фасоль

Один из самых крупных овощей?

Тыква, баклажан, кабачок

Кл. руководитель Ребята, а сейчас мы проверим, знаете ли вы полезные и вредные продукты. Если продукт полезный, громко скажите «ДА!», если не полезный, тогда скажите «НЕТ!»

- Яблочный сок? (ДА)

- Пепси, лимонад? (НЕТ)

- Жаренные семечки? (НЕТ)

- Сахар – рафинад? (НЕТ)

- Пирожки горячие? (ДА)
- Чипсы хрустящие? (НЕТ)

- Молоко и каша? (ДА)

Жевательные конфеты, майонез, колбаса, кетчуп, орехи, бананы, рыба, морковь, чеснок, лимон.

Кл. руководитель: Посмотрите, ребята, Карлсон запомнил все правила здорового питания, больше не ест вредную пищу и улыбается и говорит вам – большое спасибо!

Кл. руководитель Я хочу рассказать вам такую притчу: «Жил мудрец, который знал все. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не все. Зажав в ладони бабочку, он спросил: «Скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: мертвая или живая?! Мудрец, подумав, ответил: «Все в твоих руках».